सामग्री सारणी
कव्हर्ट नार्सिसिस्ट हे मॅनिपुलेशनच्या कलेत निपुण असतात. त्यांना तुमच्याकडून काय हवे आहे ते मिळवण्यासाठी ते काहीही म्हणतील आणि तुम्हाला कसे वाटेल याचा दुसरा विचार करणार नाहीत. युक्तिवादात, ते गॅसलाइटिंग, प्रोजेक्ट करणे आणि खोटे बोलणे यासारख्या युक्त्या वापरतील जेणेकरून तुम्हीच चुकीचे आहात असे तुम्हाला वाटेल.
1) गॅसलाइटिंग: गुप्त मादक द्रव्यवादी काहीतरी घडले आहे किंवा काहीतरी सांगितले आहे हे नाकारतील जेव्हा तुम्हाला निश्चितपणे माहित असेल की ते घडले किंवा सांगितले गेले. वास्तविकतेबद्दलचा तुमचा दृष्टीकोन नियंत्रित करण्याचा आणि तुम्हाला चिंताग्रस्त अवस्थेत ठेवण्याचा हा त्यांच्यासाठी एक मार्ग आहे जेणेकरून ते त्यांना न बोलवता त्यांचा गैरवापर चालू ठेवू शकतील.
2) प्रक्षेपण: गुप्त मादक द्रव्यवादी त्यांच्या स्वतःच्या चुका इतरांसमोर मांडतील त्यांनी स्वतः केलेल्या गोष्टींबद्दल त्यांच्यावर आरोप करून.
- “तुम्ही कशाबद्दल बोलत आहात हे तुम्हाला माहीत नाही.”
- “तुम्ही असे म्हणत आहात यावर माझा विश्वासच बसत नाही.”
- “तुम्हीच समस्याग्रस्त आहात, नाही मी.”
- “मी असे काहीही करणार नाही ज्यामुळे तुम्हाला त्रास होईल.”
- <4 “तुम्ही खूप संवेदनशील आहात.”
- “मला माफ करा मी तुमच्या भावना दुखावल्या, पण…”
- "मला असे वाटणे ही तुझी चूक आहे."
- "तुला काही अर्थ नाही."<6 >>>>>>>>> तुम्ही तसे म्हणालात.”
- “तुम्ही सर्वात वाईट आहात…….”
- “इतर कोणीही विचार करत नाहीते.”
- “इतर प्रत्येकजण विचार करतो.”
गोष्टी गुप्त नार्सिस्ट वादात सांगतात
कव्हर्ट नार्सिसिस्ट हे ओळखण्यासाठी सर्वात कठीण प्रकार आहेत. ते शांत, लाजाळू आणि नम्र आहेत. पण चूक करू नका, ते बाकीच्यांसारखेच मादक आहेत. युक्तिवादात, एक गुप्त नार्सिसिस्ट तुम्हाला बचावात्मक स्थितीत ठेवण्यासाठी आणि तुम्हाला स्वतःला प्रश्न विचारण्यासाठी डिझाइन केलेल्या गोष्टी सांगेल. ते अशा गोष्टी म्हणू शकतात: "तुम्ही खूप संवेदनशील आहात," "तुम्ही नेहमी जास्त प्रतिक्रिया देत आहात," "तुम्ही काहीही न करता खूप मोठी गोष्ट करत आहात." ते तुम्हाला गॅसलाइट करण्याचा प्रयत्न करतील आणि तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या समज आणि आठवणींवर संशय निर्माण करतील. ते पीडितेची भूमिका देखील करू शकतात, जसे की: “तू नेहमी माझ्यावर हल्ला करत आहेस,” “तू माझ्यासाठी खूप वाईट आहेस” किंवा “तू फक्त एकदाच का छान होऊ शकत नाहीस?” गुप्त
त्यांना बंद करण्यासाठी वादात गुप्त नार्सिसिटला काय म्हणायचे आहे.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या नार्सिसिस्टशी व्यवहार करत असता, तेव्हा तुम्ही अशा व्यक्तीशी वागता ज्याच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या समस्या सहसा लहानपणापासून उद्भवतात. त्यांना कोणतीही सीमा नाही आणि मूल्ये काय आहेत हे समजत नाही. त्यांना जे हवे आहे ते मिळवण्यासाठी ते काहीही करतील कारण त्यांना त्याचा हक्क आहे असे वाटते.
स्वतःच्या कमतरतेचा सामना करताना गुप्त मादक द्रव्यवाद्यांची प्रवृत्ती अत्यंत प्रतिक्रियाशील आणि अतिसंवेदनशील असते. ते कदाचित आक्रोश करतील, किंवा ते माघार घेतील आणि तुम्हाला मूक वागणूक देतील. या प्रकारच्या व्यक्तीला हाताळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे कोणत्याही गोष्टीत गुंतून न राहणेत्यांच्याशी आणखी वाद किंवा चर्चा करा.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या नार्सिसिस्टशी व्यवहार करत असता, तेव्हा तुम्ही अशा व्यक्तीशी वागत असता ज्याच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या समस्या सहसा लहानपणापासून उद्भवतात. त्यांना कोणतीही सीमा नाही आणि मूल्ये काय आहेत हे समजत नाही. युक्तिवाद नियंत्रित करण्यासाठी किंवा जिंकण्यासाठी ते सहसा कोणत्याही टोकाला जातील.
हे देखील पहा: जेव्हा एखादी मुलगी एका शब्दाने उत्तर देते तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो?तुम्ही दूर जाण्यास तयार नसाल किंवा तुम्हाला मागे हटायचे नसेल तर तुम्ही त्यांना बंद करण्यासाठी काही साधने वापरू शकता. .
नार्सिसिस्टचा सामना करणे कठीण आहे. नार्सिसिस्ट हे मॅनिप्युलेशनमध्ये मास्टर्स असतात आणि तुम्हाला निराश करतील, परंतु तुम्ही या पायऱ्या फॉलो केल्यास ते सोपे होईल.
संभाषणातून सर्व भावना सोडा.
तुम्हाला तुमच्या टोन आणि देहबोलीमध्‍ये कोणतीही भावना न दाखवता नार्सिसिस्टशी या विषयावर चर्चा करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला त्यांच्याशी खेळणे सुरू करायचे असेल आणि त्यांना कायमचे बंद करायचे असेल तर तुम्ही कोणतीही भावना दाखवू नका. नियंत्रणात राहा, तरीही श्वास घ्या. त्यांच्याशी थंड वागा. तुम्ही नंतर बाहेर पडू शकता किंवा वाफ सोडण्यासाठी धाव घेऊ शकता. तुम्ही जे काही कराल, त्यांच्या कथनात सहभागी होऊ नका. नार्सिसिस्ट तुमच्या प्रतिक्रिया आणि भावनांमधून भरभराट करतात.
हे देखील पहा: शारीरिक भाषेत जांभई म्हणजे काय (संपूर्ण मार्गदर्शक)काउंटर इंट्यूटिव्ह विचार करा.
तुम्हाला नार्सिसिस्टसोबत तर्क करणे कठीण जाईल. ते योग्य होण्यासाठी कितीही वेळ आणि प्रयत्न खर्च करतील आणि तुम्ही त्यांच्याशी सहमत व्हावे अशी त्यांची इच्छा आहे. त्यांचा हेतू तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा आहे, तुमची चूक आहे असे तुम्हाला वाटेल
नार्सिसिझम हा एक व्यक्तिमत्व विकार आहेज्यामध्ये विविध वैशिष्ट्ये आहेत. त्यापैकी एक म्हणजे सहानुभूतीचा अभाव आणि इतर कोणाच्या तरी दृष्टीकोनातून गोष्टी पाहण्यास असमर्थता. या विकाराचा सामना करणे कठीण होऊ शकते कारण त्यांना कसे वाटते, तुम्हाला कसे वाटते किंवा तुम्हाला काय वाटते याची त्यांना पर्वा नसते. वाद जिंकण्यासाठी ते त्यांच्या सामर्थ्याने काहीही करतील, मग ते तुमच्यासाठी कितीही दुखावले असेल.
नैतिक होकायंत्र, चांगली मूल्ये आणि इतरांबद्दल सहानुभूती असलेली एक सामान्य व्यक्ती म्हणून दिसणे विसरा; तुम्ही अशा प्रकारे गुप्त मादक द्रव्यवादी बरोबर वाद जिंकणार नाही.
आम्ही जेव्हा "प्रतिवादात्मक" म्हणतो तेव्हा आम्हाला तेच म्हणायचे असते. तुम्हाला जे काही सामान्य वर्तन वाटते ते गुप्त मादक द्रव्यवादी व्यक्तीसाठी नाही. तुम्हाला नेमके उलटे विचार करणे आवश्यक आहे.
कव्हर्ट नर्सिस्ट डाउन कसे बंद करावे.
तुम्हाला शक्य तितक्या थंडीत जाण्याची आवश्यकता आहे (काही भावना नाही हे लक्षात ठेवा कधीही.) तुम्ही तुमचे शब्द अगदी स्पष्ट असले पाहिजेत आणि तुमची वाक्ये लहान आणि सरळ ठेवली पाहिजेत.
मी ज्या पद्धतीने याकडे जातो ते म्हणजे तुमची वाक्ये लहान आणि सरळ ठेवण्याचा प्रयत्न करणे. शक्य तितक्या थंडीत जा, भावना नाही.
तुम्हाला “नाही, धन्यवाद नाही” किंवा “माफ करा, मी ते करू शकत नाही” किंवा “मी आहे तिकडे जाणार नाही." मग तुम्हाला शांततेने त्याचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे, शांततेला आवाज बोलू द्या. तुम्ही फक्त माहिती वितरीत करत आहात.
मनुष्य सहसा शांततेने अस्वस्थ असतात, परंतु ते तुमच्या संप्रेषण शस्त्रागारातील एक महत्त्वाचे साधन आहे. जर तुम्हाला कोणाला दाखवायचे असेल की तुम्ही आहातत्यांच्या प्रश्नावर विचार करणे, किंवा त्यांनी तुम्हाला अस्वस्थ करणारे असे काहीतरी सांगितले असल्यास, मौन हे तुमच्या हाती असलेल्या काही साधनांपैकी एक आहे.
तुम्ही “ओके” किंवा “धन्यवाद” किंवा “ते ठीक आहे” यासारखे वाक्ये देखील वापरू शकता मी." पण लक्षात ठेवा की तुम्ही तुमची शक्ती मादक द्रव्यवाद्यांना देऊ इच्छित नाही; आपण तरीही थंड मार्गाने सभ्य असू शकता. त्यांच्या भावनिक सापळ्यात अडकू नका.
"मला काही फरक पडत नाही" हे एक अतिशय शक्तिशाली वाक्यांश इतके शक्तिशाली आहे की ते मादक पदार्थांना पूर्णपणे बंद करेल. तुम्ही त्यांच्याकडून शक्ती काढून घ्या आणि जेव्हा त्यांना समजेल की त्यांचा तुमच्यावर कोणताही अधिकार नाही, तेव्हा ते त्यांच्या पुढील बळीकडे जातील. नार्सिसिस्टला नियंत्रणात आणि मूल्यवान वाटणे आवश्यक आहे.
कव्हर्ट नार्सिसिस्ट कसे शोधायचे.
नार्सिसिस्टला शोधण्याचा सर्वात जलद मार्ग म्हणजे ते स्वतःला तुमच्यापेक्षा कितीतरी श्रेष्ठ समजतात की नाही हे शोधणे. आणि त्यांच्या सभोवतालचे लोक.
गुप्त नार्सिसिस्ट हा असा आहे की जो विश्वास ठेवतो की ते इतरांपेक्षा श्रेष्ठ आहेत आणि इतर काही तरी कनिष्ठ आहेत. ते इतरांच्या मतांसाठी खुले नसतात आणि इतरांबद्दल सहानुभूती बाळगत नाहीत. नार्सिसिस्ट दुसऱ्या व्यक्तीच्या गरजांची पर्वा करत नाहीत, कारण ते स्वतःमध्ये गुरफटलेले असतात.
त्यांच्याकडे अनेकदा लक्ष दिले जात नाही आणि बहुतेक लोकांना ते हुशार, गोड लोक वाटतात. ते ज्या गोष्टी करतात त्या छोट्या गोष्टी असतात ज्या लोकांना वाईट किंवा गुप्ततेने अजिबात वाटणार नाही.
कव्हर्ट नर्सिसिस्ट शोधताना लक्ष देण्याची चिन्हे.
निष्क्रिय सहमत आहे.
ते निष्क्रिय आक्रमक आहेत का? निष्क्रिय आक्रमक वर्तन म्हणजे काय? //www.verywellmind.com/
निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन म्हणजे ज्यामध्ये थेट आक्रमक न राहता अप्रत्यक्षपणे आक्रमक वागणे समाविष्ट असते . निष्क्रीय-आक्रमक लोक नियमितपणे कुटुंब आणि इतर व्यक्तींकडून विनंत्या किंवा मागण्यांना विरोध दर्शवितात, अनेकदा उशीर करून, उदासपणा व्यक्त करून किंवा हट्टीपणाने वागतात.
ते म्हणतील की ते गोष्टी करणार आहेत पण ते कधीच करणार नाहीत. जेव्हा तुम्ही त्यांच्याशी संभाषण घडवून आणण्याचा प्रयत्न करता, तेव्हा ते तुम्हाला त्याबद्दल सामोरे जाणार नाहीत आणि त्याऐवजी विषय टाळतील. ते तुमच्यावर वैयक्तिकरित्या आक्रमक होणार नाहीत पण तुमच्या पाठीमागे असू शकतात.
सूक्ष्म स्पर्धात्मक.
तुमच्याकडे जे काही आहे ते त्यांच्याकडे जास्त आहे किंवा तुमच्यापेक्षा चांगले आहे. . ते तुमच्या चेहऱ्यावर कधीही क्रूर होणार नाहीत परंतु त्यांच्याकडे नेहमी काहीतरी चांगले असेल किंवा तुमच्यापेक्षा चांगल्या ठिकाणी जाईल.
माहिती रोखून ठेवा.
ते सांगत नाहीत आपण एखाद्या गोष्टीबद्दल, ते आपल्याला उपस्थित असलेल्या कार्यक्रम किंवा पार्टीबद्दल सांगत नाहीत. त्याचा त्यांना फायदा झाला तरी ते ते तुमच्यापासून दूर ठेवतील. तुम्हाला फायदा होऊ शकेल अशी कोणतीही गोष्ट किंवा माहिती रोखून ठेवणे.
अत्यंत असुरक्षित.
ते बळीची भूमिका करतात, ते शहीदाची भूमिका करतात, तुम्ही विचार करावा अशी त्यांची इच्छा आहे. ते कमकुवत आहेत आणि जीवनात त्यांना वाईट हाताने सामोरे जावे लागले आहे.
ते एक मोठे स्वप्न पाहणारे आहेत.
बहुतेकगुप्त मादक व्यक्ती मोठी स्वप्ने पाहतील आणि म्हणतील की ते हे आणि ते करणार आहेत, परंतु जेव्हा ते खाली उतरतात तेव्हा त्यांना जिथे व्हायचे आहे तिथे जाण्यासाठी ते काम करत नाहीत.
त्यांच्या मनात राग आहे .
त्यांच्या मनात राग आहे. त्यांना स्वतःचे नियमन कसे करावे हे माहित नाही. ते स्वतःला महत्त्व देत नाहीत. नार्सिसिस्टला इतर लोकांचे प्रमाणीकरण किंवा दुसर्‍याला नियंत्रित करणे हा एकच मार्ग आहे.
इर्ष्या.
एक गुप्त मादक द्रव्यवादी तुमच्या कोणत्याही कर्तृत्वाचा खूप हेवा करेल. किंवा तुमच्या आयुष्यात काही चांगले. जेव्हा तुम्ही त्यांना सांगता किंवा त्यांनी त्याबद्दल ऐकले तेव्हा ते कदाचित "विलक्षण" किंवा "तुमच्यासाठी चांगले" म्हणतील परंतु तेथे देहबोली बंद आहे.
गुप्त नार्सिसिस्ट शोधण्याचे आणखी बरेच मार्ग आहेत हे अद्भुत YouTube पहा Narcissits वर अधिक माहितीसाठी Rebecca Zung ची क्लिप.
प्रश्न आणि उत्तरे
1. गुप्त नार्सिसिस्ट म्हणजे काय?
एक गुप्त नार्सिसिस्ट ही अशी व्यक्ती आहे जी जास्त प्रमाणात आत्मकेंद्रित आणि मादक आहे, परंतु हे गुण उघडपणे प्रदर्शित करत नाही. त्याऐवजी, ते सहसा नम्र, परोपकारी आणि लाजाळू दिसण्याचा प्रयत्न करतात.
2. काही गोष्टी गुप्त मादक द्रव्यवादी वादात काय म्हणतात?
अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या गुप्त नार्सिसिस्ट वादाच्या वेळी सांगतात. एक म्हणजे ते नेहमी बरोबर असतात आणि त्यांचे मत हेच महत्त्वाचे असते. ते असेही म्हणतील की त्यांच्या भावना इतर कोणाच्याहीपेक्षा जास्त महत्त्वाच्या आहेत आणि त्या आहेतनेहमी बळी. गुप्त नार्सिसिस्ट इतरांना व्यत्यय आणून आणि विषय बदलून संभाषण नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतील.
3. वादात गुप्त नार्सिसिस्टचे ध्येय काय आहे?
तर्कवादामधील गुप्त मादक व्यक्तीचे ध्येय हे सिद्ध करणे आहे की ते बरोबर आहेत आणि दुसरी व्यक्ती चुकीची आहे. समोरच्याला मूर्ख किंवा वेडा दाखवून त्यांना वाद जिंकायचा असतो.
4. वादात गुप्त नार्सिसिस्टला सामोरे जाण्याचे काही मार्ग कोणते आहेत?
वादादरम्यान एखाद्या गुप्त मादक व्यक्तीला सामोरे जाण्याचे काही मार्ग म्हणजे खंबीर असणे, सीमा निश्चित करणे आणि त्यांच्याशी झालेल्या कोणत्याही संभाषणातून भावना काढून टाकणे. शांत राहणे आणि त्यांच्या खेळात ओढले जाणे टाळणे देखील महत्त्वाचे आहे.
सारांश
गुप्त नार्सिसिस्टशी कोणताही वाद नाही. ते कथेची तुमची बाजू कधीही पाहणार नाहीत आणि ते चुकीचे असल्याचे ते कधीही कबूल करणार नाहीत. ते तुम्हाला गॅसलाइट करतील आणि तुम्हीच वेडे आहात यावर विश्वास ठेवण्यासाठी तुम्हाला हाताळतील. तुम्ही करू शकता सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे दूर जा आणि कधीही मागे वळून पाहू नका. गॅसलाइटिंगबद्दल अधिक माहितीसाठी हा लेख पहा.
