Სარჩევი
ფარული ნარცისისტები მანიპულირების ხელოვნების ოსტატები არიან. ისინი იტყვიან ყველაფერს, რომ მიიღონ ის, რაც უნდათ თქვენგან და არ იფიქრონ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. კამათის დროს ისინი გამოიყენებენ ისეთ ტაქტიკას, როგორიც არის გაზი, პროექცია და ტყუილი, რათა გაგრძნობინოთ, რომ თქვენ ხართ ის, ვინც არასწორია.
1) გაზის განათება: ფარული ნარცისიები უარყოფენ, რომ რაღაც მოხდა ან რაღაც ითქვა. როცა დანამდვილებით იცი, რომ ეს მოხდა ან ითქვა. ეს არის გზა მათთვის, რომ გააკონტროლონ თქვენი რეალობის პერსპექტივა და შეგაწუხონ, რათა გააგრძელონ ძალადობა ისე, რომ არ გამოძახონ.
2) პროექცია: ფარული ნარცისისტები საკუთარ შეცდომებს სხვებზე აპროექტებენ. დადანაშაულება მათ იმაში, რაც მათ თავად გააკეთეს.
- „თქვენ არ იცით რას ლაპარაკობთ“. 3> "არ მჯერა, რომ ამას ამბობ."
- "პრობლემა შენ ხარ და არა მე."
- "მე არ ვაპირებ რაიმეს გაკეთებას, რამაც შეიძლება გაგაბრაზოს."
- "შენ ძალიან მგრძნობიარე ხარ."
- "ბოდიში, რომ შენი გრძნობები გატკინე, მაგრამ..."
- "შენი ბრალია, რომ მე ასე ვგრძნობ თავს.">
- „შენ დათანხმდი ან თქვი“.
- „მე არ მომწონს როგორც შენ თქვი ეს.”
- „ყველაზე უარესი ხარ…“
- “სხვა არავინ ფიქრობსრომ."
- "ყველა სხვა ფიქრობს."
რაც ფარული ნარცისები ამბობენ კამათში
ფარული ნარცისისტები ნარცისისტების იდენტიფიცირება ყველაზე რთული ტიპია. ისინი ჩუმად, მორცხვი და თავდაუზოგავი არიან. მაგრამ არ შეცდეთ, ისინი ისევე ნარცისულები არიან, როგორც დანარჩენები. კამათის დროს, ფარული ნარცისი იტყვის ისეთ რამეებს, რომლებიც შექმნილია იმისთვის, რომ თავდაცვაზე დაგაყენოთ და საკუთარ თავს დაგაკითხოთ. მათ შეიძლება თქვან ისეთი რამ, როგორიცაა: „შენ ძალიან მგრძნობიარე ხარ“, „ყოველთვის ზედმეტად რეაგირებ“, „არაფრისგან დიდ საქმეს აკეთებ“. ისინი შეეცდებიან გაგანათონ და ეჭვი შეგეპარონ საკუთარ აღქმებსა და მოგონებებში. მათ შეუძლიათ მსხვერპლზეც კი ითამაშონ და თქვან ისეთი სიტყვები, როგორიცაა: „ყოველთვის მეტევები“, „ძალიან ბოროტი ხარ ჩემ მიმართ“ ან „რატომ არ შეგიძლია ერთხელ მაინც იყო კარგი? ფარული
რა უნდა ვუთხრათ ფარულ ნარცისიტს კამათში მათი დახურვის მიზნით.
როცა საქმე გაქვთ ნარცისისტთან, საქმე გაქვთ ადამიანთან, რომელსაც აქვს პიროვნული პრობლემები, როგორც წესი, ბავშვობიდან გამომდინარეობს. მათ არ აქვთ საზღვრები და არ ესმით რა არის ღირებულებები. ისინი ყველაფერს გააკეთებენ იმისთვის, რომ მიიღონ ის, რაც სურთ, რადგან გრძნობენ, რომ ამის უფლება აქვთ.
ფარულ ნარცისებს აქვთ მიდრეკილება იყოს ძალიან რეაქტიული და ზედმეტად მგრძნობიარე, როდესაც ისინი საკუთარ ნაკლოვანებებს აწყდებიან. ისინი შეიძლება გაბრაზდნენ, ან შეიძლება მოშორდნენ და გაგიწიონ ჩუმად მკურნალობა. ამ ტიპის ადამიანებთან გამკლავების საუკეთესო გზა არის რაიმეში არ ჩაერთოშემდგომი კამათი ან დისკუსია მათთან.
როდესაც საქმე გაქვთ ნარცისისტთან, საქმე გაქვთ ადამიანთან, რომელსაც აქვს პიროვნული პრობლემები, როგორც წესი, ბავშვობიდან გამომდინარეობს. მათ არ აქვთ საზღვრები და არ ესმით რა არის ღირებულებები. ისინი, როგორც წესი, ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ გააკონტროლონ ან მოიგონ კამათი.
თუ მზად არ ხართ წასასვლელად ან უბრალოდ არ გსურთ უკან დახევა, არსებობს რამდენიმე ინსტრუმენტი, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ მათი დახურვისთვის. .
ძნელია ნარცისისტთან ურთიერთობა. ნარცისიები მანიპულირების ოსტატები არიან და მოგაბეზრებენ, მაგრამ თუ მიჰყვებით ამ ნაბიჯებს, ეს გაგიადვილდებათ.
დატოვეთ ყველა ემოცია საუბრისგან.
თქვენ უნდა განიხილოთ ეს საკითხი ნარცისისტთან ტონში და სხეულის ენაში რაიმე ემოციის გამოვლენის გარეშე. თუ გსურთ დაიწყოთ მათთან თამაში და სამუდამოდ გამორთოთ ისინი, არ უნდა აჩვენოთ რაიმე ემოცია. შეინარჩუნე კონტროლი, თუმცა სუნთქვა. იყავით ცივი მათ მიმართ. მოგვიანებით შეგიძლიათ გამონაბოლქვი გამოუშვათ, ან ორთქლის გამოსაშვებად წახვიდეთ. რაც არ უნდა გააკეთო, ნუ იკვებ მათ თხრობაში. ნარცისისტები აყვავდებიან თქვენი რეაქციებისა და ემოციებისგან.
იფიქრეთ Counter Intuitive.
გაგიჭირდებათ მსჯელობა ნარცისისტთან. ისინი ხარჯავენ ნებისმიერ დროსა და ძალისხმევას იმისათვის, რომ იყვნენ მართალი და სურთ, რომ თქვენ დაეთანხმოთ მათ. მათი განზრახვა არის თქვენი გაკონტროლება, დაფიქრება, რომ თქვენ ხართ დამნაშავე
ნარცისიზმი პიროვნული აშლილობაარომელსაც აქვს სხვადასხვა თვისებები. ერთ-ერთი მათგანია თანაგრძნობის ნაკლებობა და საგნების სხვისი პერსპექტივიდან დანახვის უუნარობა. ამ აშლილობასთან გამკლავება რთულია, რადგან მათ არ აინტერესებთ რას გრძნობენ, როგორ გრძნობთ თავს ან რას ფიქრობთ. ისინი ყველაფერს გააკეთებენ იმისთვის, რომ მოიგონ კამათი, რაც არ უნდა საზიანო იყოს ეს თქვენთვის.
დაივიწყეთ გამოჩნდეთ ნორმალურ ადამიანად, რომელსაც აქვს მორალური კომპასი, კარგი ღირებულებები და თანაგრძნობა სხვების მიმართ; თქვენ ვერ მოიგებთ კამათში ფარულ ნარცისისტთან ამ გზით.
ეს არის ის, რასაც ვგულისხმობთ, როდესაც ვამბობთ „კონტრაინტუიტურ“. რაც არ უნდა ნორმალური ქცევა გგონიათ, ფარული ნარცისისტი არ არის. თქვენ უნდა იფიქროთ ზუსტად საპირისპიროდ.
როგორ დახუროთ ფარული ნარცისი ყოველთვის.) თქვენ უნდა იყოთ ძალიან მკაფიო თქვენს სიტყვებში და შეინარჩუნოთ თქვენი განცდები მოკლე და პირდაპირი. როგორც მე მივუდგები ამას არის ის, რომ ვცდილობ, თქვენი წინადადებები მოკლე და პირდაპირი იყოს. იარეთ რაც შეიძლება ცივად, ემოციების გარეშე.
თქვენ უნდა იყოთ მკაფიო თქვენი სიტყვებით მოკლე პასუხებით, როგორიცაა „არა, არა მადლობა“ ან „ბოდიში, არ შემიძლია ამის გაკეთება“ ან „მე ვარ იქ არ მიდის." თქვენ უნდა მიჰყვეთ მას დუმილით, ნება მიეცით სიჩუმეს ბევრი რამ თქვას. თქვენ უბრალოდ აწვდით ინფორმაციას.
ადამიანებს ხშირად უხერხულია სიჩუმე, მაგრამ ის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია თქვენს საკომუნიკაციო არსენალში. თუ გინდა ვინმეს აჩვენო რომ ხარიფიქრეთ მათ კითხვაზე, ან თუ მათ თქვეს ისეთი რამ, რამაც დისკომფორტი შეგაწუხათ, დუმილი ერთ-ერთია თქვენს ხელთ არსებული რამდენიმე ინსტრუმენტიდან.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფრაზები, როგორიცაა „კარგი“ ან „მადლობა“ ან „კარგია. მე." მაგრამ გახსოვდეთ, რომ არ გსურთ თქვენი ძალაუფლება ნარცისისტებს დაუთმოთ; ცივად მაინც შეგიძლია იყო თავაზიანი. არ იკვებოთ მათ ემოციურ ხაფანგში.
ძალიან ძლიერი ფრაზა „არ მაინტერესებს“ იმდენად ძლიერია, რომ მთლიანად დახურავს ნარცისისტს. თქვენ ართმევთ მათ ძალას და როდესაც ისინი მიხვდებიან, რომ თქვენზე ძალაუფლება არ აქვთ, ისინი გადავლენ შემდეგ მსხვერპლზე. ნარცისი უნდა იგრძნოს კონტროლი და დაფასებული.
როგორ ამოვიცნოთ ფარული ნარცისი.
ნარცისის ამოცნობის ყველაზე სწრაფი გზაა იმის გარკვევა, ფიქრობენ თუ არა ისინი შენზე ბევრად აღმატებულად. და მათ გარშემო მყოფი ადამიანები.
დაფარული ნარცისი არის ადამიანი, რომელსაც სჯერა, რომ სხვებზე მაღლა დგას და რომ სხვები გარკვეულწილად დაქვეითებულები არიან. ისინი არ არიან ღია სხვების მოსაზრებებისთვის და არ აქვთ თანაგრძნობა სხვების მიმართ. ნარცისებს არ აინტერესებთ სხვისი საჭიროებები, რადგან ისინი საკუთარ თავში არიან გახვეულები.
ისინი ხშირად შეუმჩნეველი დარჩებიან და ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ისინი ბრწყინვალე, ტკბილი ადამიანები არიან. ის, რასაც ისინი აკეთებენ, არის წვრილმანი, რასაც ადამიანები საერთოდ არ თვლიან, რომ ცუდია ან უაზრო.
ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფარული ნარცისისტის გამოვლენისას.
პასიური ეთანხმება.
პასიური აგრესიულები არიან? რა არის პასიური აგრესიული ქცევა? //www.verywellmind.com/
პასიურ-აგრესიული ქცევები არის ისინი, რომლებიც გულისხმობს არაპირდაპირ აგრესიულ მოქმედებას და არა პირდაპირ აგრესიულს . პასიურ-აგრესიული ადამიანები რეგულარულად ამჟღავნებენ წინააღმდეგობას ოჯახისა და სხვა პიროვნების თხოვნებზე ან მოთხოვნებზე, ხშირად გაჭიანურებით, სიბრაზის გამოხატვით ან ჯიუტად ქცევით.
ისინი იტყვიან, რომ აპირებენ რაღაცის გაკეთებას, მაგრამ არასოდეს დაასრულებენ მათ. როდესაც თქვენ ცდილობთ მათთან საუბრის დაწყებას, ისინი არ დაგიპირისპირდებიან ამის შესახებ და სანაცვლოდ გაურბიან თემას. ისინი არ იქნებიან აგრესიულად შენს მიმართ პირადად, მაგრამ შესაძლოა შენს ზურგს უკან.
დახვეწილად კონკურენტუნარიანი.
რაც არ უნდა გქონდეს, მათ აქვთ მეტი ან შენზე უკეთესი. . ისინი არასოდეს იქნებიან სასტიკები შენი სახის მიმართ, მაგრამ ყოველთვის ექნებათ რაიმე უკეთესი ან წავლენ შენზე უკეთეს ადგილას.
ინფორმაციის დამალვა.
ისინი არ გეუბნებიან თქვენ რაიმეს შესახებ, ისინი არ გეუბნებიან იმ ღონისძიების ან წვეულების შესახებ, რომელსაც ესწრებიან. მაშინაც კი, თუ ეს მათ სარგებელს მოუტანს, ისინი დაიცავენ თქვენგან. ნებისმიერი რამ, რაც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს და არა მათ, არის რაღაცის ან ინფორმაციის დამალვა.
უკიდურესად დაუცველი.
Იხილეთ ასევე: 100 უარყოფითი სიტყვა, რომელიც იწყება L-ით (განმარტებით) ისინი თამაშობენ მსხვერპლს, თამაშობენ მოწამეს, მათ უნდათ, რომ იფიქროთ. ისინი სუსტები არიან და ცუდ ხასიათს ატარებენ ცხოვრებაში.
ისინი დიდი მეოცნებეები არიან.
უმეტესობაფარული ნარცისიები ოცნებობენ დიდზე და იტყვიან, რომ აპირებენ ამის გაკეთებას და ამას, მაგრამ როცა საქმე კრახს ეხება, ისინი არ ჩაერთვებიან იმისთვის, რომ მიაღწიონ იქ, სადაც სურთ.
ისინი წყენას იკავებენ .
ისინი წყენას იკავებენ. მათ არ იციან როგორ დაარეგულირონ საკუთარი თავი. ისინი არ აფასებენ საკუთარ თავს. ერთადერთი გზა ნარცისისტმა შეიძლება დააფასოს საკუთარი თავი არის სხვა ადამიანების დადასტურება ან სხვისი კონტროლი.
Იხილეთ ასევე: ზურგს უკან ხელებით დგომის მნიშვნელობა? ეჭვიანობა.
ფარული ნარცისიტი ძალიან შეშურდება თქვენს ნებისმიერ მიღწევაზე. ან რაიმე კარგი თქვენს ცხოვრებაში. როცა ეუბნები ან გაიგებს ამის შესახებ, მათ შეიძლება თქვან „ფანტასტიკური“ ან „კარგი შენთვის“, მაგრამ სხეულის ენა გამორთულია.
დაფარული ნარცისიტის დასანახად მრავალი სხვა გზა არსებობს, იხილეთ ეს შესანიშნავი YouTube კლიპი რებეკა ზუნგის მიერ ნარცისიების შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის.
კითხვები და პასუხები
1.რა არის ფარული ნარცისი?
ფარული ნარცისი არის ადამიანი, რომელიც არის ზედმეტად ეგოცენტრული და ნარცისი, მაგრამ ღიად არ ამჟღავნებს ამ თვისებებს. ამის ნაცვლად, ისინი ხშირად ცდილობენ გამოიჩინონ თავმდაბალი, ალტრუისტი და მორცხვი.
2.რას ამბობენ ფარული ნარცისისტები კამათის დროს?
არსებობს რამდენიმე რამ, რასაც ფარული ნარცისისტები ამბობენ კამათის დროს. ერთი ის არის, რომ ისინი ყოველთვის მართლები არიან და მათი აზრი ერთადერთია, რაც მნიშვნელოვანია. ისინი ასევე იტყვიან, რომ მათი გრძნობები სხვებზე უფრო მნიშვნელოვანია და რომ ისინი არიანყოველთვის მსხვერპლი. ფარული ნარცისისტები ასევე შეეცდებიან გააკონტროლონ საუბარი სხვების შეწყვეტით და თემის შეცვლით.
3.რა არის ფარული ნარცისის მიზანი კამათში?
დაფარული ნარცისის მიზანი კამათში არის დაამტკიცოს, რომ ისინი მართლები არიან და სხვა ადამიანი არასწორია. მათ სურთ მოიგოს კამათი იმით, რომ სხვა ადამიანი სულელად ან გიჟად გამოიყურებოდეს.
4. რა გზები არსებობს კამათის დროს ფარულ ნარცისისთან გამკლავებისთვის?
დაფარულ ნარცისთან გამკლავების ზოგიერთი გზა კამათის დროს არის თავდაჯერებულობა, საზღვრების დადგენა და მათთან საუბრისგან ემოციების მოშორება. ასევე მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება და მათ თამაშებში ჩათრევის თავიდან აცილება.
რეზიუმე
დაფარულ ნარცისისტთან კამათი არ არის. ისინი ვერასდროს დაინახავენ ამბის შენს მხარეს და არასოდეს აღიარებენ, რომ ცდებიან. გაგანათებენ და მანიპულირებენ, რომ შენ ხარ ის, ვინც გიჟია. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, არის წახვიდე და უკან აღარ მოიხედო. გაზის განათების შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის იხილეთ ეს სტატია.
