Spis treści
Ukryci narcyzi są mistrzami w sztuce manipulacji. Powiedzą wszystko, aby uzyskać od ciebie to, czego chcą, nie zastanawiając się ani chwili nad tym, jak się przez to poczujesz. W kłótni użyją taktyk, takich jak gaslighting, projekcja i kłamstwo, abyś poczuł, że to ty jesteś w błędzie.
1) Gaslighting: ukryci narcyzi zaprzeczają, że coś się wydarzyło lub że coś zostało powiedziane, gdy wiesz na pewno, że to się wydarzyło lub zostało powiedziane. Jest to dla nich sposób na kontrolowanie twojej perspektywy rzeczywistości i utrzymywanie cię w stanie niepokoju, aby mogli kontynuować swoje nadużycia bez zwracania na nie uwagi.
2) Projekcja: ukryci narcyzi będą rzutować swoje wady na innych, oskarżając ich o rzeczy, które sami zrobili.
- "Nie wiesz, o czym mówisz".
- "Nie mogę uwierzyć, że to mówisz".
- "To ty masz problem, nie ja".
- "Nie zrobię niczego, co mogłoby cię zdenerwować".
- "Jesteś taki wrażliwy".
- "Przepraszam, że zraniłem twoje uczucia, ale..."
- "To twoja wina, że tak się czuję".
- "To nie ma sensu".
- "Zgodziłeś się lub powiedziałeś".
- "Nie podoba mi się sposób, w jaki to powiedziałeś".
- "Jesteś najgorszy ......."
- "Nikt inny tak nie myśli".
- "Wszyscy inni tak myślą".
Rzeczy, które ukryci narcyzi mówią podczas kłótni
Ukryci narcyzi są najtrudniejszym do zidentyfikowania typem narcyza. Są cisi, nieśmiali i skromni. Ale nie popełnij błędu, są tak samo narcystyczni jak reszta. Podczas kłótni ukryty narcyz powie rzeczy zaprojektowane tak, aby zepchnąć cię do defensywy i sprawić, że będziesz kwestionować siebie. Mogą mówić takie rzeczy, jak: "Jesteś zbyt wrażliwy", "Zawsze przesadzasz", "Robisz z tego wielką sprawę".Będą próbowali cię oświetlić i sprawić, że zwątpisz we własne postrzeganie i wspomnienia. Mogą nawet grać ofiarę, mówiąc takie rzeczy, jak: "Zawsze mnie atakujesz", "Jesteś dla mnie taki podły" lub "Dlaczego nie możesz być choć raz miły?".
Co powiedzieć ukrytemu narcyzowi w kłótni, aby go uciszyć.
Kiedy masz do czynienia z narcyzem, masz do czynienia z kimś, kto ma problemy z osobowością, zwykle wynikające z dzieciństwa. Nie mają granic i nie rozumieją, czym są wartości. Zrobią wszystko, aby dostać to, czego chcą, ponieważ czują się do tego uprawnieni.
Ukryci narcyzi mają tendencję do reagowania i nadwrażliwości, gdy są konfrontowani z własnymi niedociągnięciami. Mogą rzucić się do ataku lub wycofać się i dać ci ciche traktowanie. Najlepszym sposobem radzenia sobie z tego typu osobami jest nie angażowanie się w dalsze kłótnie lub dyskusje z nimi.
Kiedy masz do czynienia z narcyzem, masz do czynienia z kimś, kto ma problemy z osobowością, zwykle wynikające z dzieciństwa. Nie mają granic i nie rozumieją, czym są wartości. Zwykle posuną się do wszelkich środków, aby kontrolować lub wygrać kłótnię.
Jeśli nie jesteś gotowy, aby odejść lub po prostu nie chcesz się wycofać, istnieje kilka narzędzi, których możesz użyć, aby ich uciszyć.
Trudno jest radzić sobie z narcyzem. Narcyzi są mistrzami manipulacji i będą cię męczyć, ale jeśli zastosujesz się do tych kroków, będzie ci łatwiej.
Pozostaw emocje poza rozmową.
Musisz omówić tę kwestię z narcyzem bez okazywania jakichkolwiek emocji w swoim tonie i mowie ciała. Jeśli chcesz zacząć z nim grać i trwale go uciszyć, nie możesz okazywać żadnych emocji. Zachowaj kontrolę, oddychaj przez cały czas. Bądź wobec niego zimny. Możesz dać upust później lub pójść pobiegać, aby uwolnić się od pary. Cokolwiek robisz, nie podsycaj ich narracji. Narcyzi rozwijają się dziękiswoich reakcji i emocji.
Myśl intuicyjnie.
Trudno będzie ci dyskutować z osobą narcystyczną. Poświęci ona każdą ilość czasu i wysiłku, aby mieć rację i chce, abyś się z nią zgodził. Jej intencją jest kontrolowanie cię, sprawienie, abyś myślał, że to ty jesteś winny
Narcyzm to zaburzenie osobowości, które ma wiele cech. Jedną z nich jest brak empatii i niezdolność do patrzenia na rzeczy z perspektywy innej osoby. Z tym zaburzeniem może być trudno sobie poradzić, ponieważ nie obchodzi ich, jak się czują, jak się czujesz ani co myślisz. Zrobią wszystko, co w ich mocy, aby wygrać kłótnię, bez względu na to, jak bolesne może to być dla ciebie.
Zapomnij o pokazywaniu się jako normalna osoba, która ma moralny kompas, dobre wartości i empatię wobec innych; w ten sposób nie wygrasz kłótni z ukrytym narcyzem.
To właśnie mamy na myśli, gdy mówimy "sprzeczne z intuicją". Cokolwiek uważasz za normalne zachowanie, nie jest nim dla ukrytego narcyza. Musisz myśleć dokładnie odwrotnie.
Jak uciszyć ukrytego narcyza.
Musisz być tak zimny, jak to tylko możliwe (pamiętaj, że nie ma żadnych emocji). Musisz być bardzo jasny w swoich słowach i utrzymywać swoje zdania krótkie i bezpośrednie.
Podchodzę do tego w ten sposób, że staram się, aby zdania były krótkie i bezpośrednie. Wchodzę na zimno, jak to możliwe, bez emocji.
Musisz jasno wyrażać swoje słowa, udzielając krótkich odpowiedzi, takich jak "nie, nie, dziękuję" lub "przepraszam, nie mogę tego zrobić" lub "nie idę tam". Następnie musisz milczeć, niech cisza mówi wiele. Po prostu dostarczasz informacje.
Ludzie często czują się niekomfortowo z powodu ciszy, ale jest ona ważnym narzędziem w arsenale komunikacyjnym. Jeśli chcesz pokazać komuś, że rozważasz jego pytanie lub jeśli powiedział coś, co sprawiło, że poczułeś się niekomfortowo, cisza jest jednym z niewielu narzędzi, które masz do dyspozycji.
Możesz także używać zwrotów takich jak "ok", "dzięki" lub "nie mam nic przeciwko". Pamiętaj jednak, że nie chcesz oddać swojej władzy narcyzom; nadal możesz być uprzejmy w zimny sposób. Nie karm się ich emocjonalną pułapką.
Bardzo potężna fraza "Nie obchodzi mnie to" jest tak potężna, że całkowicie wyłączy narcyza. Odbierasz im władzę, a kiedy zdadzą sobie sprawę, że nie mają nad tobą władzy, przejdą do następnej ofiary. Narcyz musi czuć się kontrolowany i doceniany.
Jak rozpoznać ukrytego narcyza.
Najszybszym sposobem na wykrycie osoby narcystycznej jest sprawdzenie, czy uważa się ona za znacznie lepszą od ciebie i otaczających ją ludzi.
Ukryty narcyz to ktoś, kto wierzy, że jest lepszy od innych, a inni są w jakiś sposób gorsi. Nie są otwarci na opinie innych i nie mają empatii dla innych. Narcyzi nie dbają o potrzeby drugiej osoby, ponieważ są tak skupieni na sobie.
Zobacz też: Co oznacza zmarszczona brew (mowa ciała)?Często pozostają niezauważeni, a większość ludzi myśli, że są genialnymi, słodkimi ludźmi. Rzeczy, które robią, to małe rzeczy, o których ludzie nie pomyślą, że są złe lub podstępne.
Zobacz też: Dlaczego kładziemy palec na ustach (co to naprawdę znaczy?)Znaki, na które należy zwrócić uwagę podczas wykrywania ukrytego narcyza.
Pasywny Zgadza się.
Czy są pasywnie agresywni? Czym jest pasywne agresywne zachowanie? Według //www.verywellmind.com/
Zachowania pasywno-agresywne to te, które wiążą się z działaniem pośrednio agresywnym, a nie bezpośrednio agresywnym Osoby pasywno-agresywne regularnie wykazują opór wobec próśb lub żądań ze strony rodziny i innych osób, często zwlekając, wyrażając nadąsanie lub zachowując się uparcie.
Mówią, że zamierzają coś zrobić, ale nigdy tego nie robią. Kiedy próbujesz poruszyć z nimi ten temat, nie chcą się z tobą konfrontować i unikają tematu. Nie zachowują się agresywnie w stosunku do ciebie osobiście, ale mogą to robić za twoimi plecami.
Subtelna rywalizacja.
Cokolwiek masz, oni mają tego więcej lub lepiej niż ty. Nigdy nie będą okrutni wobec ciebie, ale zawsze będą mieli coś lepszego lub pójdą w lepsze miejsce niż ty.
Informacje o potrąceniu.
Nie mówią ci o czymś, nie mówią ci o wydarzeniu lub imprezie, w której biorą udział. Nawet jeśli jest to dla nich korzystne, ukrywają to przed tobą. Wszystko, co może przynieść korzyści tobie, a nie im, jest ukrywaniem czegoś lub informacji.
Niezwykle niepewny siebie.
Grają ofiarę, grają męczennika, chcą, abyś myślał, że są słabi i otrzymali złą rękę w życiu.
Są wielkimi marzycielami.
Większość ukrytych narcyzów ma wielkie marzenia i mówi, że zrobi to i tamto, ale kiedy przychodzi co do czego, nie wkładają pracy, aby dostać się tam, gdzie chcą być.
Trzymają urazę.
Nie wiedzą, jak się regulować, nie cenią siebie. Jedynym sposobem, w jaki narcyz może się dowartościować, jest weryfikacja przez innych ludzi lub kontrolowanie kogoś innego.
Zazdrość.
Ukryty narcyz będzie bardzo zazdrosny o wszelkie twoje osiągnięcia lub cokolwiek dobrego w twoim życiu. Kiedy im o tym powiesz lub usłyszą, mogą powiedzieć "fantastycznie" lub "dobrze dla ciebie", ale ich mowa ciała jest wyłączona.
Istnieje wiele innych sposobów na wykrycie ukrytego narcyza, sprawdź ten wspaniały klip na YouTube autorstwa Rebecci Zung, aby uzyskać więcej informacji na temat narcyzów.
Pytania i odpowiedzi
1.Czym jest ukryty narcyz?
Ukryty narcyz to osoba, która jest nadmiernie egocentryczna i narcystyczna, ale nie okazuje tych cech otwarcie. Zamiast tego często stara się wyglądać na skromną, altruistyczną i nieśmiałą.
2.Jakie rzeczy mówią ukryci narcyzi podczas kłótni?
Jest kilka rzeczy, które ukryci narcyzi mówią podczas kłótni. Jedną z nich jest to, że zawsze mają rację i że ich opinia jest jedyną, która ma znaczenie. Będą również mówić, że ich uczucia są ważniejsze niż kogokolwiek innego i że zawsze są ofiarą. Ukryci narcyzi będą również próbować kontrolować rozmowę, przerywając innym i zmieniając temat.
3. Jaki jest cel ukrytego narcyza w kłótni?
Celem ukrytego narcyza w kłótni jest udowodnienie, że ma rację, a druga osoba się myli. Chce wygrać kłótnię, sprawiając, że druga osoba wygląda na głupią lub szaloną.
4) Jakie są sposoby radzenia sobie z ukrytym narcyzem podczas kłótni?
Niektóre sposoby radzenia sobie z ukrytym narcyzem podczas kłótni to bycie asertywnym, ustalanie granic i usuwanie emocji z każdej rozmowy z nim. Ważne jest również, aby zachować spokój i unikać wciągania się w jego gierki.
Podsumowanie
Z ukrytym narcyzem nie da się dyskutować. Nigdy nie zobaczy twojej strony i nigdy nie przyzna, że się myli. Będzie cię oświetlać gazem i manipulować tobą, abyś uwierzył, że to ty jesteś szalony. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to odejść i nigdy nie oglądać się za siebie. Aby dowiedzieć się więcej na temat gaslightingu, zapoznaj się z tym artykułem.
