Sommario
I narcisisti occulti sono maestri nell'arte della manipolazione. Diranno qualsiasi cosa per ottenere ciò che vogliono da voi, senza pensare a come vi farebbero sentire. In una discussione, useranno tattiche come il gaslighting, la proiezione e la menzogna per farvi sentire come se foste voi ad avere torto.
1) Gaslighting: i narcisisti occulti negano che sia successo qualcosa o che sia stato detto qualcosa quando si sa per certo che è successo o è stato detto. È un modo per controllare la vostra prospettiva della realtà e mantenervi in uno stato di ansia, in modo da poter continuare ad abusare di voi senza essere chiamati in causa.
2) Proiezione: i narcisisti occulti proiettano le proprie colpe sugli altri, accusandoli di cose che loro stessi hanno fatto.
- "Non sai di cosa stai parlando".
- "Non posso credere che tu stia dicendo questo".
- "Sei tu che hai un problema, non io".
- "Non farò nulla che possa turbarti".
- "Sei così sensibile".
- "Mi dispiace di aver ferito i tuoi sentimenti, ma...".
- "È colpa tua se mi sento così".
- "Non ha senso".
- "Hai accettato o hai detto".
- "Non mi piace il modo in cui l'hai detto".
- "Sei il peggiore ......."
- "Nessun altro lo pensa".
- "Tutti gli altri pensano".
Le cose che i narcisisti occulti dicono durante una discussione
I narcisisti occulti sono il tipo di narcisista più difficile da identificare. Sono silenziosi, timidi e senza pretese, ma non illudetevi, sono narcisisti come gli altri. In una discussione, un narcisista occulto dirà cose che hanno lo scopo di mettervi sulla difensiva e di farvi mettere in discussione. Potranno dire cose come: "Sei troppo sensibile", "Stai sempre esagerando", "Stai facendo una tragedia".di niente". Cercheranno di gettare benzina sul fuoco e di farvi dubitare delle vostre percezioni e dei vostri ricordi. Potranno anche fare la vittima, dicendovi cose come: "Mi attacchi sempre", "Sei così cattivo con me" o "Perché non puoi essere gentile per una volta?".
Cosa dire a un narciso occulto durante una discussione per farlo tacere.
Quando si ha a che fare con un narcisista, si ha a che fare con una persona che ha problemi di personalità che di solito derivano dall'infanzia. Non hanno limiti e non capiscono cosa siano i valori. Farebbero di tutto per ottenere ciò che vogliono perché si sentono in diritto di ottenerlo.
I narcisisti occulti hanno la tendenza a essere molto reattivi e ipersensibili quando vengono messi di fronte alle proprie mancanze. Potrebbero infierire, oppure ritirarsi e fare il trattamento del silenzio. Il modo migliore per gestire questo tipo di persona è quello di non intraprendere ulteriori discussioni con loro.
Quando si ha a che fare con un narcisista, si ha a che fare con una persona che ha problemi di personalità che di solito derivano dall'infanzia. Non hanno limiti e non capiscono cosa siano i valori. Di solito fanno di tutto per controllare o vincere una discussione.
Se non siete pronti ad andarvene o semplicemente non volete tirarvi indietro, ci sono alcuni strumenti che potete usare per farli smettere.
È difficile avere a che fare con un narcisista. I narcisisti sono maestri della manipolazione e vi sfibreranno, ma se seguite questi passi, diventerà più facile.
Lasciare tutte le emozioni fuori dalla conversazione.
Dovete discutere con il narcisista senza mostrare alcuna emozione nel tono e nel linguaggio del corpo. Se volete iniziare a giocare con lui e chiuderlo definitivamente, non dovete mostrare alcuna emozione. Mantenete il controllo, respirate. Siate freddi nei suoi confronti. Potete sfogarvi in un secondo momento o andare a correre per sfogarvi. Qualunque cosa facciate, non alimentate la loro narrazione. I narcisisti prosperano grazie adelle vostre reazioni ed emozioni.
Pensare in modo controintuitivo.
È difficile ragionare con un narcisista. Impiegheranno qualsiasi tempo e sforzo per avere ragione e vogliono che tu sia d'accordo con loro. Le loro intenzioni sono quelle di controllarti, di farti credere che sei tu il colpevole e di farti credere che sei tu il colpevole.
Il narcisismo è un disturbo della personalità che presenta diversi tratti, tra cui la mancanza di empatia e l'incapacità di vedere le cose dal punto di vista di un'altra persona. Questo disturbo può essere difficile da gestire perché non si preoccupano di come si sentono loro, di come vi sentite voi o di quello che pensate. Faranno tutto ciò che è in loro potere per vincere una discussione, non importa quanto possa essere doloroso per voi.
Scordatevi di presentarvi come una persona normale che ha una bussola morale, buoni valori ed empatia verso gli altri; in questo modo non vincerete una discussione con un narcisista occulto.
È questo che intendiamo quando diciamo "controintuitivo". Qualsiasi cosa pensiate sia un comportamento normale, per un narcisista occulto non lo è. Dovete pensare l'esatto contrario.
Come far tacere un narcisista occulto.
Dovete entrare in scena il più freddamente possibile (ricordate che non c'è nessuna emozione). Dovete essere super chiari con le vostre parole e mantenere i vostri messaggi brevi e diretti.
Il mio approccio è quello di cercare di mantenere le frasi brevi e dirette e di procedere in modo freddo, senza emozioni.
Dovete essere chiari con le vostre parole, con risposte brevi come "no, no grazie" o "mi dispiace, non posso farlo" o "non ci vado" e poi seguirle con il silenzio, lasciando che il silenzio parli chiaro. State semplicemente fornendo informazioni.
Spesso gli esseri umani non si sentono a proprio agio con il silenzio, ma è uno strumento importante nel vostro arsenale comunicativo. Se volete dimostrare a qualcuno che state valutando la sua domanda, o se ha detto qualcosa che vi ha messo a disagio, il silenzio è uno dei pochi strumenti a vostra disposizione.
Potete anche usare frasi come "ok", "grazie" o "per me va bene", ma ricordate che non volete cedere il vostro potere ai narcisisti; potete comunque essere gentili in modo freddo. Non cadete nella loro trappola emotiva.
Una frase molto potente, "Non m'importa", è così potente da bloccare completamente il narcisista. Gli togliete il potere e quando si renderà conto di non avere alcun potere su di voi, passerà alla sua prossima vittima. Un narcisista ha bisogno di sentirsi in controllo e apprezzato.
Come riconoscere un narcisista occulto.
Il modo più rapido per individuare un narcisista è capire se si considera superiore a voi e alle persone che lo circondano.
Guarda anche: Che cosa significa un contatto visivo prolungato? (Usare il contatto visivo)Il narcisista occulto è una persona che crede di essere superiore agli altri e che gli altri siano in qualche modo inferiori. Non sono aperti alle opinioni altrui e non hanno empatia per gli altri. I narcisisti non si preoccupano dei bisogni degli altri, perché sono così presi da se stessi.
Spesso passano inosservati e la maggior parte delle persone pensa che siano persone brillanti e dolci. Le cose che fanno sono piccole cose che la gente non considererà affatto cattive o subdole.
Segni da tenere d'occhio quando si individua un narcisista occulto.
Passivo Concordo.
Che cos'è il comportamento passivo aggressivo? Secondo //www.verywellmind.com/
I comportamenti passivo-aggressivi sono quelli che comportano un comportamento indirettamente aggressivo piuttosto che direttamente aggressivo Le persone passivo-aggressive oppongono regolarmente resistenza alle richieste o alle esigenze della famiglia e di altri individui, spesso procrastinando, mostrandosi imbronciate o ostinate.
Quando si cerca di affrontare il discorso con loro, non lo affrontano e lo evitano. Non si comportano in modo aggressivo con voi di persona, ma potrebbero farlo alle vostre spalle.
Sottilmente competitivo.
Qualsiasi cosa abbiate, loro ne hanno di più o meglio di voi. Non saranno mai crudeli con voi, ma avranno sempre qualcosa di meglio o andranno in un posto migliore di voi.
Informazioni sulla ritenuta d'acconto.
Non vi parlano di qualcosa, non vi dicono di un evento o di una festa a cui stanno partecipando. Anche se è vantaggioso per loro, ve lo nascondono. Tutto ciò che può giovare a voi e non a loro è nascondere qualcosa o un'informazione.
Estremamente insicuro.
Fanno la vittima, fanno il martire, vogliono farvi credere che sono deboli e che hanno avuto una brutta sorte nella vita.
Sono un grande sognatore.
La maggior parte dei narcisisti occulti sogna in grande e dice che farà questo e quello, ma quando si arriva al dunque non si impegna per arrivare dove vuole.
Mantengono il rancore.
Non sanno come regolarsi, non si valorizzano. L'unico modo in cui un narcisista può valorizzarsi è attraverso la convalida degli altri o il controllo di qualcun altro.
Gelosia.
Un narcisista occulto sarà molto geloso dei vostri successi o di qualsiasi cosa buona nella vostra vita. Quando glielo dite o ne viene a conoscenza, può dire "fantastico" o "buon per te", ma il suo linguaggio del corpo non è quello giusto.
Ci sono molti altri modi per individuare un narcisista occulto. Per ulteriori informazioni sui narcisisti, guardate questo splendido video di YouTube di Rebecca Zung.
Domande e risposte
1.Che cos'è un narcisista occulto?
Il narcisista occulto è una persona eccessivamente egocentrica e narcisista, ma che non mostra apertamente queste qualità, cercando invece di apparire umile, altruista e timida.
2. Quali sono le cose che i narcisisti occulti dicono durante una discussione?
Ci sono diverse cose che i narcisisti occulti dicono durante una discussione. Una è che hanno sempre ragione e che la loro opinione è l'unica che conta. Diranno anche che i loro sentimenti sono più importanti di quelli degli altri e che sono sempre la vittima. I narcisisti occulti cercheranno anche di controllare la conversazione interrompendo gli altri e cambiando argomento.
3. Qual è l'obiettivo del narcisista occulto in una discussione?
L'obiettivo del narcisista occulto in una discussione è dimostrare di avere ragione e che l'altra persona ha torto. Vuole vincere la discussione facendo sembrare l'altra persona sciocca o pazza.
4. Quali sono i modi per affrontare un narcisista nascosto in una discussione?
Alcuni modi per affrontare un narcisista occulto durante una discussione sono: essere assertivi, stabilire dei limiti e togliere l'emozione da qualsiasi conversazione con lui. È anche importante mantenere la calma ed evitare di essere coinvolti nei suoi giochi.
Sintesi
Non si può discutere con un narcisista occulto. Non vedranno mai la vostra versione della storia e non ammetteranno mai di avere torto. Vi faranno luce su di voi e vi manipoleranno fino a farvi credere che siete voi ad essere pazzi. La cosa migliore da fare è allontanarsi e non voltarsi indietro. Per saperne di più sul gaslighting, leggete questo articolo.
Guarda anche: Divario di intelligenza nelle relazioni di coppia (è importante?)