ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ, ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ।
1) ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ: ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ ਜਾਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਬੁਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਣ।
2) ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ: ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਕੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਖੁਦ ਕੀਤੇ ਹਨ।
- “ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।”
- "ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ।"
- "ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਮੈਂ।”
- “ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕੇ।”
- "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ।"
- "ਮੈਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ, ਪਰ..."
- >4>>
- "ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ।"
- "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ।”
- “ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਹੋ……।”
- “ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾਉਹ।”
- “ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। 11>
ਕਵਰਟ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹਨ। ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਲੇਪ ਹਨ। ਪਰ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ. ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਹੇਗਾ। ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ: “ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ,” “ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ,” “ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।” ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਵੀ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ: "ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ," "ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹੋ," ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ?" ਗੁਪਤ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਟ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਮੁੱਲ ਕੀ ਹਨ। ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਚੀਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਬਹਿਸ ਜਾਂ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਮੁੱਲ ਕੀ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। .
ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਏ ਬਿਨਾਂ ਨਾਰਸਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਹ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਠੰਡਾ ਹੋਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਛੱਡਣ ਲਈ ਦੌੜ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਰਤਾਂਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਰੋਧੀ ਅਨੁਭਵੀ ਸੋਚੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਤਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਹ ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਖਰਚ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸੂਰ ਵਿੱਚ ਹੋ
ਨਰਸਿਸਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਹੈਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਦਲੀਲ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਦੁਖਦਾਈ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਜਿਸ ਕੋਲ ਨੈਤਿਕ ਕੰਪਾਸ, ਚੰਗੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸਿਸਟ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕੋਗੇ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ "ਵਿਰੋਧੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਇਹੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦ (ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ)ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ।) ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀਆਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ ਧੰਨਵਾਦ” ਜਾਂ “ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ” ਜਾਂ “ਮੈਂ ਹਾਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ।" ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬੋਲਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਮਨੁੱਖ ਅਕਸਰ ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੁੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ "ਠੀਕ ਹੈ" ਜਾਂ "ਧੰਨਵਾਦ" ਜਾਂ "ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ" ਵਰਗੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੈਂ।" ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ; ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਠੰਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਮਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ।
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਾਕੰਸ਼, “ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ” ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀ ਖੋਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵੱਲ ਵਧਣਗੇ। ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ।
ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ।
ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਵੇਂ ਹਨ। ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਉਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਮਿੱਠੇ ਲੋਕ ਹਨ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮਾੜਾ ਜਾਂ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਗੇ।
ਕਿਸੇ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ।
ਪੈਸਿਵ ਸਹਿਮਤ ਹੈ।
ਕੀ ਉਹ ਪੈਸਿਵ ਹਮਲਾਵਰ ਹਨ? ਪੈਸਿਵ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀ ਹੈ? //www.verywellmind.com/
ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਹਮਲਾਵਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਜਾਂ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਢਿੱਲ ਦੇ ਕੇ, ਉਦਾਸੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੱਦੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਚਣਗੇ। ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਿਲਕੁਲ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। . ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਬੇਰਹਿਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਣਗੇ।
ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕੀ ਰੱਖਣਾ।
ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮਾਗਮ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਗੇ. ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।
ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ।
ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਰ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਹੀਦ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੁਰਾ ਹੱਥ ਹੈ।
ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰਗੁਪਤ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ .
ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ।
ਈਰਖਾ।
ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਈਰਖਾ ਕਰੇਗਾ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ "ਸ਼ਾਨਦਾਰ" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ" ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੰਦ ਹੈ।
ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ YouTube ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ Narcissits 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ Rebecca Zung ਦੁਆਰਾ ਕਲਿੱਪ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਛਾੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ
1. ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਨਿਮਰ, ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਲੁਕਵੇਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਬਹਿਸ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਹੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹਨਹਮੇਸ਼ਾ ਪੀੜਤ. ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਵੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
3. ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਗਲਤ ਹੈ। ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੂਰਖ ਜਾਂ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਕੇ ਦਲੀਲ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
4. ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸਿਸਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੋਣਾ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਾਰਾਂਸ਼
ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਾਰਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕੋਈ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਖ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਗੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਪਾਗਲ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਨਾ ਨਹੀਂ। ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
