ສາລະບານ
ນັກປະພັນທີ່ຫຼົງໄຫຼເປັນນາຍໃນສິລະປະການຫມູນໃຊ້. ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າອັນໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຈາກເຈົ້າ ແລະບໍ່ຄິດເທື່ອທີສອງວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ໃນການໂຕ້ຖຽງກັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ຍຸດທະວິທີຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການຈູດແກັສ, ການຄາດການ, ແລະການຕົວະເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນຜິດ.
1) ການຫຼອກລວງ: ນັກຂີ້ຕົວະຫຼອກລວງຈະປະຕິເສດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນ ຫຼືວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເວົ້າ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນເກີດຂຶ້ນຫຼືເວົ້າ. ມັນເປັນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມທັດສະນະຂອງຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ກັງວົນໃຈເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການຖືກຮຽກຮ້ອງ.
2) ການຄາດຕະກຳ: ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼໃນແງ່ຮ້າຍຈະສະແດງຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງໃສ່ຜູ້ອື່ນ. ໂດຍກ່າວຫາເຂົາເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ຕົນເອງໄດ້ເຮັດ.
- “ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງເວົ້າຫຍັງ.”
- “ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າເຈົ້າເວົ້າແບບນີ້.”
- “ເຈົ້າແມ່ນຄົນທີ່ມີບັນຫາ, ບໍ່ແມ່ນ. ຂ້ອຍ.”
- “ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ.”
- <4 “ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນໄຫວຫຼາຍ.”
- “ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ແຕ່…”
- “ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນີ້.”
- “ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈຫຍັງເລີຍ.”<6
- “ເຈົ້າເຫັນດີ ຫຼື ເຈົ້າເວົ້າ.”
- “ຂ້ອຍບໍ່ມັກ ວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າແນວນັ້ນ.”
- “ເຈົ້າຂີ້ຮ້າຍທີ່ສຸດ …….”
- “ບໍ່ມີໃຜຄິດນັ້ນ."
- "ຄົນອື່ນຄິດ."
ສິ່ງທີ່ Covert Narcissists ເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງ
ນັກເລງຕົວແບບລັບໆແມ່ນປະເພດທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງ narcissist ທີ່ຈະລະບຸ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງຽບ, ຂີ້ອາຍ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ. ແຕ່ບໍ່ເຮັດຜິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ narcissistic ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ໃນການໂຕ້ຖຽງກັນ, ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼແບບລັບໆຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີການປ້ອງກັນ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຄຳຖາມກັບຕົວເອງ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: “ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນໄຫວເກີນໄປ,” “ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ,” “ເຈົ້າກຳລັງເຮັດເລື່ອງໃຫຍ່ໂດຍບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.” ພວກເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມ gaslight ທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໃສຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານເອງ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຫຼິ້ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: “ເຈົ້າມັກໂຈມຕີຂ້ອຍສະເໝີ,” “ເຈົ້າຂີ້ຄ້ານຂ້ອຍຫຼາຍ” ຫຼື “ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ງາມພຽງຄັ້ງດຽວ?” ຄວາມລັບ
ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າກັບ Narcissit ທີ່ລັບໆ ໃນການໂຕ້ແຍ້ງເພື່ອປິດພວກມັນ.
ເມື່ອທ່ານຈັດການກັບຄົນຮັກຕົນເອງ, ເຈົ້າກຳລັງຈັດການກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມາຈາກໄວເດັກ. ພວກເຂົາບໍ່ມີຂອບເຂດແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຄຸນຄ່າແມ່ນຫຍັງ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ ເພາະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີສິດໄດ້ຮັບມັນ.
ນັກເລງທີ່ຂີ້ຕົວະມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຕອບໂຕ້ ແລະ ອ່ອນໄຫວເກີນໄປເມື່ອເຂົາເຈົ້າປະເຊີນກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮ້ອງອອກ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖອນຕົວແລະໃຫ້ທ່ານການປິ່ນປົວທີ່ງຽບ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການຄົນປະເພດນີ້ແມ່ນໂດຍການບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃດໆໂຕ້ແຍ້ງ ຫຼື ສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າຕື່ມອີກ.
ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຈັດການກັບຄົນຫຼົງໄຫຼ, ເຈົ້າກຳລັງຈັດການກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມາຈາກໄວເດັກ. ພວກເຂົາບໍ່ມີຂອບເຂດແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຄຸນຄ່າແມ່ນຫຍັງ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຈະໄປເຖິງໄລຍະໃດນຶ່ງເພື່ອຄວບຄຸມ ຫຼືຊະນະການໂຕ້ແຍ້ງ.
ຫາກເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຍ່າງໜີ ຫຼືເຈົ້າບໍ່ຢາກຖອຍຫຼັງ, ມີບາງເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອປິດພວກມັນໄດ້. .
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ. Narcissists ເປັນນາຍຂອງການຫມູນໃຊ້ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ, ແຕ່ຫາກເຈົ້າເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ.
ປະຖິ້ມຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດອອກຈາກການສົນທະນາ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສົນທະນາບັນຫາກັບ narcissist ໂດຍບໍ່ມີການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃດໆໃນໂຕນແລະພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນຫຼີ້ນກັບພວກເຂົາແລະປິດພວກມັນຢ່າງຖາວອນ, ທ່ານບໍ່ຄວນສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃດໆ. ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນ. ເຢັນລົງຕໍ່ພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດລະບາຍອາກາດໃນພາຍຫຼັງ, ຫຼືໄປແລ່ນເພື່ອປົດອາຍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ, ຢ່າເອົາຄຳບັນຍາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. Narcissists ຈະເລີນເຕີບໂຕຈາກປະຕິກິລິຍາ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ຄິດໂຕ້ແຍ້ງແບບເຂົ້າໃຈງ່າຍ.
ເຈົ້າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃຫ້ເຫດຜົນກັບນັກເລງໃຈ. ເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມອັນໃດອັນໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ແລະເຂົາເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຈົ້າເຫັນດີນຳເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີຄວາມຜິດ
Narcissism ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ.ທີ່ມີລັກສະນະທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ສາມາດຈັດການກັບໄດ້ຍາກເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ຫຼືເຈົ້າຄິດແນວໃດ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງໃນອຳນາດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊະນະການໂຕ້ຖຽງ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເຈັບຂະໜາດໃດສຳລັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຊະນະການໂຕ້ແຍ້ງກັບຄົນຂີ້ຕົວະແບບລັບໆແບບນັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເມື່ອຜູ້ຊາຍກອດເຈົ້າດ້ວຍແຂນທັງສອງ (ປະເພດການກອດ)ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໝາຍເຖິງເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າ “ໂຕ້ແຍ້ງ.” ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເປັນພຶດຕິກຳປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນການເປັນນັກເລງທີ່ລັບໆ. ເຈົ້າຕ້ອງຄິດກົງກັນຂ້າມ.
ວິທີປິດການປິດບັງ Narcissist ລົງ.
ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນເຢັນເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ (ຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີອາລົມຫຍັງເລີຍ. ). ເຂົ້າໄປໃນເຢັນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ບໍ່ມີອາລົມ.
ເຈົ້າຕ້ອງຊັດເຈນກັບຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄໍາຕອບສັ້ນໆເຊັ່ນ "ບໍ່, ຂອບໃຈ" ຫຼື "ຂໍອະໄພ, ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້" ຫຼື "ຂ້ອຍ ບໍ່ໄປບ່ອນນັ້ນ.” ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມັນດ້ວຍຄວາມງຽບ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມງຽບເວົ້າປະລິມານ. ທ່ານກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ມູນພຽງແຕ່.
ມະນຸດມັກຈະບໍ່ສະບາຍກັບຄວາມງຽບ, ແຕ່ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນໃນສານຫນູການສື່ສານຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຢາກສະແດງໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນເຈົ້າການໄຕ່ຕອງຄໍາຖາມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈ, ຄວາມງຽບແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຈະກໍາຈັດຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍ.” ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມອບອໍານາດຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບພວກທີ່ຫຼົງໄຫຼ; ເຈົ້າຍັງສາມາດສຸພາບໃນແບບເຢັນໆ. ຢ່າໃສ່ກັບດັກອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປະໂຫຍກທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍ, "ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ" ແມ່ນມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ຈະປິດການ narcissist ຢ່າງສົມບູນ. ເຈົ້າເອົາອຳນາດອອກໄປຈາກເຂົາເຈົ້າ ແລະເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີອຳນາດເໜືອເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າກໍຈະໄປຫາຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕໍ່ໄປ. ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼຕ້ອງຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າ.
ວິທີທີ່ຈະເຫັນຕົວຜູ້ຫຼົງໄຫຼທີ່ປົກປິດ. ແລະຄົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ.
ຜູ້ທີ່ຫຼົງໄຫຼແບບລັບໆແມ່ນຄົນທີ່ເຊື່ອວ່າຕົນເອງເໜືອກວ່າຄົນອື່ນ, ແລະຄົນອື່ນຈະຕໍ່າກວ່າບາງອັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປີດໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ, ແລະບໍ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບຄົນອື່ນ. Narcissists ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາເຕັມໄປດ້ວຍຕົວເອງ.
ພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນແລະຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ສະຫລາດ, ຫວານ. ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດເປັນສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ຄົນຈະບໍ່ຄິດວ່າບໍ່ດີ ຫຼືຖືກມອບໝາຍຫຍັງເລີຍ.
ສັນຍານທີ່ຕ້ອງລະວັງເມື່ອພົບເຫັນຄົນຂີ້ຕົວະ.
ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ ຕົກລົງ. ພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ passive ແມ່ນຫຍັງ? ອີງຕາມ //www.verywellmind.com/
ພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸກຮານແບບ Passive-aggressive ແມ່ນ ການກະທຳທີ່ຮຸກຮານທາງອ້ອມ ແທນທີ່ຈະເປັນການຮຸກຮານໂດຍກົງ . ຄົນທີ່ຮຸກຮານແບບ Passive-aggressive ມັກຈະສະແດງການຕໍ່ຕ້ານການຮ້ອງຂໍຫຼືຄວາມຕ້ອງການຈາກຄອບຄົວແລະບຸກຄົນອື່ນໆເລື້ອຍໆໂດຍການເລື່ອນເວລາ, ສະແດງຄວາມຫນ້າອາຍ, ຫຼືການດື້ດ້ານ.
ພວກເຂົາຈະເວົ້າວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດມັນ. ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເອົາການສົນທະນາກັບພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນແລະຈະຫລີກລ້ຽງຫົວຂໍ້ແທນ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຮຸກຮານຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ ແຕ່ອາດຈະຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເຈົ້າ.
ມີການແຂ່ງຂັນເລັກນ້ອຍ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າມີຫຍັງ, ເຂົາເຈົ້າມີຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ ຫຼືດີກວ່າເຈົ້າ. . ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໂຫດຮ້າຍຕໍ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າສະເໝີ ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະມີສິ່ງທີ່ດີກວ່າ ຫຼື ໄປຫາບ່ອນທີ່ດີກວ່າເຈົ້າສະເໝີ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ດູຖູກເຈົ້າ? (ຂໍ້ເທັດຈິງເຕັມ)ຂໍ້ມູນການກັກຕົວ.
ເຂົາເຈົ້າບໍ່ບອກ ເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບເຫດການຫຼືງານລ້ຽງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຮັກສາມັນຈາກທ່ານ. ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ແມ່ນພວກມັນແມ່ນຖືເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ຫຼືຂໍ້ມູນ. ເຂົາເຈົ້າອ່ອນແອ ແລະຖືກຈັບມືທີ່ບໍ່ດີໃນຊີວິດ.
ພວກເຂົາເປັນນັກຝັນໃຫຍ່.
ສ່ວນໃຫຍ່ນິລັນດອນລັບໆຈະຝັນໃຫຍ່ ແລະບອກວ່າຈະເຮັດອັນນີ້ ແລະວ່າແຕ່ເມື່ອລົງຮອດຄຶງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກເພື່ອໄປເຖິງບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກເປັນ.
ເຂົາເຈົ້າມີໃຈຮ້າຍ. .
ພວກເຂົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີຄວບຄຸມຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າຕົວເອງ. ວິທີດຽວທີ່ຄົນຫຼົງໄຫຼສາມາດໃຫ້ຄຸນຄ່າຕົນເອງໄດ້ແມ່ນໂດຍການຢືນຢັນຂອງຄົນອື່ນ ຫຼືການຄວບຄຸມຜູ້ອື່ນ.
ຄວາມອິດສາ.
ນັກປະສາດສະຫຼາດຈະອິດສາຫຼາຍໃນຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ. ຫຼືສິ່ງທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານບອກເຂົາເຈົ້າ ຫຼືເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບມັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ “ດີເລີດ” ຫຼື “ດີສຳລັບເຈົ້າ” ແຕ່ມີພາສາປາກເວົ້າອອກບໍ່ອອກ.
ມີຫຼາຍວິທີເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກເຫັນຜູ້ຫຼົງໄຫຼທີ່ຫຼົງໄຫຼ ກວດເບິ່ງ YouTube ທີ່ປະເສີດນີ້. ຄລິບໂດຍ Rebecca Zung ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Narcissits.
ນັກປະສາດສະຫຼາດແບບລັບໆແມ່ນຄົນທີ່ເອົາໃຈຕົນເອງຫຼາຍໂພດ ແລະ ຫຼົງໄຫຼ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາມັກຈະພະຍາຍາມເບິ່ງຄືວ່າຖ່ອມຕົວ, ເຫັນແກ່ຕົວ, ແລະຂີ້ອາຍ.
2.ມີອັນໃດແດ່ທີ່ພວກນັກປະພັນທີ່ຂີ້ຕົວະເວົ້າໃນການໂຕ້ຖຽງ?
ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກນັກປະພັນບໍ່ຫວັງດີເວົ້າໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ແຍ້ງ. ອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າພວກເຂົາຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ ສຳ ຄັນ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະເວົ້າວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາຂອງຄົນອື່ນແລະວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສະເຫມີ. ນັກສຳມະນາກອນທີ່ຂີ້ຕົວະຍັງຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມການສົນທະນາໂດຍການຂັດຂວາງຄົນອື່ນ ແລະປ່ຽນຫົວຂໍ້.
3.ເປົ້າໝາຍຂອງນັກເລງຕົວລັບໃນການໂຕ້ແຍ້ງແມ່ນຫຍັງ?
ເປົ້າໝາຍຂອງນັກລັກສະນະລັກສະນະໃນການໂຕ້ຖຽງແມ່ນເພື່ອພິສູດວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກຕ້ອງ ແລະຜູ້ອື່ນຜິດ. ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະຊະນະການໂຕ້ຖຽງໂດຍການເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງຄືໂງ່ຫຼືເປັນບ້າ.
4.ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະຈັດການກັບຄົນຫຼົງໄຫຼແບບລັບໆໃນການໂຕ້ຖຽງ?
ບາງວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບຄົນຫຼົງໄຫຼແບບລັບໆໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ແຍ້ງແມ່ນຕ້ອງມີການຢືນຢັນ, ກຳນົດຂອບເຂດ, ແລະເອົາອາລົມອອກຈາກການສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຢູ່ສະຫງົບແລະຫຼີກເວັ້ນການຖືກດຶງດູດເຂົ້າໄປໃນເກມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ເຄີຍເຫັນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາຜິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະແກວ່ງໃສ່ເຈົ້າແລະຫຼອກລວງເຈົ້າໃຫ້ເຊື່ອວ່າເຈົ້າເປັນຄົນບ້າ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຍ່າງອອກໄປແລະບໍ່ເຄີຍເບິ່ງຄືນ. ສໍາລັບເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ gaslighting ກວດເບິ່ງບົດຄວາມນີ້.
