విషయ సూచిక
కోవర్ట్ నార్సిసిస్ట్‌లు మానిప్యులేషన్ కళలో మాస్టర్స్. వారు మీ నుండి వారు కోరుకున్నది పొందడానికి ఏదైనా చెబుతారు మరియు అది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దాని గురించి రెండవ ఆలోచన ఇవ్వరు. ఒక వాదనలో, వారు గ్యాస్‌లైటింగ్, ప్రొజెక్ట్ చేయడం మరియు అబద్ధాలు చెప్పడం వంటి వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తారు.
1) గ్యాస్‌లైటింగ్: ఏదో జరిగిందని లేదా ఏదైనా చెప్పబడిందని రహస్య నార్సిసిస్ట్‌లు నిరాకరిస్తారు. అది జరిగిందో లేదా చెప్పబడిందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పుడు. వాస్తవికతపై మీ దృక్కోణాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు మిమ్మల్ని ఆత్రుతగా ఉంచడానికి ఇది వారికి ఒక మార్గం, తద్వారా వారు తమ దుర్వినియోగాన్ని ఎవరూ పిలవకుండానే కొనసాగించగలరు.
2) ప్రొజెక్ట్ చేయడం: రహస్య నార్సిసిస్ట్‌లు తమ స్వంత తప్పులను ఇతరులపైకి చూపిస్తారు. వారు స్వయంగా చేసిన పనుల గురించి వారిపై ఆరోపణలు చేయడం ద్వారా 3> “నువ్వు ఇలా అంటున్నావని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను.”
ఒక ఆర్గ్యుమెంట్‌లో రహస్య నార్సిసిస్ట్‌లు చెప్పే విషయాలు
కవర్ట్ నార్సిసిస్ట్‌లను గుర్తించడం కష్టతరమైన నార్సిసిస్ట్‌లు. వారు నిశ్శబ్దంగా, పిరికివారు మరియు నిస్సంకోచంగా ఉంటారు. కానీ తప్పు చేయవద్దు, వారు మిగిలిన వారిలాగే నార్సిసిస్టిక్‌గా ఉంటారు. ఒక వాదనలో, ఒక రహస్య నార్సిసిస్ట్ మిమ్మల్ని డిఫెన్స్‌లో ఉంచడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకునేలా రూపొందించిన విషయాలను చెబుతారు. వారు ఇలా చెప్పవచ్చు: "మీరు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు," "మీరు ఎల్లప్పుడూ అతిగా ప్రతిస్పందిస్తున్నారు," "మీరు ఏమీ లేకుండా పెద్ద డీల్ చేస్తున్నారు." వారు మిమ్మల్ని గ్యాస్‌లైట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు మీ స్వంత అవగాహనలను మరియు జ్ఞాపకాలను అనుమానించేలా చేస్తారు. వారు బాధితురాలితో కూడా ఇలా మాట్లాడవచ్చు: "నువ్వు ఎప్పుడూ నాపై దాడి చేస్తున్నావు," "నువ్వు నాతో చాలా నీచంగా ఉన్నావు" లేదా "మీరు ఒక్కసారిగా ఎందుకు మంచిగా ఉండలేరు?" రహస్య
ఒక రహస్య నార్సిసిట్‌ను మూసివేయడానికి ఒక వాదనలో వారికి ఏమి చెప్పాలి.
మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, మీరు సాధారణంగా బాల్యం నుండి ఉత్పన్నమయ్యే వ్యక్తిత్వ సమస్యలు ఉన్న వారితో వ్యవహరిస్తున్నారు. వారికి సరిహద్దులు లేవు మరియు విలువలు ఏమిటో అర్థం కాలేదు. వారు కోరుకున్నది పొందడానికి వారు ఏదైనా చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు దానికి అర్హులని భావిస్తారు.
కోవర్ట్ నార్సిసిస్ట్‌లు తమ స్వంత లోపాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు చాలా రియాక్టివ్‌గా మరియు అతిగా సున్నితంగా ఉంటారు. వారు విరుచుకుపడవచ్చు లేదా వారు ఉపసంహరించుకోవచ్చు మరియు మీకు నిశ్శబ్ద చికిత్స అందించవచ్చు. ఈ రకమైన వ్యక్తిని నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం దేనిలోనూ పాల్గొనకపోవడంవారితో తదుపరి వాదన లేదా చర్చ.
ఇది కూడ చూడు: కైనెస్తెటిక్ అవేర్‌నెస్ డెఫినిషన్ (మరింత నియంత్రణ పొందండి)మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, మీరు సాధారణంగా బాల్యం నుండి వచ్చే వ్యక్తిత్వ సమస్యలు ఉన్న వారితో వ్యవహరిస్తున్నారు. వారికి సరిహద్దులు లేవు మరియు విలువలు ఏమిటో అర్థం కాలేదు. వారు సాధారణంగా ఆర్గ్యుమెంట్‌ని నియంత్రించడానికి లేదా గెలవడానికి ఎంతకైనా తెగిస్తారు.
మీరు దూరంగా వెళ్లడానికి సిద్ధంగా లేకుంటే లేదా మీరు వెనక్కి తగ్గకూడదనుకుంటే, వాటిని షట్ డౌన్ చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని సాధనాలు ఉన్నాయి. .
ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడం కష్టం. నార్సిసిస్ట్‌లు మానిప్యులేషన్‌లో నిష్ణాతులు మరియు మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరుస్తారు, కానీ మీరు ఈ దశలను అనుసరిస్తే, అది సులభం అవుతుంది.
సంభాషణ నుండి అన్ని భావోద్వేగాలను వదిలివేయండి.
మీ టోన్ మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్‌లో ఎలాంటి భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించకుండా మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో సమస్యను చర్చించాలి. మీరు వారితో ఆడుకోవడం ప్రారంభించి, వాటిని శాశ్వతంగా మూసివేయాలనుకుంటే, మీరు ఎటువంటి భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించకూడదు. నియంత్రణలో ఉండండి, అయినప్పటికీ శ్వాస తీసుకోండి. వారి పట్ల చల్లగా ఉండండి. మీరు తర్వాత బయటకు వెళ్లవచ్చు లేదా ఆవిరిని వదిలేందుకు పరుగు కోసం వెళ్లవచ్చు. మీరు ఏమి చేసినా, వారి కథనానికి ఆహారం ఇవ్వకండి. నార్సిసిస్ట్‌లు మీ ప్రతిచర్యలు మరియు భావోద్వేగాల నుండి వృద్ధి చెందుతారు.
ప్రతిరూపమైన ఆలోచనతో ఆలోచించండి.
మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో తర్కించడం చాలా కష్టం. వారు సరైనది కావడానికి ఎంత సమయం మరియు కృషిని అయినా వెచ్చిస్తారు మరియు మీరు వారితో ఏకీభవించాలని వారు కోరుకుంటారు. వారి ఉద్దేశాలు మిమ్మల్ని నియంత్రించడం, మీ తప్పు అని మీరు భావించేలా చేయడం
నార్సిసిజం అనేది వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం.వివిధ రకాల లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వాటిలో ఒకటి తాదాత్మ్యం లేకపోవడం మరియు మరొకరి కోణం నుండి విషయాలను చూడలేకపోవడం. ఈ రుగ్మతతో వ్యవహరించడం కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు ఎలా భావిస్తున్నారో, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో లేదా మీరు ఏమనుకుంటున్నారో వారు పట్టించుకోరు. ఒక వాదనలో విజయం సాధించేందుకు వారు తమ శక్తి మేరకు ఏదైనా చేస్తారు, అది మీకు ఎంత బాధ కలిగించినా.
నైతిక దిక్సూచి, మంచి విలువలు మరియు ఇతరుల పట్ల సానుభూతి ఉన్న సాధారణ వ్యక్తిగా కనిపించడం మర్చిపోండి; మీరు ఆ విధంగా ఒక రహస్య నార్సిసిస్ట్‌తో వాదనలో గెలవలేరు.
మేము "వ్యతిరేకమైనది" అని చెప్పినప్పుడు మేము అర్థం చేసుకున్నది అదే. మీరు సాధారణ ప్రవర్తన ఏదైనా ఒక రహస్య నార్సిసిస్ట్ కాదు. మీరు సరిగ్గా వ్యతిరేకం ఆలోచించాలి.
కోవర్ట్ నార్సిసిస్ట్‌ని ఎలా మూసివేయాలి.
మీరు వీలైనంత చల్లగా లోపలికి వెళ్లాలి (ఎమోషన్‌ను గుర్తుంచుకోండి. ఎప్పటికీ.) మీరు మీ పదాలతో చాలా స్పష్టంగా ఉండాలి మరియు మీ భావాలను క్లుప్తంగా మరియు సూటిగా ఉంచాలి.
నేను దీన్ని అనుసరించే మార్గం మీ వాక్యాలను చిన్నగా మరియు సూటిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించడం. వీలైనంత చల్లగా ఉండండి, భావోద్వేగం లేదు.
మీరు మీ పదాలతో “లేదు, వద్దు ధన్యవాదాలు” లేదా “క్షమించండి, నేను అలా చేయలేను” లేదా “నేను ఉన్నాను” వంటి చిన్న సమాధానాలతో స్పష్టంగా ఉండాలి. అక్కడికి వెళ్లడం లేదు." మీరు నిశ్శబ్దంతో దానిని అనుసరించాలి, నిశ్శబ్దం వాల్యూమ్లను మాట్లాడనివ్వండి. మీరు కేవలం సమాచారాన్ని బట్వాడా చేస్తున్నారు.
ఇది కూడ చూడు: మనిషి యొక్క హీరో ఇన్‌స్టింక్ట్‌ని ఎలా ట్రిగ్గర్ చేయాలి? (పూర్తి గైడ్)మనుష్యులు తరచుగా నిశ్శబ్దంతో అసౌకర్యానికి గురవుతారు, కానీ మీ కమ్యూనికేషన్ ఆర్సెనల్‌లో ఇది ఒక ముఖ్యమైన సాధనం. మీరు ఎవరైనా అని చూపించాలనుకుంటేవారి ప్రశ్న గురించి ఆలోచించడం, లేదా వారు మీకు అసౌకర్యం కలిగించే విధంగా ఏదైనా చెప్పినట్లయితే, మీ వద్ద ఉన్న కొన్ని సాధనాల్లో నిశ్శబ్దం ఒకటి.
మీరు "సరే" లేదా "ధన్యవాదాలు" లేదా "అది మంచిది" వంటి పదబంధాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నేను." కానీ మీరు నార్సిసిస్టులకు మీ శక్తిని ఇవ్వకూడదని గుర్తుంచుకోండి; మీరు ఇప్పటికీ చల్లని మార్గంలో మర్యాదగా ఉండవచ్చు. వారి భావోద్వేగ ఉచ్చులో చిక్కుకోవద్దు.
చాలా శక్తివంతమైన పదబంధం, "నేను పట్టించుకోను" అనేది చాలా శక్తివంతమైనది, అది నార్సిసిస్ట్‌ను పూర్తిగా మూసివేస్తుంది. మీరు వారి నుండి అధికారాన్ని తీసివేస్తారు మరియు వారు మీపై ఎటువంటి అధికారాన్ని కలిగి లేరని వారు గ్రహించినప్పుడు, వారు వారి తదుపరి బాధితునికి వెళతారు. ఒక నార్సిసిస్ట్ నియంత్రణలో మరియు విలువైనదిగా భావించాలి.
కోవర్ట్ నార్సిసిస్ట్‌ను ఎలా గుర్తించాలి.
ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను గుర్తించడానికి వేగవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే, వారు మీ కంటే తమను తాము చాలా ఉన్నతంగా భావిస్తున్నారో లేదో గుర్తించడం. మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు.
కోవర్ట్ నార్సిసిస్ట్ అంటే తాము ఇతరుల కంటే గొప్పవారమని మరియు ఇతరులు ఏదో ఒకవిధంగా తక్కువ స్థాయిలో ఉన్నారని నమ్మే వ్యక్తి. వారు ఇతరుల అభిప్రాయాలకు బహిరంగంగా ఉండరు మరియు ఇతరుల పట్ల సానుభూతిని కలిగి ఉండరు. నార్సిసిస్ట్‌లు అవతలి వ్యక్తి యొక్క అవసరాలను పట్టించుకోరు, ఎందుకంటే వారు తమలో తాము చాలా చుట్టుముట్టారు.
వారు తరచుగా గుర్తించబడరు మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు తాము తెలివైన, మధురమైన వ్యక్తులుగా భావిస్తారు. వారు చేసే పనులు చిన్నవిగా ఉంటాయి, వీటిని ప్రజలు చెడ్డవిగా భావించరు లేదా తక్కువ చేయలేరు.
కోవర్ట్ నార్సిసిస్ట్‌ని గుర్తించేటప్పుడు చూడవలసిన సంకేతాలు.
నిష్క్రియ అంగీకరిస్తున్నారు.
అవి నిష్క్రియ దూకుడుగా ఉన్నాయా? నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తన అంటే ఏమిటి? //www.verywellmind.com/
నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తనలు ప్రత్యక్షంగా దూకుడుగా కాకుండా పరోక్షంగా దూకుడుగా వ్యవహరించేవి . నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు తరచుగా కుటుంబం మరియు ఇతర వ్యక్తుల నుండి అభ్యర్థనలు లేదా డిమాండ్లకు ప్రతిఘటనను తరచుగా వాయిదా వేయడం, మూర్ఖత్వం వ్యక్తం చేయడం లేదా మొండిగా ప్రవర్తించడం ద్వారా ప్రతిఘటనను ప్రదర్శిస్తారు.
వారు తాము పనులు చేయబోతున్నామని చెబుతారు కానీ వాటిని ఎప్పటికీ ముగించరు. మీరు వారితో సంభాషణను తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, వారు దాని గురించి మిమ్మల్ని ఎదుర్కోరు మరియు బదులుగా టాపిక్‌ను తప్పించుకుంటారు. వారు వ్యక్తిగతంగా మీ పట్ల దూకుడుగా ప్రవర్తించరు, కానీ మీ వెనుక వెనుక ఉండి ఉండవచ్చు.
సూక్ష్మంగా పోటీపడవచ్చు.
మీ దగ్గర ఏది ఉన్నా, వారికి అది ఎక్కువ లేదా మీ కంటే మెరుగైనది . వారు మీ ముఖం పట్ల ఎప్పుడూ క్రూరంగా ప్రవర్తించరు, కానీ వారు ఎల్లప్పుడూ మీ కంటే మెరుగైనదాన్ని కలిగి ఉంటారు లేదా మంచి ప్రదేశానికి వెళతారు.
నిపుణుడి సమాచారం.
వారు చెప్పరు. మీరు ఏదో గురించి, వారు హాజరయ్యే ఈవెంట్ లేదా పార్టీ గురించి మీకు చెప్పరు. అది వారికి ప్రయోజనం కలిగించినప్పటికీ, వారు దానిని మీ నుండి దూరంగా ఉంచుతారు. వారికి కాకుండా మీకు ప్రయోజనం కలిగించే ఏదైనా ఏదైనా లేదా సమాచారాన్ని నిలిపివేయడం.
అత్యంత అభద్రత.
వారు బాధితురాలిగా ఆడతారు, వారు అమరవీరుడి పాత్ర పోషిస్తారు, మీరు ఆలోచించాలని వారు కోరుకుంటారు. వారు బలహీనులు మరియు జీవితంలో చెడ్డ హస్తంతో వ్యవహరించారు.
వారు పెద్ద కలలు కనేవారు.
చాలారహస్య నార్సిసిట్‌లు పెద్దగా కలలు కంటారు మరియు వారు ఇది మరియు అది చేయబోతున్నారని చెబుతారు, కానీ అది కష్టానికి వచ్చినప్పుడు వారు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో అక్కడికి చేరుకోవడానికి వారు పనిలో పడరు.
వారు పగ పట్టుకుంటారు. .
వారు పగను కలిగి ఉంటారు. తమను తాము ఎలా నియంత్రించుకోవాలో వారికి తెలియదు. వారు తమకు విలువ ఇవ్వరు. ఇతర వ్యక్తుల ధృవీకరణ లేదా మరొకరిని నియంత్రించడం ద్వారా ఒక నార్సిసిస్ట్ తమను తాము విలువైనదిగా పరిగణించగల ఏకైక మార్గం.
అసూయ.
ఒక రహస్య నార్సిసిస్ట్ మీ విజయాలలో దేనినైనా చాలా అసూయపరుస్తాడు. లేదా మీ జీవితంలో ఏదైనా మంచిది. మీరు వారికి చెప్పినప్పుడు లేదా వారు దాని గురించి విన్నప్పుడు, వారు "అద్భుతమైనది" లేదా "మీకు మంచిది" అని చెప్పవచ్చు కానీ అక్కడ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఆఫ్‌లో ఉంది.
ఒక రహస్య నార్సిసిస్ట్‌ను గుర్తించడానికి ఇంకా చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి ఈ అద్భుతమైన YouTubeని చూడండి నార్సిసిట్స్‌పై మరింత సమాచారం కోసం రెబెక్కా జుంగ్ ద్వారా క్లిప్.
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
1.కోవర్ట్ నార్సిసిస్ట్ అంటే ఏమిటి?
ఒక రహస్య నార్సిసిస్ట్ అంటే అతిగా స్వీయ-కేంద్రీకృత మరియు నార్సిసిస్టిక్, కానీ బహిరంగంగా ఈ లక్షణాలను ప్రదర్శించని వ్యక్తి. బదులుగా, వారు తరచుగా వినయంగా, పరోపకారంగా మరియు పిరికిగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
2. ఒక వాదనలో రహస్య నార్సిసిస్టులు చెప్పే కొన్ని విషయాలు ఏమిటి?
వాగ్వాదం సందర్భంగా రహస్య నార్సిసిస్టులు చెప్పే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. ఒకటి, వారు ఎల్లప్పుడూ సరైనవారు మరియు వారి అభిప్రాయం మాత్రమే ముఖ్యమైనది. ఎవరి భావాల కంటే తమ భావాలు చాలా ముఖ్యమైనవని మరియు అవి అని కూడా వారు చెబుతారుఎల్లప్పుడూ బాధితుడు. రహస్య నార్సిసిస్టులు ఇతరులకు అంతరాయం కలిగించడం మరియు విషయాన్ని మార్చడం ద్వారా సంభాషణను నియంత్రించడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తారు.
3. వాదనలో రహస్య నార్సిసిస్ట్ లక్ష్యం ఏమిటి?
ఒక వాదనలో రహస్య నార్సిసిస్ట్ యొక్క లక్ష్యం వారు సరైనవారని మరియు అవతలి వ్యక్తి తప్పు అని నిరూపించడం. ఎదుటి వ్యక్తిని మూర్ఖుడిగా లేదా వెర్రివాడిగా చూపించి వాదనలో విజయం సాధించాలన్నారు.
4. వాదనలో రహస్య నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఏమిటి?
వాగ్వాదం సమయంలో ఒక రహస్య నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడానికి కొన్ని మార్గాలు దృఢంగా ఉండటం, సరిహద్దులను నిర్ణయించడం మరియు వారితో ఏదైనా సంభాషణ నుండి భావోద్వేగాలను బయటకు తీయడం. ప్రశాంతంగా ఉండడం మరియు వారి ఆటలకు ఆకర్షితులవకుండా ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం.
సారాంశం
కోవర్ట్ నార్సిసిస్ట్‌తో ఎలాంటి వాదన లేదు. వారు మీ కథను ఎప్పటికీ చూడలేరు మరియు వారు తప్పు అని అంగీకరించరు. వారు మిమ్మల్ని గ్యాస్‌లైట్ చేస్తారు మరియు మీరు పిచ్చి అని నమ్మేలా తారుమారు చేస్తారు. మీరు చేయగలిగిన గొప్పదనం ఏమిటంటే, దూరంగా నడవడం మరియు వెనక్కి తిరిగి చూడడం. గ్యాస్‌లైటింగ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చూడండి.
