ناركوزلار تالاش-تارتىشتا سۆزلەيدۇ.

يېپىشقاق ناركوزلار كونترول قىلىش سەنئىتىگە ئۇستا. ئۇلار سىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسا شۇنى ئېلىش ئۈچۈن بىر نەرسە دېيىشىدۇ ۋە سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا ئىككىنچى قېتىم ئويلانمايدۇ. تالاش-تارتىشتا ، ئۇلار سىزنى خاتا ئادەمدەك ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن گاز يورۇتۇش ، لايىھىلەش ۋە يالغانچىلىق قاتارلىق تاكتىكىلارنى ئىشلىتىدۇ. ئۇنىڭ يۈز بەرگەنلىكىنى ياكى دېيىلگەنلىكىنى ئېنىق بىلگىنىڭىزدە. بۇ ئۇلارنىڭ رېئاللىققا بولغان كۆز قارىشىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان بىر خىل ئۇسۇل ، شۇڭا ئۇلار چاقىرىلماي خورلاشنى داۋاملاشتۇرالايدۇ. ئۇلارنى ئۆزلىرى قىلغان ئىشلارنى ئەيىبلەش ئارقىلىق.

1. «نېمە دەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلمەيسىز.»
2. «سىزنىڭ بۇنداق دېيىشىڭىزگە ئىشەنمەيمەن.»
3. «سىز مەسىلىگە يولۇققان ئادەم ، ئەمەس مەن. »
4. « مەن سىزنى بىئارام قىلىدىغان ئىشنى قىلمايمەن ».
5. «سىز بەك سەزگۈر». 8>
6. «بۇ مېنىڭ ھېس قىلىشىم سىزنىڭ خاتالىقىڭىز.»
7. >
8. «ماقۇل بولدىڭىز ياكى دېدىڭىز.»
9. «مەن ياقتۇرمايمەن شۇنداق دېگىنىڭىزدەك. »
10. « سىز ئەڭ ناچار ……. »
11. «ھېچكىم ئويلىمايدۇئۇ. »
12. « باشقىلار ئويلايدۇ. »

يېپىشقاق ناركوزلارنى پەرقلەندۈرۈش ئەڭ قىيىن زەھەرلىك چېكىملىك. ئۇلار جىمغۇر ، تارتىنچاق ۋە ھاياسىز. ئەمما خاتالاشماڭ ، ئۇلارمۇ باشقىلارغا ئوخشاش نەپسانىيەتچى. بىر تالاش-تارتىشتا ، مەخپىي ناركوز سىزنى مۇداپىئەگە سېلىش ۋە ئۆزىڭىزدىن سوئال سوراش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئىشلارنى دېيىشىدۇ. ئۇلار بەلكىم: «سىز بەك سەزگۈر» ، «سىز ھەمىشە ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن ئېشىپ كېتىسىز» ، «ھېچ ئىشتىن چوڭ ئىش قىلىۋاتىسىز» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار سىزنى يورۇتۇپ ، ئۆزىڭىزنىڭ تونۇشى ۋە ئەسلىمىڭىزدىن گۇمانلىنىشقا تىرىشىدۇ. ئۇلار ھەتتا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئوينىشى مۇمكىن: «سەن دائىم ماڭا ھۇجۇم قىلىسەن» ، «سەن ماڭا بەك پەس» ، ياكى «نېمىشقا بىر قېتىم ياخشى بولۇپ كېتەلمەيسەن؟» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىشى مۇمكىن. يوشۇرۇن

ئۇلارنى ئېتىۋېتىش توغرىسىدىكى تالاش-تارتىشتا يېپىشقاق ناركوزغا نېمە دېيىشىمىز كېرەك. ئۇلارنىڭ چېگرىسى يوق ، قىممەتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشەنمەيدۇ. ئۇلار ئۆزى ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەر قانداق ئىشنى قىلىدۇ. چۈنكى ئۇلار ئۆزىگە ھەقلىق دەپ قارايدۇ. ئۇلار بەلكىم تاياق يېيىشى مۇمكىن ، ياكى ئۇلار چېكىنىپ سىزگە ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىلدىكى كىشىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ھېچكىمگە ئارىلاشماسلىقئۇلار بىلەن يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا تالاش-تارتىش ياكى مۇنازىرە قىلىش. ئۇلارنىڭ چېگرىسى يوق ، قىممەتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشەنمەيدۇ. ئۇلار ئادەتتە كونترول قىلىش ياكى تالاش-تارتىشتا غەلىبە قىلىش ئۈچۈن ھەر قانداق ئۇزۇنلۇققا بارىدۇ.

ئەگەر سىز مېڭىشقا تەييارلانمىسىڭىز ياكى پەقەت كەينىگە چېكىنىشنى خالىمىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇلارنى تاقايدىغان بەزى قوراللار بار. .

ناركوزنى بىر تەرەپ قىلىش تەس. نەپسانىيەتچىلەر كونترول قىلىشقا ئۇستا بولۇپ ، سىزنى چارچىتىدۇ ، ئەمما بۇ باسقۇچلارنى قوللانسىڭىز ئاسانلىشىدۇ.

بارلىق ھېسسىياتنى سۆھبەتتىن يىراقلاشتۇرۇڭ.

ئاھاڭىڭىز ۋە بەدەن تىلىڭىزدا ھېچقانداق ھېسسىيات كۆرسەتمەي تۇرۇپ ، ناركوز بىلەن بۇ مەسىلىنى مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇلار بىلەن ئويناشنى باشلىماقچى ۋە ئۇلارنى مەڭگۈلۈك تاقىماقچى بولسىڭىز ، ھېچقانداق ھېسسىيات كۆرسەتمەسلىكىڭىز كېرەك. كونترول بولۇڭ ، نەپەس بولسىمۇ. ئۇلارغا سوغۇق مۇئامىلە قىلىڭ. كېيىن شامال چىقىرالايسىز ، ياكى ھور قويۇپ بېرىش ئۈچۈن يۈگۈرەلەيسىز. نېمە ئىش قىلسىڭىز ، ئۇلارنىڭ بايانلىرىغا تويماڭ. نەپسانىيەتچىلەر سىزنىڭ ئىنكاسىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزدىن روناق تاپىدۇ. ئۇلار توغرا بولۇش ئۈچۈن ھەر قانداق ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلىدۇ ، ئۇلار سىزنىڭ ئۇلار بىلەن قوشۇلۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ مۇددىئاسى سىزنى كونترول قىلىش ، سىزنى خاتا دەپ ئويلاش

نەپسانىيەتچىلىك مىجەزى قالايمىقانچىلىقىئۇنىڭدا ھەر خىل ئالاھىدىلىكلەر بار. ئۇلارنىڭ بىرى ھېسداشلىقنىڭ كەملىكى ۋە ئىشلارنى باشقىلار نۇقتىسىدىن كۆرەلمەسلىك. بۇ قالايمىقانچىلىقنى بىر تەرەپ قىلىش تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىغا ، ھېسسىياتىڭىزغا ۋە ئويلىغانلىرىڭىزغا پەرۋا قىلمايدۇ. ئۇلار تالاش-تارتىشتا غەلىبە قىلىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىدۇ ، سىزگە قانچىلىك ئازار بېرىشىدىن قەتئىينەزەر. سىز ئۇ ھالدا مەخپىي ناركوز بىلەن تالاش-تارتىشتا غەلىبە قىلالمايسىز.

بۇ «قارشى تۇرۇش» دېگىنىمىزدە. سىز نورمال ھەرىكەت دەپ قارىسىڭىز ، يوشۇرۇن نەپسانىيەتچى ئەمەس. سىز دەل بۇنىڭ ئەكسىچە ئويلىنىشىڭىز كېرەك. ھەمىشە.) سۆزلىرىڭىز بىلەن دەرىجىدىن تاشقىرى ئېنىق بولۇشىڭىز ، ھېسسىياتىڭىزنى قىسقا ۋە بىۋاسىتە ساقلىشىڭىز كېرەك. ئىمكانقەدەر سوغۇقتا مېڭىڭ ، ھېسسىيات يوق.

سىز «ياق ، رەھمەت يوق» ياكى «كەچۈرۈڭ ، مەن قىلالمايمەن» ياكى «مەن ئۇ يەرگە بارمايدۇ ». ئاندىن ئۇنىڭغا سۈكۈت بىلەن ئەگىشىشىڭىز كېرەك ، جىمجىتلىق ئاۋازىنى سۆزلىسۇن. سىز پەقەت ئۇچۇر يەتكۈزۈۋاتىسىز.

ئىنسانلار دائىم جىمجىتلىقتىن بىئارام بولىدۇ ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ قورال ئامبىرىڭىزدىكى مۇھىم قورال. ئەگەر باشقىلارغا ئۆزىڭىزنىڭ ئىكەنلىكىنى كۆرسەتمەكچى بولسىڭىزئۇلارنىڭ سوئالىنى ئويلاشقاندا ياكى ئۇلار سىزنى بىئارام قىلىدىغان بىر نەرسە دېسە ، سۈكۈت قىلىش سىزنىڭ قولىڭىزدىكى ئاز ساندىكى قوراللارنىڭ بىرى.

سىز يەنە «Ok» ياكى «رەھمەت» ياكى «ياخشى» دېگەندەك ئىبارىلەرنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ مەن ». ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، كۈچىڭىزنى ناركوزچىلارغا بېرىشنى خالىمايسىز. سىز يەنىلا سوغۇق ئۇسۇلدا ئەدەپلىك بولالايسىز. ئۇلارنىڭ ھېسسىيات توزىقىغا بېرىلىپ كەتمەڭ. سىز ئۇلاردىن كۈچنى تارتىۋالىسىز ھەمدە ئۇلار سىزدە ھېچقانداق ھوقۇق يوقلىقىنى ھېس قىلغاندا ، ئۇلار كېيىنكى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئۆتىدۇ. نەپسانىيەتچى ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە قەدىرلەشنى ھېس قىلىشى كېرەك.

قانداق قىلىپ يېپىنچا ناركوزنى بايقاش كېرەك. ئۇلارنىڭ ئەتراپىدىكى كىشىلەر. ئۇلار باشقىلارنىڭ پىكىرىگە ئوچۇق ئەمەس ، باشقىلارغا ھېسداشلىق قىلمايدۇ. نەپسانىيەتچىلەر قارشى تەرەپنىڭ ئېھتىياجىغا پەرۋا قىلمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۆزىگە بەك ئورالغان.

ئۇلار ھەمىشە دىققەتسىز قالىدۇ ، كۆپىنچە كىشىلەر ئۆزىنى پارلاق ، تاتلىق كىشىلەر دەپ ئويلايدۇ. ئۇلارنىڭ قىلىدىغان ئىشلىرى كىشىلەر ناچار ياكى ئەسلا ئويلىمايدىغان كىچىك ئىشلار.

يېپىنچا ناركوزنى بايقىغاندا دىققەت قىلىدىغان ئالامەتلەر. پاسسىپ ماقۇل.

ئۇلار پاسسىپ تاجاۋۇزچىمۇ؟ پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكىتى دېگەن نېمە؟ // www. پاسسىپ تاجاۋۇزچى كىشىلەر دائىم كېچىكتۈرۈش ، سۇسلۇقنى ئىپادىلەش ياكى جاھىللىق قىلىش ئارقىلىق دائىم ئائىلە ۋە باشقا كىشىلەرنىڭ تەلىپى ياكى تەلىپىگە قارشىلىق كۆرسىتىشنى كۆرسىتىدۇ. سىز ئۇلار بىلەن سۆھبەتنى ئېلىپ بارماقچى بولسىڭىز ، ئۇلار بۇ توغرىلىق سىزگە قارشى چىقمايدۇ ۋە ئۇنىڭ ئورنىغا تېمادىن ساقلىنىدۇ. ئۇلار سىزگە بىۋاسىتە تاجاۋۇزچىلىق قىلمايدۇ ، بەلكى ئارقىڭىزدا بولۇشى مۇمكىن.

ئەپچىل رىقابەت كۈچى. . ئۇلار ھەرگىز يۈزىڭىزگە رەھىمسىز بولمايدۇ ، ئەمما ئۇلار ھەمىشە سىزدىن ياخشىراق نەرسىگە ئېرىشىدۇ ياكى سىزدىن ياخشى جايغا بارىدۇ.

ئۇچۇرلارنى تۇتۇپ قېلىش.

ئۇلار ئېيتمايدۇ سىز مەلۇم بىر ئىش توغرىسىدا ، ئۇلار سىزگە قاتنىشىۋاتقان بىر پائالىيەت ياكى يىغىلىش ھەققىدە سۆزلىمەيدۇ. ئۇلارغا پايدىسى بولغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلار سىزدىن ساقلايدۇ. سىزگە پايدا ئېلىپ كېلەلەيدىغان ھەر قانداق نەرسە مەلۇم نەرسىنى ياكى ئۇچۇرلارنى تۇتۇپ قېلىش.

ئىنتايىن بىخەتەر ئەمەس. ئۇلار ئاجىز ۋە تۇرمۇشتا ناچار بىر تەرەپ قىلىنغان.

قاراڭ: بەدەن تىلى خوجايىنى سىزنى ياخشى كۆرىدۇ.

ئۇلار بىر چوڭ چۈش.

كۆپىنچىسىمەخپىي ناركوزلار چوڭ ئارزۇ قىلىدۇ ۋە ئۆزلىرىنىڭ بۇنداق قىلىدىغانلىقىنى ۋە شۇنداق قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ ، ئەمما كرېستكە كەلگەندە ئۇلار قەيەرگە بارماقچى بولسا شۇ يەرگە بارمايدۇ.

ئۇلار ئاچچىقلىنىشنى ساقلايدۇ .

ئۇلار ئۆچمەنلىك قىلىدۇ. ئۇلار ئۆزىنى قانداق تەڭشەشنى بىلمەيدۇ. ئۇلار ئۆزىنى قەدىرلىمەيدۇ. نەپسانىيەتچىنىڭ ئۆزىنى قەدىرلەشتىكى بىردىنبىر ئۇسۇلى باشقىلارنىڭ دەلىللىشى ياكى باشقىلارنى كونترول قىلىش.

ھەسەتخورلۇق. ياكى ھاياتىڭىزدىكى ياخشى ئىشلار. ئۇلارغا ئېيتسىڭىز ياكى ئاڭلىسىڭىز ، ئۇلار بەلكىم «قالتىس» ياكى «سىزگە پايدىلىق» دېيىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ يەردە بەدەن تىلى ئۈزۈلۈپ قالدى.

مەخپىي ناركوزنى بايقاشنىڭ يەنە نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار ، بۇ ئېسىل YouTube ناركوز توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن رېبېككا زۇڭنىڭ قىسقۇچ.

سوئال ۋە جاۋاب

1. مەخپىي ناركوز دېگەن نېمە؟

يوشۇرۇن نەپسانىيەتچى ھەددىدىن زىيادە ئۆزىنى مەركەز قىلغان ۋە نەپسانىيەتچى ، ئەمما بۇ سۈپەتلەرنى ئوچۇق-ئاشكارە كۆرسەتمەيدىغان ئادەم. ئەكسىچە ، ئۇلار ھەمىشە كەمتەرلىك ، باشقىلارغا مايىل ۋە تارتىنچاق كۆرۈنۈشكە تىرىشىدۇ.

2. مەخپىي ناركوزلار تالاش-تارتىشتا نېمە دەيدۇ؟

مەخپىي ناركوزلار تالاش-تارتىش جەريانىدا دەيدىغان بىر قانچە ئىشلار بار. بىرى ، ئۇلار ھەمىشە توغرا ، ئۇلارنىڭ پىكىرى بىردىنبىر مۇھىم. ئۇلار يەنە ھېسسىياتىنىڭ باشقىلارنىڭكىدىن مۇھىم ئىكەنلىكىنى ۋە شۇنداق ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇھەمىشە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى. يېپىشقاق ناركوزلارمۇ باشقىلارنى توسۇش ۋە تېمىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق سۆھبەتنى كونترول قىلىشقا تىرىشىدۇ.

3. مەخپىي ناركوزنىڭ تالاش-تارتىشتىكى مەقسىتى نېمە؟

مەخپىي ناركوزنىڭ تالاش-تارتىشتىكى مەقسىتى ئۇلارنىڭ توغرىلىقىنى ، قارشى تەرەپنىڭ خاتالىقىنى ئىسپاتلاش. ئۇلار قارشى تەرەپنى ئەخمەق ياكى ساراڭ قىلىپ كۆرسىتىش ئارقىلىق تالاش-تارتىشتا غەلىبە قىلىشنى خالايدۇ.

4. تالاش-تارتىشتا مەخپىي ناركوزنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟

تالاش-تارتىش جەريانىدا مەخپىي ناركوزنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بەزى ئۇسۇللىرى قەتئىيلىك ، چەك بەلگىلەش ۋە ئۇلار بىلەن بولغان سۆھبەتتىن ھېسسىياتنى چىقىرىش. خاتىرجەم بولۇش ۋە ئۇلارنىڭ ئويۇنلىرىغا ئارىلىشىشتىن ساقلىنىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.

خۇلاسە

مەخپىي ناركوز بىلەن مۇنازىرىلىشىش يوق. ئۇلار ھەرگىزمۇ سىزنىڭ تەرىپىڭىزنى كۆرمەيدۇ ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ خاتالىقىنى ھەرگىز ئېتىراپ قىلمايدۇ. ئۇلار سىزنى گاڭگىرىتىپ ، سىزنى ساراڭ ئادەم دەپ ئىشىنىدۇ. قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشىڭىز يىراقلاپ كېتىش ، ھەرگىز كەينىگە قارىماسلىق. گاز يورۇتۇش ھەققىدىكى تەپسىلاتلارنى بۇ ماقالىنى كۆرۈڭ.