Turinys
Jie pasakys bet ką, kad tik gautų iš jūsų tai, ko nori, ir nė nesusimąstys apie tai, kaip dėl to jausitės. Ginčo metu jie naudos tokias taktikas kaip "gaslighting", projektavimas ir melas, kad priverstų jus jaustis, jog esate neteisus.
1) "Gaslighting": slapti narcizai neigs, kad kažkas įvyko arba kad kažkas buvo pasakyta, nors jūs tikrai žinote, kad tai įvyko arba buvo pasakyta. Tai būdas jiems kontroliuoti jūsų realybės suvokimą ir palaikyti jūsų nerimo būseną, kad jie galėtų tęsti savo prievartą ir niekas jų neįtartų.
2) Projekcija: slapti narcizai projektuoja savo kaltes kitiems, kaltindami juos tuo, ką patys yra padarę.
- "Tu nežinai, apie ką kalbi."
- "Negaliu patikėti, kad tai sakai."
- "Problema yra tavo, o ne mano."
- "Nesiruošiu daryti nieko, kas galėtų tave nuliūdinti."
- "Tu toks jautrus."
- "Atsiprašau, kad įžeidžiau tavo jausmus, bet..."
- "Tai tavo kaltė, kad taip jaučiuosi."
- "Tu nieko nesupranti."
- "Sutikote arba pasakėte."
- "Man nepatinka, kaip tu tai pasakei."
- "Tu esi blogiausias ......."
- "Niekas kitas taip nemano."
- "Visi kiti galvoja."
Ką slapti narcizai sako per ginčą
Slapti narcizai yra sunkiausiai atpažįstamas narcizų tipas. Jie tylūs, drovūs ir neįkyrūs. Tačiau nesuklyskite, jie tokie pat narcizai kaip ir kiti. Ginčo metu slaptas narcizas sakys tokius dalykus, kuriais siekia jus pastūmėti į gynybą ir priversti suabejoti savimi. Jis gali sakyti tokius dalykus kaip: "Tu per daug jautrus", "Tu visada perdėtai reaguoji", "Tu iš visko darai didelę problemą", "Tu iš visko darai didelę problemą".iš nieko." Jie bandys jus apšviesti dujomis ir privers suabejoti savo suvokimu ir prisiminimais. Jie netgi gali vaidinti auką, sakydami tokius dalykus: "Tu visada mane puola", "Tu toks piktas man" arba "Kodėl tu negali bent kartą būti malonus?" Slaptas
Ką sakyti slaptam narcizui, kad jį išjungtumėte.
Kai susiduriate su narcizu, turite reikalų su žmogumi, kuris turi asmenybės problemų, paprastai kilusių iš vaikystės. Jie neturi ribų ir nesupranta, kas yra vertybės. Jie padarys viską, kad gautų tai, ko nori, nes jaučiasi turintys teisę į tai.
Slapti narcizai yra linkę labai reaguoti ir būti pernelyg jautrūs, kai susiduria su savo trūkumais. Jie gali išlieti pyktį arba atsitraukti ir tylėti. Geriausias būdas elgtis su tokio tipo asmenimis - nesileisti su jais į jokius tolesnius ginčus ar diskusijas.
Kai susiduriate su narcizu, turite reikalų su žmogumi, kuris turi asmenybės problemų, paprastai kilusių iš vaikystės. Jie neturi ribų ir nesupranta, kas yra vertybės. Jie paprastai imsis bet kokių priemonių, kad kontroliuotų ar laimėtų ginčą.
Jei nesate pasirengę pasitraukti arba tiesiog nenorite atsitraukti, yra keletas įrankių, kuriais galite juos sustabdyti.
Su narcizu sunku bendrauti. Narcizai yra manipuliacijų meistrai ir jus nuvargins, bet jei laikysitės šių žingsnių, bus lengviau.
Į pokalbį neįtraukite visų emocijų.
Turite aptarti problemą su narcizu nerodydami jokių emocijų savo tonu ir kūno kalba. Jei norite pradėti su juo žaisti ir visam laikui jį užčiaupti, turite nerodyti jokių emocijų. Išlikite valdingi, kvėpuokite, nors tai. Būkite šalti jų atžvilgiu. Vėliau galite išsilieti arba nueiti pabėgioti, kad nuleistumėte garą. Kad ir ką darytumėte, nepalaikykite jų pasakojimo. Narcizai klesti išsavo reakcijas ir emocijas.
Mąstykite intuityviai.
Jums bus sunku argumentuoti su narcizu. Jie skirs bet kiek laiko ir pastangų, kad būtų teisūs, ir nori, kad su jais sutiktumėte. Jų ketinimai yra jus kontroliuoti, priversti jus manyti, kad esate kaltas.
Narcisizmas - tai asmenybės sutrikimas, kuriam būdingi įvairūs bruožai. Vienas iš jų - empatijos stoka ir nesugebėjimas matyti dalykų iš kito žmogaus perspektyvos. Su šiuo sutrikimu gali būti sunku susidoroti, nes jiems nerūpi, kaip jie jaučiasi, kaip jaučiatės jūs ir ką galvojate. Jie padarys viską, kad laimėtų ginčą, nesvarbu, koks skaudus jis jums gali būti.
Pamirškite, kad esate normalus žmogus, turintis moralinį kompasą, geras vertybes ir empatiją kitiems; taip ginčo su slaptu narcizu nelaimėsite.
Būtent tai ir turime omenyje, kai sakome "priešingai intuicijai". Kad ir ką jūs laikote normaliu elgesiu, slaptam narcizui tai nėra normalu. Turite galvoti visiškai priešingai.
Kaip išjungti slaptą narcizą.
Turite būti kuo šaltesnis (nepamirškite jokių emocijų).Turite labai aiškiai dėstyti savo žodžius ir sakyti trumpai bei tiesiogiai.
Taip pat žr: Kai vaikinas tave vadina miela.Aš tai darau taip: stenkitės, kad jūsų sakiniai būtų trumpi ir tiesūs. Kalbėkite kuo šalčiau, be jokių emocijų.
Turite aiškiai pasakyti trumpus atsakymus, pavyzdžiui, "ne, ne, ačiū" arba "atsiprašau, negaliu to padaryti", arba "aš ten neisiu." Po to turite tylėti, tegul tyla kalba daug. Jūs tiesiog pateikiate informaciją.
Žmonės dažnai nejaukiai jaučiasi tylėdami, tačiau tyla yra svarbi jūsų bendravimo arsenalo priemonė. Jei norite parodyti žmogui, kad svarstote jo klausimą, arba jei jis pasakė kažką, kas jums sukėlė nepatogumų, tyla yra viena iš nedaugelio jūsų turimų priemonių.
Taip pat galite vartoti tokias frazes kaip "gerai", "ačiū" arba "man tai tinka". Tačiau atminkite, kad nenorite atiduoti savo galios narcizams; vis tiek galite būti mandagūs šaltu būdu. Nepatekite į jų emocinius spąstus.
Labai galinga frazė "Man nerūpi" yra tokia galinga, kad ji visiškai uždaro narcizą. Jūs atimate iš jo galią, o kai jis supras, kad neturi galios jūsų atžvilgiu, pereis prie kitos aukos. Narcizui reikia jaustis kontroliuojamam ir vertinamam.
Kaip pastebėti slaptą narcizą.
Greičiausias būdas pastebėti narcizą - išsiaiškinti, ar jis laiko save daug pranašesniu už jus ir aplinkinius žmones.
Paslėptas narcizas - tai žmogus, kuris tiki, kad yra pranašesnis už kitus, o kiti yra kažkuo prastesni. Jie nėra atviri kitų nuomonei ir neturi empatijos kitiems. Narcizams nerūpi kito žmogaus poreikiai, nes jie labai susitelkę į save.
Jie dažnai liks nepastebėti ir dauguma žmonių manys, kad tai puikūs, mieli žmonės. Tai, ką jie daro, yra smulkūs dalykai, kurių žmonės visai nelaikys blogais ar pakenčiamais.
Požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį pastebėjus slaptą narcizą.
Pasyvus Pritaria.
Ar jie yra pasyviai agresyvūs? Kas yra pasyvus agresyvus elgesys? Pagal //www.verywellmind.com/
Pasyvus agresyvus elgesys yra kai veikiama ne tiesiogiai, o netiesiogiai agresyviai. . Pasyviai agresyvūs žmonės reguliariai priešinasi šeimos ir kitų asmenų prašymams ar reikalavimams, dažnai atidėliodami, niūriai elgdamiesi arba užsispyrę.
Jie sakys, kad ką nors padarys, bet niekada to nepadarys. Kai bandysite su jais užmegzti pokalbį, jie nesusidurs su jumis ir vengs šios temos. Asmeniškai jie nesielgs agresyviai jūsų atžvilgiu, bet gali elgtis už jūsų nugaros.
Subtiliai konkurencingas.
Kad ir ką turėtumėte, jie turi daugiau arba geriau už jus. Jie niekada nebus žiaurūs jums į akis, bet visada turės kažką geresnio arba nueis į geresnę vietą nei jūs.
Išskaičiuojama informacija.
Jie jums apie ką nors nepasakoja, nepasakoja apie renginį ar vakarėlį, kuriame dalyvauja. Net jei tai jiems naudinga, jie tai nuo jūsų nuslėps. Viskas, kas gali būti naudinga jums, o ne jiems, yra ko nors ar informacijos nuslėpimas.
Labai nesaugus.
Jie vaidina aukas, kankinius, nori, kad jūs manytumėte, jog jie yra silpni ir jiems gyvenime nepasisekė.
Taip pat žr: Gyvenimo su prasme šūkis (raskite savąjį)Jie yra dideli svajotojai.
Dauguma slaptų narcizų svajoja apie dideles svajones ir sako, kad padarys tą ir aną, bet kai ateina laikas, jie neįdeda darbo, kad pasiektų tai, ko nori.
Jie turi nuoskaudų.
Jie laiko nuoskaudas. Jie nemoka savęs reguliuoti. Jie savęs nevertina. Vienintelis būdas, kuriuo narcizas gali save vertinti, yra kitų žmonių patvirtinimas arba kieno nors kito kontrolė.
Pavydas.
Paslėptas narcizas labai pavydi bet kokių jūsų pasiekimų ar kitų gerų dalykų jūsų gyvenime. Kai jiems apie tai papasakosite arba jie apie tai išgirs, jie gali pasakyti "fantastiška" arba "gerai jums", tačiau jų kūno kalba bus ne tokia.
Yra daug daugiau būdų, kaip atpažinti slaptą narcizą.Daugiau informacijos apie narcizus rasite šiame nuostabiame Rebekos Zung (Rebecca Zung) "YouTube" klipe.
Klausimai ir atsakymai
1.Kas yra slaptas narcizas?
Slaptas narcizas - tai asmuo, kuris yra pernelyg egocentriškas ir narciziškas, tačiau atvirai šių savybių nerodo. Vietoj to jie dažnai stengiasi atrodyti kuklūs, altruistiški ir drovūs.
2.Kokius dalykus paslėpti narcizai sako ginčo metu?
Yra keletas dalykų, kuriuos užslėpti narcizai sako ginčo metu. Vienas iš jų - kad jie visada teisūs ir kad tik jų nuomonė yra svarbi. Jie taip pat sakys, kad jų jausmai yra svarbesni už kitų jausmus ir kad jie visada yra auka. Užslėpti narcizai taip pat bandys kontroliuoti pokalbį pertraukdami kitus ir keisdami temą.
3.Kokio tikslo siekia užslėptas narcizas, kai ginčijasi?
Slapto narcizo tikslas ginče - įrodyti, kad jis yra teisus, o kitas asmuo klysta. Jis nori laimėti ginčą, kad kitas asmuo atrodytų kvailas arba pamišęs.
4.Kaip elgtis su užslėptu narcizu ginčo metu?
Keletas būdų, kaip susidoroti su slaptu narcizu ginčo metu, yra šie: būti tvirtam, nustatyti ribas ir atsisakyti emocijų pokalbyje su juo. Taip pat svarbu išlikti ramiam ir neįsitraukti į jo žaidimus.
Santrauka
Su slaptu narcizu niekada nesiginčysite. Jis niekada nesupras jūsų versijos ir niekada nepripažins, kad klysta. Jis apšvies jus dujomis ir manipuliuos jumis taip, kad įtikins, jog tai jūs esate pamišęs. Geriausia, ką galite padaryti, tai pasitraukti ir niekada nesigręžioti atgal. Daugiau apie apšvietimą dujomis skaitykite šiame straipsnyje.
