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은밀한 나르시시스트는 조작 기술의 대가입니다. 그들은 당신에게서 원하는 것을 얻기 위해 무엇이든 말할 것이고 그것이 당신을 어떻게 느끼게 할 것인지에 대해 다시 생각하지 않을 것입니다. 논쟁에서 그들은 당신이 틀렸다고 느끼도록 가스라이팅, 투사, 거짓말과 같은 전술을 사용할 것입니다.
1) 가스라이팅: 은밀한 나르시시스트는 어떤 일이 일어났거나 말한 것을 부인합니다. 그것이 일어났거나 말했음을 확실히 알 때. 그것은 그들이 당신의 현실에 대한 관점을 통제하고 당신을 불안한 상태로 유지하여 그들이 부름을 받지 않고 학대를 계속할 수 있도록 하는 방법입니다.
2) 투영: 은밀한 나르시시스트는 자신의 잘못을 다른 사람에게 투영합니다. 자신이 한 일에 대해 비난함으로써.
- “무슨 말을 하는지 모르시네요.”
- “당신이 이런 말을 하다니 믿을 수가 없네요.”
- “문제는 당신이 아니라 당신입니다. 나.”
- "당신을 화나게 할 수 있는 일은 하지 않겠습니다."
- “너무 예민하시네요.”
- “상처를 드려 죄송하지만…”
- "내가 이렇게 느끼는 것은 당신 잘못입니다."
- "당신은 아무 말도 하지 않습니다."
- "동의했거나 말했잖아."
- "싫어. 그런 식으로 말했잖아.”
- "넌 최악이야……."
- “아무도 생각하지 않는저.”
- "다른 사람들은 모두 생각합니다."
논쟁에서 은밀한 나르시시스트가 말하는 것 <은밀한 나르시시스트는 식별하기 가장 어려운 유형의 나르시시스트입니다. 그들은 조용하고 수줍음이 많으며 겸손합니다. 그러나 실수하지 마십시오. 그들은 나머지만큼 나르시시스트입니다. 논쟁에서 은밀한 나르시시스트는 당신을 방어적으로 만들고 당신 자신에게 의문을 갖도록 고안된 말을 할 것입니다. 그들은 "당신은 너무 예민해", "당신은 항상 과민반응을 하고 있어요", "당신은 아무 것도 아닌데서 큰일을 하고 있어요"와 같은 말을 할 수 있습니다. 그들은 당신에게 가스라이팅을 시도하고 당신 자신의 인식과 기억을 의심하게 만들 것입니다. 심지어 피해자 행세를 하면서 “항상 나를 공격하고 있어”, “나에게 너무 못되게 굴어”, “왜 한 번만 친절하게 대할 수 없니?”라고 말할 수도 있습니다. 은밀한 그들을 막으려는 논쟁에서 은밀한 나르시싯에게 할 말.
나르시시스트를 상대할 때 일반적으로 어린 시절부터 성격 문제가 있는 사람을 상대하고 있는 것입니다. 그들은 경계가 없으며 가치가 무엇인지 이해하지 못합니다. 은밀한 나르시시스트는 자신의 결점에 직면했을 때 매우 반응적이고 과민해지는 경향이 있습니다. 그들은 맹렬히 비난할 수도 있고 물러서서 당신을 조용히 대할 수도 있습니다. 이러한 유형의 사람을 다루는 가장 좋은 방법은 어떤 일에도 관여하지 않는 것입니다.그들과 추가 논쟁 또는 토론.
나르시시스트를 상대할 때 일반적으로 어린 시절에서 비롯된 성격 문제가 있는 사람을 상대하고 있는 것입니다. 그들은 경계가 없으며 가치가 무엇인지 이해하지 못합니다. 그들은 일반적으로 논쟁을 통제하거나 이기기 위해 어떤 길이든 갈 것입니다.
떠날 준비가 되지 않았거나 단순히 물러서고 싶지 않다면 그들을 종료하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 도구가 있습니다. .
나르시시스트를 다루는 것은 어렵습니다. 나르시시스트는 조작의 달인이며 당신을 지치게 하지만 다음 단계를 따르면 더 쉬워질 것입니다.
대화에서 모든 감정을 배제하십시오.
어조와 몸짓으로 감정을 드러내지 않고 나르시시스트와 문제를 논의해야 합니다. 그들과 놀기 시작하고 영구적으로 종료하고 싶다면 어떤 감정도 보여서는 안됩니다. 통제력을 유지하고 숨을 쉬십시오. 그들에게 차갑게 대하십시오. 나중에 환기를 하거나 증기를 배출하기 위해 달리기를 할 수 있습니다. 당신이 무엇을 하든지 그들의 이야기에 끼어들지 마십시오. 나르시시스트는 당신의 반응과 감정에 의해 성장합니다.
또한보십시오: 두 얼굴이 된다는 것은 무엇을 의미합니까(설명됨)반직관적으로 생각하십시오.
나르시시스트와 추론하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 그들은 옳기 위해 얼마든지 시간과 노력을 들일 것이고, 당신이 그들에게 동의하기를 원합니다. 그들의 의도는 당신을 통제하고 당신이 잘못했다고 생각하게 만드는 것입니다
나르시시즘은 성격 장애입니다그것은 다양한 특성을 가지고 있습니다. 그들 중 하나는 공감의 부족과 다른 사람의 관점에서 사물을 볼 수 없다는 것입니다. 이 장애는 그들이 어떻게 느끼는지, 당신이 어떻게 느끼는지, 또는 당신이 생각하는 것에 관심이 없기 때문에 다루기가 어려울 수 있습니다. 그들은 당신에게 아무리 상처가 되더라도 논쟁에서 이기기 위해 그들의 힘으로 무엇이든 할 것입니다.
도덕적 나침반, 좋은 가치관 및 타인에 대한 공감을 가진 평범한 사람으로 보이는 것을 잊으세요. 그런 식으로는 은밀한 나르시시스트와의 논쟁에서 이기지 못할 것입니다.
우리가 "반직관적"이라고 말할 때 의미하는 바입니다. 정상적인 행동이라고 생각하는 것은 은밀한 자기애 주의자가 아닙니다. 정반대로 생각해야 합니다.
숨은 나르시시스트를 차단하는 방법.
가능한 한 냉정하게 들어가야 합니다. ever.) 단어를 명확하게 표현하고 문장을 짧고 직접적으로 유지해야 합니다.
제가 접근하는 방법은 문장을 짧고 직접적으로 유지하는 것입니다. 감정 없이 최대한 냉정하게 들어가세요.
"아니요, 고마워요" 또는 "미안합니다. 그렇게 할 수 없습니다" 또는 "저는 거기 안 가요.” 그런 다음 침묵으로 그것을 따라갈 필요가 있습니다. 침묵이 많은 것을 말하게하십시오. 정보를 전달하는 것일 뿐입니다.
인간은 종종 침묵을 불편해하지만 침묵은 커뮤니케이션 무기고에서 중요한 도구입니다. 누군가에게 자신을 보여주고 싶다면그들의 질문을 생각하거나 그들이 당신을 불편하게 만든 말을 했다면 침묵은 당신이 사용할 수 있는 몇 안 되는 도구 중 하나입니다.
또한 "알겠습니다", "감사합니다" 또는 "괜찮습니다. 나." 그러나 나르시시스트들에게 당신의 힘을 주고 싶지 않다는 것을 기억하세요. 당신은 여전히 차가운 방식으로 예의 바르게 말할 수 있습니다. 그들의 감정적 함정에 빠지지 마십시오.
매우 강력한 문구인 "I don't care"는 너무 강력해서 나르시시스트를 완전히 차단할 것입니다. 당신은 그들에게서 권력을 빼앗고 그들이 당신에 대한 권력이 없다는 것을 깨닫게 되면 그들은 다음 희생자에게 넘어갈 것입니다. 나르시시스트는 자신이 통제되고 가치 있다고 느낄 필요가 있습니다.
은밀한 나르시시스트를 식별하는 방법.
나르시시스트를 식별하는 가장 빠른 방법은 그들이 자신이 당신보다 훨씬 우월하다고 생각하는지 알아내는 것입니다. 은밀한 나르시시스트는 자신이 다른 사람보다 우월하고 다른 사람은 다소 열등하다고 믿는 사람입니다. 그들은 다른 사람의 의견에 개방적이지 않으며 다른 사람에 대한 공감 능력이 없습니다. 나르시시스트는 자기 자신에 너무 몰두하기 때문에 다른 사람의 필요에 관심이 없습니다.
그들은 종종 눈에 띄지 않고 대부분의 사람들은 자신이 훌륭하고 상냥한 사람이라고 생각할 것입니다. 그들이 하는 일은 사람들이 나쁘거나 부당하다고 생각하지 않는 작은 일입니다.
숨은 나르시시스트를 발견할 때 주의해야 할 징후.
패시브 동의합니다.
수동적으로 공격적인가요? 수동적 공격 행동이란 무엇입니까? //www.verywellmind.com/
에 따르면 수동적-공격적 행동은 직접적으로 공격적이기보다는 간접적으로 공격적으로 행동하는 행동 입니다. 수동 공격적인 사람들은 종종 미루거나, 음침함을 표현하거나, 완고한 행동을 함으로써 가족과 다른 개인의 요청이나 요구에 대해 정기적으로 저항을 나타냅니다. 당신이 그들과 대화를 시작하려고 할 때, 그들은 그것에 대해 당신에게 맞서지 않고 대신 주제를 피할 것입니다. 그들은 직접적으로 당신에게 공격적으로 행동하지는 않지만 당신의 등 뒤에서 행동할 수 있습니다.
미묘하게 경쟁적입니다.
당신이 가진 것이 무엇이든 그들은 당신보다 더 많거나 더 나은 것을 가지고 있습니다. . 그들은 당신의 면전에서 결코 잔인하지 않지만 항상 당신보다 더 나은 것을 얻거나 당신보다 더 나은 곳으로 갈 것입니다.
정보 보류.
그들은 말하지 않습니다. 그들이 참석하는 행사나 파티에 대해서는 말하지 않습니다. 그것이 그들에게 이익이 되더라도 그들은 당신에게서 그것을 지킬 것입니다. 귀하에게 도움이 될 수 있지만 귀하에게 도움이 되지 않는 모든 것은 무언가 또는 정보를 보류하는 것입니다.
매우 불안정합니다.
그들은 피해자 역할을 하고 순교자 역할을 하며 귀하가 생각하기를 바랍니다. 그들은 나약하고 인생에서 나쁜 손을 맞았습니다.
그들은 큰 몽상가입니다.
대부분은밀한 나르시스트는 큰 꿈을 꾸고 이것저것 하겠다고 말하지만 결정적인 상황에 이르면 자신이 원하는 곳에 도달하기 위해 노력하지 않을 것입니다.
또한보십시오: 손으로 통역하기(완전한 안내서)그들은 원한을 품고 있습니다. .
원한을 품고 있습니다. 그들은 스스로를 조절하는 방법을 모릅니다. 그들은 자신을 소중히 여기지 않습니다. 나르시시스트가 자신을 평가할 수 있는 유일한 방법은 다른 사람의 인정이나 다른 사람을 통제하는 것입니다.
질투.
은밀한 나르시시스트는 당신의 성취에 대해 매우 질투할 것입니다. 또는 당신의 인생에서 좋은 것. 당신이 그들에게 말하거나 그들이 그것에 대해 들었을 때 그들은 "멋지다" 또는 "당신을 위해 좋습니다"라고 말할 수 있지만 신체 언어는 꺼져 있습니다.
은밀한 나르시시스트를 발견하는 더 많은 방법이 있습니다. 이 멋진 YouTube를 확인하세요. 나르시시츠에 대한 자세한 정보는 Rebecca Zung의 클립을 참조하세요.
질문과 답변
1.은밀한 나르시시스트란 무엇입니까?
은밀한 나르시시스트란 지나치게 자기중심적이고 나르시시스트적이지만 이러한 자질을 대놓고 드러내지 않는 사람이다. 대신 그들은 종종 겸손하고 이타적이며 수줍어 보이려고 노력합니다.
2. 은밀한 나르시시스트가 논쟁에서 말하는 것은 무엇입니까?
은밀한 나르시시스트들이 논쟁 중에 하는 말이 몇 가지 있습니다. 하나는 그들이 항상 옳고 그들의 의견만이 중요하다는 것입니다. 그들은 또한 자신의 감정이 다른 누구보다 중요하며항상 피해자. 은밀한 나르시시스트는 또한 다른 사람을 방해하고 주제를 변경하여 대화를 통제하려고 합니다.
3. 논쟁에서 은밀한 나르시시스트의 목표는 무엇입니까? 논쟁에서 은밀한 나르시시스트의 목표는 자신이 옳고 상대방이 틀렸다는 것을 증명하는 것입니다. 그들은 상대방을 어리석거나 미친 것처럼 보이게 함으로써 논쟁에서 이기고 싶어합니다. 4. 논쟁에서 은밀한 나르시시스트를 다루는 방법은 무엇입니까?
다툼 중에 은밀한 나르시시스트를 다루는 몇 가지 방법은 단호하고 경계를 설정하며 대화에서 감정을 배제하는 것입니다. 침착함을 유지하고 그들의 게임에 휘말리지 않는 것도 중요합니다.
요약
은밀한 나르시시스트와 말다툼은 없습니다. 그들은 당신 쪽의 이야기를 결코 보지 않을 것이며 그들이 틀렸다는 것을 결코 인정하지 않을 것입니다. 그들은 당신을 가스라이팅하고 당신이 미친 사람이라고 믿도록 조종할 것입니다. 당신이 할 수 있는 최선의 방법은 물러서서 절대 뒤돌아보지 않는 것입니다. 가스라이팅에 대한 자세한 내용은 이 기사를 확인하세요.
