جدول المحتويات
إذا كنت تشعر أن علاقتك كانت مفقودة مؤخرًا ، فلا تقلق - لقد قمنا بتغطيتك. استمر في القراءة لمعرفة سبب حدوث ذلك وما يمكنك فعله لإصلاحه!
أنظر أيضا: 99 كلمة سلبية تبدأ بحرف F (مع التعريف)إذا كنت في علاقة وبدأت تفقد مشاعرك تجاه شريكك ، فقد يكون من الصعب معرفة ذلك ما يجب القيام به. من المهم التواصل مع شريكك ومحاولة حل المشكلة معًا. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية إصلاح الأمور ، فإليك بعض النصائح:
تحدث عما يحدث: من المهم أن تكون صادقًا مع شريكك بشأن ما تشعر به. يمكن أن تساعدك مناقشة المشكلة على فهم ما يحدث وإيجاد طريقة لإصلاحها.
قضاء الوقت معًا: قضاء الوقت معًا يمكن أن يساعد في إعادة إشعال الشرارة التي ضاعت. حاول القيام بأشياء تستمتع بها كلاكما ، أو حتى القيام بشيء جديد يثير اهتمام كلاكما.
كن حنونًا: إيماءات المودة الصغيرة يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً. سواء كان ذلك عناقًا أو قبلة أو مجرد إمساك اليدين ، فإن إظهار المودة الجسدية يمكن أن يساعد في جعل شريكك يشعر بالحب والتقدير.
التواصل: التواصل المفتوح ضروري في أي علاقة. إذا كان هناك شيء يزعجك ، أخبر شريكك حتى تتمكن من العمل معًا.
أنظر أيضا: كيف تأمر الاحترام كامرأة (نصائح وحيل)باتباع هذه النصائح ، يمكنك البدء في إصلاح الضرر الذي حدث وإعادة علاقتك إلى المسار الصحيح.
بعد ذلك سنلقي نظرة على أفضل 7 لديناطرق لإصلاح علاقتك.
7 طرق لإصلاح العلاقة عندما تفقد المشاعر.
- تحدث إلى شريكك عن مشاعرك.
- اقض مزيدًا من الوقت معًا.
- التخطيط لأنشطة ممتعة معًا. ما تريدانه .
- اطلب المشورة معًا.
- خذ استراحة من بعضكما البعض.
تحدث إلى شريكك عن مشاعرك.
إذا كنت تشعر أنك تفقد المشاعر تجاه شريكك ، فمن المهم التحدث معه حول هذا الموضوع. قد تكون هذه محادثة صعبة ، ولكن من المهم أن تكون صادقًا مع شريكك بشأن ما تشعر به. حاول أن تشرح مشاعرك ولماذا تعتقد أنك تفقد الاهتمام. إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول اقتراح طرق لإصلاح العلاقة. قد يتضمن ذلك قضاء المزيد من الوقت معًا ، أو أن تكون أكثر حنونًا ، أو تجربة أشياء جديدة معًا. في النهاية ، الأمر متروك لك ولشريكك لتقرير ما هو الأفضل لعلاقتكما.
قضاء المزيد من الوقت معًا .
ليس من غير المألوف أن يفقد شخص واحد في علاقة الاهتمام أو يشعر باستثمار أقل مما كان عليه من قبل. إذا وجدت نفسك في هذا الموقف ، فمن المهم التواصل مع شريكك ومحاولة إيجاد طرق لقضاء المزيد من الوقت معًا. قد يتضمن ذلك بذل المزيد من الجهد لرؤية بعضكما البعض ، أو التخطيط لنزهات خاصة ، أو مجرد القيام بذلكحان الوقت للتحدث والتواصل على مستوى أعمق. من خلال اتخاذ هذه الخطوات ، يمكنك المساعدة في إحياء الشرارة في علاقتك والحفاظ على سعادة كلا الشريكين.
التخطيط لأنشطة ممتعة معًا.
عندما يبدأ أحد الشركاء في علاقة ما يفقد الاهتمام أو يبدأ في الانسحاب ، قد يكون من الصعب على الشريك الآخر معرفة ما يجب القيام به. إذا وجدت نفسك في هذا الموقف ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة إعادة إشعال الشرارة وإعادة المرح إلى علاقتك.
تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في التخطيط لبعض الأنشطة الممتعة معًا. يمكن أن يكون هذا أي شيء من الذهاب في عطلة نهاية الأسبوع إلى حضور فصل رقص معًا. من خلال القيام بشيء جديد ومثير معًا ، يمكنك المساعدة في إعادة إحياء المشاعر التي كانت لديما من قبل تجاه بعضكما البعض.
هناك طريقة أخرى لإعادة المتعة إلى علاقتكما وهي قضاء المزيد من الوقت معًا في القيام بأشياء يستمتع بها كلاكما. يمكن أن يكون هذا أي شيء من مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل معًا إلى التنزه في الحديقة. مهما كان الأمر ، تأكد من أنك تشارك بنشاط وتستمتع بأنفسك.
إذا كنت تشعر أن علاقتك فقدت بريقها ، فلا تيأس. هناك أشياء يمكنك القيام بها لمحاولة إعادة المرح. من خلال التخطيط للأنشطة الممتعة معًا وقضاء المزيد من الوقت في القيام بالأشياء التي يستمتع بها كلاكما ، يمكنك المساعدة في إحياء الحب والتواصل اللذين شاركتهما مرة واحدة.
تحدث عما تريده منالعلاقة.
في أي علاقة ، من الضروري توصيل ما تريده وتحتاجه من شريكك. إذا كنت تشعر وكأنك تفقد مشاعرك تجاه شريكك ، فمن المهم إجراء محادثة حول ما لا يناسبك في العلاقة. ربما تشعر أنه لا يتم سماعك أو دعمك ، أو ربما لم تعد تشعر بالشرارة بعد الآن. مهما كانت الحالة ، فإن التحدث إلى شريكك بصراحة وصدق هو الخطوة الأولى لإصلاح أي مشكلة في العلاقة. من هناك ، يمكنك العمل معًا لإيجاد حل يناسب كلاكما .
اطلب المشورة معًا.
إذا كنت أنت وشريكك تعانيان من التواصل أو تشعران بالانفصال ، يمكن أن تساعدكما الاستشارة. قد يكون من الصعب التحدث عن مشاعرك ، ولكن يمكن للمستشار توفير مساحة آمنة لك للتعبير عن نفسك. يمكن أن تساعدك الاستشارة أيضًا على تعلم مهارات جديدة للتواصل مع بعضكما وحل النزاع. إذا كان أحد الشريكين يفقد المشاعر تجاه الآخر ، يمكن أن تساعد الاستشارة كلا الشريكين في استكشاف الأسباب الكامنة وراء هذه المشاعر والعمل على إعادة بناء العلاقة.
خذ استراحة من بعضكما البعض.
ليس من غير المألوف أن يفقد شخص في علاقة مشاعره تجاه الآخر. إذا حدث هذا ، فمن المهم أن تأخذ استراحة من بعضكما البعض. سيمنحك هذا الاستراحة وقتًا للتفكير فيما تريده وما إذا كنت لا تزالنريد ان نكون معا. إذا قررت أنك تريد البقاء معًا ، فمن المهم التواصل مع بعضكما والعمل على إعادة بناء العلاقة.
بعد ذلك سنلقي نظرة على بعض الأسئلة الشائعة.
الأسئلة المتداولة
كيفية تحسين علاقتك؟
الخطوة الأولى لتحسين علاقتك هي التواصل مع شريكك. تحدث عما تشعر به وما تحتاجه من العلاقة. من المهم أيضًا الاستماع إلى شريكك ومحاولة فهم وجهة نظره.
من المهم أيضًا قضاء الوقت معًا والتأكد من أنكما على نفس الصفحة. خططوا ليالي موعد ممتع أو عطلات نهاية الأسبوع بعيدًا معًا. خصص وقتًا لإعادة الاتصال وتذكر سبب وجودكما معًا في المقام الأول.
أخيرًا ، من المهم أن تكون صادقًا مع بعضكما البعض وأن تكون توقعاتك واقعية. إذا كان هناك شيء لا يعمل ، فلا تخف من التحدث عنه. تأخذ العلاقات مجهودًا ، لكنها تستحق العناء عندما تكون مع الشخص المناسب.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن علاقتك وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح ، يمكن لمدرب علاقات مدرب تدريباً عالياً مساعدتك. يتم تدريب مدربي العلاقات لمساعدة الأزواج الذين يمرون بفترة صعبة. يمكنهم مساعدتك في تحديد المشاكل في علاقتك وتقديم المشورة لك حول كيفية إصلاحها. يمكنك العثور على مدرب العلاقات على المواقعمثل التدريب على الحب.
كيف تنقذ علاقتك؟
لا توجد إجابة سهلة عندما يتعلق الأمر بكيفية حفظ علاقتك. يختلف كل زوجين عن الآخر ، وما قد يصلح لأحدهما قد لا يعمل مع الآخر. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في تحسين الاتصال وإعادة بناء الثقة. إذا كنت تواجه صعوبات في علاقتك ، فمن المهم طلب المساعدة المهنية حتى تتمكن من تعلم الأدوات اللازمة لجعل الأشياء تعمل.
كيف تعرف أنك تخسر المشاعر تجاه شخص ما؟
كيف تعرف أنك تفقد المشاعر تجاه شخص ما؟ إذا كان شريكك قد فقد الاهتمام بك ، فقد يكون من الصعب معرفة ذلك. فيما يلي بعض العلامات التي قد تعني أن شريكك قد وقع في حبك:
1. لم تعد أولوية. اعتاد شريكك على تخصيص وقت لك دائمًا ، لكن يبدو أنه مشغول طوال الوقت الآن. حتى أنهم قد لا يردون مكالماتك أو نصوصك على الفور.
2. لا تشعر بأنك متصل. عندما تكون في علاقة ، عادة ما تشعر أنك قريب من شريك حياتك. ولكن إذا كنت تفقد مشاعرك تجاههم ، فقد تجد نفسك تبتعد عنها عاطفياً.
3. ذهبت الشرارة. عندما بدأت المواعدة لأول مرة ، بدا كل شيء جديدًا ومثيرًا. ولكن إذا اختفت تلك الفراشات ، فقد يكون ذلك علامة على أن العلاقة لم تعد جديدة كما كانت من قبل.
4. أنت تتجادل دائمًا. إنه أمر طبيعي بالنسبة لـيجادل الأزواج أحيانًا ، ولكن إذا شعرت أن كل ما تفعله هو الشجار ، فقد يكون ذلك علامة على وجود خطأ ما.
5. تشعر بالملل. إذا وجدت نفسك تشعر بالملل باستمرار عندما تكون مع شريكك ، فقد يكون ذلك علامة على أنك
ما الذي يسبب فقدان المشاعر في العلاقة؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يفقدون مشاعرهم في العلاقة. قد تكون العلاقة قد أوشكت على الانتهاء وفقدوا الاهتمام بها. قد يكون السبب هو أنهم يشعرون وكأنهم يعتبرون أمرًا مفروغًا منه أو أن شريكهم لا يستثمر ما يكفي من الوقت أو الطاقة في العلاقة. تمر العلاقات أحيانًا برقع صعبة وقد يفقد الناس مشاعرهم نتيجة لذلك. إذا كنت في علاقة وفقدت المشاعر تجاه شريكك ، فمن المهم التواصل معهم لمحاولة اكتشاف ما يحدث.
ماذا يعني فقدان الاهتمام بالعلاقة؟
إذا فقدت الاهتمام بعلاقة ما ، فقد يكون ذلك بسبب أن العلاقة ليست صحية. قد تكون هناك مشاكل لست سعيدًا بها ، مثل الشعور بأنك لا تسمع أو تشعر وكأنك تفعل الشيء نفسه دائمًا. إذا كنت في علاقة صحية ، يجب أن تشعر أن شريكك مهتم بما تريد قوله وأنه على استعداد للعمل على العلاقة معك. إذا كنت لا تشعر أن شريكك مهتم بما يجب عليك فعلهقل أو إذا لم يكونوا مستعدين للعمل على العلاقة ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا.
هل يمكن للمشاعر المفقودة أن تعود في علاقة؟
هل يمكن للمشاعر المفقودة أن تعود في العلاقة ؟ من الممكن أن تعود المشاعر المفقودة ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا وجهدًا من كلا الطرفين لتحقيق ذلك. إذا كنتما على استعداد للعمل على إعادة بناء العلاقة ، فمن الممكن أن تعود المشاعر المفقودة.
الأفكار النهائية
قد يكون الأمر صعبًا عندما تفقد المشاعر في أي علاقة. من الطبيعي أن تفقد هذه المشاعر بمرور الوقت عندما تصبح على دراية بالشخص الذي تتعامل معه ، نعتقد أن هذا جزء طبيعي من أي علاقة طويلة الأمد. يمكنك المساعدة في استعادة مشاعرك الخاصة وإذا لاحظت أن شريكًا يفقد الاهتمام ، يمكنك تغيير هذا الأمر. نأمل أن تكون قد وجدت إجابتك من خلال قراءة هذا المنشور ، وقد ترغب أيضًا في التحقق من تعريف Gaslighting in Relationships (كل ما تحتاج إلى معرفته.
