Πίνακας περιεχομένων
Αν αισθάνεστε ότι η σχέση σας δεν είναι καλή τον τελευταίο καιρό, μην ανησυχείτε- σας έχουμε καλύψει. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να το διορθώσετε!
Αν είστε σε μια σχέση και έχετε αρχίσει να χάνετε τα αισθήματα για τον σύντροφό σας, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε τι να κάνετε. Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας και να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα μαζί. Αν δεν είστε σίγουροι για το πώς να διορθώσετε τα πράγματα, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές:
Μιλήστε για το τι συμβαίνει: Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας σχετικά με το πώς αισθάνεστε. Η συζήτηση του προβλήματος μπορεί να σας βοηθήσει και τους δύο να καταλάβετε τι συμβαίνει και να βρείτε έναν τρόπο να το διορθώσετε.
Περάστε χρόνο μαζί: Το να περνάτε χρόνο μαζί μπορεί να βοηθήσει να αναζωπυρωθεί η σπίθα που έχει χαθεί. Δοκιμάστε να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν και στους δύο ή ακόμα και κάτι καινούργιο που σας ενδιαφέρει και τους δύο.
Να είστε στοργικοί: μικρές χειρονομίες στοργής μπορούν να έχουν μεγάλη απήχηση. Είτε πρόκειται για μια αγκαλιά, ένα φιλί ή απλώς να κρατάτε το χέρι σας, η επίδειξη σωματικής στοργής μπορεί να βοηθήσει τον σύντροφό σας να νιώσει ότι τον αγαπάτε και τον εκτιμάτε.
Επικοινωνήστε: Η ανοιχτή επικοινωνία είναι απαραίτητη σε κάθε σχέση. Αν κάτι σας ενοχλεί, πείτε το στο σύντροφό σας, ώστε να μπορέσετε να το λύσετε μαζί.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να αρχίσετε να αποκαθιστάτε τη ζημιά που έχει προκληθεί και να επαναφέρετε τη σχέση σας στο σωστό δρόμο.
Στη συνέχεια, θα ρίξουμε μια ματιά στους 7 κορυφαίους τρόπους για να διορθώσετε τη σχέση σας.
7 τρόποι για να διορθώσετε μια σχέση όταν χάνετε τα συναισθήματά σας.
- Μιλήστε στο σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας.
- Να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί.
- Σχεδιάστε μαζί διασκεδαστικές δραστηριότητες.
- Να είστε πιο στοργικοί.
- Μιλήστε για το τι θέλετε από μια σχέση.
- Αναζητήστε συμβουλές μαζί.
- Κάντε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλον.
Μιλήστε στο σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας.
Αν αισθάνεστε ότι χάνετε τα συναισθήματά σας για τον σύντροφό σας, είναι σημαντικό να του μιλήσετε γι' αυτό. Αυτή μπορεί να είναι μια δύσκολη συζήτηση, αλλά είναι σημαντικό, να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας για το πώς αισθάνεστε. Προσπαθήστε να εξηγήσετε τα συναισθήματά σας και γιατί νομίζετε ότι χάνετε το ενδιαφέρον σας. Αν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να προτείνετε τρόπους για να διορθώσετε τη σχέση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί, να είστεπιο τρυφερά ή να δοκιμάζετε νέα πράγματα μαζί. Τελικά, εξαρτάται από εσάς και τον σύντροφό σας να αποφασίσετε τι θα λειτουργήσει καλύτερα για τη σχέση σας.
Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί .
Δεν είναι ασυνήθιστο το ένα άτομο σε μια σχέση να χάνει το ενδιαφέρον του ή να αισθάνεται λιγότερο αφοσιωμένο από ό,τι ήταν κάποτε. Αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας και να προσπαθήσετε να βρείτε τρόπους να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μεγαλύτερη προσπάθεια να βλέπετε ο ένας τον άλλον, να προγραμματίζετε ειδικές εκδρομές ή απλά να αφιερώνετε χρόνο για να μιλήσετε και να συνδεθείτε σε μια βαθύτερηΜε τη λήψη αυτών των μέτρων, μπορείτε να βοηθήσετε να αναζωπυρωθεί η σπίθα στη σχέση σας και να παραμείνουν και οι δύο σύντροφοι ευτυχισμένοι.
Σχεδιάστε μαζί διασκεδαστικές δραστηριότητες.
Όταν ο ένας σύντροφος σε μια σχέση αρχίζει να χάνει το ενδιαφέρον του ή αρχίζει να απομακρύνεται, μπορεί να είναι δύσκολο για τον άλλο σύντροφο να ξέρει τι να κάνει. Αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να ξαναζωντανέψετε τη σπίθα και να επαναφέρετε τη διασκέδαση στη σχέση σας.
Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να προγραμματίσετε κάποιες διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να πάτε ένα Σαββατοκύριακο εκδρομή μέχρι να κάνετε μαζί μαθήματα χορού. Κάνοντας κάτι νέο και συναρπαστικό μαζί, μπορείτε να βοηθήσετε να αναζωπυρώσετε τα συναισθήματα που είχατε κάποτε ο ένας για τον άλλον.
Ένας άλλος τρόπος για να επαναφέρετε τη διασκέδαση στη σχέση σας είναι απλά να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν και στους δύο. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να παρακολουθείτε μαζί την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά μέχρι να πηγαίνετε βόλτες στο πάρκο. Ό,τι κι αν είναι αυτό, βεβαιωθείτε ότι συμμετέχετε και οι δύο ενεργά και διασκεδάζετε.
Αν νιώθετε ότι η σχέση σας έχει χάσει τη σπίθα της, μην απελπίζεστε. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να επαναφέρετε τη διασκέδαση. Σχεδιάζοντας διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί και περνώντας περισσότερο χρόνο κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν και στους δύο, μπορείτε να βοηθήσετε να αναζωπυρώσετε την αγάπη και τη σύνδεση που κάποτε μοιραζόσασταν.
Μιλήστε για το τι θέλετε από μια σχέση.
Σε κάθε σχέση, είναι σημαντικό να επικοινωνείτε τι θέλετε και τι χρειάζεστε από το σύντροφό σας. Αν νιώθετε ότι χάνετε τα αισθήματα για το σύντροφό σας, είναι σημαντικό να κάνετε μια συζήτηση για το τι δεν λειτουργεί για εσάς στη σχέση. Ίσως νιώθετε ότι δεν σας ακούνε ή δεν σας υποστηρίζουν, ή ίσως απλά δεν νιώθετε πια τη σπίθα. Όποια και αν είναι η περίπτωση, η συζήτηση με τονσύντροφο ανοιχτά και ειλικρινά είναι το πρώτο βήμα για να διορθώσετε οποιοδήποτε πρόβλημα της σχέσης σας. Από εκεί και πέρα, μπορείτε να εργαστείτε μαζί για να βρείτε μια λύση που να λειτουργεί και για τους δύο σας. .
Ζητήστε συμβουλευτική μαζί.
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δυσκολεύεστε με την επικοινωνία ή αισθάνεστε αποκομμένοι, η συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί να είναι δύσκολο να ανοιχτείτε για τα συναισθήματά σας, αλλά ένας σύμβουλος μπορεί να σας προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εκφραστείτε. Η συμβουλευτική μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε νέες δεξιότητες για την επικοινωνία μεταξύ σας και την επίλυση συγκρούσεων. Εάν ο ένας σύντροφος χάνει τα συναισθήματά του για τον άλλο, η συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσεικαι οι δύο σύντροφοι διερευνούν τους λόγους που κρύβονται πίσω από αυτά τα συναισθήματα και εργάζονται για την ανοικοδόμηση της σχέσης.
Δείτε επίσης: Lori Vallow Daybell Exposed (Αποκαλύπτοντας τα μυστικά που κρύβονται στη γλώσσα του σώματός της!)Κάντε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλον.
Δεν είναι ασυνήθιστο το ένα άτομο σε μια σχέση να χάνει τα συναισθήματα για το άλλο. Αν συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλο. Αυτό το διάλειμμα θα σας δώσει και στους δύο χρόνο να σκεφτείτε τι θέλετε και αν θέλετε ακόμα να είστε μαζί. Αν αποφασίσετε ότι θέλετε να μείνετε μαζί, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε μεταξύ σας και να εργαστείτε για την ανοικοδόμηση της σχέσης.
Στη συνέχεια θα ρίξουμε μια ματιά σε μερικές συχνές ερωτήσεις.
Δείτε επίσης: Σημασία του Standing With Hands Behind the Back?Συχνές ερωτήσεις
Πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας;
Το πρώτο βήμα για να βελτιώσετε τη σχέση σας είναι να επικοινωνήσετε με το σύντροφό σας. Μιλήστε για το τι αισθάνεστε και τι χρειάζεστε από τη σχέση. Είναι επίσης σημαντικό να ακούτε το σύντροφό σας και να προσπαθείτε να κατανοήσετε την οπτική του.
Είναι επίσης σημαντικό να περνάτε χρόνο μαζί και να βεβαιώνεστε ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα. Προγραμματίστε διασκεδαστικές βραδιές ραντεβού ή σαββατοκύριακα μαζί. Αφιερώστε χρόνο για να επανασυνδεθείτε και να θυμηθείτε γιατί είστε μαζί εξ αρχής.
Τέλος, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς μεταξύ σας και να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Αν κάτι δεν λειτουργεί, μη φοβάστε να το συζητήσετε. Οι σχέσεις απαιτούν δουλειά, αλλά αξίζουν τον κόπο όταν είστε με το σωστό άτομο.
Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;
Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για τη σχέση σας και για το πώς να την επαναφέρετε στο σωστό δρόμο, μπορεί να σας βοηθήσει ένας άριστα εκπαιδευμένος προπονητής σχέσεων. Οι προπονητές σχέσεων είναι εκπαιδευμένοι για να βοηθούν τα ζευγάρια που περνούν μια δύσκολη περίοδο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τα προβλήματα στη σχέση σας και να σας δώσουν συμβουλές για το πώς να τα διορθώσετε. Μπορείτε να βρείτε έναν προπονητή σχέσεων σε ιστότοπους όπως το Coaching for Love.
Πώς να σώσετε τη σχέση σας;
Δεν υπάρχει εύκολη απάντηση όταν πρόκειται για το πώς να σώσετε τη σχέση σας. Κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό και αυτό που μπορεί να λειτουργήσει για έναν, μπορεί να μην λειτουργήσει για κάποιον άλλο. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες γενικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της επικοινωνίας και στην ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη σχέση σας, είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, ώστε να μάθετε τα απαραίτητα εργαλεία για να κάνετε τα πράγματαεργασία.
Πώς ξέρετε αν χάνετε τα αισθήματά σας για κάποιον;
Πώς ξέρετε αν χάνετε τα αισθήματά σας για κάποιον; Αν ο σύντροφός σας μπορεί να χάνει το ενδιαφέρον του για εσάς, μπορεί να είναι δύσκολο να το καταλάβετε. Ακολουθούν μερικά σημάδια που μπορεί να σημαίνουν ότι ο σύντροφός σας έχει χάσει την αγάπη του για εσάς:
1. Δεν είστε πλέον προτεραιότητα. Ο σύντροφός σας έβρισκε πάντα χρόνο για εσάς, αλλά τώρα φαίνεται να είναι συνεχώς απασχολημένος. Μπορεί να μην απαντάει καν άμεσα στις κλήσεις ή τα μηνύματά σας.
2. Δεν αισθάνεστε τόσο συνδεδεμένοι. Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση, συνήθως αισθάνεστε κοντά στον σύντροφό σας. Αλλά αν χάνετε τα συναισθήματά σας γι' αυτόν, μπορεί να δείτε τον εαυτό σας να απομακρύνεται συναισθηματικά από αυτόν.
3. Η σπίθα έχει χαθεί. Όταν αρχίσατε να βγαίνετε για πρώτη φορά, όλα φαίνονταν καινούργια και συναρπαστικά. Αλλά αν αυτές οι πεταλούδες έχουν εξαφανιστεί, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η σχέση δεν είναι πλέον τόσο φρέσκια όσο ήταν κάποτε.
4. Τσακώνεστε συνέχεια. Είναι φυσιολογικό για τα ζευγάρια να τσακώνονται μερικές φορές, αλλά αν νιώθετε ότι το μόνο που κάνετε είναι να τσακώνεστε, μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.
5. Βαριέσαι. Αν διαπιστώνεις ότι βαριέσαι συνεχώς όταν είσαι με τον σύντροφό σου, μπορεί να είναι σημάδι ότι είσαι
Τι προκαλεί την απώλεια συναισθημάτων σε μια σχέση;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν τα συναισθήματά τους σε μια σχέση. Μπορεί να είναι ότι η σχέση έχει σχεδόν τελειώσει και χάνουν το ενδιαφέρον τους γι' αυτήν. Μπορεί να αισθάνονται ότι τους θεωρούν δεδομένους ή ότι ο σύντροφός τους δεν επενδύει αρκετό χρόνο ή ενέργεια στη σχέση. Μερικές φορές οι σχέσεις περνούν από δύσκολες φάσεις και οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν τα συναισθήματά τους ως αποτέλεσμα. Ανείστε σε σχέση και έχετε χάσει τα αισθήματά σας για τον σύντροφό σας, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε μαζί του για να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι συμβαίνει.
Τι σημαίνει να χάνεις το ενδιαφέρον σου για μια σχέση;
Αν χάνετε το ενδιαφέρον σας για μια σχέση, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η σχέση δεν είναι υγιής. Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τα οποία δεν είστε ευχαριστημένοι, όπως το να αισθάνεστε ότι δεν σας ακούνε ή ότι αισθάνεστε ότι κάνετε πάντα το ίδιο πράγμα. Αν είστε σε μια υγιή σχέση, θα πρέπει να αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας ενδιαφέρεται για όσα έχετε να πείτε και ότι είναι πρόθυμος να δουλέψει πάνω στηνσχέση μαζί σας. Αν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για όσα έχετε να πείτε ή αν δεν είναι πρόθυμος να εργαστεί πάνω στη σχέση σας, μάλλον ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.
Μπορούν τα χαμένα συναισθήματα να επανέλθουν σε μια σχέση;
Μπορούν να επανέλθουν τα χαμένα συναισθήματα σε μια σχέση; Είναι δυνατόν να επανέλθουν τα χαμένα συναισθήματα, αλλά θα χρειαστεί χρόνος και προσπάθεια και από τα δύο μέρη για να συμβεί αυτό. Αν είστε και οι δύο πρόθυμοι να εργαστείτε για την ανοικοδόμηση της σχέσης, τότε είναι δυνατόν να επανέλθουν τα χαμένα συναισθήματα.
Τελικές σκέψεις
Μπορεί να είναι δύσκολο όταν χάνετε τα συναισθήματα σε οποιαδήποτε σχέση. Είναι φυσιολογικό να χάνετε αυτά τα συναισθήματα με την πάροδο του χρόνου καθώς εξοικειώνεστε με το άτομο με το οποίο είστε μαζί, πιστεύουμε ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος κάθε μακροχρόνιας σχέσης. Μπορείτε να βοηθήσετε να επαναφέρετε τα δικά σας συναισθήματα και αν παρατηρήσετε ότι ένας σύντροφος χάνει το ενδιαφέρον του μπορείτε να το αντιστρέψετε. Ελπίζουμε να βρήκατε την απάντησή σας διαβάζοντας αυτή την ανάρτηση.you may also like to check out Gaslighting in Relationships Definition (All You Need To Know.
