Mundarija
Agar yaqinda munosabatlaringiz yomonlashganini his qilsangiz, xavotir olmang, biz sizni himoya qildik. Nima uchun bu sodir bo'layotganini va uni tuzatish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilish uchun o'qishni davom eting!
Agar siz munosabatlarda bo'lsangiz va sherigingizga nisbatan his-tuyg'ularingizni yo'qota boshlasangiz, nima qilish kerakligini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Hamkoringiz bilan muloqot qilish va muammoni birgalikda hal qilishga harakat qilish muhimdir. Agar biror narsani qanday tuzatishni bilmasangiz, bu yerda ba'zi maslahatlar mavjud:
Nima bo'layotgani haqida gapiring: sherigingiz bilan o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida halol bo'lishingiz muhim. Muammoni muhokama qilish sizga nima bo'layotganini tushunishga va uni hal qilish yo'lini topishga yordam beradi.
Birga vaqt o'tkazing: birga vaqt o'tkazish yo'qolgan uchqunni qayta yoqishga yordam beradi. Ikkalangizga ham yoqadigan yoki hatto sizni qiziqtiradigan yangi narsalarni qilishga harakat qiling.
Shuningdek qarang: Keksa odam sizni sevib qolganining belgisi (keksa yigit sizni yoqtirganda)Mehribon bo'ling: mehrning kichik imo-ishoralari uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin. Bu quchoqlashmi, o‘pishmi yoki shunchaki qo‘l ushlash bo‘ladimi, jismoniy mehr ko‘rsatish sherigingizni sevishini va qadrlanishini his qilishiga yordam beradi.
Muloqot: ochiq muloqot har qanday munosabatlarda muhim ahamiyatga ega. Agar biror narsa sizni bezovta qilayotgan bo‘lsa, uni birgalikda hal qilish uchun sherigingizga ayting.
Ushbu maslahatlarga amal qilish orqali siz yetkazilgan zararni tuzatishni va munosabatlaringizni qayta tiklashni boshlashingiz mumkin.
Keyingi vaqtda biz eng yaxshi 7 tasini ko‘rib chiqamiz.munosabatlaringizni tuzatish yo'llari.
O'zingizni his-tuyg'ularingizni yo'qotganingizda munosabatlarni tuzatishning 7 usuli.
- O'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida sherigingiz bilan gaplashing.
- Birgalikda ko'proq vaqt o'tkazing.
- Birgalikda qiziqarli tadbirlarni rejalashtiring.
- Munosabatlar haqida ko'proq mehrli bo'ling.<56> >Birgalikda maslahat so'rang.
- Bir-biringizdan tanaffus qiling.
O'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida sherigingiz bilan gaplashing.
Agar siz sherigingizga nisbatan his-tuyg'ularingizni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, u bilan bu haqda gaplashish muhimdir. Bu qiyin suhbat bo'lishi mumkin, lekin bu juda muhim, sherigingiz bilan o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida halol bo'lish. O'z his-tuyg'ularingizni va nima uchun qiziqishingizni yo'qotayotganingizni tushuntirishga harakat qiling. Iloji bo'lsa, munosabatlarni tuzatish yo'llarini taklif qilishga harakat qiling. Bu birga ko'proq vaqt o'tkazish, ko'proq mehribon bo'lish yoki birgalikda yangi narsalarni sinab ko'rishni o'z ichiga olishi mumkin. Oxir oqibat, sizning munosabatingizga nima mos kelishini o'zingiz va hamkoringiz hal qiladi.
Birgalikda ko'proq vaqt o'tkazing .
O'zaro munosabatlardagi bir kishi qiziqishni yo'qotishi yoki o'zini avvalgidan ko'ra kamroq sarmoyador his qilishi odatiy hol emas. Agar siz shunday vaziyatga tushib qolsangiz, sherigingiz bilan muloqot qilish va birga ko'proq vaqt o'tkazish yo'llarini topishga harakat qilish muhimdir. Bu bir-biringizni ko'rish uchun ko'proq harakat qilishni, maxsus sayohatlarni rejalashtirishni yoki oddiygina sayohat qilishni o'z ichiga olishi mumkinsuhbatlashish va chuqurroq darajada bog'lanish vaqti. Ushbu qadamlarni qo‘yish orqali siz munosabatlaringizdagi uchqunni qayta yoqishga va ikkala hamkorni ham xursand qilishga yordam bera olasiz.
Qiziqarli tadbirlarni birgalikda rejalashtiring.
Munosabatdagi sheriklardan biri qiziqishni yo‘qota boshlasa yoki undan uzoqlasha boshlasa, boshqa hamkorga nima qilish kerakligini bilish qiyin bo‘lishi mumkin. Agar siz ham shunday vaziyatga tushib qolsangiz, munosabatlaringizga uchqunni qayta yoqish va zavqni qaytarish uchun ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin.
Buni qilishning bir yo'li birgalikda qiziqarli tadbirlarni rejalashtirishdir. Bu dam olish kunlarida dam olishdan tortib, birga raqs darsiga borishgacha bo'lgan hamma narsa bo'lishi mumkin. Birgalikda yangi va hayajonli ishni qilish orqali siz bir-biringizga nisbatan bo'lgan his-tuyg'ularingizni qayta tiklashga yordam bera olasiz.
Munosabatlaringizga zavq bag'ishlashning yana bir yo'li bu ikkalangizga yoqadigan narsalar bilan birga ko'proq vaqt o'tkazishdir. Bu sevimli teleko'rsatuvingizni birgalikda tomosha qilishdan tortib parkda sayr qilishgacha bo'lgan hamma narsa bo'lishi mumkin. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz ham faol ishtirok etayotganingizga va o'zingizdan zavq olishingizga ishonch hosil qiling.
Agar munosabatlaringiz o'z uchqunini yo'qotganini his qilsangiz, umidsizlikka tushmang. O'yin-kulgini qaytarishga harakat qilish uchun qila oladigan narsalar mavjud. Birgalikda qiziqarli mashg'ulotlarni rejalashtirish va ikkalangizga yoqadigan narsalarga ko'proq vaqt sarflash orqali siz bir vaqtlar o'zaro sevgi va aloqani qayta tiklashga yordam bera olasiz.
Birgalikda nima istayotganingiz haqida gapiring.munosabatlar.
Har qanday munosabatlarda sherigingizdan nimani xohlayotganingizni va nimaga muhtojligingizni bildirish juda muhimdir. Agar sherigingizga nisbatan his-tuyg'ularingizni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, munosabatlarda sizga nima yordam bermasligi haqida suhbatlashish muhimdir. Ehtimol, siz o'zingizni eshitmayotganingizni yoki qo'llab-quvvatlamayotganingizni his qilyapsiz yoki endi uchqunni his qilmayotgandirsiz. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, sherigingiz bilan ochiq va halol suhbatlashish har qanday munosabatlar muammosini hal qilish uchun birinchi qadamdir. U yerdan siz ikkalangizga mos keladigan yechim topish uchun birgalikda harakat qilishingiz mumkin .
Birgalikda maslahat so'rang.
Agar siz va hamkoringiz muloqot qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz yoki aloqangiz uzilib qolgan bo'lsa, maslahat yordam berishi mumkin. O'z his-tuyg'ularingizni ochish qiyin bo'lishi mumkin, ammo maslahatchi sizga o'zingizni ifoda etishingiz uchun xavfsiz joy berishi mumkin. Maslahat, shuningdek, bir-biringiz bilan muloqot qilish va nizolarni hal qilish uchun yangi ko'nikmalarni o'rganishga yordam beradi. Agar sheriklardan biri ikkinchisiga nisbatan his-tuyg'ularini yo'qotsa, maslahat ikkala hamkorga bu his-tuyg'ularning sabablarini o'rganishga va munosabatlarni tiklashga yordam beradi.
Bir-biringizdan tanaffus qiling.
Munosabatdagi bir kishi ikkinchisiga nisbatan his-tuyg'ularini yo'qotishi odatiy hol emas. Agar bu sodir bo'lsa, bir-biridan tanaffus qilish muhimdir. Bu tanaffus sizga nima istayotganingiz haqida o'ylash uchun vaqt beradi va siz hali hambirga bo'lishni xohlaydi. Agar siz birga qolishga qaror qilsangiz, bir-biringiz bilan muloqot qilish va munosabatlarni qayta tiklash ustida ishlash juda muhim.
Keyingi vaqtda biz bir nechta tez-tez beriladigan savollarni ko'rib chiqamiz.
Ko'p beriladigan savollar
O'z munosabatingizni qanday yaxshilash mumkin?
O'zaro munosabatlaringizni yaxshilash uchun birinchi qadamdir. O'zingizning his-tuyg'ularingiz va munosabatlardan nimaga muhtojligingiz haqida gapiring. Shuningdek, sherigingizni tinglash va uning nuqtai nazarini tushunishga harakat qilish muhimdir.
Bundan tashqari, birga vaqt o'tkazish va ikkalangiz bir sahifada ekanligingizga ishonch hosil qilish ham muhimdir. Birgalikda qiziqarli uchrashuvlar yoki dam olish kunlarini rejalashtiring. Qayta aloqa o'rnatish uchun vaqt ajrating va birinchi navbatda nima uchun birga ekanligingizni eslang.
Nihoyat, bir-biringizga nisbatan halol bo'lish va real umidlarga ega bo'lish muhimdir. Agar biror narsa ishlamasa, bu haqda gapirishdan qo'rqmang. Munosabatlar ishni talab qiladi, lekin siz to'g'ri odam bilan bo'lganingizda bunga arziydi.
Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?
Agar munosabatlaringiz va uni qanday yo'lga qo'yish bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, yuqori malakali munosabatlar murabbiyi sizga yordam berishi mumkin. Munosabatlar bo'yicha murabbiylar qiyin vaziyatdan o'tayotgan juftliklarga yordam berish uchun o'qitiladi. Ular sizning munosabatlaringizdagi muammolarni aniqlashga yordam beradi va ularni qanday tuzatish bo'yicha maslahat beradi. Saytlarda munosabatlar bo'yicha murabbiyni topishingiz mumkinSevgi uchun murabbiylik kabi.
Munosabatlaringizni qanday saqlash kerak?
Munosabatlaringizni qanday saqlab qolish haqida gap ketganda, oson javob yo'q. Har bir er-xotin har xil va biriga mos keladigan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin. Biroq, muloqotni yaxshilash va ishonchni tiklashga yordam beradigan ba'zi umumiy maslahatlar mavjud. Agar munosabatlaringizda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, ishlarni bajarish uchun zarur bo'lgan vositalarni o'rganishingiz uchun professional yordam so'rash muhimdir.
Shuningdek qarang: 86 O harfi bilan boshlangan salbiy so‘zlar (ta’rifi bilan)Birovga nisbatan his-tuyg'ularingizni yo'qotayotganingizni qanday bilasiz?
Birovga nisbatan his-tuyg'ularingizni yo'qotayotganingizni qanday bilasiz? Agar sherigingiz sizga qiziqishni yo'qotayotgan bo'lsa, buni aytish qiyin bo'lishi mumkin. Sizning sherikingiz sizni sevmay qolganligini anglatishi mumkin bo'lgan ba'zi belgilar:
1. Siz endi ustuvor emassiz. Ilgari sherigingiz sizga doim vaqt ajratardi, lekin hozir ular doimo band bo'lib qolganga o'xshaydi. Ular hatto qo'ng'iroqlaringiz yoki xabarlaringizga darhol javob bermasligi mumkin.
2. Siz o'zingizni bog'langandek his qilmaysiz. O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda, odatda sherigingizga yaqin his qilasiz. Ammo agar siz ularga nisbatan his-tuyg'ularingizni yo'qotayotgan bo'lsangiz, hissiy jihatdan ulardan uzoqlashishingiz mumkin.
3. Uchqun yo'qoldi. Siz birinchi marta uchrashishni boshlaganingizda, hamma narsa yangi va hayajonli edi. Ammo agar bu kapalaklar g'oyib bo'lgan bo'lsa, bu munosabatlar avvalgidek yangi emasligining belgisi bo'lishi mumkin.
4. Siz doimo bahslashasiz. uchun normal holatba'zida er-xotinlar janjallashib qolishadi, lekin agar siz faqat janjal qilishdek tuyulsa, bu nimadir noto'g'ri ekanligini ko'rsatishi mumkin.
5. Siz zerikdingiz. Agar siz hamkoringiz bilan birga bo'lganingizda doimo zeriksangiz, bu sizning belgisi bo'lishi mumkin
Munosabatlardagi his-tuyg'ularning yo'qolishiga nima sabab bo'ladi?
Odamlar nima uchun juda ko'p sabablar bor? munosabatlardagi his-tuyg'ularni yo'qotishi mumkin. Ehtimol, munosabatlar deyarli tugaydi va ular unga qiziqishni yo'qotadi. Ehtimol, ular o'zlarini odatdagidek his qilishlari yoki sherigi munosabatlarga etarli vaqt yoki kuch sarflamasliklari mumkin. Ba'zida munosabatlar qo'pol yamoqlardan o'tadi va buning natijasida odamlar his-tuyg'ularini yo'qotishi mumkin. Agar siz munosabatlarda bo'lsangiz va sherigingizga nisbatan his-tuyg'ularingizni yo'qotgan bo'lsangiz, nima bo'layotganini tushunishga harakat qilish uchun ular bilan muloqot qilish muhimdir.
Munosabatga qiziqishni yo'qotish nimani anglatadi?
Agar siz munosabatlarga qiziqishni yo'qotayotgan bo'lsangiz, bu munosabatlar sog'lom emasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Sizni qoniqtirmaydigan muammolar bo'lishi mumkin, masalan, sizni eshitmayotgandek his qilish yoki har doim bir xil ishni qilayotganingizni his qilish. Agar siz sog'lom munosabatda bo'lsangiz, sherigingiz sizning gaplaringiz bilan qiziqayotganini va ular siz bilan munosabatlar ustida ishlashga tayyorligini his qilishingiz kerak. Agar sherigingiz sizga kerak bo'lgan narsaga qiziqayotganini his qilmasangizayting yoki ular munosabatlar ustida ishlashni istamasalar, ehtimol harakat qilish vaqti keldi.
Yo'qotilgan his-tuyg'ular munosabatlarda qaytib kelishi mumkinmi?
Yo'qotilgan his-tuyg'ular munosabatlarda qaytib kelishi mumkinmi? Yo'qotilgan his-tuyg'ular qaytib kelishi mumkin, ammo buni amalga oshirish uchun har ikki tomon ham vaqt va kuch talab qiladi. Agar siz ikkalangiz ham munosabatlarni qayta tiklash ustida ishlashga tayyor bo'lsangiz, unda yo'qolgan his-tuyg'ular qaytib kelishi mumkin.
Yakuniy fikrlar
Har qanday munosabatlarda his-tuyg'ularingizni yo'qotib qo'ysangiz, bu qiyin bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan bu his-tuyg'ularni yo'qotish odatiy holdir, chunki siz birga bo'lgan odam bilan tanishasiz, biz buni har qanday uzoq muddatli munosabatlarning odatiy qismi deb hisoblaymiz. Siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni qaytarishga yordam bera olasiz va agar sherikingiz qiziqishni yo'qotayotganini sezsangiz, buni o'zgartirishingiz mumkin. Umid qilamizki, siz ushbu postni o'qib, javobingizni topdingiz, shuningdek, Gaslighting in Relationships Definition (Bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar.
)