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यदि आपको ऐसा महसूस हो रहा है कि हाल ही में आपके रिश्ते में कुछ कमी आ रही है, तो चिंता न करें- हमने आपकी मदद कर दी है। यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि ऐसा क्यों हो रहा है और आप इसे ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं!
यदि आप किसी रिश्ते में हैं और आप अपने साथी के लिए भावनाओं को खोना शुरू कर रहे हैं, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या करना है। अपने साथी के साथ संवाद करना और समस्या को मिलकर हल करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि चीजों को कैसे ठीक किया जाए, तो यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
क्या चल रहा है इसके बारे में बात करें: आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके बारे में अपने साथी के साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। समस्या पर चर्चा करने से आप दोनों को यह समझने में मदद मिल सकती है कि क्या हो रहा है और इसे ठीक करने का तरीका पता चल सकता है।
यह सभी देखें: नार्सिसिस्ट्स घोस्टिंग (मूक उपचार)एक साथ समय बिताएं: एक साथ समय बिताने से खोई हुई चिंगारी को फिर से जगाने में मदद मिल सकती है। ऐसी चीज़ें करने का प्रयास करें जिनमें आप दोनों को आनंद आता हो, या कुछ नया भी जिसमें आप दोनों की रुचि हो।
स्नेही बनें: स्नेह के छोटे-छोटे संकेत बहुत आगे बढ़ सकते हैं। चाहे वह आलिंगन हो, चुंबन हो, या सिर्फ हाथ पकड़ना हो, शारीरिक स्नेह दिखाना आपके साथी को प्यार और सराहना का एहसास कराने में मदद कर सकता है।
संवाद करें: किसी भी रिश्ते में खुला संचार आवश्यक है। अगर कोई चीज़ आपको परेशान कर रही है, तो अपने साथी को बताएं ताकि आप मिलकर इस पर काम कर सकें।
इन युक्तियों का पालन करके, आप जो नुकसान हुआ है उसे ठीक करना शुरू कर सकते हैं और अपने रिश्ते को वापस पटरी पर ला सकते हैं।
आगे हम अपने शीर्ष 7 पर एक नज़र डालेंगेअपने रिश्ते को ठीक करने के तरीके।
जब आप भावनाएं खो रहे हों तो रिश्ते को ठीक करने के 7 तरीके।
- अपनी भावनाओं के बारे में अपने साथी से बात करें।
- एक साथ अधिक समय बिताएं।
- एक साथ मनोरंजक गतिविधियों की योजना बनाएं।
- अधिक स्नेही बनें।
- इस बारे में बात करें कि आप रिश्ते से क्या चाहते हैं।
- साथ मिलकर परामर्श लें।
- एक-दूसरे से ब्रेक लें।
अपने साथी से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें।
यदि आपको ऐसा लग रहा है कि आपके मन में अपने साथी के लिए भावनाएं खत्म हो रही हैं, तो उनसे इस बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। यह एक कठिन बातचीत हो सकती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी के प्रति ईमानदार रहें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। अपनी भावनाओं को समझाने का प्रयास करें और आपको क्यों लगता है कि आपकी रुचि कम हो रही है। यदि संभव हो तो रिश्ते को ठीक करने के तरीके सुझाने का प्रयास करें। इसमें एक साथ अधिक समय बिताना, अधिक स्नेही होना, या एक साथ नई चीजें आज़माना शामिल हो सकता है। अंततः, यह आपको और आपके साथी को तय करना है कि आपके रिश्ते के लिए सबसे अच्छा क्या काम करेगा।
एक साथ अधिक समय बिताएं ।
किसी एक व्यक्ति के लिए यह असामान्य नहीं है किसी रिश्ते में रुचि कम हो जाती है या पहले की तुलना में कम निवेश महसूस होता है। यदि आप स्वयं को इस स्थिति में पाते हैं, तो अपने साथी के साथ संवाद करना और साथ में अधिक समय बिताने के तरीके खोजने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। इसमें एक-दूसरे को देखने के लिए अधिक प्रयास करना, विशेष सैर-सपाटे की योजना बनाना या बस ले जाना शामिल हो सकता हैगहरे स्तर पर बात करने और जुड़ने का समय। इन कदमों को उठाकर, आप अपने रिश्ते में चिंगारी को फिर से जगाने और दोनों भागीदारों को खुश रखने में मदद कर सकते हैं।
एक साथ मनोरंजक गतिविधियों की योजना बनाएं।
जब किसी रिश्ते में एक साथी रुचि खोने लगता है या दूर जाने लगता है, तो दूसरे साथी के लिए यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या करना है। यदि आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप चिंगारी को फिर से जगाने और अपने रिश्ते में मज़ा वापस लाने के लिए कर सकते हैं।
ऐसा करने का एक तरीका एक साथ कुछ मज़ेदार गतिविधियों की योजना बनाना है। यह सप्ताहांत की छुट्टी पर जाने से लेकर साथ में डांस क्लास लेने तक कुछ भी हो सकता है। एक साथ कुछ नया और रोमांचक करने से, आप उन भावनाओं को फिर से जागृत करने में मदद कर सकते हैं जो एक बार आपके पास एक-दूसरे के लिए थीं।
अपने रिश्ते में मज़ा वापस लाने का एक और तरीका यह है कि आप उन चीजों को करने में एक साथ अधिक समय बिताएं जो आप दोनों को पसंद हैं। यह आपके पसंदीदा टीवी शो को एक साथ देखने से लेकर पार्क में घूमने जाने तक कुछ भी हो सकता है। जो भी हो, सुनिश्चित करें कि आप दोनों सक्रिय रूप से भाग ले रहे हैं और आनंद ले रहे हैं।
यदि आपको लगता है कि आपके रिश्ते ने अपनी चमक खो दी है, तो निराश न हों। मज़ा वापस लाने के लिए आप कुछ चीज़ें कर सकते हैं। एक साथ मज़ेदार गतिविधियों की योजना बनाकर और उन चीज़ों को करने में अधिक समय व्यतीत करके जो आप दोनों को पसंद हैं, आप उस प्यार और संबंध को फिर से जागृत करने में मदद कर सकते हैं जो आपने एक बार साझा किया था।
इस बारे में बात करें कि आप किसी से क्या चाहते हैंरिश्ता।
किसी भी रिश्ते में, यह बताना ज़रूरी है कि आप अपने साथी से क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं। यदि आपको ऐसा लग रहा है कि आप अपने साथी के लिए भावनाओं को खो रहे हैं, तो इस बारे में बातचीत करना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में आपके लिए क्या काम नहीं कर रहा है। हो सकता है कि आपको ऐसा महसूस हो कि आपकी बात नहीं सुनी जा रही है या आपका समर्थन नहीं किया जा रहा है, या हो सकता है कि आप अब चिंगारी महसूस नहीं कर रहे हैं। मामला चाहे जो भी हो, अपने साथी से खुलकर और ईमानदारी से बात करना किसी भी रिश्ते के मुद्दे को ठीक करने का पहला कदम है। वहां से, आप एक समाधान खोजने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं जो आप दोनों के लिए काम करेगा। ।
एक साथ परामर्श लें।
यदि आप और आपका साथी संचार में संघर्ष कर रहे हैं या अलगाव महसूस करना, परामर्श मदद कर सकता है। अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक परामर्शदाता आपको अपनी बात व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। परामर्श आपको एक-दूसरे के साथ संवाद करने और संघर्ष को सुलझाने के नए कौशल सीखने में भी मदद कर सकता है। यदि एक साथी दूसरे के लिए भावनाओं को खो रहा है, तो परामर्श से दोनों भागीदारों को इन भावनाओं के पीछे के कारणों का पता लगाने और रिश्ते को फिर से बनाने की दिशा में काम करने में मदद मिल सकती है।
एक-दूसरे से ब्रेक लें।
ऐसा नहीं है किसी रिश्ते में एक व्यक्ति का दूसरे के लिए भावनाएं खोना असामान्य है। अगर ऐसा होता है तो एक-दूसरे से ब्रेक लेना जरूरी है। यह ब्रेक आप दोनों को यह सोचने का समय देगा कि आप क्या चाहते हैं और क्या आप अभी भी चाहते हैंएक साथ रहना चाहते हैं. यदि आप निर्णय लेते हैं कि आप साथ रहना चाहते हैं, तो एक-दूसरे के साथ संवाद करना और रिश्ते को फिर से बनाने पर काम करना महत्वपूर्ण है।
आगे हम आम तौर पर पूछे जाने वाले कुछ प्रश्नों पर एक नज़र डालेंगे।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अपने रिश्ते को कैसे सुधारें?
अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए पहला कदम अपने साथी के साथ संवाद करना है। इस बारे में बात करें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और आपको रिश्ते से क्या चाहिए। अपने साथी की बात सुनना और उनके दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करना भी महत्वपूर्ण है।
साथ में समय बिताना और सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि आप दोनों एक ही बात पर हों। एक साथ मौज-मस्ती वाली डेट नाइट्स या सप्ताहांत की योजना बनाएं। दोबारा जुड़ने के लिए समय निकालें और याद रखें कि आप सबसे पहले एक साथ क्यों हैं।
अंत में, एक-दूसरे के प्रति ईमानदार रहना और यथार्थवादी उम्मीदें रखना महत्वपूर्ण है। अगर कोई चीज़ काम नहीं कर रही है, तो उसके बारे में बात करने से न डरें। रिश्ते काम में आते हैं, लेकिन जब आप सही व्यक्ति के साथ होते हैं तो वे इसके लायक होते हैं।
यह सभी देखें: जब कोई खुद को बार-बार दोहराता है तो इसका क्या मतलब है?क्या कोई रिलेशनशिप कोच भी आपकी मदद कर सकता है?
यदि आप अपने रिश्ते पर विशिष्ट सलाह चाहते हैं और कैसे करें इसे वापस पटरी पर लाने के लिए, एक उच्च प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच आपकी मदद कर सकता है। कठिन दौर से गुजर रहे जोड़ों की मदद करने के लिए रिलेशनशिप कोचों को प्रशिक्षित किया जाता है। वे आपके रिश्ते में समस्याओं की पहचान करने में आपकी मदद कर सकते हैं और उन्हें ठीक करने के बारे में सलाह दे सकते हैं। आप साइटों पर रिलेशनशिप कोच पा सकते हैंप्यार के लिए कोचिंग की तरह।
अपने रिश्ते को कैसे बचाएं?
जब अपने रिश्ते को बचाने की बात आती है तो इसका कोई आसान जवाब नहीं है। प्रत्येक जोड़ा अलग है और जो बात एक के लिए काम कर सकती है, वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकती है। हालाँकि, कुछ सामान्य सुझाव हैं जो संचार को बेहतर बनाने और विश्वास को फिर से बनाने में मदद कर सकते हैं। यदि आप अपने रिश्ते में कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है ताकि आप चीजों को काम करने के लिए आवश्यक उपकरण सीख सकें।
आपको कैसे पता चलेगा कि आप किसी के लिए भावनाएं खो रहे हैं?
आपको कैसे पता चलेगा कि आप किसी के लिए भावनाएं खो रहे हैं? यदि आपका साथी आपमें रुचि खो रहा है, तो यह बताना कठिन हो सकता है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिनका मतलब यह हो सकता है कि आपका साथी आपसे प्यार करना बंद कर रहा है:
1. अब आप प्राथमिकता नहीं हैं. आपका पार्टनर आपके लिए हमेशा समय निकालता था, लेकिन अब वह हर समय व्यस्त रहने लगा है। हो सकता है कि वे आपके कॉल या टेक्स्ट का तुरंत जवाब भी न दें।
2. आप जुड़ाव महसूस नहीं करते। जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आप आमतौर पर अपने साथी के करीब महसूस करते हैं। लेकिन अगर आप उनके लिए भावनाएं खो रहे हैं, तो आप खुद को भावनात्मक रूप से उनसे दूर होता हुआ पा सकते हैं।
3. चिंगारी ख़त्म हो गई है. जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की, तो सब कुछ नया और रोमांचक लगा। लेकिन अगर वे तितलियाँ गायब हो गई हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि रिश्ता अब उतना ताज़ा नहीं है जितना पहले हुआ करता था।
4. आप हमेशा बहस करते रहते हैं। के लिए यह सामान्य हैजोड़े कभी-कभी बहस करते हैं, लेकिन अगर ऐसा महसूस होता है कि आप केवल झगड़ा करते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि कुछ गलत है।
5. आप ऊब गए हैं। अगर आप अपने पार्टनर के साथ रहते हुए खुद को लगातार बोर होते हुए पाते हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आप
रिश्ते में भावनाओं के खत्म होने का क्या कारण है?
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग किसी रिश्ते में भावनाएं खो सकती हैं। ऐसा हो सकता है कि रिश्ता लगभग ख़त्म हो चुका हो और उनमें उनकी रुचि ख़त्म हो रही हो। ऐसा हो सकता है कि उन्हें ऐसा लगे कि उन्हें हल्के में लिया जा रहा है या उनका साथी रिश्ते में पर्याप्त समय या ऊर्जा नहीं लगा रहा है। कभी-कभी रिश्ते ख़राब दौर से गुज़रते हैं और परिणामस्वरूप लोग भावनाओं को खो सकते हैं। यदि आप किसी रिश्ते में हैं और आपने अपने साथी के लिए भावनाओं को खो दिया है, तो उनके साथ संवाद करना महत्वपूर्ण है ताकि यह पता लगाने की कोशिश की जा सके कि क्या चल रहा है।
किसी रिश्ते में रुचि खोने का क्या मतलब है?
यदि आप किसी रिश्ते में रुचि खो रहे हैं, तो इसका कारण यह हो सकता है कि रिश्ता स्वस्थ नहीं है। ऐसी समस्याएँ हो सकती हैं जिनसे आप खुश नहीं हैं, जैसे कि ऐसा महसूस होना कि आपकी बात नहीं सुनी जा रही है या ऐसा महसूस होना कि आप हमेशा एक ही काम कर रहे हैं। यदि आप एक स्वस्थ रिश्ते में हैं, तो आपको ऐसा महसूस होना चाहिए कि आपका साथी आपकी बातों में रुचि रखता है और वह आपके साथ रिश्ते पर काम करने को तैयार है। यदि आपको ऐसा नहीं लगता कि आपके साथी को आपकी चीज़ों में रुचि हैकहें या यदि वे रिश्ते पर काम करने के इच्छुक नहीं हैं, तो शायद आगे बढ़ने का समय आ गया है।
क्या रिश्ते में खोई हुई भावनाएँ वापस आ सकती हैं?
क्या किसी रिश्ते में खोई हुई भावनाएँ वापस आ सकती हैं ? खोई हुई भावनाओं का वापस आना संभव है, लेकिन ऐसा होने में दोनों पक्षों को समय और प्रयास लगेगा। यदि आप दोनों रिश्ते को फिर से बनाने के लिए काम करने के इच्छुक हैं, तो खोई हुई भावनाओं का वापस आना संभव है।
अंतिम विचार
जब आप किसी रिश्ते में भावनाओं को खो रहे हों तो यह कठिन हो सकता है। समय के साथ जब आप उस व्यक्ति से परिचित हो जाते हैं जिसके साथ आप परिचित होते हैं तो इन भावनाओं का ख़त्म होना सामान्य बात है, हमारा मानना है कि यह किसी भी दीर्घकालिक रिश्ते का एक सामान्य हिस्सा है। आप अपनी भावनाओं को वापस लाने में मदद कर सकते हैं और यदि आप देखते हैं कि आपका साथी रुचि खो रहा है तो आप इसे बदल सकते हैं। हमें उम्मीद है कि आपको इस पोस्ट को पढ़कर अपना उत्तर मिल गया होगा, आप रिश्तों की परिभाषा में गैसलाइटिंग की जांच करना भी पसंद कर सकते हैं (वह सब जो आपको जानना आवश्यक है।
