สารบัญ
หากช่วงนี้คุณรู้สึกว่าขาดความสัมพันธ์ ไม่ต้องกังวล เราช่วยคุณได้ โปรดอ่านต่อไปเพื่อหาสาเหตุที่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นและสิ่งที่คุณแก้ไขได้
หากคุณมีความสัมพันธ์และคุณเริ่มสูญเสียความรู้สึกที่มีต่อคู่ของคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกับคู่ของคุณและพยายามแก้ไขปัญหาร่วมกัน หากคุณไม่แน่ใจว่าจะแก้ไขอย่างไร นี่คือเคล็ดลับบางประการ:
พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น: สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร การพูดคุยถึงปัญหาสามารถช่วยให้คุณทั้งคู่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและหาวิธีแก้ไข
ใช้เวลาร่วมกัน: การใช้เวลาร่วมกันสามารถช่วยจุดประกายไฟที่หายไปได้อีกครั้ง ลองทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบหรือแม้แต่สิ่งใหม่ๆ ที่คุณทั้งคู่สนใจ
แสดงความรักต่อกัน: การแสดงความรักเล็กๆ น้อยๆ อาจช่วยได้ในระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นการกอด จูบ หรือจับมือกัน การแสดงความรักทางกายสามารถช่วยให้คู่รักของคุณรู้สึกรักและชื่นชมได้
สื่อสาร: การสื่อสารอย่างเปิดเผยเป็นสิ่งสำคัญในทุกความสัมพันธ์ หากมีสิ่งใดรบกวนจิตใจคุณ ให้บอกคู่ของคุณเพื่อที่คุณจะได้ร่วมกันแก้ไข
เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณสามารถเริ่มซ่อมแซมความเสียหายที่ได้ทำไปแล้ว และทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นปกติได้
ถัดไป เราจะมาดู 7 อันดับแรกของเราวิธีแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณ
7 วิธีแก้ไขความสัมพันธ์เมื่อคุณเสียความรู้สึก
- พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
- ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น
- วางแผนกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน
- แสดงความรักต่อกันมากขึ้น
- พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์
- ขอคำปรึกษาด้วยกัน
- หยุดพักจากกันและกัน
พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
หากคุณรู้สึกเหมือนกำลังสูญเสียความรู้สึกที่มีต่อคู่ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่อาจเป็นบทสนทนาที่ยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร พยายามอธิบายความรู้สึกของคุณและทำไมคุณถึงคิดว่าคุณกำลังหมดความสนใจ ถ้าเป็นไปได้ พยายามแนะนำวิธีแก้ไขความสัมพันธ์ สิ่งนี้อาจรวมถึงการใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น แสดงความรักต่อกันมากขึ้น หรือลองทำสิ่งใหม่ๆ ด้วยกัน ท้ายที่สุดแล้ว ขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณที่จะตัดสินใจว่าอะไรจะดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: อะไรทำให้ผู้ชายแอบชอบผู้หญิง?ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น .
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนๆ ความสัมพันธ์ที่สูญเสียความสนใจหรือรู้สึกลงทุนน้อยกว่าที่เคยเป็น หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้ สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกับคนรักและพยายามหาวิธีใช้เวลาร่วมกันให้มากขึ้น สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการพยายามให้มากขึ้นเพื่อดูกันและกัน วางแผนการออกไปนอกบ้านเป็นพิเศษ หรือเพียงแค่การไปเวลาที่จะพูดคุยและเชื่อมต่อในระดับที่ลึกขึ้น เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณจะสามารถช่วยจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้งและทำให้ทั้งคู่มีความสุข
วางแผนกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน
เมื่อคู่หนึ่งในความสัมพันธ์เริ่มหมดความสนใจหรือเริ่ม ดึงออกอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคู่อื่น ๆ รู้ว่าต้องทำอย่างไร หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามจุดประกายและนำความสนุกกลับมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: คำบอกรักที่ขึ้นต้นด้วย K (พร้อมคำจำกัดความ)วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการวางแผนกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกัน นี่อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ไปเที่ยวพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ไปจนถึงเข้าคลาสเต้นด้วยกัน การทำสิ่งใหม่และน่าตื่นเต้นร่วมกันจะช่วยจุดประกายความรู้สึกที่เคยมีให้กันอีกครั้ง
อีกวิธีในการคืนความสนุกให้กับความสัมพันธ์ของคุณคือการใช้เวลาร่วมกันทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบ นี่อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การดูรายการทีวีที่คุณชื่นชอบด้วยกันไปจนถึงการเดินเล่นในสวนสาธารณะ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม ให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีส่วนร่วมและสนุกกับตัวเอง
หากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณสูญเสียจุดประกาย อย่าเพิ่งสิ้นหวัง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามนำความสนุกกลับมา การวางแผนกิจกรรมสนุกๆ ร่วมกันและใช้เวลาทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบมากขึ้น จะช่วยจุดประกายความรักและสายสัมพันธ์ที่เคยมีร่วมกันได้อีกครั้ง
พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์
ในความสัมพันธ์ใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารสิ่งที่คุณต้องการและต้องการจากคู่ของคุณ หากคุณรู้สึกว่ากำลังสูญเสียความรู้สึกที่มีต่อคู่ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องมีการสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ได้ผลสำหรับคุณในความสัมพันธ์ บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับการรับฟังหรือสนับสนุน หรือบางทีคุณแค่ไม่รู้สึกถึงประกายไฟอีกต่อไป ไม่ว่าในกรณีใด การพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ จากจุดนั้น คุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อหาทางออกที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ .
ขอคำปรึกษาด้วยกัน
หากคุณและคู่ของคุณมีปัญหาในการสื่อสารหรือรู้สึกขาดการเชื่อมต่อ การให้คำปรึกษาสามารถช่วยได้ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ แต่ผู้ให้คำปรึกษาสามารถจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัยให้คุณได้แสดงออก การให้คำปรึกษายังช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ในการสื่อสารระหว่างกันและแก้ไขข้อขัดแย้ง หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งสูญเสียความรู้สึกที่มีต่ออีกฝ่าย การให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้ทั้งสองฝ่ายสำรวจสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกเหล่านี้และพยายามสร้างความสัมพันธ์ขึ้นใหม่
หยุดพักจากกันและกัน
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนในความสัมพันธ์จะสูญเสียความรู้สึกต่ออีกฝ่ายหนึ่ง หากสิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักจากกันและกัน ช่วงพักนี้จะทำให้คุณมีเวลาทั้งคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและถ้าคุณยังอยากอยู่ด้วยกัน หากคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการอยู่ด้วยกัน สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกันและพยายามสร้างความสัมพันธ์ใหม่อีกครั้ง
ถัดไป เราจะมาดูคำถามที่พบบ่อยสองสามข้อ
คำถามที่พบบ่อย
จะปรับปรุงความสัมพันธ์ได้อย่างไร
ขั้นตอนแรกในการปรับปรุงความสัมพันธ์คือการสื่อสารกับคู่ของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกและสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องฟังคู่ของคุณและพยายามเข้าใจมุมมองของพวกเขา
การใช้เวลาร่วมกันก็สำคัญเช่นกันและต้องแน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีความเห็นตรงกัน วางแผนคืนวันที่สนุกสนานหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยกัน ใช้เวลาในการเชื่อมต่ออีกครั้งและจำไว้ว่าทำไมคุณถึงอยู่ด้วยกันตั้งแต่แรก
สุดท้าย สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์ต่อกันและมีความคาดหวังที่เป็นจริง ถ้าบางอย่างไม่ได้ผล อย่ากลัวที่จะพูดถึงมัน ความสัมพันธ์ต้องใช้เวลา แต่มันจะคุ้มค่าเมื่อคุณได้อยู่กับคนที่ใช่
โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและวิธีการ กลับสู่เส้นทาง โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีสามารถช่วยคุณได้ โค้ชด้านความสัมพันธ์ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อช่วยให้คู่รักต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขาสามารถช่วยคุณระบุปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ไข คุณสามารถค้นหาโค้ชความสัมพันธ์บนเว็บไซต์เช่น การฝึกความรัก
วิธีรักษาความสัมพันธ์ของคุณ
ไม่มีคำตอบง่ายๆ เกี่ยวกับวิธีรักษาความสัมพันธ์ของคุณ ทุกคู่มีความแตกต่างกันและสิ่งที่อาจใช้ได้ผลกับอีกคนหนึ่งอาจไม่ได้ผล อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับทั่วไปบางประการที่สามารถช่วยปรับปรุงการสื่อสารและสร้างความไว้เนื้อเชื่อใจได้อีกครั้ง หากคุณประสบปัญหาในความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเรียนรู้เครื่องมือที่จำเป็นในการทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเสียความรู้สึกให้กับใครบางคน
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเสียความรู้สึกให้กับใครบางคน หากคู่ของคุณอาจหมดความสนใจในตัวคุณ ก็ยากที่จะบอกได้ สัญญาณบางอย่างที่อาจหมายความว่าคนรักของคุณกำลังตกหลุมรักคุณ:
1. คุณไม่ได้มีความสำคัญอีกต่อไป คู่ของคุณเคยให้เวลากับคุณเสมอ แต่ตอนนี้ดูเหมือนพวกเขาจะยุ่งตลอดเวลา พวกเขาอาจไม่โทรกลับหรือส่งข้อความของคุณในทันที
2. คุณไม่รู้สึกว่าเชื่อมต่อ เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ คุณมักจะรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณ แต่ถ้าคุณสูญเสียความรู้สึกที่มีต่อพวกเขา คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังถอยห่างจากพวกเขาทางอารมณ์
3. ประกายไฟหายไป เมื่อคุณเริ่มออกเดทครั้งแรก ทุกอย่างให้ความรู้สึกใหม่และน่าตื่นเต้น แต่ถ้าผีเสื้อเหล่านั้นหายไป ก็อาจเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์นั้นไม่สดชื่นเหมือนเดิมอีกต่อไป
4. คุณมักจะโต้เถียง เป็นเรื่องปกติสำหรับคู่รักทะเลาะกันในบางครั้ง แต่ถ้ารู้สึกเหมือนว่าทั้งหมดที่คุณทำคือทะเลาะกัน อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ
5. คุณเบื่อ หากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกเบื่ออยู่ตลอดเวลาเมื่ออยู่กับคนรัก อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลัง
การเสียความรู้สึกในความสัมพันธ์มีสาเหตุหลายประการ
มีหลายสาเหตุที่ทำให้ผู้คนสูญเสียความรู้สึกในความสัมพันธ์ อาจเป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ใกล้จะจบลงแล้วและพวกเขากำลังหมดความสนใจ อาจเป็นเพราะพวกเขารู้สึกเหมือนถูกมองข้ามหรือคู่ของพวกเขาไม่ได้ใช้เวลาหรือพลังงานเพียงพอในความสัมพันธ์ บางครั้งความสัมพันธ์ต้องผ่านจุดขรุขระและผู้คนอาจสูญเสียความรู้สึกได้ หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์และคุณสูญเสียความรู้สึกที่มีต่อคู่ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องสื่อสารกับพวกเขาเพื่อพยายามเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น
การหมดความสนใจในความสัมพันธ์หมายความว่าอย่างไร
หากคุณหมดความสนใจในความสัมพันธ์ อาจเป็นเพราะความสัมพันธ์นั้นไม่ดี อาจมีปัญหาที่คุณไม่พอใจ เช่น รู้สึกเหมือนไม่มีใครได้ยินหรือรู้สึกว่าคุณกำลังทำสิ่งเดิม ๆ อยู่เสมอ หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ดี คุณควรรู้สึกว่าคู่ของคุณสนใจในสิ่งที่คุณพูดและพวกเขาเต็มใจที่จะดำเนินการเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคุณ หากคุณไม่รู้สึกว่าคู่ของคุณสนใจสิ่งที่คุณต้องทำพูดหรือหากพวกเขาไม่เต็มใจที่จะแก้ไขความสัมพันธ์ ก็อาจถึงเวลาที่ต้องเดินหน้าต่อไป
ความรู้สึกที่เสียไปจะกลับมาในความสัมพันธ์ได้หรือไม่
ความรู้สึกที่เสียไปจะกลับมาในความสัมพันธ์ได้หรือไม่ เป็นไปได้ที่ความรู้สึกที่เสียไปจะกลับมา แต่ต้องใช้เวลาและความพยายามของทั้งสองฝ่ายในการทำให้มันเกิดขึ้น หากคุณทั้งคู่เต็มใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่ ก็เป็นไปได้ที่ความรู้สึกที่เสียไปจะกลับมา
ข้อคิดสุดท้าย
อาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณสูญเสียความรู้สึกในความสัมพันธ์ใดก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะสูญเสียความรู้สึกเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อคุณคุ้นเคยกับคนที่คุณอยู่ด้วย เราคิดว่านี่เป็นเรื่องปกติของความสัมพันธ์ระยะยาว คุณสามารถช่วยดึงความรู้สึกของตัวเองกลับมา และหากคุณสังเกตเห็นว่าคนรักกำลังหมดความสนใจ คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนี้ได้ เราหวังว่าคุณจะพบคำตอบโดยการอ่านโพสต์นี้ คุณอาจต้องการดู Gaslighting in Relationships Definition (All You Need To Know.
