តារាងមាតិកា
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានការខ្វះខាតនាពេលថ្មីៗនេះ កុំបារម្ភអី ពួកយើងបានជួយអ្នកហើយ។ បន្តអានដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុដែលបញ្ហានេះអាចកើតឡើង និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួសជុលវា!
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក វាអាចពិបាកក្នុងការដឹង អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវជួសជុលអ្វីនោះទេ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន៖
និយាយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង៖ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការពិភាក្សាអំពីបញ្ហាអាចជួយអ្នកទាំងពីរឱ្យយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងរកវិធីដើម្បីជួសជុលវា។
សូមមើលផងដែរ: តើវាមានន័យយ៉ាងណាពេលមនុស្សស្រីហៅអ្នកថា ប៊ូ?ចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្នា៖ ការចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្នាអាចជួយឱ្យថាមពលដែលបានបាត់បង់មកវិញ។ សាកល្បងធ្វើរឿងដែលអ្នកទាំងពីរពេញចិត្ត ឬសូម្បីតែរឿងថ្មីដែលអ្នកទាំងពីរចាប់អារម្មណ៍។
ត្រូវមានក្តីស្រលាញ់៖ កាយវិការតូចតាចនៃការស្រលាញ់អាចដំណើរការបានយូរ។ មិនថាជាការឱប ការថើប ឬគ្រាន់តែកាន់ដៃគ្នា ការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ខាងរាងកាយអាចជួយធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ និងពេញចិត្ត។
សូមមើលផងដែរ: និយមន័យឈ្លានពានអកម្ម (ស្វែងយល់បន្ថែម)ទំនាក់ទំនង៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងបើកចំហគឺចាំបាច់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយរំខានអ្នក ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយគ្នាបាន។
ដោយធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជួសជុលការខូចខាតដែលបានធ្វើរួច ហើយធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ។
បន្ទាប់យើងនឹងមើលកំពូលទាំង 7 របស់យើង។វិធីដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
7 វិធីដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងនៅពេលអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍។
- និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្នាកាន់តែច្រើន។
- រៀបចំផែនការសកម្មភាពសប្បាយជាមួយគ្នា។
- កាន់តែស្រលាញ់គ្នា។
- និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីទំនាក់ទំនង។
- ស្វែងរកការប្រឹក្សាជាមួយគ្នា។
- សម្រាកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេអំពីវា។ នេះអាចជាការសន្ទនាដ៏ពិបាកមួយ ប៉ុន្តែសំខាន់គឺត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ព្យាយាមពន្យល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងមូលហេតុដែលអ្នកគិតថាអ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍។ បើអាច សូមព្យាយាមណែនាំវិធីដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនង។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា កាន់តែស្រលាញ់គ្នា ឬសាកល្បងអ្វីថ្មីជាមួយគ្នា។ ទីបំផុត វាអាស្រ័យលើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើអ្វីនឹងដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ចំណាយពេលជាមួយគ្នាបន្ថែមទៀត ។
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុង ទំនាក់ទំនងដើម្បីបាត់បង់ការប្រាក់ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានការវិនិយោគតិចជាងពួកគេធ្លាប់មាន។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមរកវិធីដើម្បីចំណាយពេលជាមួយគ្នាឱ្យបានច្រើន។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីជួបគ្នាទៅវិញទៅមក រៀបចំផែនការចេញក្រៅពិសេស ឬគ្រាន់តែទទួលយកពេលវេលាដើម្បីនិយាយ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ តាមរយៈការធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ អ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យដៃគូទាំងពីរមានភាពសប្បាយរីករាយ។
រៀបចំផែនការសកម្មភាពសប្បាយជាមួយគ្នា។
នៅពេលដែលដៃគូម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ឬចាប់ផ្តើមដកខ្លួនចេញ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់ដៃគូផ្សេងទៀតក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីព្យាយាមធ្វើឱ្យមានពន្លឺឡើងវិញ ហើយនាំភាពសប្បាយរីករាយមកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
វិធីមួយដើម្បីធ្វើរឿងនេះគឺរៀបចំផែនការសកម្មភាពសប្បាយមួយចំនួនជាមួយគ្នា។ នេះអាចជាអ្វីមួយចាប់ពីដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ទៅរៀនរាំជាមួយគ្នា។ តាមរយៈការធ្វើអ្វីដែលថ្មី និងគួរឱ្យរំភើបជាមួយគ្នា អ្នកអាចជួយបង្កើតអារម្មណ៍ដែលអ្នកធ្លាប់មានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
វិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីនាំភាពសប្បាយរីករាយមកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺគ្រាន់តែចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នាដើម្បីធ្វើរឿងដែលអ្នកទាំងពីរពេញចិត្ត។ នេះអាចជាអ្វីទាំងអស់ពីការមើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយគ្នា រហូតដល់ការដើរលេងក្នុងឧទ្យាន។ មិនថាវាជាអ្វីក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរកំពុងចូលរួមយ៉ាងសកម្ម និងរីករាយជាមួយខ្លួនអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានបាត់បង់ពន្លឺ សូមកុំអស់សង្ឃឹម។ មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីព្យាយាមនាំយកភាពសប្បាយរីករាយមកវិញ។ តាមរយៈការរៀបចំផែនការសកម្មភាពសប្បាយៗជាមួយគ្នា និងចំណាយពេលកាន់តែច្រើនធ្វើអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរពេញចិត្ត អ្នកអាចជួយបង្កើតស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកធ្លាប់ចែករំលែក។
និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីទំនាក់ទំនង។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងត្រូវការពីដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសន្ទនាអំពីអ្វីដែលមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនត្រូវបានគេឮ ឬគាំទ្រ ឬប្រហែលជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានពន្លឺភ្លើងទៀតទេ។ ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ ការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ គឺជាជំហានដំបូងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងណាមួយ។ ពីទីនោះ អ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ ។
ស្វែងរកការប្រឹក្សាជាមួយគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការទំនាក់ទំនង ឬ មានអារម្មណ៍ថាមានការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ការប្រឹក្សាអាចជួយបាន។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការបើកចំហរអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកប្រឹក្សាអាចផ្តល់កន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក។ ការប្រឹក្សាក៏អាចជួយអ្នករៀនជំនាញថ្មីសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងការដោះស្រាយជម្លោះ។ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់បាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ការប្រឹក្សាអាចជួយដៃគូទាំងពីរស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយអារម្មណ៍ទាំងនេះ និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការកសាងទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។
ឈប់សម្រាកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
វាមិនមែនទេ។ មិនធម្មតាទេដែលមនុស្សម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះម្នាក់ទៀត។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សំខាន់ត្រូវសម្រាកពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការសម្រាកនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពីរនូវពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់នៅជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់នៅជាមួយគ្នា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងធ្វើការលើការកសាងទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។
បន្ទាប់ យើងនឹងពិនិត្យមើលសំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់មួយចំនួន។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក?
ជំហានដំបូងដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីទំនាក់ទំនង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ។
វាសំខាន់ផងដែរក្នុងការចំណាយពេលជាមួយគ្នា ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយ។ រៀបចំផែនការរាត្រីណាត់ជួបដ៏រីករាយ ឬចុងសប្តាហ៍នៅឆ្ងាយជាមួយគ្នា។ ចំណាយពេលដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញ ហើយចងចាំពីមូលហេតុដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នាតាំងពីដំបូង។
ជាចុងក្រោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងមានការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនដំណើរការ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយអំពីវា។ ទំនាក់ទំនងមានដំណើរការ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃនៅពេលអ្នកនៅជាមួយមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវ។
តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងរបៀបធ្វើ ទទួលបានវាឡើងវិញ គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់អាចជួយអ្នកបាន។ គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីជួយគូស្វាមីភរិយាដែលឆ្លងកាត់ការលំបាក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកកំណត់បញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីរបៀបជួសជុលពួកគេ។ អ្នកអាចស្វែងរកគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងនៅលើគេហទំព័រដូចជា Coaching for Love។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក?
មិនមានចម្លើយងាយស្រួលទេនៅពេលនិយាយអំពីវិធីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ គូស្នេហ៍នីមួយៗមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយអ្វីដែលអាចដំណើរការសម្រាប់មួយ ប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានគន្លឹះទូទៅមួយចំនួនដែលអាចជួយកែលម្អទំនាក់ទំនង និងកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរៀនពីឧបករណ៍ចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការបាន។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើអ្នកកំពុងបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់?
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកកំពុងបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់? ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នក វាអាចពិបាកនឹងប្រាប់។ នេះជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចមានន័យថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងធ្លាក់ពីការស្រលាញ់អ្នក៖
1. អ្នកលែងជាអាទិភាពទៀតហើយ។ ដៃគូរបស់អ្នកធ្លាប់តែងតែផ្តល់ពេលវេលាឱ្យអ្នក ប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេហាក់ដូចជារវល់គ្រប់ពេល។ ពួកគេប្រហែលជាមិនផ្ញើការហៅទូរសព្ទ ឬសាររបស់អ្នកមកវិញភ្លាមៗទេ។
2. អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងទេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា អ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ អ្នកអាចនឹងដឹងថាខ្លួនអ្នកកំពុងដកខ្លួនចេញពីពួកគេដោយអារម្មណ៍។
3. ផ្កាភ្លើងបានបាត់។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបដំបូង អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានអារម្មណ៍ថ្មី និងរំភើប។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមេអំបៅទាំងនោះបានបាត់ទៅវិញ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងនេះលែងស្រស់ស្រាយដូចកាលពីមុនទៀតហើយ។
4. អ្នកតែងតែប្រកែក។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពេលខ្លះគូស្វាមីភរិយាឈ្លោះប្រកែកគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើគឺឈ្លោះគ្នា វាអាចជាសញ្ញាថាមានអ្វីមួយខុស។
5. អ្នកអផ្សុក។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកអផ្សុកឥតឈប់ឈរនៅពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នក វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកជា
តើអ្វីទៅដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើអោយមនុស្សបាត់បង់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាអាចថាទំនាក់ទំនងជិតចប់ហើយពួកគេបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍នឹងវា។ វាអាចថាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវបានគេទទួលយកដោយមិនអនុញ្ញាត ឬថាដៃគូរបស់ពួកគេមិនបានវិនិយោគពេលវេលា ឬថាមពលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពេលខ្លះទំនាក់ទំនងឆ្លងកាត់បំណះដ៏លំបាក ហើយមនុស្សអាចបាត់បង់អារម្មណ៍ជាលទ្ធផល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ហើយអ្នកបានបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេដើម្បីព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង?
ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង វាអាចដោយសារតែទំនាក់ទំនងមិនមានសុខភាពល្អ។ ប្រហែលជាមានបញ្ហាដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនត្រូវបានគេឮ ឬមានអារម្មណ៍ថាអ្នកតែងតែធ្វើរឿងដដែល។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អ អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយ ហើយថាពួកគេសុខចិត្តធ្វើការលើទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនិយាយ ឬប្រសិនបើពួកគេមិនព្រមធ្វើការលើទំនាក់ទំនង ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ត។
តើអារម្មណ៍ដែលបាត់បង់អាចត្រលប់មកវិញក្នុងទំនាក់ទំនងបានទេ?
តើអារម្មណ៍ដែលបាត់បង់អាចត្រលប់មកវិញក្នុងទំនាក់ទំនងបានទេ? វាអាចទៅរួចសម្រាប់អារម្មណ៍ដែលបាត់បង់អាចត្រលប់មកវិញ ប៉ុន្តែវានឹងត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងពីភាគីទាំងពីរដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងឡើងវិញ នោះវាអាចទៅរួចដែលការបាត់បង់អារម្មណ៍ត្រលប់មកវិញ។
ការគិតចុងក្រោយ
វាអាចពិបាកនៅពេលដែលអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលបាត់បង់អារម្មណ៍ទាំងនេះតាមពេលវេលានៅពេលដែលអ្នកស្គាល់មនុស្សដែលអ្នកនៅជាមួយ យើងគិតថានេះគឺជាផ្នែកធម្មតានៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងណាមួយ។ អ្នកអាចជួយយកអារម្មណ៍របស់អ្នកមកវិញ ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាដៃគូបាត់បង់ការចាប់អារម្មណ៍ អ្នកអាចបង្វែរអារម្មណ៍នេះមកវិញ។ យើងសង្ឃឹមថាអ្នកបានរកឃើញចម្លើយរបស់អ្នកដោយការអានប្រកាសនេះ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើល Gaslighting នៅក្នុង Relationship Definition (ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវដឹង។
