අන්තර්ගත වගුව
ඔබේ සම්බන්ධය මෑතක සිට අඩු වී ඇති බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, කරදර නොවන්න- අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත්තෙමු. මෙය සිදු විය හැක්කේ ඇයි සහ එය නිවැරදි කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ සොයා ගැනීමට දිගටම කියවන්න!
ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම් සහ ඔබට ඔබේ සහකරු කෙරෙහි හැඟීම් නැති වීමට පටන් ගන්නේ නම්, එය දැන ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. කුමක් කරන්න ද. ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සහ ගැටලුව සමඟ එක්ව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ. ඔබට දේවල් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේදැයි විශ්වාස නැත්නම්, මෙන්න උපදෙස් කිහිපයක්:
සිදුවෙන දේ ගැන කතා කරන්න: ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ අවංක වීම වැදගත් වේ. ගැටලුව සාකච්ඡා කිරීම ඔබ දෙදෙනාටම සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහ එය නිවැරදි කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
එකට කාලය ගත කරන්න: එකට කාලය ගත කිරීම නැති වී ගිය ගිනි පුපුර නැවත පණ ගැන්වීමට උපකාරී වේ. ඔබ දෙදෙනාම කැමති දේවල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් ඔබ දෙදෙනාම උනන්දුවක් දක්වන අලුත් දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ආදරණීය වන්න: සෙනෙහසේ කුඩා ඉරියව් බොහෝ දුර යා හැකිය. එය වැළඳ ගැනීමක්, සිපගැනීමක් හෝ අත් අල්ලා ගැනීම හෝ වේවා, ශාරීරික ස්නේහය පෙන්වීම ඔබේ සහකරුට ආදරය සහ අගය කිරීම දැනීමට උපකාරී වේ.
සන්නිවේදනය කරන්න: ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී විවෘත සන්නිවේදනය අත්‍යවශ්‍ය වේ. යම් දෙයක් ඔබට කරදර කරන්නේ නම්, ඔබේ සහකරුට පවසන්න, එවිට ඔබට එකට වැඩ කිරීමට හැකි වේ.
මෙම ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන්, සිදු වී ඇති හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඔබට හැකිය.
ඊළඟට අපි අපගේ ඉහළම 7 දෙස බලමුඔබේ සබඳතාව නිවැරදි කර ගැනීමට ක්රම.
7 ඔබට හැඟීම් නැති වී යන විට සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කර ගැනීමට ක්රම.
- ඔබේ හැඟීම් ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න.
- එකට වැඩි කාලයක් ගත කරන්න.
- එකට විනෝදාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කරන්න.<8
- ඔබට වඩා ආදරයක් අවශ්‍යයි>
- එකට උපදේශනය සොයන්න.
- එකිනෙකාගෙන් විවේකයක් ගන්න.
ඔබේ හැඟීම් ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න.
ඔබේ සහකරු ගැන ඔබට හැඟීම් නැති වී යන බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඒ ගැන ඔවුන් සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ. මෙය දුෂ්කර සංවාදයක් විය හැකි නමුත්, ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ අවංක වීම වැදගත් වේ. ඔබේ හැඟීම් සහ ඔබ උනන්දුව නැති වී යයි සිතන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. හැකි නම්, සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කිරීමට ක්රම යෝජනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙයට වැඩි කාලයක් එකට ගත කිරීම, වඩාත් ආදරණීය වීම හෝ එකට අලුත් දේවල් උත්සාහ කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට භාරයි.
එකට වැඩි කාලයක් ගත කරන්න .
සම්බන්ධතාවයක සිටින එක් පුද්ගලයෙකුට තම උනන්දුව නැතිවීම හෝ කලින් තිබූ ආයෝජනයට වඩා අඩු ආයෝජනයක් දැනීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ඔබ මෙම තත්වය තුළ ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම වැදගත් වන අතර එකට වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට ක්රම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙයට එකිනෙකා දැකීමට වැඩි උත්සාහයක් ගැනීම, විශේෂ විනෝද චාරිකා සැලසුම් කිරීම හෝ සරලව ගත කිරීම ඇතුළත් විය හැකියගැඹුරු මට්ටමකින් කතා කිරීමට සහ සම්බන්ධ වීමට කාලයයි. මෙම පියවර ගැනීමෙන්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගිනි පුපුරක් ඇති කිරීමට සහ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම සතුටින් තබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකම් එකට සැලසුම් කරන්න.
සම්බන්ධතාවයේ එක් හවුල්කරුවෙකු උනන්දුව නැති වීමට හෝ ආරම්භ කිරීමට පටන් ගත් විට ඉවත් කිරීමට, අනෙක් සහකරුට කුමක් කළ යුතු දැයි දැන ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. ඔබ මෙම තත්වයට පත්ව සිටින්නේ නම්, ගිනි පුපුර නැවත ඇති කිරීමට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට විනෝදය නැවත ගෙන ඒමට ඔබට කළ හැකි දේවල් තිබේ.
මෙය කිරීමට එක් ක්‍රමයක් නම් එකට විනෝද ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් සැලසුම් කිරීමයි. මෙය සති අන්ත නිවාඩුවකට යාමේ සිට එකට නැටුම් පන්තියකට යාම දක්වා ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. එකට අලුත් සහ ප්‍රබෝධමත් යමක් කිරීමෙන්, ඔබට වරක් එකිනෙකා කෙරෙහි ඇති වූ හැඟීම් නැවත පණ ගැන්වීමට ඔබට උදවු කළ හැක.
බලන්න: "මම" වලින් ආරම්භ වන ආදර වචනඔබේ සම්බන්ධතාවයට විනෝදය නැවත ගෙන ඒමට තවත් ක්‍රමයක් නම් ඔබ දෙදෙනාම කැමති දේවල් කිරීමට එකට වැඩි කාලයක් ගත කිරීමයි. මෙය ඔබගේ ප්‍රියතම රූපවාහිනී වැඩසටහන එකට නැරඹීමේ සිට උද්‍යානයේ ඇවිදීමට යාම දක්වා ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. එය කුමක් වුවත්, ඔබ දෙදෙනාම ක්‍රියාශීලීව සහභාගී වී විනෝදයෙන් සිටින බවට වග බලා ගන්න.
ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ දීප්තිය නැති වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. විනෝදය නැවත ගෙන ඒමට උත්සාහ කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් තිබේ. එකට විනෝද ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කිරීමෙන් සහ ඔබ දෙදෙනාම ප්‍රිය කරන දේවල් කිරීමට වැඩි කාලයක් ගත කිරීමෙන්, ඔබ වරක් බෙදාගත් ප්‍රේමය සහ සම්බන්ධතාවය නැවත ඇති කර ගැනීමට ඔබට උදවු කළ හැක.
ඔබට අවශ්ය දේ ගැන කතා කරන්නසම්බන්ධතාවය.
ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී, ඔබේ සහකරුගෙන් ඔබට අවශ්ය සහ අවශ්ය දේ සන්නිවේදනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබට ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ඇති හැඟීම් නැති වී යන බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, සම්බන්ධතාවය තුළ ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ නොකරන දේ ගැන සංවාදයක් පැවැත්වීම වැදගත් වේ. සමහර විට ඔබට ඔබට ඇහුම්කන් නොදෙන හෝ සහාය නොදක්වන බවක් හෝ සමහරවිට ඔබට තවදුරටත් ගිනි පුපුරක් දැනෙන්නේ නැත. කාරණය කුමක් වුවත්, ඔබේ සහකරු සමඟ විවෘතව හා අවංකව කතා කිරීම ඕනෑම සබඳතා ගැටලුවක් විසඳීමේ පළමු පියවරයි. එතැන් සිට, ඔබ දෙදෙනාටම වැඩ කරන විසඳුමක් සොයා ගැනීමට ඔබට එකට වැඩ කළ හැකිය .
එකට උපදේශනය සොයන්න.
ඔබ සහ ඔබේ සහකරු සන්නිවේදනය සමඟ අරගල කරන්නේ නම් හෝ විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීම, උපදේශනය උපකාර විය හැක. ඔබේ හැඟීම් විවෘත කිරීමට අපහසු විය හැකි නමුත්, උපදේශකයෙකුට ඔබට ඔබේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට ආරක්ෂිත ඉඩක් සැපයිය හැකිය. එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සහ ගැටුම් නිරාකරණය කිරීම සඳහා නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට ද උපදේශනය ඔබට උපකාර කළ හැකිය. එක් සහකරුවෙක් අනෙකා කෙරෙහි හැඟීම් නැති කර ගන්නේ නම්, උපදේශනය මගින් හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම මෙම හැඟීම් පිටුපස ඇති හේතු ගවේෂණය කිරීමට සහ සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
එකිනෙකාගෙන් විවේකයක් ගන්න.
එය එසේ නොවේ. සම්බන්ධතාවයක සිටින එක් පුද්ගලයෙකුට අනෙකා කෙරෙහි හැඟීම් නැති වීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. මෙය සිදුවන්නේ නම්, එකිනෙකාගෙන් විවේකයක් ගැනීම වැදගත්ය. මෙම විවේකය ඔබට අවශ්ය දේ සහ ඔබ තවමත් සිටින්නේ නම් ගැන සිතීමට ඔබට දෙදෙනාටම කාලය ලබා දෙනු ඇතඑකට ඉන්න ඕන. ඔබට එකට සිටීමට අවශ්ය බව ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, එකිනෙකා සමඟ අදහස් හුවමාරු කර සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කටයුතු කිරීම වැදගත් වේ.
ඊළඟට අපි පොදුවේ අසන ප්‍රශ්න කිහිපයක් දෙස බලමු.
2>නිතර අසන ප්රශ්නඔබේ සබඳතාව වැඩිදියුණු කරගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ සබඳතාව වැඩිදියුණු කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමයි. ඔබට හැඟෙන දේ සහ සම්බන්ධතාවයෙන් ඔබට අවශ්ය දේ ගැන කතා කරන්න. ඔබේ සහකරුට ඇහුම්කන් දීම සහ ඔවුන්ගේ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම ද වැදගත් වේ.
එකට කාලය ගත කිරීම සහ ඔබ දෙදෙනාම එකම පිටුවක සිටින බව සහතික කර ගැනීම ද වැදගත් වේ. විනෝද දින රාත්‍රී හෝ සති අන්ත එකට එක්ව සැලසුම් කරන්න. නැවත සම්බන්ධ වීමට කාලය ගන්න සහ ඔබ මුලින්ම එකට සිටින්නේ මන්දැයි මතක තබා ගන්න.
අවසාන වශයෙන්, එකිනෙකා සමඟ අවංක වීම සහ යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් තිබීම වැදගත් වේ. යමක් වැඩ නොකරන්නේ නම්, ඒ ගැන කතා කිරීමට බිය නොවන්න. සබඳතා සාර්ථක වේ, නමුත් ඔබ නිවැරදි පුද්ගලයා සමඟ සිටින විට ඒවා වටිනවා.
සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?
ඔබේ සම්බන්ධතාවය සහ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්ය නම් එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරන්න, ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබට උපකාර කළ හැකිය. සබඳතා පුහුණුකරුවන් දුෂ්කර පැච් හරහා යන ජෝඩුවලට උපකාර කිරීමට පුහුණු කර ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටළු හඳුනා ගැනීමට සහ ඒවා විසඳා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් දීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. ඔබට අඩවි වල සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සොයාගත හැකියආදරය සඳහා පුහුණු කිරීම වැනි.
ඔබේ සබඳතාව සුරැකෙන්නේ කෙසේද?
ඔබේ සම්බන්ධය රැක ගන්නේ කෙසේද යන්න සම්බන්ධයෙන් පහසු පිළිතුරක් නොමැත. සෑම යුවළක්ම වෙනස් වන අතර කෙනෙකුට වැඩ කළ හැකි දේ තවත් කෙනෙකුට වැඩ නොකළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර වන පොදු ඉඟි කිහිපයක් තිබේ. ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කරතා තිබේ නම්, ඔබට දේවල් ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්ය මෙවලම් ඉගෙන ගැනීමට හැකි වන පරිදි වෘත්තීය සහාය පැතීම වැදගත් වේ.
ඔබට යමෙකු වෙනුවෙන් හැඟීම් නැති වී ඇත්නම් ඔබ දන්නේ කෙසේද?
ඔබට යමෙකු කෙරෙහි හැඟීම් නැති වී ඇත්නම් ඔබ දැන ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ සහකරුට ඔබ කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩු විය හැකි නම්, එය පැවසීම දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ ආදරයෙන් මිදී ඇති බව අදහස් විය හැකි ලකුණු කිහිපයක් මෙන්න:
බලන්න: හාස්‍යය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද?1. ඔබ තවදුරටත් ප්‍රමුඛතාවයක් නොවේ. ඔබේ සහකරු සෑම විටම ඔබ වෙනුවෙන් කාලය ගත කළ නමුත් දැන් ඔවුන් සෑම විටම කාර්යබහුල බව පෙනේ. ඔවුන් ඔබේ ඇමතුම් හෝ කෙටි පණිවිඩ ක්ෂණිකව ආපසු නොඑනු ඇත.
2. ඔබට සම්බන්ධ බවක් දැනෙන්නේ නැත. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ සහකරුට සමීප බවක් දැනේ. නමුත් ඔබට ඔවුන් කෙරෙහි ඇති හැඟීම් නැති වී යන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ගෙන් චිත්තවේගීයව ඈත් වී සිටිනු දැකිය හැක.
3. ගිනි පුපුර නැති වෙලා. ඔබ මුලින්ම පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට, සෑම දෙයක්ම අලුත් සහ උද්යෝගිමත් බවක් දැනුනි. නමුත් එම සමනලුන් අතුරුදහන් වී ඇත්නම්, එය කලින් තිබූ සම්බන්ධතාවය තවදුරටත් නැවුම් නොවන බවට ලකුණක් විය හැකිය.
4. ඔබ නිතරම තර්ක කරනවා. සඳහා එය සාමාන්ය වේජෝඩු සමහර විට වාද කරයි, නමුත් ඔබ කවදා හෝ කරන්නේ රණ්ඩු කිරීම පමණක් යැයි හැඟේ නම්, එය යමක් වැරදී ඇති බවට ලකුණක් විය හැකිය.
5. ඔබ කම්මැලියි. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ සිටින විට ඔබට නිරන්තරයෙන් කම්මැලි බවක් දැනේ නම්, එය ඔබ බවට ලකුණක් විය හැකිය
සම්බන්ධතාවයක හැඟීම් නැති වීමට හේතු මොනවාද?
මිනිසුන්ට හේතු රාශියක් තිබේ සම්බන්ධතාවයක හැඟීම් නැති කර ගත හැකිය. ඒ සම්බන්ධය බොහෝ දුරට අවසන් වී ඇති අතර ඔවුන් ඒ සඳහා ඇති උනන්දුව නැති වී යාම විය හැකිය. එය ඔවුන්ව සුළු කොට සලකන බවක් හෝ ඔවුන්ගේ සහකරු ප්‍රමාණවත් කාලයක් හෝ ශක්තියක් සම්බන්ධතාවය සඳහා ආයෝජනය නොකරන බවක් ඔවුන්ට හැඟෙන්නට පුළුවන. සමහර විට සබඳතා රළු පැල්ලමක් හරහා ගමන් කරන අතර ප්රතිඵලයක් ලෙස මිනිසුන්ට හැඟීම් අහිමි විය හැකිය. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම් සහ ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ඔබට හැඟීම් නැති වී ඇත්නම්, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම වැදගත් වේ.
සම්බන්ධතාවයක් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැතිවීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබට සම්බන්ධතාවයක් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති වී යන්නේ නම්, එය සම්බන්ධතාවය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන නිසා විය හැකිය. ඔබට ඇහුම්කන් නොදෙන බවක් හෝ ඔබ සැමවිටම එකම දේ කරන බවක් දැනීම වැනි ඔබ සතුටු නොවන ගැටළු ඇති විය හැක. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, ඔබේ සහකරු ඔබට පැවසීමට ඇති දේ ගැන උනන්දුවක් දක්වන බවත් ඔවුන් ඔබ සමඟ සබඳතාවයක් මත වැඩ කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින බවත් ඔබට හැඟිය යුතුය. ඔබේ සහකරු ඔබට කළ යුතු දේ ගැන උනන්දුවක් දක්වන බවක් ඔබට දැනෙන්නේ නැත්නම්කියන්න හෝ ඔවුන් සම්බන්ධය මත වැඩ කිරීමට අකමැති නම්, එය බොහෝ විට ඉදිරියට යාමට කාලයයි.
නැතිවූ හැඟීම් සබඳතාවයකට නැවත පැමිණිය හැකිද?
සම්බන්ධතාවයකදී නැතිවූ හැඟීම් නැවත පැමිණිය හැකිද? නැතිවූ හැඟීම් නැවත පැමිණීමට ඉඩ ඇත, නමුත් එය සිදු කිරීමට දෙපාර්ශවයේම කාලය හා උත්සාහය අවශ්ය වේ. ඔබ දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කටයුතු කිරීමට කැමති නම්, අහිමි වූ හැඟීම් නැවත පැමිණීමට ඉඩ ඇත.
අවසාන සිතුවිලි
ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී ඔබට හැඟීම් අහිමි වන විට එය දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබ සමඟ සිටින පුද්ගලයා සමඟ ඔබ හුරුපුරුදු වන විට කාලයත් සමඟ මෙම හැඟීම් නැතිවීම සාමාන්ය දෙයක්, අපි සිතන්නේ මෙය ඕනෑම දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක සාමාන්ය කොටසක් බවයි. ඔබට ඔබේම හැඟීම් නැවත ගෙන ඒමට උදව් කළ හැකි අතර හවුල්කරුවෙකුගේ උනන්දුව නැති වී යන බව ඔබ දුටුවහොත් ඔබට මෙය හැරවිය හැක. මෙම සටහන කියවීමෙන් ඔබ ඔබේ පිළිතුර සොයා ගෙන ඇති බව අපි බලාපොරොත්තු වෙමු, ඔබ සම්බන්ධතා නිර්වචනයේ ගෑස්ලයිටින් පරීක්ෂා කිරීමට කැමති විය හැකිය (ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල.
