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शारीरिक भाषा अशाब्दिक संचार का एक रूप है। यह शारीरिक हाव-भाव के माध्यम से भावनाओं की अभिव्यक्ति है। यह चेतन या अचेतन दोनों हो सकता है। पढ़ने वाले लोग शारीरिक भाषा को समझ सकते हैं, लेकिन हमेशा सचेत रूप से नहीं।
किसी व्यक्ति की शारीरिक भाषा उनके बारे में बहुत कुछ कहती है, और जब कोई अपनी शारीरिक भाषा में अपराधबोध व्यक्त कर रहा होता है तो उसे नज़रअंदाज करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि इस प्रक्रिया में कई संकेत मिलते हैं। ये संकेत व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग-अलग होते हैं, लेकिन यहां किसी की शारीरिक भाषा में अपराध के कुछ सामान्य संकेत दिए गए हैं।
- बाहें क्रॉस करना।
- हाथों को आपस में रगड़ना
- सिर का लटकना
- सीधे आंखों से संपर्क न करना
- आवाज में सामान्य से अधिक स्वर
- पैर आपसे दूर या किसी ओर इशारा करते हुए बाहर निकलें।
- सांस लेने में बदलाव।
- पलकें झपकाने की दर बढ़ाएं।
- हवादार बनाने के लिए कपड़े खींचना
किसी को पढ़ते समय हमें इस बात को ध्यान में रखना होगा कि उपरोक्त अशाब्दिक संकेत उस जांच या दबाव से संबंधित हो सकते हैं जिसके तहत आप उन्हें डाल रहे हैं क्योंकि वे असहज महसूस करते हैं।
किसी की शारीरिक भाषा पर सटीक पढ़ने के लिए, आपको पहले उनकी आधार रेखा को पढ़ना होगा, फिर लेना होगा। बातचीत के संदर्भ और माहौल को ध्यान में रखते हुए। किसी के अशाब्दिक संकेतों को पढ़ते समय, कोई पूर्णता नहीं होती। शारीरिक भाषा का एक टुकड़ा बदल सकता है या बदल सकता है, लेकिनयह हमें उत्तर नहीं दे सकता. किसी भी स्थिति का सटीक आकलन करने के लिए उसके एक से अधिक पहलुओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। जिस स्थिति में आप खुद को पाते हैं, उसके बारे में कोई भी अनुमान लगाने से पहले कृपया लोगों को पढ़ने और किसी को आधार बनाने के बारे में हमारे लेख की समीक्षा करें।
हथियारों को पार करना
स्थिति के संदर्भ पर निर्भर करता है , किसी की बाहों को पार करना एक रक्षात्मक या सुरक्षात्मक संकेत के रूप में देखा जा सकता है। जब आप बाहों को छाती के ऊपर से गुजरते हुए देखते हैं, जिसे कभी-कभी आत्म-आलिंगन के रूप में भी जाना जाता है, तो यह व्यक्ति अवचेतन रूप से अपनी छाती और पेट को बचाने की कोशिश कर रहा है। ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि उन्हें खतरा या असुरक्षित महसूस होता है।
यदि हम हथियारों को पार होते हुए देखते हैं, तो हमें इस बात पर विचार करना होगा कि क्या हो रहा है। क्या आपको भुजाओं में कोई तनाव, चेहरे या कनपटी में तनाव दिखाई देता है, क्या वे अगल-बगल से हिल रहे हैं और अधिक तनावग्रस्त हो रहे हैं? क्या आप सिर्फ बाहों को पार करने से ज्यादा कुछ देख सकते हैं? शारीरिक भाषा का विश्लेषण करते समय अपनी आँखें खुली रखना हमेशा याद रखें।
हाथों को एक साथ रगड़ना
किसी प्रश्न का उत्तर देते समय, उन लोगों पर ध्यान दें जो शांत करने वाले का उपयोग करते हैं हाथों को आपस में रगड़ने जैसे इशारों का मतलब है कि जब वे हाथों को आपस में रगड़कर शांत होते हैं तो वे खुद को स्वस्थ कर रहे होते हैं
यह सभी देखें: जब कोई अपना चश्मा उतारता है तो उसकी शारीरिक भाषा का क्या मतलब होता है?जो लोग मौखिक रूप से उत्तर देते हैं, उनके विपरीत जो अपने हाथों को दृश्य सहायता के रूप में उपयोग करते हैं, वे कम आश्वस्त थे।
हाथों को आपस में रगड़ना उच्चता का संकेत हो सकता हैचिंता, संदेह या तनाव की डिग्री. तनाव का स्तर इस बात से प्रतिबिंबित होता है कि आप अपने हाथों को कितनी मजबूती से पकड़ते हैं। त्वचा पर धब्बे, जो या तो लाल या सफेद होते हैं, उच्च स्तर के तनाव का संकेत देते हैं।
सिर का लटकना
हम सभी छोटे बच्चों के रूप में वहां रहे हैं जब हमें माता-पिता या किसी अन्य व्यक्ति से माफी मांगनी होती है जिसे हम अपने लिए महत्वपूर्ण मानते हैं। जब हम कमरे में प्रवेश करते थे या जब वे प्रवेश करते थे तो हम अपना सिर शर्म से झुका लेते थे। यहां कोई अंतर नहीं है; जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं हमारी शारीरिक भाषा नहीं बदलती। अपने सिर को आगे की ओर झुकाना और नीचे फर्श की ओर देखना शर्म या अपराधबोध का संकेत हो सकता है। इस बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें।
आप खुद सोचें कि मैं उनमें और क्या नोटिस करता हूं? उन्हें किस बात का दोषी महसूस करना है? याद रखें कि संदर्भ भी इसमें एक भूमिका निभाता है, इसलिए आपको इसे ध्यान में रखना होगा। याद रखें कि बॉडी लैंग्वेज में कोई पूर्णता नहीं है।
सीधे आँख से संपर्क न करना
आँख से संपर्क से बचना एक मजबूत संकेत है कि वे कुछ छिपा रहे हैं। इस मामले में, यह संभव है कि उनके अंदर कोई आंतरिक संघर्ष चल रहा हो और वे आपसे सीधे बात नहीं करना चाहते क्योंकि उन्हें डर है कि वे किसी संवेदनशील विषय पर बातें उगल सकते हैं। जैसा कि ऊपर कहा गया है, हमें उनके साथ क्या हो रहा है इसकी सही समझ पाने के लिए बॉडी लैंग्वेज को सही ढंग से पढ़ना चाहिए।
आवाज़ में सामान्य स्वर से उच्चतर
आवाज़ की पिच या स्वर में बदलाव अच्छा हैयह संकेत है कि जब व्यक्ति से कोई प्रश्न पूछा जाता है तो वह असहज महसूस कर रहा होता है। जब आप उनके जीवन के बारे में कोई सामान्य प्रश्न पूछते हैं तो उनकी आवाज़ पर ध्यान दें और यदि आप परिवर्तन देखते हैं तो यह एक अच्छा डेटा बिंदु है। सही ढंग से पढ़ने के लिए आपको सभी डेटा बिंदुओं को नोट करना होगा।
पैर आपसे दूर या किसी निकास की ओर इशारा कर रहे हैं
एक शारीरिक भाषा में सबसे अच्छा संकेत पैर हैं। जब हम संवाद करते हैं तो हमें वास्तव में कभी भी अपने पैरों के महत्व के बारे में अवगत नहीं कराया जाता है, इसलिए यह एक अवचेतन क्रिया है। यदि किसी के पैर किसी दिशा या किसी अन्य दिशा की ओर इशारा कर रहे हैं तो आप जानते हैं कि वे उसी दिशा में जाना चाहते हैं। यदि आप देखते हैं कि पैर बाहर निकलने की ओर बढ़ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि वे जितनी जल्दी हो सके जाने के लिए तैयार हैं।
इसे देखने का सबसे अच्छा तरीका एक समूह में खड़ा होना और समूह की बातचीत पर ध्यान देना है। समूह के करीब जाने और उनके पैरों का निरीक्षण करने का प्रयास करें।
सांस लेने का बदलाव
सांस लेने के पैटर्न में बदलाव अक्सर तनाव, उदासी का संकेत होता है। क्रोध, या चिंता. इस व्यवहार पर विचार करते समय संदर्भ बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें उम्र, हालिया शारीरिक परिश्रम, चिंता या यहां तक कि दिल का दौरा भी शामिल है।
तेज, उथली सांस लेना अक्सर डर या चिंता का संकेतक होता है। यह निर्धारित करने के लिए कि कोई व्यक्ति चिंतित है या नहीं, उसकी सांस की गति और गहराई देखें। हांफना या हांफना गंभीर तनाव का संकेत देता है।
जब आप सांस लेते हैं तो इस पर ध्यान देंपहले उनका सामना करें और देखें कि क्या यह बदलता है। इससे पहले कि हम किसी भी दोषी शारीरिक भाषा पर निष्कर्ष निकाल सकें, व्यवहार में बदलाव के डेटा बिंदुओं को एकत्र करना महत्वपूर्ण है।
पलक झपकाने की दर बढ़ाएँ
एक सामान्य पलक झपकाने की दर नौ के बीच होती है और प्रति मिनट बीस बार. कम समय में पलकें झपकाने की तीव्र गति को नोटिस करना तनाव या चिंता का एक मजबूत संकेतक है। यह एक अच्छा डेटा स्रोत है, क्योंकि जिस व्यक्ति के साथ आप बातचीत कर रहे हैं, उसे उनकी ब्लिंक रेट पर ध्यान नहीं जाएगा। इसे नियंत्रित करना लगभग असंभव है। यदि आप बातचीत शुरू करने से पहले उनकी पलक झपकाने की दर की गणना कर सकते हैं, तो एक बार आपके पास डेटा हो जाने पर आप किसी भी चर्चा के दौरान इसका विश्लेषण कर सकते हैं। हमने पलक झपकने की दर के विषय पर एक ब्लॉग लिखा है जिसे आप यहां देख सकते हैं।
हवादार बनाने के लिए कपड़े खींचना
क्या आपने कभी यह कहावत सुनी है "हॉट अंडर द द गले का पट्टा"? इसका बिल्कुल यही मतलब है - व्यक्ति इस समय तनावग्रस्त या असहज महसूस कर रहा है और उसे शरीर को ठंडा करने के लिए ठंडी हवा देने के लिए शर्ट या कपड़ों के टुकड़े को सामने खींचकर हवादार होने की जरूरत है।
चाहे इसे थोड़ी देर के लिए गर्दन से दूर रखा जाए या बार-बार खींचा जाए, यह व्यवहार अधिकांश हवादार व्यवहारों की तरह ही तनाव निवारक है।
यह एक अच्छा संकेतक है कि कुछ गलत हो सकता है। जब मनुष्य गर्म वातावरण में होते हैं, तो हवादार करने जैसी क्रियाएं तनाव के बजाय केवल गर्मी से जुड़ी हो सकती हैं।
लेकिन याद रखें किजब हम तनाव महसूस करते हैं तो हमारे शरीर से पसीना निकलने लगता है और वातावरण का तापमान भी बढ़ जाता है। यह बहुत जल्दी होता है, जो बताता है कि जब लोग बैठकों में दबाव या तनाव महसूस करते हैं तो उन्हें अक्सर पसीना क्यों आता है।
यह सभी देखें: विषाक्त प्रभाव डालने वालों से कैसे निपटें!सारांश
शरीर की भाषा से कई संकेत मिलते हैं कि कोई व्यक्ति दोषी हो सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमें डेटा के समूहों में किसी भी संकेत को पढ़ना चाहिए जो व्यक्ति की आधार रेखा से विचलित होता है।
ऊपर एक दोषी व्यक्ति के कुछ शीर्ष अशाब्दिक व्यवहार हैं। यदि आप कम समय में दो या तीन देखते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि जिस क्षेत्र पर आपने अभी चर्चा की है वह दिलचस्प है और शायद अधिक जांच के लायक है।
किसी भी भाषा की तरह, जब शारीरिक भाषा की बात आती है तो कोई पूर्णता नहीं होती है। हालाँकि, यह हमें इस बात का अच्छा संकेत दे सकता है कि क्या किसी में अपराधबोध के लक्षण दिखाई दे रहे हैं। यदि आप बॉडी लैंग्वेज पढ़ने के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हम यहां हमारे ब्लॉग पोस्ट को देखने की सलाह देते हैं। हमारे साथ और अधिक जानने के लिए समय निकालने के लिए फिर से धन्यवाद।
