Spis treści
Mowa ciała jest formą komunikacji niewerbalnej. Jest to wyrażanie emocji za pomocą gestów fizycznych. Może być świadoma lub nieświadoma. Mowa ciała może być rozumiana przez ludzi, którzy ją czytają, ale nie zawsze świadomie.
Mowa ciała danej osoby wiele o niej mówi, a gdy ktoś wyraża poczucie winy w swoim języku ciała, może to być trudne do przeoczenia, ponieważ istnieje wiele sygnałów, które są wysyłane w tym procesie. Sygnały te różnią się w zależności od osoby, ale oto kilka typowych oznak poczucia winy w czyimś języku ciała.
- Skrzyżowanie ramion.
- Pocieranie dłoni o siebie
- Zawieszenie głowy
- Brak bezpośredniego kontaktu wzrokowego
- Wyższy niż normalnie ton głosu
- Stopy skierowane od siebie lub w stronę wyjścia.
- Zmiana sposobu oddychania.
- Zwiększenie częstotliwości mrugania.
- Ciągnięcie odzieży w celu wentylacji
Musimy wziąć pod uwagę, że powyższe niewerbalne sygnały mogą być związane z kontrolą lub presją, pod którą się znajdujemy, ponieważ czujemy się niekomfortowo.
Zobacz też: Demaskowanie troskliwej i pomocnej strony ukrytego narcyzaAby dokładnie odczytać czyjąś mowę ciała, musisz najpierw odczytać jej linię bazową, a następnie wziąć pod uwagę kontekst rozmowy i otoczenie. Podczas odczytywania czyichś niewerbalnych wskazówek nie ma absolutów. Jeden element mowy ciała może się zmienić lub zmienić, ale nie może dać nam odpowiedzi. Aby dokonać dokładnej oceny danej sytuacji, konieczne jest wzięcie pod uwagęZanim podejmiesz jakiekolwiek przypuszczenia dotyczące sytuacji, w której się znalazłeś, zapoznaj się z naszym artykułem na temat odczytywania ludzi i sposobu tworzenia linii bazowej.
Crossing The Arms
W zależności od kontekstu sytuacji, krzyżowanie rąk może być postrzegane jako gest obronny lub ochronny. Kiedy widzisz ręce skrzyżowane na klatce piersiowej, czasami znane jako samouścisk, osoba ta podświadomie próbuje chronić swoją klatkę piersiową i brzuch. Zwykle dzieje się tak, ponieważ czuje się zagrożona lub niepewna.
Jeśli widzimy skrzyżowane ramiona, musimy wziąć pod uwagę, co się dzieje. Czy widzisz napięcie w ramionach, napięcie na twarzy lub skroniach, czy kołyszą się z boku na bok i stają się bardziej zestresowani? Czy widzisz coś więcej niż tylko skrzyżowanie ramion? Zawsze pamiętaj, aby mieć oczy szeroko otwarte podczas analizowania mowy ciała.
Pocieranie dłoni
Odpowiadając na pytanie, zwracaj uwagę na osoby, które używają gestów uspokajających, takich jak pocieranie rąk, co oznacza, że uspokajają się, pocierając ręce.
Ci, którzy odpowiadają werbalnie, w przeciwieństwie do tych, którzy używają rąk jako pomocy wizualnej, byli mniej pewni siebie.
Pocieranie dłoni może oznaczać wyższy stopień zaniepokojenia, wątpliwości lub stresu. Poziom stresu odzwierciedla się w tym, jak mocno zaciskasz dłonie. Plamy na skórze, które są czerwone lub białe, wskazują na wysoki poziom stresu.
Zawieszenie głowy
Wszyscy byliśmy tam jako małe dzieci, kiedy musieliśmy przeprosić rodzica lub kogoś innego, kogo uważaliśmy za ważnego dla nas. Trzymalibyśmy głowy w zawstydzeniu, gdy wchodziliśmy do pokoju lub gdy oni wchodzili. Nie ma tu żadnej różnicy; nasza mowa ciała nie zmienia się wraz z wiekiem. Pochylenie głowy do przodu i patrzenie w podłogę może wskazywać na wstyd lub poczucie winy. Zwróć uwagę na to ciałojęzyk.
Zastanów się, co jeszcze w nich zauważam? Z jakiego powodu mogą czuć się winni? Pamiętaj, że kontekst również odgrywa tutaj rolę, więc musisz wziąć to pod uwagę. Pamiętaj, że w mowie ciała nie ma absolutów.
Nie nawiązywanie bezpośredniego kontaktu wzrokowego
Unikanie kontaktu wzrokowego jest silnym sygnałem, że dana osoba coś ukrywa. W tym przypadku możliwe jest, że ma ona wewnętrzny konflikt i nie chce rozmawiać z tobą bezpośrednio, ponieważ obawia się, że może ujawnić delikatny temat. Mimo to, jak wspomniano powyżej, musimy poprawnie odczytywać mowę ciała, aby uzyskać prawdziwe zrozumienie tego, co się z nimi dzieje.
Wyższy niż normalny ton głosu
Wysokość głosu lub zmiana tonu to dobry znak, że dana osoba czuje się niekomfortowo w momencie zadawania jej pytania. Zwróć uwagę na jej głos, gdy zadajesz normalne pytanie dotyczące jej życia, a jeśli zauważysz zmianę, jest to dobry punkt danych. Musisz zanotować wszystkie punkty danych, aby uzyskać prawdziwy odczyt.
Stopy skierowane z dala od użytkownika lub w kierunku wyjścia
Jedną z najlepszych wskazówek w mowie ciała są stopy. Nigdy tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy ze znaczenia naszych stóp, gdy się komunikujemy, więc jest to działanie podświadome. Jeśli czyjeś stopy są skierowane w tym lub innym kierunku, wiesz, że chce iść w tym kierunku. Jeśli widzisz, że stopy przesuwają się w kierunku wyjścia, oznacza to, że są gotowe do wyjścia tak szybko, jak to możliwe.
Najlepszym sposobem na zaobserwowanie tego jest stanięcie w grupie i zwrócenie uwagi na rozmowę grupy. Spróbuj zbliżyć się do grupy i obserwuj ich stopy.
Zmiana sposobu oddychania
Zmiany we wzorcu oddychania są często oznaką stresu, smutku, złości lub zmartwienia. Kontekst jest bardzo ważny przy rozważaniu tego zachowania, w tym wiek, niedawny wysiłek fizyczny, niepokój, a nawet zawał serca.
Szybki, płytki oddech jest często wskaźnikiem strachu lub niepokoju. Obserwuj szybkość i głębokość oddechu, aby określić, czy dana osoba jest niespokojna. Dyszenie lub sapanie wskazuje na silny stres.
Zwróć uwagę na sposób oddychania przy pierwszym spotkaniu i zobacz, czy się zmienia. Zbieranie punktów danych dotyczących zmian w zachowaniu jest ważne, zanim będziemy mogli wyciągnąć wnioski na temat winnego języka ciała.
Zwiększenie częstotliwości mrugania
Normalna częstotliwość mrugania wynosi od dziewięciu do dwudziestu razy na minutę. Zauważenie szybkiej częstotliwości mrugania w krótkim czasie jest silnym wskaźnikiem stresu lub niepokoju. Jest to dobre źródło danych, ponieważ osoba, z którą prowadzisz rozmowę, nie zauważy częstotliwości mrugania. Jest to prawie niemożliwe do kontrolowania. Jeśli możesz policzyć częstotliwość mrugania przed rozpoczęciem rozmowy, to kiedy już zaczniesz, będziesz w stanie ją kontrolować.Mając dane, możesz je analizować podczas wszelkich dyskusji. Napisaliśmy blog na temat częstotliwości mrugania, który możesz sprawdzić tutaj.
Ciągnięcie odzieży w celu wentylacji
Czy kiedykolwiek słyszałeś wyrażenie "gorąco pod kołnierzem"? Dokładnie to oznacza - osoba czuje się zestresowana lub niekomfortowo w danym momencie i musi przewietrzyć się, pociągając za przód koszuli lub ubrania, aby wpuścić chłodne powietrze, aby ochłodzić ciało.
Niezależnie od tego, czy jest trzymany z dala od szyi przez krótki czas, czy wielokrotnie odciągany, to zachowanie jest tak samo odstresowujące, jak większość zachowań wentylacyjnych.
Jest to dobry wskaźnik, że coś może być nie tak. Kiedy ludzie znajdują się w gorącym środowisku, działania takie jak wentylacja mogą być po prostu związane z upałem, a nie stresem.
Należy jednak pamiętać, że gdy czujemy się zestresowani, nasze ciało zaczyna się pocić, a temperatura otoczenia również wzrasta. Dzieje się to bardzo szybko, co wyjaśnia, dlaczego ludzie często pocą się, gdy czują się pod presją lub są spięci podczas spotkań.
Podsumowanie
Istnieje wiele oznak mowy ciała, które mogą wskazywać na to, że ktoś jest winny. Ważne jest, aby pamiętać, że musimy odczytywać wszelkie wskazówki w skupiskach danych, które odbiegają od podstawowego poziomu danej osoby.
Zobacz też: Słowa miłosne zaczynające się na M (z definicją)Powyżej wymieniono niektóre z najważniejszych zachowań niewerbalnych osoby winnej. Jeśli zauważysz dwa lub trzy w krótkim czasie, będziesz wiedział, że obszar, o którym właśnie rozmawiałeś, jest interesujący i być może warto go bardziej zbadać.
Podobnie jak w przypadku każdego języka, nie ma absolutów, jeśli chodzi o mowę ciała. Może jednak dać nam dobrą wskazówkę, czy ktoś wykazuje oznaki winy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o odczytywaniu mowy ciała, zalecamy sprawdzenie naszego wpisu na blogu tutaj. Jeszcze raz dziękujemy za poświęcenie czasu, aby dowiedzieć się więcej z nami.
