فہرست کا خانہ
جسمانی زبان غیر زبانی رابطے کی ایک شکل ہے۔ یہ جسمانی اشاروں کے ذریعے جذبات کا اظہار ہے۔ یہ شعوری یا بے ہوش ہو سکتا ہے۔ باڈی لینگویج لوگ اسے پڑھ سکتے ہیں، لیکن ہمیشہ شعوری طور پر نہیں سمجھ سکتے۔
کسی شخص کی باڈی لینگویج ان کے بارے میں بہت کچھ کہتی ہے، اور جب کوئی اپنی باڈی لینگویج میں جرم کا اظہار کر رہا ہوتا ہے تو اسے یاد کرنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ اس عمل میں بہت سے سگنلز ہوتے ہیں جو بند ہو جاتے ہیں۔ یہ اشارے ہر شخص میں مختلف ہوتے ہیں، لیکن یہاں کسی کی جسمانی زبان میں جرم کی علامات کے لیے کچھ عام ہیں۔
- بازوؤں کو عبور کرنا۔
- ہاتھوں کو آپس میں رگڑنا
- سر کا لٹکنا
- سر کا لٹکنا
- آواز سے براہ راست رابطہ نہ کرنا
- آواز کو معمول بنانا
- پاؤں آپ سے دور یا باہر نکلنے کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔
- سانس لینے میں تبدیلی۔
- پلک جھپکنے کی شرح میں اضافہ۔
- ہوادار ہونے کے لیے کپڑوں کو کھینچنا
ہمیں اس بات کو ذہن میں رکھنا ہوگا جب کسی کو پڑھتے ہوئے مذکورہ بالا غیر زبانی اشارے آپ کو محسوس کر رہے ہوں
وہ دباؤ کے تحت ہو سکتے ہیں۔ کسی کی باڈی لینگویج کو درست طریقے سے پڑھنے کے لیے، آپ کو پہلے ان کی بیس لائن کو پڑھنا ہوگا، پھر گفتگو اور ماحول کے سیاق و سباق کو مدنظر رکھنا ہوگا۔ کسی کے غیر زبانی اشارے پڑھتے وقت، کوئی مطلق نہیں ہوتا ہے۔ باڈی لینگویج کا ایک ٹکڑا بدل سکتا ہے یا بدل سکتا ہے، لیکنیہ ہمیں جواب نہیں دے سکتا۔ کسی صورت حال کا درست اندازہ لگانے کے لیے اس کے ایک سے زیادہ پہلوؤں کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔ براہ کرم ہمارے مضمون کا جائزہ لیں کہ لوگوں کو پڑھنے سے پہلے اور اس سے پہلے کہ آپ خود کو جس صورتحال میں پاتے ہیں اس کے بارے میں کوئی قیاس کرنے سے پہلے کسی کو کس طرح بنیاد بنائیں۔اسلحہ کو عبور کرنا
صورت حال کے تناظر پر منحصر ہے، کسی کے بازوؤں کو عبور کرنا ایک دفاعی یا حفاظتی اشارے کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔ جب آپ دیکھتے ہیں کہ بازو سینے کے اوپر سے گزرتے ہیں، جسے کبھی کبھی سیلف ہیگ کہا جاتا ہے، تو یہ شخص لاشعوری طور پر اپنے سینے اور پیٹ کو بچانے کی کوشش کر رہا ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر اس لیے ہوتا ہے کہ وہ خود کو خطرہ یا غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں۔
اگر ہم دیکھتے ہیں کہ ہتھیاروں کو عبور کیا جا رہا ہے، تو ہمیں اس بات کو ذہن میں رکھنا ہوگا کہ کیا ہو رہا ہے۔ کیا آپ کو بازوؤں میں کوئی تناؤ، چہرے یا مندروں میں تناؤ نظر آتا ہے، کیا وہ ایک طرف سے لرز رہے ہیں اور زیادہ دباؤ کا شکار ہو رہے ہیں؟ کیا آپ صرف بازوؤں کو عبور کرنے سے زیادہ دیکھ سکتے ہیں؟ باڈی لینگویج کا تجزیہ کرتے وقت ہمیشہ اپنی آنکھیں کھلی رکھنا یاد رکھیں۔
ہاتھوں کو ایک ساتھ رگڑنا
کسی سوال کا جواب دیتے وقت، ان لوگوں پر توجہ دیں جو تسلی بخش اشاروں کا استعمال کرتے ہیں جیسے ہاتھوں کو آپس میں رگڑنا اس کا مطلب ہے کہ جب وہ اپنے ہاتھوں کو ایک ساتھ رگڑتے ہیں تو وہ اپنے آپ کو بحال کر رہے ہیں بصری امداد کم پر اعتماد تھی۔
ہاتھوں کو ایک ساتھ رگڑنا اعلیتشویش، شک، یا کشیدگی کی ڈگری. تناؤ کی سطح اس سے ظاہر ہوتی ہے کہ آپ اپنے ہاتھوں کو کتنی مضبوطی سے پکڑتے ہیں۔ جلد پر دھبے، جو کہ سرخ یا سفید ہوتے ہیں، تناؤ کی اعلی سطح کی نشاندہی کرتے ہیں۔
سر کا لٹکنا
ہم سب ایسے چھوٹے ہوتے ہیں جب ہمیں والدین یا کسی اور سے معافی مانگنے کی ضرورت ہوتی ہے جسے ہم اپنے لیے اہم سمجھتے ہیں۔ جب ہم کمرے میں جاتے یا داخل ہوتے تو شرم سے سر جھک جاتے۔ یہاں کوئی فرق نہیں ہے۔ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ ہماری جسمانی زبان تبدیل نہیں ہوتی ہے۔ اپنے سر کو آگے جھکانا اور نیچے فرش کی طرف دیکھنا شرم یا جرم کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اس باڈی لینگویج پر توجہ دیں۔
خود ہی سوچیں کہ میں ان کے بارے میں اور کیا دیکھتا ہوں؟ انہیں قصوروار محسوس کرنے کی کیا ضرورت ہے؟ یاد رکھیں کہ سیاق و سباق بھی اس میں ایک کردار ادا کرتا ہے، لہذا آپ کو اسے مدنظر رکھنا ہوگا۔ یاد رکھیں کہ باڈی لینگویج میں کوئی مطلق نہیں ہے۔
بھی دیکھو: آپ اپنے آپ کو نرگسسٹ سے بچانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں آپ کو نقصان پہنچانے کی کوشش کرتا ہے۔براہ راست آنکھ سے رابطہ نہ کرنا
آنکھوں کے رابطے سے گریز ایک مضبوط اشارہ ہے کہ وہ کچھ چھپا رہے ہیں۔ اس معاملے میں، یہ ممکن ہے کہ ان کا کوئی اندرونی تنازعہ چل رہا ہو اور وہ آپ سے براہ راست بات نہیں کرنا چاہتے کیونکہ انہیں خدشہ ہے کہ وہ کسی حساس موضوع پر پھلیاں پھینک سکتے ہیں۔ یہ کہنے کے بعد، جیسا کہ اوپر، ہمیں باڈی لینگویج کو صحیح طریقے سے پڑھنا چاہیے تاکہ ان کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اس کی صحیح سمجھ حاصل کی جا سکے۔
آواز میں اعلیٰ پھر نارمل ٹون
آواز کی پچ یا لہجے کی تبدیلی ایک اچھی بات ہے۔اس بات کا اشارہ کریں کہ وہ شخص اس لمحے میں بے چینی محسوس کر رہا ہے جب ان سے کوئی سوال پوچھا جاتا ہے۔ جب آپ ان کی زندگی کے بارے میں کوئی عام سوال پوچھتے ہیں تو ان کی آواز کو نوٹ کریں اور اگر آپ تبدیلی محسوس کرتے ہیں تو یہ ایک اچھا ڈیٹا پوائنٹ ہے۔ صحیح پڑھنے کے لیے آپ کو تمام ڈیٹا پوائنٹس کو نوٹ کرنے کی ضرورت ہے۔
پاؤں کا اشارہ آپ سے دور ہے یا باہر نکلنے کی طرف
باڈی لینگویج میں سب سے بہتر بتانے والوں میں سے ایک فٹ ہے۔ جب ہم بات چیت کرتے ہیں تو ہمیں اپنے پیروں کی اہمیت سے کبھی بھی آگاہ نہیں کیا جاتا، اس لیے یہ ایک لاشعوری عمل ہے۔ اگر کسی کے پاؤں ایک سمت یا دوسری طرف اشارہ کر رہے ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ وہ اس طرف جانا چاہتے ہیں۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ پاؤں باہر نکلنے کی طرف بڑھتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ وہ جلد از جلد جانے کے لیے تیار ہیں۔
اس کا مشاہدہ کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ گروپ میں کھڑے ہو کر گروپ کی گفتگو کو نوٹ کریں۔ گروپ کے قریب جانے کی کوشش کریں اور ان کے پیروں کا مشاہدہ کریں۔
سانس لینے کی تبدیلی
سانس لینے کے انداز میں تبدیلیاں اکثر تناؤ، اداسی، غصے یا پریشانی کی علامت ہوتی ہیں۔ اس رویے پر غور کرتے وقت سیاق و سباق بہت اہم ہے، بشمول عمر، حالیہ جسمانی مشقت، بے چینی، یا یہاں تک کہ دل کا دورہ۔ کسی کی سانس کی رفتار اور گہرائی کو دیکھیں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ وہ بے چین ہیں یا نہیں۔ ہانپنا یا ہانپنا شدید تناؤ کی نشاندہی کرتا ہے۔
اس بات کو نوٹ کریں کہ جب آپ سانس لیتے ہیںپہلے ان کا سامنا کریں اور دیکھیں کہ آیا یہ بدلتا ہے۔ رویے میں تبدیلیوں کے ڈیٹا پوائنٹس کو جمع کرنا ضروری ہے اس سے پہلے کہ ہم کسی قصور وار جسمانی زبان کا نتیجہ نکال سکیں۔
بھی دیکھو: ٹرمپ کی باڈی لینگویج کا تجزیہ کرنا: ان کے بیان سے بصیرتپلک جھپکنے کی شرح میں اضافہ کریں
ایک عام پلک جھپکنے کی شرح کہیں نو سے بیس بار فی منٹ کے درمیان ہوتی ہے۔ تھوڑے وقت میں تیزی سے پلک جھپکنے کی شرح کو دیکھنا تناؤ یا اضطراب کا ایک مضبوط اشارہ ہے۔ یہ ڈیٹا کا ایک اچھا ذریعہ ہے، کیونکہ جس شخص کے ساتھ آپ بات چیت کر رہے ہیں وہ ان کی پلک جھپکنے کی شرح کو نہیں دیکھے گا۔ اس پر قابو پانا تقریباً ناممکن ہے۔ اگر آپ گفتگو شروع کرنے سے پہلے ان کے پلک جھپکنے کی شرح کو گن سکتے ہیں، تو ایک بار جب آپ کے پاس ڈیٹا ہو جائے تو آپ کسی بھی گفتگو کے دوران اس کا تجزیہ کر سکتے ہیں۔ ہم نے پلک جھپکنے کی شرح کے عنوان پر ایک بلاگ لکھا ہے جسے آپ یہاں دیکھ سکتے ہیں۔
ہوا دینے کے لیے کپڑوں کو کھینچنا
کیا آپ نے کبھی "گریبان کے نیچے گرم" کا جملہ سنا ہے؟ اس کا بالکل یہی مطلب ہے- اس وقت شخص تناؤ یا بے چینی محسوس کر رہا ہے اور اسے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لیے قمیض یا کپڑوں کے اگلے حصے کو کھینچ کر ہوا دینے کی ضرورت ہے۔
چاہے اسے گردن سے تھوڑی دیر کے لیے دور رکھا جائے یا بار بار ہٹایا جائے، یہ رویہ تناؤ کو دور کرنے والا ہے جیسا کہ غلط ہو سکتا ہے۔ جب انسان گرم ماحول میں ہوتے ہیں، تو ہوا دار کرنے جیسے اعمال کا تعلق تناؤ کے بجائے گرمی سے ہوسکتا ہے۔
لیکن یاد رکھیں کہجب ہم تناؤ محسوس کرتے ہیں تو ہمارے جسم میں پسینہ آنے لگتا ہے اور ماحول کا درجہ حرارت بھی بڑھ جاتا ہے۔ یہ بہت تیزی سے ہوتا ہے، جو اس بات کی وضاحت کرتا ہے کہ جب لوگ میٹنگوں میں دباؤ یا تناؤ محسوس کر رہے ہوتے ہیں تو اکثر پسینہ کیوں آتا ہے۔
خلاصہ
بہت سے جسمانی زبان کے نشانات ہیں کہ کوئی مجرم ہو سکتا ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہمیں اعداد و شمار کے جھرمٹ میں کسی بھی ایسے اشارے کو پڑھنا چاہیے جو شخص کی بنیاد سے ہٹتے ہوں۔
اوپر ایک قصوروار شخص کے کچھ سرفہرست غیر زبانی رویے ہیں۔ اگر آپ کو مختصر وقت میں دو یا تین نظر آتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہو گا کہ آپ نے ابھی جس علاقے پر بات کی ہے وہ دلچسپی کا حامل ہے اور شاید مزید تحقیق کرنے کے قابل ہے۔
کسی بھی زبان کی طرح، جب بات آتی ہے تو کوئی مطلق نہیں ہوتا جسمانی زبان. تاہم، یہ ہمیں ایک اچھا اشارہ دے سکتا ہے کہ آیا کوئی فرد جرم کے آثار دکھا رہا ہے۔ اگر آپ باڈی لینگویج پڑھنے کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو ہم یہاں ہماری بلاگ پوسٹ کو چیک کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ ہمارے ساتھ مزید جاننے کے لیے وقت نکالنے کا ایک بار پھر شکریہ۔
