අන්තර්ගත වගුව
ශරීර භාෂාව යනු වාචික නොවන සන්නිවේදනයේ ආකාරයකි. එය ශාරීරික අභිනයන් හරහා හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමයි. එය සවිඥානික හෝ අවිඥානික විය හැකිය. ශරීර භාෂාව එය කියවන පුද්ගලයින්ට තේරුම් ගත හැකි නමුත් සෑම විටම සවිඥානිකව නොවේ.
බලන්න: Paralanguage Communication යනු කුමක්ද? (වාචික නොවන)පුද්ගලයෙකුගේ ශරීර භාෂාව ඔවුන් ගැන බොහෝ දේ පවසන අතර යමෙකු තම ශරීර භාෂාවෙන් වරදක් ප්රකාශ කරන විට එය මඟ හැරීමට අපහසු විය හැක. ක්‍රියාවලියේදී බොහෝ සංඥා නිකුත් වෙමින් පවතී. මෙම සංඥා පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ, නමුත් යමෙකුගේ ශරීර භාෂාවෙන් වරදකාරිත්වයේ සලකුණු සඳහා පොදු ඒවා කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
- අත් තරණය.
- දෑත් එකට අතුල්ලමින්
- හිස එල්ලීම
- සෘජු ඇස් ස්පර්ශ නොකිරීම
- ඉහළ එවිට කටහඬේ සාමාන්‍ය ස්වරය
- ඔබෙන් ඉවතට හෝ පිටවීමක් දෙසට යොමුවන පාද.
- හුස්ම ගැනීමේ මාරුව.
- ඇස් ඇසිරීමේ වේගය වැඩි කරන්න.
- වාතාශ්රය සඳහා ඇඳුම් ඇඳීම
ඉහත වාචික නොවන යමකු කියවන විට අප සැලකිල්ලට ගත යුතුය ඉඟි ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්වන විට ඔබ ඔවුන් යටතේ ඇති කරන පරීක්ෂාව හෝ පීඩනය හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
කෙනෙකුගේ ශරීර භාෂාව පිළිබඳ නිවැරදි කියවීමක් ලබා ගැනීමට, ඔබ මුලින්ම ඔවුන්ගේ මූලික කරුණු කියවිය යුතු අතර, පසුව සන්දර්භය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සංවාදය සහ පරිසරය. යමෙකුගේ වාචික නොවන ඉඟි කියවන විට, නිරපේක්ෂ කිසිවක් නොමැත. ශරීර භාෂාවේ එක් කොටසකට මාරු වීමට හෝ වෙනස් කිරීමට හැකිය, නමුත්එයට අපට පිළිතුරක් දිය නොහැක. යම් තත්වයක් පිළිබඳ නිවැරදි තක්සේරුවක් කිරීම සඳහා, එහි එක් අංගයකට වඩා වැඩි ගණනක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කරුණාකර මිනිසුන් කියවීම සහ ඔබ මුහුණ දෙන තත්ත්වය පිළිබඳව යම් උපකල්පනයක් කිරීමට පෙර යමෙකු පදනම් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ ලිපිය සමාලෝචනය කරන්න.
ආයුධ තරණය කිරීම
තත්ත්වයේ සන්දර්භය අනුව, කෙනෙකුගේ දෑත් තරණය කිරීම ආරක්ෂක හෝ ආරක්ෂක ඉරියව්වක් ලෙස දැකිය හැකිය. සමහර විට ස්වයං-වැළඳ ගැනීම ලෙස හඳුන්වන පපුව හරහා ආයුධ හරස් වන බව ඔබ දකින විට, මෙම පුද්ගලයා යටි සිතින් තම පපුව සහ බඩ ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ ඔවුන්ට තර්ජනයක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් හැඟෙන බැවිනි.
අත් හරස් කර ඇති බව අප දුටුවහොත්, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න අප සැලකිල්ලට ගත යුතුය. අත්වල යම් ආතතියක්, මුහුණේ හෝ පන්සල්වල ආතතියක් ඔබ දකිනවාද, ඔවුන් පැත්තෙන් පැත්තට පැද්දෙමින් වඩාත් ආතතියට පත්වෙමින් තිබේද? අත් දෙක හරස් කරනවාට වඩා වැඩි යමක් ඔබට පෙනෙනවාද? ශරීර භාෂාව විශ්ලේෂණය කිරීමේදී ඔබේ දෑස් විවෘතව තබා ගැනීමට සැමවිටම මතක තබා ගන්න.
අත එකට අතුල්ලමින්
ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙන විට, දෑත් එකට අතුල්ලන්න වැනි සන්සුන් ඉරියව් භාවිතා කරන පුද්ගලයින් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් තම දෑත් සමඟ සන්සුන් වන විට ඔවුන් නැවත සන්සුන් වන බවයි. දෘශ්‍ය ආධාරක විශ්වාසය අඩු විය.
අත් එකිනෙක අතුල්ලමින් ඉහළ අගයක් පෙන්නුම් කරයිසැලකිල්ල, සැකය හෝ ආතතිය. ආතතියේ මට්ටම පිළිබිඹු වන්නේ ඔබ ඔබේ දෑත් කෙතරම් තදින් අල්ලාගෙන සිටිනවාද යන්නයි. සමේ රතු හෝ සුදු පැහැති ලප, අධික ආතතියක් පෙන්නුම් කරයි.
හිස එල්ලීම
අපට වැදගත් යැයි සිතන දෙමාපියෙකුගෙන් හෝ වෙනත් කෙනෙකුගෙන් සමාව ගැනීමට අවශ්ය වූ විට අපි සියල්ලෝම කුඩා දරුවන් ලෙස එහි සිටිමු. අපි කාමරයට යන විට හෝ ඔවුන් ඇතුළු වන විට අපි ලැජ්ජාවෙන් හිස අතගෑවෙමු. මෙහි වෙනසක් නැත; අපි වයසට යන විට අපගේ ශරීර භාෂාව වෙනස් නොවේ. ඔබේ හිස ඉදිරියට ඇල කර බිම දෙස බැලීමෙන් ලැජ්ජාවක් හෝ වරදක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම ශරීර භාෂාවට අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබම සිතන්න මම ඔවුන් ගැන තව මොනවද දකින්නේ? ඔවුන්ට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති විය යුත්තේ කුමක් ද? සන්දර්භය ද මෙහි කොටසක් ඉටු කරන බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් ඔබ එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ශරීර භාෂාවේ නිරපේක්ෂ කිසිවක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න.
සෘජු ඇස් සම්බන්ධ කර නොගැනීම
ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී සිටීම ඔවුන් යමක් සඟවන බවට ප්‍රබල සංඥාවකි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන්ට අභ්‍යන්තර ගැටුමක් ඇති විය හැකි අතර ඔවුන් සංවේදී මාතෘකාවක් මත බෝංචි වැගිරෙනු ඇතැයි ඔවුන් බිය වන බැවින් ඔබ සමඟ කෙලින්ම කතා කිරීමට අවශ්ය නැත. ඉහත කී පරිදි, ඔවුන් සමඟ සිදුවන දේ පිළිබඳ සැබෑ අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා අපි ශරීර භාෂාව නිවැරදිව කියවිය යුතුය.
හඬේ ඉහළ සාමාන්‍ය ස්වරය
හඬේ තාරතාව හෝ ස්වරය වෙනස් කිරීම හොඳයි.ඔවුන්ගෙන් ප්‍රශ්නයක් අසන මොහොතේදී පුද්ගලයා අපහසුතාවයට පත්වන බවට ලකුණක්. ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිතය පිළිබඳ සාමාන්‍ය ප්‍රශ්නයක් අසන විට ඔවුන්ගේ කටහඬ සටහන් කර ගන්න සහ ඔබ වෙනස දුටුවහොත් මෙය හොඳ දත්ත ලක්ෂ්‍යයකි. සත්‍ය කියවීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ සියලු දත්ත ලක්ෂ්‍ය සටහනක් තබා ගත යුතුය.
ඔබෙන් ඉවතට හෝ පිටවීමක් දෙසට යොමු වන පාද
ශරීර භාෂාවෙන් හොඳම දේ වන්නේ පාදයි. අප සන්නිවේදනය කරන විට අපගේ පාදවල වැදගත්කම පිළිබඳව අප කිසිවිටෙකත් දැනුවත් නොවේ, එබැවින් එය යටි සිතේ ක්‍රියාවකි. යමෙකුගේ පාද එක් දිශාවකට හෝ වෙනත් දිශාවකට යොමු වී ඇත්නම්, ඔවුන් ඒ දෙසට යාමට අවශ්ය බව ඔබ දන්නවා. ඔබ පාද පිටවීමක් දෙසට මාරු වන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් හැකි ඉක්මනින් යාමට සූදානම් බවයි.
මෙය නිරීක්ෂණය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ කණ්ඩායමක් තුළ සිටගෙන කණ්ඩායමේ සංවාදය සටහන් කර ගැනීමයි. කණ්ඩායමට සමීප වී ඔවුන්ගේ පාද නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
හුස්ම ගැනීමේ මාරුව
හුස්ම ගැනීමේ රටාවේ වෙනස්වීම් බොහෝ විට ආතතිය, දුක, කෝපය හෝ කනස්සල්ලේ සලකුණකි. වයස, මෑතකාලීන ශාරීරික වෙහෙස, කාංසාව, හෝ හෘදයාබාධයක් ඇතුළුව මෙම හැසිරීම සලකා බැලීමේදී සන්දර්භය ඉතා වැදගත් වේ.
බලන්න: මිනිසුන් ඔබට අකමැති කරන දේවල් (එම පුද්ගලයා නොවන්න.)වේගවත්, නොගැඹුරු හුස්ම ගැනීම බොහෝ විට බිය හෝ කාංසාවේ දර්ශකයකි. යමෙකු කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීමට යමෙකුගේ හුස්මෙහි වේගය සහ ගැඹුර නරඹන්න. හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම ගැනීම දැඩි ආතතියක් පෙන්නුම් කරයි.
ඔබ හුස්ම ගන්නා ආකාරය සැලකිල්ලට ගන්නපළමුව ඔවුන් හමු වී එය වෙනස් වේද බලන්න. අපට කිසියම් වරදකාරී ශරීර භාෂාවක් නිගමනය කිරීමට පෙර හැසිරීම් මාරුවීම් පිළිබඳ දත්ත රැස් කිරීම වැදගත් වේ.
ඇස් ඇසිරීමේ අනුපාතය වැඩි කරන්න
සාමාන්‍ය ඇස් ඇසිරීමේ වේගය මිනිත්තුවකට වාර නවයත් විස්සක්ත් අතර වේ. කෙටි කාලයක් තුළ වේගවත් ඇස් ඇසිරීමේ වේගයක් දැකීම ආතතිය හෝ කාංසාව පිළිබඳ ප්‍රබල දර්ශකයකි. මෙය හොඳ දත්ත මූලාශ්‍රයකි, මන්ද ඔබ සමඟ සංවාදයේ යෙදෙන පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ ඇසිපිය හෙළන වේගය නොදකිනු ඇත. එය පාලනය කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. ඔබ සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ ඇහිබැම අනුපාතය ගණන් කළ හැකි නම්, ඔබට දත්ත ලැබුණු පසු ඔබට ඕනෑම සාකච්ඡාවකදී එය විශ්ලේෂණය කළ හැකිය. අපි ඔබට මෙහි පරීක්ෂා කළ හැකි Blink rate යන මාතෘකාව මත බ්ලොග් එකක් ලියා ඇත.
වාතාශ්රය සඳහා ඇඳුම් ඇඳීම
“කරපටි යට උණුසුම්” යන ප්‍රකාශය ඔබ කවදා හෝ අසා තිබේද? එය හරියටම අදහස් වන්නේ එයයි - පුද්ගලයා මේ මොහොතේ ආතතියට හෝ අපහසුතාවයට පත්වන අතර ශරීරය සිසිල් කිරීම සඳහා සිසිල් වාතය ඇතුළු වීමට කමිසයක හෝ ඇඳුම් කැබැල්ලක ඉදිරිපසින් ඇදගෙන වාතාශ්රය අවශ්ය වේ.
කෙටියෙන් ගෙලෙන් ඈත් කළත් හෝ නැවත නැවතත් ඉවතට ඇදී ගියත්, මෙම හැසිරීම මානසික ආතතිය දුරු කිරීමකි. මිනිසුන් උණුසුම් පරිසරයක සිටින විට, වාතාශ්රය වැනි ක්රියාවන් ආතතියට වඩා තාපය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
නමුත් එය මතක තබා ගන්න.අපට ආතතියක් දැනෙන විට, අපගේ ශරීරය දහඩිය දැමීමට පටන් ගන්නා අතර පරිසරය ද උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි. මෙය ඉතා ඉක්මනින් සිදු වන අතර, රැස්වීම්වලදී මිනිසුන්ට පීඩනයක් හෝ ආතතියක් දැනෙන විට බොහෝ විට දහදිය දමන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි.
සාරාංශය
යමෙකු වරදකරුවෙකු විය හැකි බවට බොහෝ ශරීර භාෂා සංඥා තිබේ. පුද්ගලයාගේ මූලික රේඛාවෙන් බැහැර වන දත්ත පොකුරුවල කිසියම් ඉඟියක් අප කියවිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ඉහත දැක්වෙන්නේ වැරදිකරුවෙකුගේ ඉහළම වාචික නොවන හැසිරීම් කිහිපයකි. ඔබ කෙටි කාලයක් තුළ දෙකක් හෝ තුනක් දුටුවහොත්, ඔබ දැන් සාකච්ඡා කළ ප්‍රදේශය උනන්දුවක් දක්වන බවත් සමහර විට තවත් සොයා බැලීම වටී බවත් ඔබ දැන ගනු ඇත.
ඕනෑම භාෂාවක් මෙන්, එය පැමිණෙන විට නිරපේක්ෂ කිසිවක් නොමැත. ශරීර භාෂාව. කෙසේ වෙතත්, යමෙකු වරදකාරිත්වයේ සලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේද යන්න පිළිබඳව අපට හොඳ ඇඟවීමක් ලබා දිය හැකිය. ඔබ ශරීර භාෂාව කියවීම ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට කැමති නම්, අපගේ බ්ලොග් සටහන මෙතැනින් පරීක්ෂා කිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු. අප සමඟ තවත් ඉගෙන ගැනීමට කාලය ගත කිරීම ගැන නැවතත් ස්තූතියි.
