قصور وار جسماني ٻولي (توهان کي سچ ٻڌائيندو)

جسماني ٻولي غير لفظي رابطي جو هڪ روپ آهي. اهو جسماني اشارو ذريعي جذبات جو اظهار آهي. اهو ٿي سگهي ٿو باشعور يا بي شعور. جسماني ٻولي سمجھي سگھي ٿي ته ماڻھو پڙھي سگھن ٿا، پر ھميشه شعوري طور تي نه.

ھڪ ماڻھوءَ جي جسماني ٻولي انھن بابت گھڻو ڪجھ ٻڌائي ٿي، ۽ جڏھن ڪو ماڻھو پنھنجي جسماني ٻولي ۾ ڏوھ جو اظهار ڪري ٿو ته ان کي ياد ڪرڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان عمل ۾ ڪيترائي سگنل آھن جيڪي بند ڪيا پيا وڃن. اهي نشانيون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هونديون آهن، پر هتي ڪجهه عام آهن جيڪي ڪنهن جي جسماني ٻولي ۾ ڏوهن جي نشانين لاءِ آهن.

• هٿن کي پار ڪرڻ.
• هٿن کي پاڻ ۾ ملائڻ
• مٿي کي لٽڪائڻ
• سڌو سڌو نه ڪرڻ آواز ۾ سڌو سنئون رابطو نه ڪرڻ
• آواز
• > پير توهان کان پري يا ٻاهر نڪرڻ جي طرف اشارو ڪري رهيا آهن.
• سانس جي ڦيرڦار.
• گھٽڻ جي شرح وڌايو.
• وينٽيليٽ لاءِ ڪپڙن کي ڇڪڻ

اسان کي ان ڳالهه تي ڌيان ڏيڻو پوندو جڏهن مٿيون غير لفظي اشارا ڪنهن کي پڙهندا آهن جيڪي توهان کي محسوس ڪري رهيا آهن <1<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<> ڪنهن جي باڊي لينگويج تي صحيح پڙهڻ لاءِ، توهان کي پهريان انهن جي بيس لائين پڙهڻ جي ضرورت آهي، پوءِ ڳالهه ٻولهه ۽ ماحول جي حوالي سان غور ڪريو. جڏهن ڪنهن جي غير زباني اشعار پڙهڻ، اتي ڪو به مطلق نه آهي. جسماني ٻولي جو ھڪڙو ٽڪرو تبديل يا تبديل ڪري سگھي ٿو، پراهو اسان کي جواب نٿو ڏئي سگهي. ڪنهن به صورتحال جو صحيح اندازو لڳائڻ لاءِ، ان جي هڪ کان وڌيڪ پهلو کي غور ۾ رکڻ ضروري آهي. مھرباني ڪري اسان جي آرٽيڪل جو جائزو وٺو ماڻھن کي پڙھڻ تي ۽ ڪنھن کي ڪيئن بيس لائين ڪرڻ کان پھريائين توھان ان صورتحال بابت ڪو به اندازو لڳايو جنھن ۾ توھان پاڻ کي ڳوليندا آھيو.

Crossing The Arms

صورتحال جي حوالي سان، ڪنھن جي ھٿيارن کي پار ڪرڻ کي دفاعي يا حفاظتي اشارو طور ڏسي سگھجي ٿو. جڏهن توهان ڏسندا آهيو ته هٿن کي سينه مٿان پار ڪري، ڪڏهن ڪڏهن پاڻ کي ڀاڪر جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو، اهو شخص غير شعوري طور تي پنهنجي سينه ۽ پيٽ کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهو عام طور تي آهي ڇاڪاڻ ته اهي خطرو يا غير محفوظ محسوس ڪن ٿا.

جيڪڏهن اسان ڏسون ٿا هٿيار پار ٿي رهيا آهن، اسان کي حساب ۾ رکڻ گهرجي ته ڇا ٿي رهيو آهي. ڇا توهان ڏسندا آهيو ته هٿن ۾ ڪو ٽينشن، منهن يا مندرن ۾ تڪرار، ڇا اهي هڪ طرف کان ٻئي طرف لڙڪي رهيا آهن ۽ وڌيڪ زور ڀري رهيا آهن؟ ڇا توهان صرف هٿن کي پار ڪرڻ کان وڌيڪ ڏسي سگهو ٿا؟ جسماني ٻولي جو تجزيو ڪرڻ وقت هميشه پنهنجون اکيون کليل رکڻ کي ياد رکو.

هٿ کي گڏ ڪرڻ سان گڏ رگڻ

جڏهن ڪنهن سوال جو جواب ڏيو، انهن ماڻهن تي ڌيان ڏيو جيڪي آرام سان اشارو استعمال ڪندا آهن جهڙوڪ هٿن کي رگڻ ان جو مطلب آهي ته اهي پنهنجو پاڻ کي ٻيهر بحال ڪري رهيا آهن جڏهن اهي انهن هٿن کي رگڻ سان ٿلهي ڪري رهيا آهن جيڪي انهن جي هٿن کي هٿ سان رگڻ جي طور تي استعمال ڪندا آهن. بصري امداد گهٽ پراعتماد هئي.

هٿن کي گڏجي رگڻ هڪ اعليٰ جي نشاندهي ڪري سگهي ٿوپريشاني جي درجي، شڪ، يا دٻاء. دٻاء جي سطح ظاهر ٿئي ٿي ته توهان پنهنجي هٿن کي ڪيئن مضبوطيء سان پڪڙيو. چمڙي تي داغ، جيڪي يا ته ڳاڙهي يا اڇا آهن، هڪ اعلي سطحي دٻاء جي نشاندهي ڪن ٿا.

سر جو لڪڻ

اسان سڀ اتي رهيا آهيون ننڍڙا ٻار جڏهن اسان کي والدين يا ڪنهن ٻئي کان معافي گهرڻ جي ضرورت آهي جنهن کي اسان پنهنجي لاءِ اهم سمجهون ٿا. اسين جيئن ئي ڪمري ۾ ويندا هئاسين يا اندر داخل ٿيندا هئاسين ته شرم سان پنهنجو مٿو هٿ ڪندا هئاسين. هتي ڪوبه فرق ناهي؛ اسان جي جسماني ٻولي تبديل نه ٿيندي آهي جيئن اسان وڏي عمر ۾ آهيون. توهان جي مٿي کي اڳتي وڌائڻ ۽ فرش ڏانهن هيٺ ڏسڻ شرم يا ڏوهه ظاهر ڪري سگهي ٿي. هن باڊي لينگويج تي ڌيان ڏيو.

پنهنجو پاڻ سوچيو ته مان انهن بابت ٻيو ڇا محسوس ڪريان؟ انهن کي ڪهڙو ڏوهه محسوس ڪرڻ گهرجي؟ ياد رکو ته حوالو پڻ هن ۾ هڪ حصو ادا ڪري ٿو، تنهنڪري توهان کي انهي کي حساب ۾ رکڻ جي ضرورت آهي. ياد رکو ته جسماني ٻولي ۾ ڪي به مطلق نه آهن.

سڌو اکين سان رابطو نه ڪرڻ

اکين سان رابطي کان بچڻ هڪ مضبوط اشارو آهي ته اهي ڪجهه لڪائي رهيا آهن. انهي صورت ۾، اهو ممڪن آهي ته انهن ۾ هڪ اندروني تڪرار هلي رهيو آهي ۽ توهان سان سڌو سنئون ڳالهائڻ نٿا چاهيون ڇاڪاڻ ته انهن کي ڊپ آهي ته اهي ڪنهن حساس موضوع تي لوبيا اڇلائي سگهن ٿيون. اهو چوڻ کان پوءِ، جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، اسان کي لازمي طور تي باڊي لينگويج پڙهڻ گهرجي ته جيئن انهن سان ڇا ٿي رهيو آهي، ان جي صحيح سمجهه حاصل ڪرڻ لاءِ.

14>

آواز جي پچ يا آواز جي تبديلي سٺي آهينشاني آهي ته ماڻهو ان وقت بي آرامي محسوس ڪري رهيو آهي جڏهن انهن کان سوال پڇيو وڃي. انهن جي آواز جو نوٽ وٺو جڏهن توهان انهن جي زندگي بابت عام سوال پڇو ۽ جيڪڏهن توهان تبديلي کي محسوس ڪيو ته اهو هڪ سٺو ڊيٽا پوائنٽ آهي. صحيح پڙهڻ حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي سڀني ڊيٽا پوائنٽس جو نوٽ رکڻو پوندو.

پيرن جو اشارو توهان کان پري آهي يا ٻاهر نڪرڻ جي طرف

هڪ بهترين ٻڌائي ٿو جسماني ٻولي ۾ پير آهي. اسان کي ڪڏهن به اسان جي پيرن جي اهميت کان واقف نه ڪيو ويو آهي جيئن اسان گفتگو ڪندا آهيون، تنهنڪري اهو هڪ لاشعوري عمل آهي. جيڪڏهن ڪنهن جا پير هڪ طرف يا ٻئي طرف اشارو ڪري رهيا آهن ته توهان کي خبر آهي ته هو ان طرف وڃڻ چاهين ٿا. جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته پيرن کي ٻاهر نڪرڻ جي طرف ڦيرايو وڃي ٿو، ان جو مطلب آهي ته اهي جلدي وڃڻ لاء تيار آهن.

ان کي ڏسڻ جو بهترين طريقو هڪ گروپ ۾ بيهڻ ۽ گروپ جي گفتگو جو نوٽ وٺڻ آهي. ڪوشش ڪريو گروپ جي ويجهو وڃو ۽ انهن جي پيرن جو مشاهدو ڪريو.

سانس جي ڦيرڦار

سانس جي نموني ۾ تبديليون اڪثر ڪري دٻاء، اداس، ڪاوڙ، يا پريشاني جي نشاني آهن. حوالو تمام ضروري آهي جڏهن هن رويي تي غور ڪيو وڃي، بشمول عمر، تازو جسماني مشق، پريشاني، يا دل جو دورو. ڪنهن جي سانس جي رفتار ۽ کوٽائي ڏسو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته اهي پريشان آهن يا نه. ساهه کڻڻ يا ساهه کڻڻ سخت دٻاءُ جي نشاندهي ڪري ٿو.

نوٽ وٺو ته ڪيئن سانس وٺو جڏهن توهانپهرين انهن کي منهن ڏيو ۽ ڏسو ته اهو ڦيرائي ٿو. رويي ۾ شفٽ جي ڊيٽا پوائنٽن کي گڏ ڪرڻ ضروري آهي ان کان اڳ جو اسان ڪنهن به ڏوهي جسماني ٻولي کي ختم ڪري سگهون.

جھڪڻ جي شرح وڌايو

هڪ عام ڦٽڻ جي شرح ڪٿي ڪٿي نون ۽ ويهن ڀيرا في منٽ جي وچ ۾ آهي. وقت جي مختصر جاءِ ۾ تيز ٽمٽار جي شرح کي محسوس ڪرڻ دٻاءُ يا پريشاني جو هڪ مضبوط اشارو آهي. هي هڪ سٺو ڊيٽا جو ذريعو آهي، جيئن ته جيڪو ماڻهو توهان سان گفتگو ڪري رهيا آهيو انهن جي بلڪ جي شرح کي نوٽيس نه ڪندو. اهو ڪنٽرول ڪرڻ لڳ ڀڳ ناممڪن آهي. جيڪڏهن توهان گفتگو شروع ڪرڻ کان پهريان انهن جي ڦٽڻ جي شرح کي ڳڻائي سگهو ٿا، پوءِ هڪ دفعو توهان وٽ ڊيٽا آهي ته توهان ڪنهن به بحث دوران ان جو تجزيو ڪري سگهو ٿا. اسان بلڪ ريٽ جي موضوع تي هڪ بلاگ لکيو آهي جنهن کي توهان هتي چيڪ ڪري سگهو ٿا.

Culding Clothing To Ventilate

ڇا توهان ڪڏهن ”گرم هيٺان گرم“ لفظ ٻڌو آهي؟ ان جو مطلب اهو ئي آهي- ماڻهو هن وقت دٻاءُ يا بي آرامي محسوس ڪري رهيو آهي ۽ جسم کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ قميص يا ڪپڙن جي سامهون واري پاسي کي ڇڪڻ سان هوا ۾ هلڻ جي ضرورت پوي ٿي. جڏهن انسان گرم ماحول ۾ هوندا آهن، ته وينٽيليٽنگ جهڙا عمل شايد دٻاءَ جي بجاءِ گرميءَ سان لاڳاپيل هوندا.

پر ياد رکو.جڏهن اسان دٻاءُ محسوس ڪندا آهيون ته اسان جو جسم پسڻ شروع ڪندو آهي ۽ ماحول جو گرمي پد به وڌي ويندو آهي. اهو تمام گهڻو جلدي ٿئي ٿو، جنهن جي وضاحت ڪري ٿي ته ماڻهو اڪثر ڪري پگهر ڇو ٿا اچن جڏهن هو گڏجاڻين ۾ دٻاءُ يا دٻاءُ محسوس ڪن ٿا.

تتتتس

ڪيتريون ئي جسماني ٻولي جون نشانيون آهن جن تي ڪو ڏوهه ٿي سگهي ٿو. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اسان کي ڊيٽا جي ڪلستر ۾ ڪنهن به اشارو کي پڙهڻ گهرجي جيڪو شخص جي بيس لائين کان انحراف ڪري ٿو.

مٿيون آهن ڪجهه مٿين غير معمولي رويي جي ڏوهي ماڻهو. جيڪڏهن توهان ٿوري وقت ۾ ٻه يا ٽي ڏسندا آهيو، توهان کي خبر پوندي ته جنهن علائقي تي توهان بحث ڪيو آهي اهو دلچسپيءَ جو آهي ۽ ٿي سگهي ٿو وڌيڪ جاچڻ جي لائق.

جيئن ڪنهن به ٻوليءَ سان، اتي ڪو به مطلق نه هوندو آهي جڏهن اهو جسم جي ٻولي ۾ اچي. بهرحال، اهو اسان کي سٺو اشارو ڏئي سگهي ٿو ته ڇا ڪو ماڻهو ڏوهن جا نشان ڏيکاري رهيو آهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پڙھڻ جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ جي جسماني ٻولي، اسان جي صلاح ڏيو چيڪ ڪريو اسان جي بلاگ پوسٽ هتي. اسان سان وڌيڪ سکڻ لاءِ وقت ڪڍڻ لاءِ ٻيهر مهرباني.