Innehållsförteckning
Kroppsspråk är en form av icke-verbal kommunikation. Det är ett uttryck för känslor genom fysiska gester. Det kan vara antingen medvetet eller omedvetet. Kroppsspråk kan förstås av personer som läser det, men inte alltid medvetet.
En persons kroppsspråk säger mycket om personen, och när någon uttrycker skuldkänslor i sitt kroppsspråk kan det vara svårt att missa eftersom det är många signaler som avges i processen. Dessa signaler varierar från person till person, men här är några vanliga tecken på skuldkänslor i någons kroppsspråk.
- Korsa armarna.
- Gnugga händerna mot varandra
- Hängning av huvudet
- Att inte ha direkt ögonkontakt
- Högre ton än normalt i rösten
- Fötter som pekar bort från dig eller mot en utgång.
- Förändring av andningen.
- Öka blinkfrekvensen.
- Dra i kläderna för att ventilera
Vi måste ta hänsyn till när vi läser någon ovanstående icke-verbala signaler kan vara relaterade till den granskning eller press du sätter dem under eftersom de känner sig obekväma.
För att få en korrekt uppfattning om någons kroppsspråk måste du först läsa deras baslinje och sedan ta hänsyn till konversationen och miljön. När du läser någons icke-verbala signaler finns det inga absoluta svar. Ett kroppsspråk kan skifta eller förändras, men det kan inte ge oss ett svar. För att kunna göra en korrekt bedömning av en given situation är det nödvändigt att ta hänsyn tillLäs gärna vår artikel om hur man läser av människor och hur man basar någon innan du gör några antaganden om den situation du befinner dig i.
Att korsa armarna
Beroende på situationens sammanhang kan korsade armar ses som en defensiv eller skyddande gest. När du ser armarna korsas över bröstet, ibland känt som självkram, försöker personen undermedvetet skydda sitt bröst och sin mage. Detta beror vanligtvis på att de känner sig hotade eller osäkra.
Om vi ser att armarna korsas måste vi ta hänsyn till vad som händer. Ser du någon spänning i armarna, spänningen i ansiktet eller tinningarna, gungar de från sida till sida och blir mer stressade? Kan du se mer än bara korsade armar? Kom alltid ihåg att hålla ögonen öppna när du analyserar kroppsspråk.
Att gnugga händerna mot varandra
När du besvarar en fråga, var uppmärksam på personer som använder pacifierande gester som att gnugga händerna mot varandra. Detta innebär att de återställer sig själva när de pacifierar genom att gnugga händerna mot varandra.
De som svarar verbalt i motsats till de som använder händerna som visuellt hjälpmedel var mindre självsäkra.
Att gnugga händerna mot varandra kan tyda på en högre grad av oro, tvivel eller stress. Stressnivån avspeglas i hur hårt du håller om händerna. Fläckar på huden, som antingen är röda eller vita, tyder på en hög stressnivå.
Hängning av huvudet
Vi har alla varit där som små när vi behöver be om ursäkt till en förälder eller någon annan som vi anser är viktig för oss. Vi skulle sträcka på huvudet i skam när vi gick in i rummet eller när de gick in. Det finns ingen skillnad här; vårt kroppsspråk förändras inte när vi blir äldre. Att luta huvudet framåt och titta ner i golvet kan indikera skam eller skuld. Var uppmärksam på denna kroppsspråk.
Tänk efter vad mer jag lägger märke till hos dem? Vad har de att känna sig skyldiga till? Kom ihåg att sammanhanget också spelar en roll, så du måste ta hänsyn till det. Kom ihåg att det inte finns några absoluta sanningar om kroppsspråk.
Att inte ha direkt ögonkontakt
Att undvika ögonkontakt är en stark signal om att de döljer något. I det här fallet är det möjligt att de har en inre konflikt och inte vill prata med dig direkt eftersom de är rädda för att de kan avslöja ett känsligt ämne. Med detta sagt, som ovan, måste vi läsa kroppsspråket korrekt för att få en verklig förståelse för vad som händer med dem.
Högre än normalt tonläge i rösten
Röstläget eller tonförändringen är ett bra tecken på att personen känner sig obekväm i det ögonblick då de får en fråga. Notera deras röst när du ställer en normal fråga om deras liv och om du märker förändringen är detta en bra datapunkt. Du måste notera alla datapunkter för att få en riktig avläsning.
Fötter som pekar bort från dig eller mot en utfart
Fötterna är ett av de bästa tecknen på kroppsspråk. Vi blir aldrig riktigt medvetna om fötternas betydelse när vi kommunicerar, så det är en undermedveten handling. Om någons fötter pekar i en eller annan riktning vet du att de vill gå den vägen. Om du ser fötterna röra sig mot en utgång betyder det att de är redo att gå så snart som möjligt.
Det bästa sättet att observera detta är att stå i en grupp och notera gruppens samtal. Försök att komma nära gruppen och observera deras fötter.
Förändring av andningen
Förändringar i andningsmönstret är ofta ett tecken på stress, sorg, ilska eller oro. Sammanhanget är mycket viktigt när man överväger detta beteende, inklusive ålder, nyligen fysisk ansträngning, ångest eller till och med en hjärtattack.
Snabb, ytlig andning är ofta en indikator på rädsla eller ångest. Titta på hastigheten och djupet i någons andetag för att avgöra om de är oroliga eller inte. Flämtningar eller andfåddhet indikerar allvarlig stress.
Notera hur de andas när du först träffar dem och se om det förändras. Att samla in datapunkter om förändringar i beteendet är viktigt innan vi kan dra några slutsatser om skyldigt kroppsspråk.
Öka blinkfrekvensen
En normal blinkfrekvens är någonstans mellan nio och tjugo gånger per minut. Att märka en snabb blinkfrekvens på kort tid är en stark indikator på stress eller ångest. Detta är en bra datakälla, eftersom personen du har konversationen med inte kommer att märka sin blinkfrekvens. Det är nästan omöjligt att kontrollera. Om du kan räkna deras blinkfrekvens innan du börjar prata, kan du när duhar du data kan du analysera dem under eventuella diskussioner. Vi har skrivit en blogg om ämnet blinkfrekvens som du kan läsa här.
Dra i kläderna för att ventilera
Har du någonsin hört uttrycket "varm under kragen"? Det är precis vad det betyder - personen känner sig stressad eller obekväm i stunden och behöver vädra genom att dra i skjortans eller klädesplaggets framsida för att släppa in sval luft och kyla ner kroppen.
Oavsett om den hålls borta från halsen en kort stund eller dras bort upprepade gånger, är detta beteende en stressavlastare lika mycket som de flesta ventilerande beteenden.
Det är en bra indikator på att något kan vara fel. När människor befinner sig i en varm miljö kan handlingar som att ventilera helt enkelt vara förknippade med värmen snarare än stress.
Men kom ihåg att när vi känner oss stressade börjar kroppen svettas och temperaturen i omgivningen ökar. Detta sker mycket snabbt, vilket förklarar varför människor ofta svettas när de känner sig pressade eller spända i möten.
Se även: Vad betyder långvarig ögonkontakt? (Använd ögonkontakt)Sammanfattning
Det finns många kroppsspråkliga tecken på att någon kan vara skyldig. Det är viktigt att komma ihåg att vi måste läsa alla signaler i kluster av data som avviker från personens baslinje.
Ovan finns några av de vanligaste icke-verbala beteendena hos en skyldig person. Om du ser två eller tre på kort tid, vet du att det område du just diskuterade är av intresse och kanske värt att undersöka närmare.
Se även: Kärleksord som börjar på Q (med definition)Som med alla språk finns det inga absoluta sanningar när det gäller kroppsspråk. Det kan dock ge oss en bra indikation på om någon visar tecken på skuld. Om du vill lära dig mer om att läsa kroppsspråk rekommenderar vi att du kollar in vårt blogginlägg här. Tack igen för att du tog dig tid att lära dig mer tillsammans med oss.
