দোষী শারীরিক ভাষা (আপনাকে সত্য বলবে)

শারীরিক ভাষা অমৌখিক যোগাযোগের একটি রূপ। এটি শারীরিক অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে আবেগের প্রকাশ। এটা সচেতন বা অচেতন হতে পারে। শারীরিক ভাষা এটি পড়ার লোকেরা বুঝতে পারে, কিন্তু সবসময় সচেতনভাবে নয়।

একজন ব্যক্তির শারীরিক ভাষা তাদের সম্পর্কে অনেক কিছু বলে, এবং যখন কেউ তাদের শারীরিক ভাষায় অপরাধ প্রকাশ করে তখন এটি মিস করা কঠিন হতে পারে কারণ সেখানে অনেক সংকেত যে প্রক্রিয়া বন্ধ দেওয়া হচ্ছে. এই সংকেতগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, তবে এখানে কিছু সাধারণ কিছু রয়েছে যা কারো শরীরের ভাষায় অপরাধবোধের চিহ্নের জন্য।

• হাত অতিক্রম করা।
• হাত একসাথে ঘষা
• মাথা ঝুলে যাওয়া
• সরাসরি চোখের যোগাযোগ না করা
• উচ্চতর তারপর কণ্ঠে স্বাভাবিক সুর
• পা আপনার থেকে দূরে বা বেরোনোর ​​দিকে নির্দেশ করছে।
• শ্বাস প্রশ্বাসের পরিবর্তন।
• পলকের হার বাড়ান।
• বস্ত্র বায়ু চলাচলের জন্য টানুন

উপরের অমৌখিক কেউ পড়ার সময় আমাদের বিবেচনায় রাখতে হবে সংকেতগুলি অস্বস্তিকর বোধ করার কারণে আপনি তাদের যে পরীক্ষা-নিরীক্ষা বা চাপের মধ্যে রাখছেন তার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

কারো শরীরের ভাষা সম্পর্কে সঠিকভাবে পড়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে তাদের বেসলাইন পড়তে হবে, তারপরে এর প্রেক্ষাপট বিবেচনা করতে হবে কথোপকথন এবং পরিবেশ। কারো অমৌখিক সংকেত পড়ার সময়, সেখানে কোনো পরম নেই। শরীরের ভাষা এক টুকরা স্থানান্তর বা পরিবর্তন করতে পারেন, কিন্তুএটা আমাদের একটি উত্তর দিতে পারে না. একটি প্রদত্ত পরিস্থিতির সঠিক মূল্যায়ন করার জন্য, এটির একাধিক দিক বিবেচনা করা প্রয়োজন। আপনি যে পরিস্থিতির মধ্যে আছেন সে সম্পর্কে কোনও অনুমান করার আগে অনুগ্রহ করে লোকেদের পড়া এবং কীভাবে কাউকে বেসলাইন করবেন সে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধটি পর্যালোচনা করুন।

আর্মস ক্রসিং

পরিস্থিতির প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে, একজনের বাহু অতিক্রম করা একটি প্রতিরক্ষামূলক বা প্রতিরক্ষামূলক অঙ্গভঙ্গি হিসাবে দেখা যেতে পারে। যখন আপনি বুকের উপর অস্ত্র ক্রস করতে দেখেন, কখনও কখনও স্ব-আলিঙ্গন হিসাবে পরিচিত, এই ব্যক্তি অবচেতনভাবে তাদের বুক এবং পেটকে রক্ষা করার চেষ্টা করছেন। এটি সাধারণত কারণ তারা হুমকি বা অনিরাপদ বোধ করে।

যদি আমরা দেখি অস্ত্র ক্রস করা হচ্ছে, তাহলে আমাদের বিবেচনা করতে হবে কি ঘটছে। আপনি কি বাহুতে কোন টান, মুখ বা মন্দিরের টান দেখেন, তারা কি এদিক-ওদিক দোলাচ্ছে এবং আরও বেশি চাপে পড়ছে? আপনি শুধু অস্ত্র ক্রস আরো দেখতে পারেন? শরীরের ভাষা বিশ্লেষণ করার সময় সর্বদা আপনার চোখ খোলা রাখতে ভুলবেন না।

একসাথে হাত ঘষে

কোন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, যারা হাত ঘষে প্রশমিত করার ভঙ্গি ব্যবহার করে তাদের দিকে মনোযোগ দিন এর অর্থ হল তারা যখন হাত ঘষে প্রশান্ত হয় তখন তারা নিজেদেরকে রিশোর করছে। ভিজ্যুয়াল এইড কম আত্মবিশ্বাসী ছিল।

হাত একসাথে ঘষা উচ্চতর বোঝাতে পারেউদ্বেগ, সন্দেহ বা চাপের মাত্রা। আপনি আপনার হাত কতটা শক্তভাবে আঁকড়ে ধরেছেন তার উপর চাপের মাত্রা প্রতিফলিত হয়। ত্বকে দাগ, যা হয় লাল বা সাদা, উচ্চ স্তরের মানসিক চাপ নির্দেশ করে৷

মাথা ঝুলে যাওয়া

আমরা সবাই ছোটদের মতো ছিলাম যখন আমাদের পিতামাতা বা অন্য কারো কাছে ক্ষমা চাইতে হয় যাকে আমরা আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ মনে করি৷ আমরা রুমে হেঁটে যাওয়ার সাথে সাথে বা তারা প্রবেশ করার সাথে সাথে লজ্জায় মাথা হেঁট করতাম। এখানে কোন পার্থক্য নেই; বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের ভাষা পরিবর্তন হয় না। আপনার মাথা সামনের দিকে কাত করা এবং মেঝেতে নিচের দিকে তাকানো লজ্জা বা অপরাধবোধ নির্দেশ করতে পারে। এই বডি ল্যাঙ্গুয়েজের দিকে মনোযোগ দিন।

নিজেই ভেবে দেখুন আমি তাদের সম্পর্কে আর কী লক্ষ্য করি? তাদের দোষী বোধ করার কি আছে? মনে রাখবেন যে প্রসঙ্গও এতে একটি ভূমিকা পালন করে, তাই আপনাকে এটি বিবেচনায় নিতে হবে। মনে রাখবেন যে শারীরিক ভাষায় কোন পরম শব্দ নেই।

সরাসরি চোখের যোগাযোগ না করা

চোখের যোগাযোগ এড়ানো একটি শক্তিশালী সংকেত যে তারা কিছু লুকাচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, এটা সম্ভব যে তাদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব চলছে এবং তারা আপনার সাথে সরাসরি কথা বলতে চায় না কারণ তারা ভয় পায় যে তারা একটি সংবেদনশীল বিষয়ে মটরশুটি ছড়িয়ে দিতে পারে। উপরে বলা হয়েছে যে, তাদের সাথে কী ঘটছে তা সঠিকভাবে বোঝার জন্য আমাদের অবশ্যই শরীরের ভাষা সঠিকভাবে পড়তে হবে।

স্বরে উচ্চতর তারপর স্বাভাবিক টোন

কণ্ঠের পিচ বা স্বরের পরিবর্তন একটি ভালসাইন করুন যে ব্যক্তিটি সেই মুহূর্তে অস্বস্তি বোধ করছে যখন তাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়। আপনি যখন তাদের জীবন সম্পর্কে একটি স্বাভাবিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন তখন তাদের ভয়েসটি নোট করুন এবং আপনি যদি পরিবর্তনটি লক্ষ্য করেন তবে এটি একটি ভাল ডেটা পয়েন্ট। সঠিক পাঠ পাওয়ার জন্য আপনাকে সমস্ত ডেটা পয়েন্টের নোট রাখতে হবে।

আপনার থেকে দূরে বা প্রস্থানের দিকে ফুট নির্দেশ করছে

একটি শরীরের ভাষায় সবচেয়ে ভাল বলে পায় পা. আমরা যখন যোগাযোগ করি তখন আমাদের পায়ের তাৎপর্য সম্পর্কে আমরা সত্যিই সচেতন হই না, তাই এটি একটি অবচেতন ক্রিয়া। যদি কারো পা এক দিকে বা অন্য দিকে নির্দেশ করে তবে আপনি জানেন যে তারা সেদিকে যেতে চায়। আপনি যদি দেখেন যে পাগুলি একটি প্রস্থানের দিকে সরে যাচ্ছে, এর অর্থ হল তারা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যেতে প্রস্তুত৷

এটি পর্যবেক্ষণ করার সর্বোত্তম উপায় হল একটি গোষ্ঠীতে দাঁড়িয়ে গ্রুপের কথোপকথন নোট করা৷ গোষ্ঠীর কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাদের পা পর্যবেক্ষণ করুন।

শ্বাস প্রশ্বাসের পরিবর্তন

শ্বাসপ্রশ্বাসের ধরণে পরিবর্তনগুলি প্রায়শই চাপ, বিষণ্ণতার লক্ষণ। রাগ, বা উদ্বেগ। বয়স, সাম্প্রতিক শারীরিক পরিশ্রম, উদ্বেগ, এমনকি হার্ট অ্যাটাক সহ এই আচরণ বিবেচনা করার সময় প্রসঙ্গ খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷

দ্রুত, অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস প্রায়ই ভয় বা উদ্বেগের সূচক৷ তারা উদ্বিগ্ন কিনা তা নির্ধারণ করতে কারও শ্বাসের গতি এবং গভীরতা দেখুন। হাঁপাতে হাঁপাতে বা হাঁপাতে থাকলে তা গুরুতর মানসিক চাপের ইঙ্গিত দেয়।

আপনি যখন শ্বাস নিচ্ছেন তখন কীভাবে তা খেয়াল করুন।প্রথমে তাদের মুখোমুখি হন এবং দেখুন এটি পরিবর্তন হয় কিনা। কোনো দোষী বডি ল্যাঙ্গুয়েজ শেষ করার আগে আচরণে পরিবর্তনের ডেটা পয়েন্ট সংগ্রহ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ব্লিঙ্ক রেট বাড়ান

একটি স্বাভাবিক ব্লিঙ্ক রেট প্রতি মিনিটে নয় থেকে বিশ বার হয়। অল্প সময়ের মধ্যে দ্রুত পলকের হার লক্ষ্য করা মানসিক চাপ বা উদ্বেগের একটি শক্তিশালী সূচক। এটি একটি ভাল ডেটা উত্স, কারণ আপনি যার সাথে কথোপকথন করছেন তিনি তাদের পলকের হার লক্ষ্য করবেন না। নিয়ন্ত্রণ করা প্রায় অসম্ভব। আপনি একটি কথোপকথন শুরু করার আগে যদি আপনি তাদের পলকের হার গণনা করতে পারেন, তবে একবার আপনার কাছে ডেটা থাকলে আপনি যেকোনো আলোচনার সময় এটি বিশ্লেষণ করতে পারেন। আমরা ব্লিঙ্ক রেট এর বিষয়ে একটি ব্লগ লিখেছি যা আপনি এখানে দেখতে পারেন।

বাতাস চলাচলের জন্য কাপড় টানা

আপনি কি কখনো "কলার নীচে গরম" অভিব্যক্তিটি শুনেছেন? এর মানে ঠিক এটাই- ব্যক্তিটি এই মুহূর্তে মানসিক চাপ বা অস্বস্তিকর বোধ করছেন এবং শরীরকে ঠান্ডা করার জন্য একটি শার্ট বা পোশাকের সামনের দিকে টেনে বাতাস চলাচল করতে হবে।

এটি ঘাড় থেকে সংক্ষিপ্তভাবে দূরে রাখা হোক বা বারবার সরিয়ে নেওয়া হোক না কেন, এই আচরণটি মানসিক চাপ উপশমকারী। মানুষ যখন গরম পরিবেশে থাকে, তখন বায়ুচলাচলের মতো ক্রিয়াগুলি চাপের পরিবর্তে তাপের সাথে যুক্ত হতে পারে।

কিন্তু মনে রাখবেন যেযখন আমরা চাপ অনুভব করি, তখন আমাদের শরীর ঘামতে শুরু করে এবং পরিবেশের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়। এটি খুব দ্রুত ঘটে, যা ব্যাখ্যা করে যে কেন লোকেরা মিটিংয়ে চাপ বা উত্তেজনা অনুভব করলে প্রায়শই ঘাম পায়।

সারাংশ

অনেক শারীরিক ভাষায় লক্ষণ রয়েছে যে কেউ দোষী হতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের অবশ্যই ডেটার ক্লাস্টারে যেকোনও ইঙ্গিত পড়তে হবে যা ব্যক্তির বেসলাইন থেকে বিচ্যুত হয়।

উপরে একজন দোষী ব্যক্তির শীর্ষস্থানীয় কিছু অমৌখিক আচরণ রয়েছে। আপনি যদি অল্প সময়ের মধ্যে দুই বা তিনটি দেখতে পান, আপনি জানতে পারবেন যে আপনি এইমাত্র যে এলাকায় আলোচনা করেছেন তা আগ্রহের এবং হয়তো আরও অনুসন্ধানের জন্য মূল্যবান।

যেকোন ভাষার মতোই, শারীরিক ভাষার ক্ষেত্রে কোনো নিরঙ্কুশ নেই। যাইহোক, এটি আমাদের একটি ভাল ইঙ্গিত দিতে পারে যে কেউ অপরাধের লক্ষণ দেখাচ্ছে কিনা। আপনি যদি শরীরের ভাষা পড়ার বিষয়ে আরও জানতে চান, আমরা এখানে আমাদের ব্লগ পোস্ট চেক করার পরামর্শ দিই। আমাদের সাথে আরও জানতে সময় দেওয়ার জন্য আবার ধন্যবাদ৷