Efnisyfirlit
Líkamstunga er form ómálefnalegra samskipta. Það er tjáning tilfinninga með líkamlegum látbragði. Það getur verið annað hvort meðvitað eða ómeðvitað. Líkamstjáning getur verið skilið af fólki sem les það, en ekki alltaf meðvitað.
Líkamstungur einstaklings segir mikið um hann og þegar einhver er að tjá sektarkennd í líkamstjáningu getur verið erfitt að missa af því að það eru mörg merki sem verið er að gefa frá sér í ferlinu. Þessi merki eru mismunandi eftir einstaklingum, en hér eru nokkur algeng merki um sektarkennd í líkamstjáningu einhvers.
- Krosshandleggjum.
- Nuddaðu hendurnar saman
- Hengjandi á höfði
- Ekki beint augnsamband
- Hærra síðan eðlilegur tónn í röddinni
- Fætur vísa frá þér eða í átt að útgangi.
- Öndunarbreyting.
- Auka blikkhraða.
- Toga föt til að loftræsta
Við verðum að hafa í huga þegar við lesum einhvern ofangreint orðlaust vísbendingar gætu tengst eftirliti eða þrýstingi sem þú ert að setja hann undir þar sem þeim finnst óþægilegt.
Til að fá nákvæma lesningu á líkamstjáningu einhvers þarftu fyrst að lesa grunnlínu hans og taka síðan tillit til samhengisins samtalið og umhverfið. Þegar þú lest óorðin vísbendingar einhvers eru engar algildar. Eitt stykki af líkamstjáningu getur breyst eða breyst, enþað getur ekki gefið okkur svar. Til að leggja rétt mat á tilteknar aðstæður þarf að taka tillit til fleiri en eins þáttar hennar. Vinsamlega skoðaðu greinina okkar um að lesa fólk og hvernig á að setja einhvern í grunninn áður en þú gefur þér einhverjar forsendur um aðstæðurnar sem þú lendir í.
Crossing The Arms
Það fer eftir samhengi aðstæðna, að krossleggja handleggina má líta á sem varnar- eða verndandi látbragð. Þegar þú sérð handleggi krossa yfir brjósti, stundum þekktur sem sjálfsfaðmlag, er þessi manneskja ómeðvitað að reyna að verja brjóst sitt og kvið. Þetta er venjulega vegna þess að þeim finnst þeim ógnað eða eru óöruggir.
Ef við sjáum handleggina vera í kross þurfum við að taka tillit til þess sem er að gerast. Sérðu einhverja spennu í handleggjum, spennu í andliti eða musteri, ruggast þeir frá hlið til hliðar og verða meira stressaðir? Geturðu séð meira en bara að krossleggja handleggina? Mundu alltaf að hafa augun opin þegar þú greinir líkamstjáningu.
Rubbing The Hand Together
Þegar þú svarar spurningu skaltu fylgjast með fólki sem notar friðarbendingar eins og að nudda hendurnar saman, þetta þýðir að þeir eru að róa sig þegar þeir friða með því að nudda hendurnar saman
eins og þeir sem svöruðu munnlega. 1>
Að nudda höndum saman getur táknað hærraáhyggjuefni, efasemdir eða streitu. Streitastigið endurspeglast í því hversu þétt þú tekur um hendurnar. Blettir á húðinni, sem eru annaðhvort rauðir eða hvítir, benda til mikillar streitu.
Höfuðhenging
Við höfum öll verið þarna sem lítil börn þegar við þurfum að biðja foreldri eða einhvern annan afsökunar sem okkur þykir mikilvægur. Við myndum rétta höfuðið af skömm þegar við gengum inn í herbergið eða þegar þeir komu inn. Hér er enginn munur; Líkamsmál okkar breytist ekki þegar við eldumst. Að halla höfðinu fram og horfa niður í gólfið gæti bent til skömm eða sektarkennd. Gefðu gaum að þessu líkamstjáningu.
Hugsaðu með þér hvað annað tek ég eftir við þá? Hvað þurfa þeir að hafa samviskubit yfir? Mundu að samhengið spilar líka inn í þetta, svo þú þarft að taka tillit til þess. Mundu að það eru engar algildar í líkamstjáningu.
Að ná ekki beint augnsambandi
Að forðast augnsamband er sterkt merki um að þeir séu að fela eitthvað. Í þessu tilfelli er mögulegt að þeir eigi í innri átökum í gangi og vilji ekki tala beint við þig þar sem þeir óttast að þeir geti hellt niður baununum um viðkvæmt efni. Að því sögðu, eins og hér að ofan, verðum við að lesa líkamstjáninguna rétt til að fá sannan skilning á því hvað er að gerast hjá þeim.
Higher Then Normal Tone In The Voice
Tónhæð raddarinnar eða breyting á tóni er góðurmerki um að viðkomandi líði óþægilegt á því augnabliki sem hann er spurður spurningar. Taktu eftir rödd þeirra þegar þú spyrð eðlilegrar spurningar um líf þeirra og ef þú tekur eftir breytingunni þá er þetta góður gagnapunktur. Þú þarft að skrá alla gagnapunkta til að fá sanna lestur.
Fætur benda í burtu frá þér eða í átt að útgangi
Eitt af því besta í líkamstjáningu eru fæturnir. Við erum aldrei meðvituð um mikilvægi fóta okkar þegar við höfum samskipti, svo það er undirmeðvitund. Ef fætur einhvers vísa í eina eða aðra átt þá veistu að hann vill fara þá leið. Ef þú sérð fæturna færast í átt að útgönguleið þýðir það að þeir séu tilbúnir til að fara eins fljótt og auðið er.
Besta leiðin til að fylgjast með þessu er með því að standa í hópi og taka mark á samtali hópsins. Reyndu að komast nálægt hópnum og fylgjast með fótum þeirra.
Shift Of Breathing
Breytingar á öndunarmynstri eru oft merki um streitu, depurð, reiði eða áhyggjur. Samhengi er mjög mikilvægt þegar hugað er að þessari hegðun, þar á meðal aldur, nýleg líkamleg áreynsla, kvíða eða jafnvel hjartaáfall.
Hröð, grunn öndun er oft vísbending um ótta eða kvíða. Fylgstu með hraða og dýpt öndunar einhvers til að ákvarða hvort hann sé kvíðin eða ekki. Að anda eða anda gefur til kynna mikla streitu.
Sjá einnig: 126 neikvæð orð sem byrja á T (með lýsingum)Taktu eftir því hvernig þú andar þegar þúhittu þá fyrst og sjáðu hvort það breytist. Mikilvægt er að safna gögnum um breytingar á hegðun áður en við getum ályktað um sekt líkamstjáningar.
Auka blikktíðni
Eðlilegur blikkhraði er einhvers staðar á milli níu og tuttugu sinnum á mínútu. Að taka eftir hröðum blikkhraða á stuttum tíma er sterk vísbending um streitu eða kvíða. Þetta er góður gagnagjafi, þar sem sá sem þú átt samtal við mun ekki taka eftir blikkhraða sínum. Það er næstum ómögulegt að stjórna. Ef þú getur talið blikkhraða þeirra áður en þú byrjar samtal, þá þegar þú hefur gögnin geturðu greint þau í hvaða umræðu sem er. Við höfum skrifað blogg um efnið blikkhraða sem þú getur skoðað hér.
Sjá einnig: Hvernig á að bregðast við því sem er gott? (Bestu leiðir til að bregðast við)Toga föt til að loftræsta
Hefur þú einhvern tíma heyrt orðatiltækið „heitt undir kraga“? Það er nákvæmlega það sem það þýðir - manneskjan er stressuð eða óþægileg í augnablikinu og þarf að lofta út með því að toga framan á skyrtu eða fatastykki til að hleypa köldu lofti inn til að kæla líkamann niður.
Hvort sem það er haldið frá hálsinum í stutta stund eða dregið í burtu ítrekað, þá er þessi hegðun streitulosandi eins og flest öndunarhegðun.
Það er góð vísbending um að eitthvað gæti verið að. Þegar menn eru í heitu umhverfi gætu aðgerðir eins og loftræsting einfaldlega tengst hitanum frekar en streitu.
En mundu aðþegar við finnum fyrir stressi fer líkaminn að svitna og umhverfið hækkar líka í hitastigi. Þetta gerist mjög hratt, sem útskýrir hvers vegna fólk svitnar oft þegar það finnur fyrir þrýstingi eða spennu á fundum.
Samantekt
Það eru mörg líkamstjáningarmerki um að einhver gæti verið sekur. Það er mikilvægt að muna að við verðum að lesa allar vísbendingar í gagnaþyrpingum sem víkja frá grunnlínu viðkomandi.
Hér að ofan eru nokkrar af helstu óorðrænu hegðun sekur einstaklings. Ef þú sérð tvo eða þrjá á stuttum tíma, myndirðu vita að svæðið sem þú ræddir nýlega er áhugavert og kannski þess virði að kanna meira.
Eins og með öll tungumál, þá eru engin algild þegar kemur að líkamstjáningu. Hins vegar getur það gefið okkur góða vísbendingu um hvort einhver sé að sýna merki um sektarkennd. Ef þú vilt læra meira um lestur líkamstjáningar mælum við með að þú skoðir bloggfærsluna okkar hér. Takk aftur fyrir að gefa þér tíma til að læra meira með okkur.
