Kā pārstāt runāt par sevi.

Kā pārstāt runāt par sevi.
Elmer Harper

Runājot par sevi, ir daudz padomu un triku, ko varat izmantot šajā rakstā mēs noskaidrojam labākos un to, kā tos īstenot.

Runāt par sevi var būt sarežģīts ieradums, kuru ir grūti pārtraukt. Galvenais ir apzināties, kad to darāt, un aktīvi mēģināt pārorientēt sarunu uz kādu citu. Mēģiniet uzdot jautājumus par otru personu, piemēram, "Kāda ir bijusi jūsu nedēļa?" vai "Ko jūs domājat?" Tas palīdzēs novērst uzmanību no jums un pievērst to citai personai.

Skatīt arī: 48 negatīvi vārdi, kas sākas ar G. (ar definīciju)

Tas nozīmē pievērst uzmanību tam, ko viņi saka, necenšoties domāt par to, kā tas attiecas uz jums. Ir svarīgi arī saprast, ka runāšana par sevi sarunās ne vienmēr ir negatīva, tomēr, ja jums šķiet, ka tā atņem jēgpilnas sarunas ar citiem, iespējams, ir laiks pārorientēties uz to, kā iesaistīties sarunās ar citiem.jēgpilnāks veids.

7 veidi, kā pārtraukt runāt par sevi.

  1. Uzmanīgi klausieties un uzdodiet cilvēkiem jautājumus.
  2. Izsakiet komplimentus, nevis runājiet par sevi.
  3. Praktizējiet apzinātību un novērojiet savas domas.
  4. Kad jums rodas vēlme runāt par sevi, pārorientējiet sarunu uz otru personu.
  5. Apzinieties tēmas, kas jūs aizrauj, un centieties no tām izvairīties.
  6. Apzināti centieties runāt par lietām, kas saistītas ar citiem cilvēkiem.
  7. Nesaki vispār neko, klusē.

Kā pārtraukt runāt par sevi

Ja jums šķiet, ka pārāk daudz runājat par sevi, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai pārtrauktu runāt. Pirmkārt, apzinieties, kādas sarunas risināt, un, kad sākat runāt vairāk, nekā nepieciešams, mēģiniet ieturēt pauzi un tā vietā pajautāt otram cilvēkam kaut ko par viņa dzīvi vai interesēm.

Otrkārt, vairāk koncentrējieties uz klausīšanos, nevis runāšanu - aktīvi klausieties, ko saka otrs cilvēks, un interesējieties par viņu. Tas palīdzēs saglabāt līdzsvaru sarunā un neļaus jums nepārtraukti stāstīt par savu pieredzi.

Skatīt arī: Ķermeņa valoda sanāksmēs (uzziniet, ko tā nozīmē)

Visbeidzot, ja patiešām jūtat, ka jums ir grūti atbrīvoties no ieraduma pārāk daudz runāt par sevi, mēģiniet pierakstīt savas domas žurnālā, lai tas neietekmētu jūsu sarunas ar citiem.

Ievērojot šos soļus, jums vajadzētu samazināt laiku, ko pavadāt, runājot par sevi, un nodrošināt, ka katra saruna ir nozīmīga visiem iesaistītajiem.

Kā veidot kontaktus, nerunājot pārāk daudz par sevi.

Mēģinot veidot saikni, nerunājot pārāk daudz par sevi, vislabākā pieeja ir uzdot sarunas partnerim jautājumus.

Tas mudina viņus atvērties un dalīties savos stāstos, kā arī palīdz jums uzzināt vairāk par viņiem, nerunājot pārāk daudz par sevi. Pārliecinieties, ka jūs aktīvi klausāties viņu atbildēs un izvairāties no jebkādām ievirzēm, kas varētu novest jūs pie tā, ka pārāk daudz runājat par sevi.

Uzdodiet papildjautājumus un sniedziet atgriezenisko saiti par to, ko viņi jums stāsta; tas parāda, ka jūs patiesi interesē uzzināt vairāk.

Vai ir normāli runāt par sevi?

Jā, ir pilnīgi normāli runāt par sevi. Pašizpausme ir dabiska dzīves sastāvdaļa, un tā var palīdzēt mums izprast savas izjūtas un pieredzi.

Sarunas par sevi var palīdzēt mums izprast savu dzīvi, noteikt savas vērtības un prioritātes, kā arī labāk izprast, kas mēs esam kā personības. Tas ļauj mums dalīties savos stāstos ar apkārtējiem un veidot jēgpilnus kontaktus ar cilvēkiem savā dzīvē.

Runājot par sevi, var arī iegūt spēkus; tas ļauj mums apzināties savas stiprās puses un sasniegumus, vairot pašapziņu un iemantot sevis mīlestību.

Ko tas nozīmē, ja es pārāk daudz runāju par sevi?

Pārāk daudz runāšana par sevi var liecināt par pašapmierinātību vai narcisismu. Tas var būt arī veids, kā izrādīties vai censties iegūt citu cilvēku uzmanību. Tas var liecināt arī par to, ka cilvēkam trūkst pārliecības par sevi un viņš cenšas paaugstināt savu pašvērtējumu, runājot par sevi.

Ja kāds pārāk daudz runā par sevi, tas var šķist narcistisks, lielīgs vai pat kaitinošs. Tas var novest pie saspīlētām attiecībām ar citiem, jo saruna nav abpusēja un kļūst nelīdzsvarota.

Ja pamanāt, ka viņi pārāk daudz runā par sevi, viņiem vajadzētu mēģināt atkāpties soli atpakaļ un pievērsties sarunām, kurās iesaistīti arī citi cilvēki.

Lai veidotu jēgpilnu saikni ar citiem, ir svarīgi uzklausīt citus un ļaut viņiem dalīties savā pieredzē.

Kā jūs saucat cilvēku, kurš visu laiku runā par sevi?

Cilvēku, kurš visu laiku runā tikai par sevi, bieži dēvē par "egocentrisku" vai "egomaniaku". Šādi cilvēki mēdz monopolizēt sarunas, tādējādi apgrūtinot citu cilvēku iespējas izteikties.

Viņi koncentrējas tikai uz savām interesēm un pieredzi, reti veltot laiku, lai painteresētos par citu cilvēku dzīvi vai situācijām. Viņiem trūkst empātijas un viņi bieži vien neapzinās, kā viņu uzvedība ietekmē apkārtējos.

Šādi cilvēki var šķist pašpārliecināti, egoistiski un pat narcistiski. Šādus cilvēkus vajadzētu atturēt no dominēšanas sarunās un mudināt viņus interesēties par citu cilvēku stāstiem, viedokļiem un idejām. Tādējādi viņi var kļūt par daudz pilnvērtīgākām personībām ar labākām attiecībām ar apkārtējiem.

Nobeiguma domas

Kad runa ir par to, kāpēc jūs runājat par sevi un vai tas ir pārāk daudz, tas patiešām ir atkarīgs no jums. Ja uzdodat sev šo jautājumu, mēs iesakām, ka, iespējams, tā ir, ja jums ir aizdomas, ka tā ir, tad ir veidi, kā pārtraukt runāt par sevi. Pierakstiet piezīmes un mēģiniet novirzīt sarunu uz citu savstarpēju tēmu.

Ja šis raksts jums šķita interesants, iespējams, jums arī patiks izlasīt par tēmu Kā nekad nepazaudēt to, ko teikt (galīgais ceļvedis).




Elmer Harper
Elmer Harper
Džeremijs Krūzs, pazīstams arī ar vārdu Elmers Hārpers, ir kaislīgs rakstnieks un ķermeņa valodas entuziasts. Ar psiholoģijas pieredzi Džeremiju vienmēr ir fascinējusi neizrunātā valoda un smalkas norādes, kas nosaka cilvēku mijiedarbību. Uzaugot daudzveidīgā kopienā, kur neverbālajai komunikācijai bija būtiska loma, Džeremija zinātkāre par ķermeņa valodu sākās jau agrā bērnībā.Pēc psiholoģijas grāda iegūšanas Džeremijs uzsāka ceļojumu, lai izprastu ķermeņa valodas sarežģītību dažādos sociālajos un profesionālajos kontekstos. Viņš apmeklēja daudzus seminārus, seminārus un specializētas apmācības programmas, lai apgūtu žestu, sejas izteiksmju un pozu atšifrēšanas mākslu.Izmantojot savu emuāru, Džeremija mērķis ir dalīties savās zināšanās un atziņās ar plašu auditoriju, lai palīdzētu uzlabot viņu komunikācijas prasmes un uzlabot viņu izpratni par neverbālajām norādēm. Viņš aptver plašu tēmu loku, tostarp ķermeņa valodu attiecībās, biznesā un ikdienas mijiedarbībā.Džeremija rakstīšanas stils ir saistošs un informatīvs, jo viņš apvieno savas zināšanas ar reāliem piemēriem un praktiskiem padomiem. Viņa spēja sadalīt sarežģītus jēdzienus viegli saprotamos terminos ļauj lasītājiem kļūt efektīvākiem komunikatoriem gan personiskajā, gan profesionālajā vidē.Kad viņš neraksta vai nepēta, Džeremijam patīk ceļot uz dažādām valstīmpiedzīvo dažādas kultūras un vēro, kā ķermeņa valoda izpaužas dažādās sabiedrībās. Viņš uzskata, ka dažādu neverbālo signālu izpratne un pieņemšana var veicināt empātiju, stiprināt sakarus un pārvarēt kultūras plaisas.Ar savu apņemšanos palīdzēt citiem sazināties efektīvāk un zināšanām ķermeņa valodā Džeremijs Krūzs, pazīstams arī kā Elmers Hārpers, turpina ietekmēt un iedvesmot lasītājus visā pasaulē viņu ceļojumā uz cilvēku mijiedarbības neizrunātās valodas apguvi.