Содржина
Кога станува збор за зборување за себе, има многу совети и трикови што можете да ги искористите во објавата што ги откриваме најдобрите и како да ги имплементираме.
Зборувањето за себе може да биде незгодна навика што треба да се прекине. Клучот е да станете свесни кога го правите тоа и активно да се обидете да го рефокусирате разговорот на некој друг. Обидете се да поставувате прашања за другата личност, како на пр.: „Како помина неделата? или „Што мислиш?“ Ова ќе помогне да го тргнете фокусот од вас и врз другата личност.
Обидете се да вежбате активно слушање. Ова значи да се обрне внимание на она што го кажуваат без да се обидувате да размислите како тоа се однесува назад со вас. Исто така, важно е да се препознае дека зборувањето за себе во разговорите не е секогаш негативно; сепак, ако сметате дека тоа го одзема од водење значајни разговори со другите, тогаш можеби е време повторно да се фокусирате на ангажирањето со другите на позначаен начин.
7 начини како да престанете да зборувате за вас.
- Слушајте внимателно и поставувајте им прашања на луѓето. .
- Кога ќе почувствувате потреба да зборувате за себе, пренасочете го разговорот кон другата личност.
- Бидете свесни за темите за кои сте страсни и обидете се да ги избегнете.
- Направете свесен напор да разговарате за нештатакои вклучуваат други луѓе.
- Воопшто не кажувајте ништо, молчете.
Како да престанете да зборувате за себе
Ако сметате дека премногу зборувате за себе, има неколку работи што можете да ги направите за да престанете да зборувате. Прво, бидете свесни за разговорите што ги водите и кога ќе почнете да зборувате повеќе отколку што е потребно, обидете се да паузирате и наместо тоа прашајте го другиот нешто за неговиот живот или интереси.
Второ, фокусирајте се на слушање повеќе отколку на разговор - активно слушајте што зборува другата личност и заинтересирајте се за нив. Ова ќе ви помогне да го одржите разговорот урамнотежен и да ве спречи постојано да се расправате за сопствените искуства.
Конечно, ако навистина се чувствувате како да се борите да ја прекинете навиката да зборувате премногу за себе, обидете се да ги запишете своите мисли во дневник за да не влијае на вашите разговори со другите.
Следејќи ги овие чекори, треба да бидете сигурни дека секој од овие чекори ќе го намалите времето за разговор за себе. .
Како да се поврзете без да зборувате премногу за себе.
Кога се обидувате да се поврзете без да зборувате премногу за себе, најдобриот пристап е да му поставувате прашања на вашиот партнер за разговор.
Ова ги охрабрува да се отворат и да ги споделат своите приказни; исто така ви помага да дознаете повеќе за нив без да кажете исто такамногу за себе. Погрижете се активно да ги слушате нивните одговори и да избегнувате какви било тангенти кои би можеле да ве наведат да зборувате премногу за себе.
Поставувајте дополнителни прашања и давајте повратни информации за она што тие ви го кажуваат; ова покажува дека сте искрено заинтересирани да слушнете повеќе од нив.
Дали е нормално да се зборува за себе?
Да, сосема е нормално да се зборува за себе. Самоизразувањето е природен дел од животот и може да ни помогне да ги разбереме сопствените чувства и искуства.
Исто така види: Што значи кога момчето зјапа без да се смее?Зборувањето за себе може да ни помогне да го разбереме сопствениот живот, да ги идентификуваме нашите вредности и приоритети и подобро да разбереме кои сме ние како поединци. Тоа ни овозможува да ги споделиме нашите приказни со оние околу нас и да воспоставиме значајни врски со луѓето во нашите животи.
Исто така види: Зошто го ставаме прстот на устата (што навистина значи тоа?)Зборувањето за себе, исто така, може да поттикне; ни овозможува да ги препознаеме нашите силни страни и достигнувања, да изградиме самодоверба и да ја прифатиме самољубието.
Што значи ако премногу зборувам за себе?
Да се зборува премногу за себе може да биде знак на самоапсорпција или нарцизам. Тоа може да биде и начин на покажување или обид за привлекување внимание од другите луѓе. Исто така, може да укаже дека некому му недостасува самодоверба и се обидува да ја зголеми својата самодоверба зборувајќи за себе.
Кога некој премногу зборува за себе, тоа може да изгледа како нарцисоидно,фалбаџиски, па дури и досадни. Тоа може да доведе до затегнати односи со другите бидејќи разговорот не е двостран и станува неурамнотежен.
Ако забележите дека тие зборуваат премногу за себе, тогаш треба да се обидат да направат чекор назад и да се фокусираат на вклучување во разговори во кои се вклучени и други луѓе.
Слушањето на другите и дозволувањето да ги споделат своите искуства е важно за градење значајни врски со другите.
Како го нарекувате личност која постојано зборува за себе?
Личноста што постојано зборува за себе често се нарекува „само-апсорбирачка“ или „егоманична“ личност. Овие луѓе се склони да ги монополизираат разговорите, што им отежнува на другите да добијат збор.
Тие се фокусираат исклучиво на сопствените интереси и искуства, ретко одвојуваат време да прашаат за животите или ситуациите на другите луѓе. Ним им недостига емпатија и често не се свесни како нивното однесување влијае на оние околу нив.
Како такви, тие може да се појават како самобитни, егоистични, па дури и нарцисоидни. Таквите луѓе треба да бидат обесхрабрени да доминираат во разговорите и наместо тоа да се охрабруваат да се интересираат за приказните, мислењата и идеите на другите луѓе. Со тоа, тие можат да станат поцврсти личности со подобри односи со оние околу нив.
Конечни мисли
Кога станува збор зошто виезборувај за себе и ако е премногу, навистина ти се сведува. Ако си го поставувате ова прашање, би ви предложиле веројатно да го поставите ако се сомневате дека е така, тогаш постојат начини да престанете да зборувате за себе. Запишете белешки и обидете се да го пренасочите разговорот на друга заедничка тема.
Ако ви е интересна оваа објава, можеби ќе сакате да прочитате и за „Како никогаш да не снемате работи за кажување“ (дефинитивен водич)
