අන්තර්ගත වගුව
ඔබ ගැන කතා කරන විට, පෝස්ටුව තුළ ඔබට භාවිතා කළ හැකි ඉඟි සහ උපක්‍රම ඕනෑ තරම් තිබේ. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ එය කරන්නේ කවදාද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් වීම සහ වෙනත් කෙනෙකු වෙත සංවාදය නැවත යොමු කිරීමට ක්රියාකාරීව උත්සාහ කිරීමයි. "ඔබේ සතිය කොහොමද?" වැනි අනෙක් පුද්ගලයා ගැන ප්‍රශ්න ඇසීමට උත්සාහ කරන්න. හෝ "ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?" මෙය ඔබගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කර අනෙක් පුද්ගලයා වෙතට යොමු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
ක්‍රියාකාරී සවන්දීම පුහුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් පවසන දෙය ඔබට නැවත සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේදැයි සිතීමට උත්සාහ නොකර ඒවාට අවධානය යොමු කිරීමයි. සංවාදවලදී ඔබ ගැන කතා කිරීම සැමවිටම සෘණාත්මක නොවන බව හඳුනා ගැනීම ද වැදගත් ය; කෙසේ වෙතත්, එය අන් අය සමඟ අර්ථවත් සංවාදවලින් ඉවත් වන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, එය වඩාත් අර්ථවත් ආකාරයෙන් අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීම කෙරෙහි නැවත අවධානය යොමු කිරීමට කාලය විය හැකිය.
බලන්න: Paralanguage Communication යනු කුමක්ද? (වාචික නොවන)7 ඔබ ගැන කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට ක්‍රම.
- සාවද්‍යව සවන් දී මිනිසුන්ගෙන් ප්‍රශ්න අසන්න.
- කතා කිරීම වෙනුවට ඔබේ මනසින් ප්‍රශංසා කරන්න.
- s.
- ඔබ ගැන කතා කිරීමට ඔබට ආශාවක් ඇති වූ විට, සංවාදය අනෙක් පුද්ගලයා වෙත යොමු කරන්න.
- ඔබ කැමති මාතෘකා ගැන දැනුවත්ව ඒවායින් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
- දේ ගැන කතා කිරීමට සවිඥානික උත්සාහයක් ගන්න.වෙනත් අය සම්බන්ධ බව.
- කිසිම දෙයක් නොකියන්න නිශ්ශබ්දව සිටින්න.
ඔබ ගැන කතා කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේද
ඔබ ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කරනවා නම්, කතා කිරීම නැවැත්වීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, ඔබ කරන සංවාද ගැන දැනුවත් වන්න, ඔබ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා කතා කිරීමට පටන් ගත් විට, විරාමයක් තබා අනෙක් පුද්ගලයාගෙන් ඔහුගේ ජීවිතය හෝ රුචිකත්වයන් ගැන යමක් ඇසීමට උත්සාහ කරන්න.
දෙවනුව, කතා කිරීමට වඩා සවන් දීමට අවධානය යොමු කරන්න - අනෙක් පුද්ගලයා පවසන දෙයට ක්‍රියාශීලීව සවන් දී ඔවුන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන්න. මෙය සංවාදය සමතුලිතව තබා ගැනීමට සහ ඔබේම අත්දැකීම් ගැන දිගින් දිගටම ගැවසීමෙන් ඔබව වළක්වනු ඇත.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කිරීමේ පුරුද්දෙන් මිදීමට ඔබ අරගල කරන බව ඔබට හැඟේ නම්, අන් අය සමඟ ඔබේ සංවාදවලට බලපෑමක් නොවන පරිදි ඔබේ සිතුවිලි සඟරාවක ලිවීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙම පියවර අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබ සංවාදයට සම්බන්ධ වූ කාලය අඩු කර ගත යුතුය.
ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා කතා නොකර සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද.
ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා කතා නොකර සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන විට, හොඳම ප්‍රවේශය වන්නේ ඔබේ සංවාද සහකරුගෙන් ප්‍රශ්න ඇසීමයි.
මෙය ඔවුන්ගේ කතා විවෘත කර බෙදා ගැනීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කරයි; එය ඔබට නොකියා ඔවුන් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට ද උපකාරී වේඔබ ගැන බොහෝ දේ. ඔබ ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරවලට සක්‍රියව සවන් දෙන බවටත්, ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කිරීමට තුඩු දිය හැකි ස්පර්ශකවලින් වැළකී සිටින බවටත් සහතික වන්න.
පසු විපරම් ප්‍රශ්න අසන්න සහ ඔවුන් ඔබට කියන දේ පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙන්න; මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔවුන්ගෙන් වැඩි යමක් ඇසීමට අවංක උනන්දුවක් දක්වන බවයි.
ඔබ ගැන කතා කිරීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?
ඔව්, ඔබ ගැන කතා කිරීම සාමාන්‍ය දෙයක්. ස්වයං ප්‍රකාශනය ජීවිතයේ ස්වාභාවික අංගයක් වන අතර එය අපගේම හැඟීම් සහ අත්දැකීම් අවබෝධ කර ගැනීමට අපට උපකාර කළ හැක.
අප ගැනම කතා කිරීම අපගේම ජීවිතය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට, අපගේ වටිනාකම් සහ ප්‍රමුඛතා හඳුනා ගැනීමට සහ පුද්ගලයන් වශයෙන් අප කවුරුන්ද යන්න වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එය අප අවට සිටින අය සමඟ අපගේ කථා බෙදා ගැනීමට සහ අපගේ ජීවිතයේ මිනිසුන් සමඟ අර්ථවත් සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
අප ගැන කතා කිරීම ද බල ගැන්වීමක් විය හැකිය; එය අපගේ ශක්තීන් සහ ජයග්‍රහණ හඳුනා ගැනීමට, විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ස්වයං ආදරය වැළඳ ගැනීමට අපට ඉඩ සලසයි.
මම මා ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කරනවා නම් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
තමා ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කිරීම ස්වයං-අවශෝෂණය හෝ ස්වභාවධර්මයේ ලකුණක් විය හැකිය. එය ප්‍රදර්ශනය කිරීමේ හෝ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ අවධානය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේ ක්‍රමයක් ද විය හැකිය. යමෙකුට විශ්වාසයක් නොමැති බවත්, තමන් ගැන කතා කරමින් තම ආත්ම අභිමානය වැඩි කර ගැනීමට උත්සාහ කරන බවත් එයින් ඇඟවිය හැකිය.
යමෙකු තමන් ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කරන විට, එය නාරින්නෙකු ලෙස පෙනී යා හැකිය.පුරසාරම් දොඩන, හෝ කරදරකාරී. සංවාදය ද්විපාර්ශ්වික නොවන අතර එය අසමතුලිත වන නිසා එය අන් අය සමඟ සබඳතා පළුදු වීමට හේතු විය හැක.
ඔවුන් තමන් ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කරන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔවුන් පියවරක් පසුපසට ගෙන අනෙක් පුද්ගලයින් ද සම්බන්ධ වන සංවාදවලට යොමු වීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
අන් අයට ඇහුම්කන් දීම සහ ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට ඔවුන්ට ඉඩ දීම අන් අය සමඟ අර්ථවත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා වැදගත් වේ.
ඔබ ගැන නිතරම කතා කරන පුද්ගලයෙකු ඔබ හඳුන්වන්නේ කුමක්ද?
තමන් ගැන නිතරම කතා කරන පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ "ආත්ම-අවශෝෂක" හෝ "අභිමානයෙන් පෙළෙන" පුද්ගලයෙකු ලෙසය. මෙම පුද්ගලයින් සංවාද ඒකාධිකාරී කිරීමට නැඹුරු වන අතර, අන්‍යයන්ට වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථ දැක්වීම දුෂ්කර කරයි.
ඔවුන් තමන්ගේම අවශ්‍යතා සහ අත්දැකීම් කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරයි, කලාතුරකින් අන් අයගේ ජීවිත හෝ තත්වයන් ගැන විමසීමට කාලය ගත කරයි. ඔවුන්ට සංවේදනය නොමැති අතර ඔවුන්ගේ හැසිරීම ඔවුන් වටා සිටින අයට බලපාන ආකාරය ගැන බොහෝ විට නොදැන සිටිති.
බලන්න: කාන්තාවක් ලෙස ගෞරවය අණ කරන්නේ කෙසේද (ඉඟි සහ උපක්‍රම)එබැවින්, ඔවුන් ස්වයං-වැදගත්, ආත්මාර්ථකාමී, සහ පවා නාර්කිස්ටික් ලෙස පැමිණිය හැකිය. එවැනි පුද්ගලයින් ආධිපත්‍ය සංවාද වලින් අධෛර්යමත් කළ යුතු අතර ඒ වෙනුවට අන් අයගේ කථා, අදහස් සහ අදහස් කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීමට දිරිමත් කළ යුතුය. එසේ කිරීමෙන්, ඔවුන් අවට සිටින අය සමඟ වඩා හොඳ සබඳතා ඇති වඩාත් හොඳින් වටකුරු පුද්ගලයන් බවට පත්විය හැකිය.
අවසාන සිතුවිලි
ඔබට හේතුවඔබ ගැන කතා කරන්න, එය ඕනෑවට වඩා නම්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ වෙත පැමිණේ. ඔබ මෙම ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම අසන්නේ නම්, අපි ඔබට යෝජනා කරන්නේ මෙය එසේ යැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම්, ඔබ ගැන කතා කිරීම නැවැත්වීමට ක්‍රම තිබේ. සටහන් තබා සංවාදය වෙනත් අන්‍යෝන්‍ය මාතෘකාවක් වෙත හරවා යැවීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබට මෙම පළ කිරීම රසවත් යැයි හැඟේ නම්, ඔබට කීමට ඇති දේ කිසිදා අවසන් නොවන්නේ කෙසේද යන්න ගැනද කියවීමට කැමති විය හැක (නිශ්චිත මාර්ගෝපදේශය)
