İçindekiler
Konu kendiniz hakkında konuşmaya geldiğinde, bu yazıda kullanabileceğiniz pek çok ipucu ve püf noktası var, bunların en iyilerini ve nasıl uygulanacağını buluyoruz.
Kendiniz hakkında konuşmak kırılması zor bir alışkanlık olabilir. Önemli olan, bunu ne zaman yaptığınızın farkına varmak ve aktif olarak konuşmayı başka birine yeniden odaklamaya çalışmaktır. Diğer kişi hakkında sorular sormayı deneyin, örneğin "Haftan nasıl geçti?" veya "Ne düşünüyorsun?" Bu, odağı sizden alıp diğer kişiye yönlendirmeye yardımcı olacaktır.
Aktif dinleme pratiği yapmaya çalışın. Bu, kendinizle nasıl ilişkili olduğunu düşünmeye çalışmadan söylediklerine dikkat etmek anlamına gelir. Sohbetlerde kendinizden bahsetmenin her zaman olumsuz olmadığını kabul etmek de önemlidir; ancak, başkalarıyla anlamlı sohbetler yapmaktan uzaklaştığınızı fark ederseniz, o zaman başkalarıyla etkileşim kurmaya yeniden odaklanmanın zamanı gelmiş olabilir.daha anlamlı bir şekilde.
Kendiniz Hakkında Konuşmaktan Kendinizi Alıkoymanın 7 Yolu.
- Dikkatle dinleyin ve insanlara sorular sorun.
- Kendiniz hakkında konuşmak yerine iltifat edin.
- Farkındalık pratiği yapın ve düşüncelerinizi gözlemleyin.
- Kendiniz hakkında konuşma dürtüsü hissettiğinizde, konuşmayı diğer kişiye yönlendirin.
- Tutkulu olduğunuz konuların farkında olun ve bunlardan kaçınmaya çalışın.
- Diğer insanları ilgilendiren konular hakkında konuşmak için bilinçli bir çaba gösterin.
- Hiçbir şey söyleme, sessiz kal.
Kendiniz Hakkında Konuşmayı Nasıl Bırakırsınız?
Kendinizi çok fazla kendiniz hakkında konuşurken bulursanız, konuşmayı kesmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Öncelikle, yaptığınız konuşmaların farkında olun ve gereğinden fazla konuşmaya başladığınızda, durup karşınızdaki kişiye hayatı veya ilgi alanları hakkında bir şeyler sormaya çalışın.
İkinci olarak, konuşmaktan çok dinlemeye odaklanın - karşınızdaki kişinin söylediklerini aktif bir şekilde dinleyin ve onunla ilgilenin. Bu, konuşmayı dengede tutmaya yardımcı olacak ve sürekli kendi deneyimleriniz hakkında saçmalamanızı önleyecektir.
Son olarak, kendiniz hakkında çok fazla konuşma alışkanlığınızı kırmakta gerçekten zorlandığınızı hissediyorsanız, bunun yerine düşüncelerinizi bir günlüğe yazmayı deneyin, böylece başkalarıyla olan konuşmalarınızı etkilemez.
Bu adımları izleyerek, kendiniz hakkında konuşmak için harcadığınız zamanı azaltabilir ve her konuşmanın ilgili herkes için anlamlı olmasını sağlayabilirsiniz.
Kendiniz hakkında çok fazla konuşmadan nasıl bağlantı kurabilirsiniz?
Kendiniz hakkında çok fazla konuşmadan bağlantı kurmaya çalışırken, en iyi yaklaşım sohbet partnerinize sorular sormaktır.
Bu, onları açılmaya ve hikayelerini paylaşmaya teşvik eder; ayrıca kendiniz hakkında çok fazla şey söylemeden onlar hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olur. Yanıtlarını aktif olarak dinlediğinizden ve sizi kendiniz hakkında çok fazla konuşmaya yönlendirebilecek herhangi bir teğetten kaçındığınızdan emin olun.
Takip soruları sorun ve size anlattıklarıyla ilgili geri bildirimde bulunun; bu, onlardan daha fazla şey duymakla gerçekten ilgilendiğinizi gösterir.
Kendiniz hakkında konuşmanız normal mi?
Evet, kendiniz hakkında konuşmak son derece normaldir. Kendinizi ifade etmek yaşamın doğal bir parçasıdır ve kendi duygularımızı ve deneyimlerimizi anlamamıza yardımcı olabilir.
Kendimiz hakkında konuşmak, kendi hayatımızı anlamlandırmamıza, değerlerimizi ve önceliklerimizi belirlememize ve birey olarak kim olduğumuzu daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Hikayelerimizi çevremizdekilerle paylaşmamıza ve hayatımızdaki insanlarla anlamlı bağlantılar kurmamıza olanak tanır.
Ayrıca bakınız: Beden Dili Sağlık ve Sosyal (Göremediğinizi Düzeltemezsiniz)Kendimiz hakkında konuşmak da güçlendirici olabilir; güçlü yönlerimizi ve başarılarımızı fark etmemizi, özgüven oluşturmamızı ve öz sevgiyi benimsememizi sağlar.
Kendim hakkında çok fazla konuşmam ne anlama geliyor?
Kişinin kendisi hakkında çok fazla konuşması, bencilliğin veya narsisizmin bir işareti olabilir. Aynı zamanda gösteriş yapmanın veya diğer insanların dikkatini çekmeye çalışmanın bir yolu da olabilir. Ayrıca kişinin kendine güveninin eksik olduğunu ve kendisi hakkında konuşarak öz saygısını artırmaya çalıştığını da gösterebilir.
Birisi kendinden çok fazla bahsettiğinde, bu narsist, övüngen ve hatta sinir bozucu bir durum olarak ortaya çıkabilir. Bu durum başkalarıyla ilişkilerin gerilmesine yol açabilir çünkü konuşma iki taraflı değildir ve dengesiz bir hal alır.
Kendileri hakkında çok fazla konuştuklarını fark ederseniz, bir adım geri çekilmeye çalışmalı ve diğer insanları da içeren konuşmalara odaklanmalıdırlar.
Başkalarını dinlemek ve kendi deneyimlerini paylaşmalarına izin vermek, başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmak için önemlidir.
Sürekli kendinden bahseden bir kişiye ne denir?
Sürekli kendinden bahseden bir kişi genellikle "bencil" veya "egomanyak" bir birey olarak adlandırılır. Bu kişiler konuşmaları tekellerine alma eğilimindedir ve başkalarının bir kelime bile etmesini zorlaştırırlar.
Yalnızca kendi ilgi alanlarına ve deneyimlerine odaklanırlar, nadiren başkalarının hayatları veya durumları hakkında soru sormaya zaman ayırırlar. Empatiden yoksundurlar ve genellikle davranışlarının çevrelerindekileri nasıl etkilediğinin farkında değildirler.
Bu nedenle, kendilerini beğenmiş, egoist ve hatta narsist olarak görülebilirler. Bu tür insanlar konuşmaları domine etmekten vazgeçirilmeli ve bunun yerine diğer insanların hikayelerine, görüşlerine ve fikirlerine ilgi göstermeye teşvik edilmelidir. Bunu yaparak, çevrelerindeki insanlarla daha iyi ilişkiler kuran daha çok yönlü bireyler haline gelebilirler.
Ayrıca bakınız: Erkekler Neden Yerleşmek İstemez? (Baskı)Son Düşünceler
Konu neden kendiniz hakkında konuştuğunuza ve bunun çok fazla olup olmadığına geldiğinde, bu gerçekten size bağlıdır. Kendinize bu soruyu soruyorsanız, durumun böyle olduğundan şüpheleniyorsanız, muhtemelen kendiniz hakkında konuşmayı bırakmanın yolları vardır. Not alın ve konuşmayı başka bir ortak konuya yönlendirmeye çalışın.
Bu yazıyı ilginç bulduysanız, Söylenecek Şeyler Nasıl Asla Tükenmez (Kesin Kılavuz) başlıklı yazıyı da okumak isteyebilirsiniz.
