Sadržaj
Dakle, bili ste uvrijeđeni ili se osjećali uvrijeđeno od strane bliske porodice (toksične osobe) i želite znati kako se nositi s njima? Ako je to slučaj, došli ste na pravo mjesto da to shvatite.
Važno je zapamtiti da to nije vaša greška. Najbolji način da se nosite sa situacijom je da ostanete mirni, duboko udahnete i pokušate odgovoriti na pun poštovanja i smiren način (ako možete). Sljedeća najbolja stvar, ako je moguće, izbacite se iz situacije tako što ćete napustiti prostoriju ili otići.
Važno je zauzeti se za sebe i dati im do znanja da je ono što su rekli pogrešno, ali i pazite da ne budete agresivni ili konfrontirani. Izvinjenje uvijek treba prihvatiti ako se ponudi, ali ne očekujte izvinjenje jer neki ljudi možda ne razumiju utjecaj njihovih riječi.
6 načina kako odgovoriti na uvredu.
- Pokušajte odbiti njihove uvrede i odgovoriti sa humorom.
- Ostanite smireni i ne reagujte pozitivno. ><7 emocionalno se usredotočite na to
- 3>
- Postavite granice i jasno recite kada niste zadovoljni njihovim ponašanjem.
- Izbjegavajte konfrontacijske razgovore.
- Tražite podršku od prijatelja i porodice.
- Promijenite temu.
Šta vam može biti teško da učinite svoju porodicu,
Šta vam može biti teško u0> znati kako odgovoriti.Važno je zapamtiti da vas vaša porodica voli i želi najbolje za vas, čak i ako njihove riječi to ne odražavaju uvijek (većinu vremena)
Najbolja stvar koju možete učiniti je da se odmaknete od situacije i odvojite malo vremena da razmislite o tome što je rečeno i zašto.
Nakon toga, pokušajte komunicirati s njima na otvoren i iskren način kako bi vam njihove riječi pomogle u stvaranju više dijaloga
. obje strane i nadamo se da će dovesti do boljeg razumijevanja međusobne perspektive. Ako je situacija i dalje previše napeta nakon pokušaja ovog razgovora, moglo bi biti od pomoći angažirati posrednika ili vanjskog člana porodice koji može dati vanjski pogled na to pitanje.
Kako reagirati na toksičnog člana porodice?
Kada imate posla s toksičnim članom porodice, važno je prvo identificirati izvor njihove toksičnosti. Je li to nešto kroz šta prolaze ili je to obrazac ponašanja?
Ako je to nešto kroz šta prolaze, pokušajte im pokazati razumijevanje i saosjećanje. Međutim, ako je to obrazac ponašanja, možda ćete morati sami sebi postaviti granice.
Dajte do znanja članu vaše porodice da vam je stalo do njih i da želite najbolje za njega, ali također jasno iskomunicirajte da je njihovo ponašanje neprihvatljivo i da se neće tolerirati.
Pobrinite se da ostanete mirni i čvrsti uvaš odgovor. Slušajte šta imaju da kažu, a zatim im recite kako se osjećate zbog njihovih riječi ili djela. Također je važno prakticirati brigu o sebi kako biste se zaštitili od iskorištavanja ili povrijeđenosti toksičnim ponašanjem.
Kako se nosite s članovima porodice bez poštovanja?
Kada imate posla sa članovima porodice bez poštovanja, važno je da ostanete smireni i uporni u svojim interakcijama (velikim)
Od suštinske je važnosti da jasno komunicirate i čvrsto komunicirate. Objasnite ponašanje koje smatrate neprihvatljivim i zašto. Također je važno postaviti ograničenja na način na koji ćete reagirati ili komunicirati s njima kada dođe do njihovog ponašanja bez poštovanja.
Vidi_takođe: Šta znači kada te momak poljubi u ruku?Budite sigurni da ostanite čvrsti u svom odgovoru i ne dopuštajte nikakve argumente ili izgovore. Ako je potrebno, odmorite se od razgovora ili se potpuno udaljite od situacije. Obavezno odvojite vrijeme za sebe; ovo može uključivati odvajanje vremena za aktivnosti kao što su čitanje, vježbanje ili jednostavno šetnja napolju.
To vam može pomoći da upravljate stresom uzrokovanim teškom porodičnom dinamikom i zadržite zdravu perspektivu na situaciju u cjelini.
Kako reagujete na komentar bez ruke?
Kada neko napravi komentar bez ruke, može biti teško odgovoriti. Najbolji način je da ostanete smireni i pokušajte da komentar ne shvatite lično.
Može vam pomoći da priznate štadruga osoba je rekla i uvjerite se da ste oboje na istoj strani o situaciji. Ako je potrebno, također možete objasniti zašto je njihov komentar bio neprikladan i zašto se osjećate neugodno.
Na kraju krajeva, važno je zapamtiti da svako ima pravo na svoje mišljenje, ali njihove riječi nikada ne bi trebale biti izgovor za nepoštovanje ili uvredljivo ponašanje. Ako odvojite trenutak da mirno objasnite svoja osjećanja, možete pomoći u stvaranju atmosfere međusobnog razumijevanja i poštovanja (ako se osjećate sigurnim da to učinite).
Kako postupati s rođacima koji sami sebe pozovu.
Postupanje s rođacima koji sami sebe pozovu može biti nezgodno. Prva stvar koju treba učiniti je da ostanete smireni i pristojni. Važno je zapamtiti da vaš rođak možda nije svjestan nametanja koji izaziva i možda ne razumije kako se osjećate zbog njegovog ponašanja.
U zavisnosti od situacije, može vam biti od pomoći objasniti da biste voljeli da on ostane, ali bi neki drugi put mogao biti bolji za vas i vašu porodicu.
Ako je zahtjev previše, u redu je da uljudno navedete razlog zašto. Također je važno zapamtiti da je u redu postaviti granice sa svojim rođacima ako ih prekoračuju.
Vidi_takođe: Govor tijela Ruke sklopljene (šta znače prekrižene ruke?)Budite čvrsti, ali ljubazni u svom odgovoru i izrazite zahvalnost na njihovoj ponudi.
Šta je nasilje u porodici?
Porodično nasilje je oblik maltretiranja koji se dešavaizmeđu članova iste porodice. Može imati različite oblike, uključujući fizičko, verbalno i emocionalno zlostavljanje.
Ovu vrstu maltretiranja mogu vršiti braća i sestre ili roditelji jedni prema drugima, kao i prema drugim članovima porodice. To također može uključivati isključenje iz porodičnih aktivnosti ili omalovažavanje mišljenja ili osjećaja pojedinca. Porodično maltretiranje može imati štetne efekte i na žrtvu i na nasilnika; može dovesti do osjećaja depresije, anksioznosti i niskog samopoštovanja kod žrtava.
Važno je da porodice razgovaraju o svojim problemima na zdrav način i da izbjegavaju bilo kakvu vrstu maltretiranja. Ako se ova vrsta ponašanja nastavi, možda će biti potrebno potražiti stručnu pomoć od terapeuta ili savjetnika kako bi se efikasno riješili problemi unutar porodice.
Završne misli
Može biti mnogo načina da se nosite s članom porodice koji vas vrijeđa. Važno je ostati smiren i zapamtiti da je ovo porodično okupljanje. Izbjegavajte bilo kakvu konfrontaciju i vodite računa o svom mentalnom zdravlju. Postavite neke unutrašnje granice za sebe kako biste mogli održati mir i pobrinuti se da svi budu zadovoljni situacijom.
Nadamo se da ste pronašli odgovor u ovom postu, možda ćete pronaći i ovo korisno Gaslighting u odnosima, hvala na čitanju.
