តារាងមាតិកា
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នករៀបចំផ្លូវអារម្មណ៍ អ្នកអាចនឹងឃើញថាខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ និងអស់កម្លាំង។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតែដើរលើសំបកស៊ុតដោយព្យាយាមជៀសវាងការបង្កកំហឹងឬការមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមែនជាខ្លួនអ្នកទៀតទេ ហើយថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង និងរៀបចំអ្នក។
ប្រសិនបើនេះហាក់ដូចជាស្ថានភាពរបស់អ្នក វាដល់ពេលត្រូវចាត់វិធានការហើយ។ ការបែកគ្នាជាមួយនឹងអ្នករៀបចំផ្លូវអារម្មណ៍អាចជាការលំបាក ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃក្នុងការយកជីវិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកមកវិញ។ នេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងដំណើរការនេះ៖
ត្រូវរឹងមាំ និងច្បាស់លាស់ក្នុងការសម្រេចចិត្តបែកបាក់។ កុំទុកកន្លែងណាមួយសម្រាប់ការបង្ខិតបង្ខំ ឬការបង្ខិតបង្ខំ។
នៅជាប់នឹងកាំភ្លើងរបស់អ្នក ទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកព្យាយាមធ្វើបាបអ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក៏ដោយ។ ពួកគេអាចនឹងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាអ្នកកំពុងធ្វើខុស ឬថាពួកគេមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នក ប៉ុន្តែកុំចុះចាញ់។
ជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងក្តៅគគុកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមបង្កហេតុអ្នក សូមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រមូល។ វានឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវគ្រាប់រំសេវបន្ថែមទៀតដើម្បីប្រើប្រឆាំងនឹងអ្នកនៅពេលក្រោយ។
រារាំងពួកគេពីគណនីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់របស់អ្នក ហើយប្តូរលេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ គិតថាកុំទាក់ទង ហើយព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីដកពួកគេចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន។
យើងបានរាយបញ្ជីឧបករណ៍ល្អបំផុតទាំង 7 ដែលអ្នកអាចប្រើបានដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកនៅពេលអ្នកបែកគ្នាជាមួយនឹងឧបករណ៍បំប្លែងអារម្មណ៍។
7 វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍វិញបន្ទាប់ពីបែកគ្នា។
- រារាំងលេខរបស់ពួកគេ។
- ឈប់ធ្វើជាមិត្តលើបណ្ដាញសង្គម។
- កុំអើពើនឹងពួកគេប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមនិយាយជាមួយអ្នក។
- ក្រោកឈរជាមួយពួកគេនៅពេលពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នក។
- ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីដោះស្រាយ។
រារាំងលេខរបស់ពួកគេ។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីបំបែកជាមួយឧបករណ៍បំប្លែងអារម្មណ៍គឺការទប់ស្កាត់លេខរបស់ពួកគេ។ វានឹងរារាំងពួកគេមិនឱ្យទាក់ទងអ្នក និងព្យាយាមរៀបចំអ្នកឱ្យត្រលប់មកជាមួយគ្នាវិញ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវតែរឹងមាំជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ហើយមិនចុះចាញ់នឹងការអង្វរ ឬការគំរាមកំហែងរបស់ពួកគេ។ សូមចងចាំថាអ្នកគ្រប់គ្រងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនត្រូវការនរណាម្នាក់ដែលនឹងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកទេ។
ឈប់រាប់អានពួកគេនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
វាអាចពិបាកក្នុងការបំបែកជាមួយឧបករណ៍បំប្លែងអារម្មណ៍។ ពួកគេប្រហែលជាព្យាយាមដាក់ទោសអ្នកឱ្យនៅជាមួយពួកគេ ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាអ្នកធ្វើខុស។ ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តថាការបែកគ្នាគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺដើម្បី unfriend ពួកគេនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការមើលឃើញការបង្ហោះរបស់ពួកគេ ហើយមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាអ្នកមានសិទ្ធិបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះនិងរឿងនោះ។អ្នកមិនចាំបាច់ពន្យល់ខ្លួនឯងទៅនរណាម្នាក់ទេ។
មិនអើពើនឹងពួកគេទេ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមនិយាយជាមួយអ្នក។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមបង្គ្រប់អារម្មណ៍អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការមិនអើពើពួកគេ។ ឧបាយកលអារម្មណ៍ជាញឹកញាប់ល្អក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឬខ្មាសគេ ហើយគេអាចនឹងព្យាយាមប្រើអារម្មណ៍ទាំងនេះដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្នក។ បើអាច សូមព្យាយាមឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្ស ឬស្ថានភាព។ នេះប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា អ្នកមានសិទ្ធិកំណត់ព្រំដែន ហើយមិនចាំបាច់ទ្រាំនឹងការព្យាបាលប្រភេទនេះទេ។
ក្រោកឈរឡើងនៅពេលពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នក។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការក្រោកឈរឡើង។ នេះអាចជាការពិបាក ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សនោះគឺជាមនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាអ្នកមានសិទ្ធិចំពោះគំនិត និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រង ឬគ្រប់គ្រងអ្នកឥតឈប់ឈរ វាទំនងជាពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកទេ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ចប់រឿង។
កំណត់ព្រំដែនជាមួយពួកគេ។
កិច្ចការដ៏លំបាកបំផុតមួយដែលត្រូវធ្វើក្នុងជីវិតគឺការបែកបាក់ជាមួយអ្នកដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងឧបាយកលផ្នែកអារម្មណ៍ វាអាចកាន់តែពិបាក។ ពួកគេអាចនឹងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកជាមួយនឹងកំហុស ឧបាយកល ឬសូម្បីតែការគំរាមកំហែង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ព្រំដែនជាមួយពួកគេ ហើយត្រូវរឹងមាំក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ពន្យល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនអាចទទួលយកបាន ហើយថាអ្នកកំពុងបែកបាក់ជាមួយពួកគេ។ល្អ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យស្នាក់នៅ សូមកុំចុះចាញ់។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ហើយបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។
កុំមានអារម្មណ៍ខុសក្នុងការបែកគ្នាជាមួយពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកបានណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ដែលជាអ្នកបំភាន់អារម្មណ៍ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការបែកបាក់ជាមួយពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា អ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអាកប្បកិរិយាបោកបញ្ឆោតរបស់ពួកគេនោះទេ ហើយការបែកគ្នាជាមួយនឹងពួកគេគឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ជារឿយៗអ្នករៀបចំអារម្មណ៍នឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែកុំធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់វាឡើយ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានភាពរីករាយ និងមានសុខភាពល្អក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយនោះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចរកបានដោយប្រើឧបករណ៍បំប្លែងអារម្មណ៍។
ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីដោះស្រាយ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីដោះស្រាយការបែកបាក់ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានបញ្ឆោតអារម្មណ៍ដោយអតីតរបស់អ្នក។ អ្នកជំនាញអាចជួយអ្នកឱ្យធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្កើតយន្តការដោះស្រាយប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
បន្ទាប់ យើងនឹងពិនិត្យមើលសំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់បំផុតមួយចំនួននៅពេលបែកគ្នាជាមួយនឹងឧបាយកលផ្នែកអារម្មណ៍។
សូមមើលផងដែរ: គម្លាតភាពវៃឆ្លាតក្នុងទំនាក់ទំនងដៃគូ (តើវាសំខាន់ទេ?)សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់
តើអ្វីជាឧបាយកល?
ឧបាយកលគឺជាល្បិចកលដែលនរណាម្នាក់ចង់បានពីអ្នកដទៃ។ ឧបាយកលអាចសុំទោស ឬធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍មិនល្អដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ឧបាយកលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមនុស្សម្នាក់មានអំណាចច្រើនជាងមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ឧបាយកលអាចជាអារម្មណ៍ និងប៉ះពាល់ដល់តម្លៃខ្លួនឯងរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានគេរៀបចំ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងត្រូវបានបោកបញ្ឆោត សូមនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយទទួលជំនួយ។ ឧបាយកលមិនមានសុខភាពល្អទេ ហើយមិនមែនជាមធ្យោបាយទៅវិញទៅមកដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីអ្នកផ្សេង។
តើអ្វីទៅជាឧបាយកលខាងអារម្មណ៍?
ការបង្គ្រប់តាមផ្លូវអារម្មណ៍គឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលអ្នករៀបចំប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង។ អ្នករៀបចំអារម្មណ៍នឹងប្រើអារម្មណ៍របស់អ្នកដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមរយៈការបំភ្លឺ ការចាប់កំហុស ការលេងជនរងគ្រោះ និងល្បិចកលល្បិចផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នករៀបចំផ្លូវអារម្មណ៍ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងស្រក់ទឹកមាត់ និងរៀបចំខ្លួន។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចស្គាល់ពួកគេ និងការពារខ្លួនអ្នកពីពួកគេ។
- អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកតែងតែដើរលើសំបកពងមាន់។
- ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះរឿងដែលមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក។
- អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគេដាក់ចិត្តអ្នកឥតឈប់ឈរ ឬអ្នករិះគន់។
- ពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ និងអ្នកដែលអ្នកឃើញ។
- ពួកគេប្រើកូនរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក។
- ពួកគេគម្រាមធ្វើបាបខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាណាមួយខាងក្រោមគឺកើតឡើងចំពោះអ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយ ឬបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សគ្រប់គ្រងអ្នកដ៏ទៃ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើអោយមនុស្សបោកប្រាស់អ្នកដទៃ។ ពេលខ្លះវាគឺដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលគេចង់បាន ពេលខ្លះវាមានអារម្មណ៍ក្នុងការគ្រប់គ្រង ហើយពេលខ្លះវាដោយសារពួកគេមានតម្លៃលើខ្លួនឯងទាប ហើយមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវការដាក់អ្នកដទៃចុះដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ឧបាយកលតែងតែប្រើជាមធ្យោបាយដើម្បីព្យាយាមដណ្តើមអំណាចលើអ្នកដ៏ទៃ ហើយវាអាចបំផ្លាញដល់ភាគីពាក់ព័ន្ធទាំងពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលប្រើល្បិច វាអាចពិបាកក្នុងការផ្តាច់ចេញពីការគ្រប់គ្រងរបស់គេ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា អ្នកមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គល ឬសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេទេ មានតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ។
តើអ្វីជាល្បិចកលល្បិចកល? ពួកគេអាចធ្វើបែបនេះដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ឬធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ល្បិចកលអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ ឧបាយកលខ្លះអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស អសន្តិសុខ ឬខ្មាស់អៀន។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជំពាក់គេអ្វីមួយ។ ឧបាយកលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ - ការបំភ្លឺ។
- ការលេងជនរងគ្រោះ។
- ស្តីបន្ទោស។
- ការចាប់កំហុស។
- ការអាម៉ាស់។
- ការកាត់ទុក។
- ការគំរាមកំហែង។
- ការបំបែក។
-
ការសង្ស័យ។ ដើម្បីបំបែកជាមួយអ្នកបំពានផ្លូវអារម្មណ៍
តើអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកបំពានផ្លូវអារម្មណ៍ទេ? បើដូច្នេះមែន អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឯកោ និងច្របូកច្របល់។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបបំបែកបំបាក់ផ្លូវចិត្ត។
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន៖
សូមមើលផងដែរ: តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលបុរសម្នាក់ឱបអ្នកតឹង (ប្រភេទនៃការឱប)1. ធ្វើផែនការសុវត្ថិភាព។ វាអាចរួមបញ្ចូលទាំងការរៀបចំជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ ការទទួលបានការហាមឃាត់ ឬការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
2. ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់លទ្ធភាពនៃអំពើហិង្សា។ អ្នកបំពានផ្លូវអារម្មណ៍ច្រើនតែក្លាយជាការបំពានផ្លូវកាយផងដែរ។
3. ប្រមូលភស្តុតាងនៃការរំលោភបំពាន។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការរក្សាកំណត់ហេតុនៃឧប្បត្តិហេតុ រក្សាទុកអ៊ីមែល ឬសារជាអក្សរ និងការថតរូបរបួស។ ឯកសារនេះអាចមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទៅតុលាការ ឬដាក់ឯកសារសម្រាប់ដីកាហាមឃាត់។
4. និយាយជាមួយអ្នកដែលអាចជួយបាន។ អ្នកព្យាបាលរោគ ទីប្រឹក្សា មិត្តភ័ក្តិ ឬបណ្តាញទូរស័ព្ទបន្ទាន់អាចផ្តល់ការគាំទ្រ និងការណែនាំ។
5. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ការរំលោភបំពានផ្លូវអារម្មណ៍អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហាត់ប្រាណ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងស្វែងរកវិធីសម្រាក និងទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។
6. ចូរចេញពីទីនោះ ហើយឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកបែកគ្នាជាមួយនឹងអារម្មណ៍មួយអ្នកបំពាន
ការបែកបាក់ជាមួយអ្នកបំពានផ្លូវអារម្មណ៍អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាក និងឈឺចាប់ខ្លាំង។ ជាញឹកញយ អ្នករំលោភបំពានផ្លូវអារម្មណ៍នឹងព្យាយាមគ្រប់គ្រង និងរៀបចំដៃគូរបស់ពួកគេ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចប្រើល្បិចដូចជាកំហុស ការខ្មាស់អៀន ការភ័យខ្លាច និងការបំភិតបំភ័យ ដើម្បីកុំឱ្យដៃគូរចាកចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកបំពានផ្លូវអារម្មណ៍ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទាក់ទងរកជំនួយ និងការគាំទ្រ។ មានធនធានជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចាកចេញពីទំនាក់ទំនងដែលបំពានដោយសុវត្ថិភាព ការស្វែងរកតាម Google រហ័សនឹងផ្តល់នូវចម្លើយជាច្រើន។
តើអ្នករៀបចំអារម្មណ៍ពិតជាចង់បានអ្វី?
អ្នករៀបចំអារម្មណ៍គឺជាអ្នកដែលព្យាយាមគ្រប់គ្រង ឬមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេអាចនឹងធ្វើដូច្នេះដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ ឬមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនពួកគេ។ ពេលខ្លះ មនុស្សបោកប្រាស់អ្នកដទៃដោយមិនដឹងខ្លួន។ ពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងថាពួកគេកំពុងធ្វើវាទេ។
ការគិតចុងក្រោយ
នៅពេលនិយាយអំពីការបែកបាក់ជាមួយនឹងឧបាយកលផ្នែកអារម្មណ៍ អ្នកត្រូវតែបំបែកវដ្តនៃមនុស្សដែលមានជាតិពុលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបនេះគឺត្រូវបិទពួកគេចោល ហើយទុកវាចោល អ្នកគួរតែរៀបចំផែនការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដំបូងអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ពីនរណាម្នាក់ដែលនៅក្រៅទំនាក់ទំនងដែលបានរៀបចំ។ យើងសង្ឃឹមថាការបង្ហោះនេះបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចម្លើយរបស់អ្នក។បានកំពុងស្វែងរកអ្នកក៏អាចចង់អាន Gaslighting in Relationship Definition (All You Need To Know) សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីប្រធានបទនេះ។
