Llenguatge corporal a l'oficina (comunicació efectiva al lloc de treball)

És important entendre els conceptes bàsics de la comunicació no verbal per prosperar en el lloc de treball. Llegir les indicacions del llenguatge corporal és ideal per fer que el vostre dia sigui menys estressant i us pot ajudar a avançar en la vostra posició o a assegurar-vos que respongueu prou a les reunions.

Per entendre completament com llegir el llenguatge corporal d'una persona a l'oficina, primer heu d'entendre uns quants principis bàsics.

Per entendre una persona, primer heu d'obtenir un context, una estructura social i una línia de base. Percebre els canvis de comportament és una de les maneres més fiables de detectar quan alguna cosa passa. Primer veurem què significa el llenguatge corporal, després el context i després la línia de base d'una persona.

Què és el llenguatge corporal?

El llenguatge corporal és una forma de comunicació no verbal en la qual s'utilitzen comportaments físics, com ara expressions facials i gestos, per comunicar missatges. Els errors de llenguatge corporal, com creuar els braços o no fer contacte visual, poden fer que els altres percebin que ets enfadat, nerviós o poc fiable. Parar atenció al vostre llenguatge corporal us pot ajudar a comunicar-vos de manera eficaç i evitar malentesos. Per obtenir més informació sobre com llegir el llenguatge corporal, us recomanem que llegiu Com llegir el llenguatge corporal & Indicacions no verbals (la manera correcta) això us donarà una bona comprensió de com analitzarrepresentant. Si creieu que són una influència negativa, o que no us podeu acostar sense por de retribucions, sempre és una bona idea començar a anotar els moments en què aquesta persona ha estat agressiva amb vosaltres i els testimonis de la sala. Porta un diari detallat.

Pot ser difícil d'escoltar, però si et sents atrapat a la feina i creus que mai trobaràs una estratègia de sortida, hauries de començar a buscar una altra feina. Ningú hauria de sentir-se intimidat en un entorn professional.

Llenguatge corporal negatiu al lloc de treball

El llenguatge corporal negatiu al lloc de treball es pot definir com qualsevol tipus de comunicació no verbal que transmeti falta d'interès, hostilitat o incomoditat. Alguns exemples de llenguatge corporal negatiu inclouen els braços creuats, les celles arrugadas, la mirada desviada i els llavis estrets. Aquest tipus de llenguatge corporal sovint s'interpreta com un signe que la persona no està oberta a la comunicació o se sent amenaçada. El llenguatge corporal negatiu pot dificultar la creació d'una relació i confiança amb els altres, i també pot provocar malentesos i conflictes.

5 indicis negatius del llenguatge corporal al lloc de treball.

Els 5 tipus de llenguatge corporal negatiu més comuns són arruïnar-se, arruïnar-se, enroscar els ulls, sarcasme i posar els ulls en blanc quan algú està mirant-se. et sona amb h una boca estreta. Això pot ser un aspecte intimidatori que fapersones incòmodes. També és un factor de risc per als problemes de gestió de la ira i les persones que són propenses a la violència.

Arrufar el front.

Arrufar el front és quan algú té una expressió facial negativa, com ara tristesa o infelicitat.

Sarcasme.

Sarcasme és l'ús de paraules que transmeten un insult o una burla per expressar un insult o una burla. -Rodar és quan algú fa això mentre mira l'orador com si el trobés sense importància, ridícul, incredulitat o molestia.

Tots els comportaments anteriors es poden veure com a passius-agressius, diu el llenguatge corporal. Val la pena assenyalar amb quina freqüència aquestes coses acostumen a passar per tenir una idea de si aquesta persona t'agrada o no.

També hi ha més indicis negatius de llenguatge corporal que hauríeu d'evitar.

• Evitar el contacte visual.
• Inquietud.
• Jugar amb el cabell.
• Masticar.
Masticar. els teus braços.
• Mans a les butxaques.
• Dits tambors.
• Recolzat en els mobles.
• Mala postura.

Els líders del teu despatx tenen un llenguatge corporal dolent?

Els líders del teu despatx tenen un llenguatge corporal dolent? Moltes persones en llocs de lideratge tenen indicis no verbals pobres. Pot ser un llenguatge corporal negatiu, com ara ajupir-se, no fer contacte visual o creuar els braços. Això pot dificultar que els empleats s'apropin a ells o se sentin còmodes al seu voltant.Si teniu un líder a la vostra oficina amb un llenguatge corporal deficient, pot ser útil parlar-ne amb ells.

Quins tipus de llenguatge corporal s'hauria d'evitar en videoconferència?

Quan es tracta de trucades d'atenció corporal i videoconferència a través de Zoom o Microsoft Teams, hi ha moltes coses a evitar, però la més important és mirar la càmera. Si col·loqueu la càmera web de manera que la mireu cap avall, pot donar als altres la impressió a nivell subconscient que esteu mirant la gent pel nas. Per obtenir més informació sobre això, us recomanem Significat del llenguatge corporal digital (guia completa)

Una llista de maneres en què les persones es comuniquen de manera no verbal al lloc de treball.

No cal que siguis un expert en llenguatge corporal per detectar alguns dels senyals que s'estan donant. Una persona pot dir com et sents sobre ella o una situació mirant els teus gestos de llenguatge corporal. Interpretaran les indicacions del llenguatge corporal de manera natural.

A continuació s'enumeren algunes de les maneres habituals en què les persones comuniquen els seus pensaments i sentiments a través del seu llenguatge corporal.

• Roig
• Vestiment informal:
• Mandíbula tancada
• Respiració profunda
• Contacte directe
• E
• E. Freqüència de parpelleig (ràpid)
• Flax de celles
• Somriure de por
• Apuntar amb els dits
• Encaixada de mans ferma
• Cops de punys
• Moviment dels cabells
• Moviment dels peus
• o Apretar el puny
• Barrera per a la tassa de cafè o la bossa de mà
• Mans a les butxaques
• Abraçada
• Rebot de cames:
• Moviment amb els peus
• Cames obertes
• Veu forta
• Somilla
• 10>Passatge
• Pantalla de palma cap avall o poder de palma
• Assentament ràpid
• Rascat
• Parlant amb la mà:
• Mà a boca
• Barrera de braços
• Encreuament de braços
<1010>Braç encreuat <1010>Braç corbat
• Creuem amb els punys tancats

Hi ha molts gestos de llenguatge corporal que hem de tenir en compte a l'hora d'analitzar persones a l'oficina.

Pensaments finals

Llegir el llenguatge corporal d'altres persones a l'oficina no sempre és fàcil, però us pot donar un avantatge competitiu i ajudar-vos a expressar millor els vostres sentiments. És com una superpotència que ningú més coneix. Com més practiquis l'observació, millor seràs.

Esperem que hagis après alguna cosa de la publicació i que hagis gaudit del teu temps llegint, fins a la propera, estigues segur

Comprendre el context des d'un punt de vista del llenguatge corporal.

Segons Google, el context del substantiu es pot descriure com "les circumstàncies que formen l'escenari d'un esdeveniment, afirmació o idea i que es pot entendre".

Aquest és un exemple de com el context ens pot ajudar a entendre'ns. Si prestem atenció a si estan fent bromes, molestos o en conflicte, podem saber més sobre com es poden sentir.

Una advertència aquí: “Ninguna part del llenguatge corporal ens podrà dir mai què sent realment una persona; no hi ha absoluts en l'anàlisi del llenguatge corporal.”

A continuació, veurem què és una línia de base i com podem utilitzar-la per entendre millor els nostres companys de feina.

Entendre una línia de base a l'oficina

Una línia de base és el conjunt de comportaments observables que la gent sol mostrar quan es troba en un estat de calma, lliure de les circumstàncies externes. S'han de tenir en compte les converses i les converses a l'hora d'analitzar l'expressió de la persona.

Hi ha molts factors diferents que poden afectar la manera com les persones reaccionen entre elles al lloc de treball. Alguns d'aquests inclouen:

• Cultura (comunicació indirecta vs directa).
• Normes socials (tocar desconeguts o companys de feina).
• Estat de la relació (cònjuge vs.company de feina).
• Trets de personalitat (honest vs tímid).
• Estat físic.

Tot això s'ha de tenir en compte a l'hora de formar una línia de base abans d'analitzar ningú.

Una línia de base és com algú actua, normalment, sense tenir en compte cap tipus d'estrès. 1>

Què és el llenguatge corporal al lloc de treball

El llenguatge corporal pot ser una eina útil per ajudar-vos a comunicar-vos millor al lloc de treball. Us pot ajudar a entendre com se senten les altres persones o què pensen. Si no sabem com fer-ho, podríem acabar cometent errors i ofendrem la gent. Això podria ser encara més perjudicial si es fa sense voler, ja que sovint no ens adonarem que ha passat res.

És important que tots millorem llegint el llenguatge corporal per evitar malentesos i mantenir les nostres relacions amb companys i clients saludables. El llenguatge corporal té un paper important en la manera com les persones es comuniquen. Pot significar la diferència entre ser vist com a accessible i ser vist com a groller.

El llenguatge corporal és una manera fantàstica de transmetre el vostre missatge a un públic d'una manera millor que només amb paraules. És important per a les persones que tracten amb clients o clients de manera regular. El llenguatge corporal us pot ajudar a transmetre el vostre missatge sense haver de dir res, cosa que ho faràcondueixen a menys malentesos i més claredat en el lloc de treball.

“ Sabíeu que el 66% de la comunicació és no verbal.”

A continuació farem una ullada al llenguatge corporal positiu.

Què és el llenguatge corporal positiu al lloc de treball?

Què és el llenguatge corporal positiu al lloc de treball? Això es pot demostrar somrient, mantenint el contacte visual, mantenint-se optimista i sent honest amb els gestos. Només cal que mireu la imatge de dalt, aquests nois estan realment enfonsats els uns amb els altres, com podeu veure per la manera com somriuen i reflectint-se.

Quan mostreu un llenguatge corporal positiu, la gent gravita cap a vosaltres, reflecteix el vostre comportament i vol formar part del vostre equip.

Al lloc de treball , el llenguatge corporal positiu pot tenir un impacte significatiu en les relacions amb els clients i els vostres caps. Demostra que ets una persona accessible amb qui és fàcil parlar .

També demostra que ets competent i valuós per al teu empresari, cosa que pot fer que vulgui mantenir-te durant molt de temps o promocionar-te dins de l'empresa.

11 senyals de llenguatge corporal positiu al lloc de treball que hauríeu d'utilitzar.

Hi ha coses més positives per tenir-ho en compte per fer-ho més positiu. 4>

Per què hauries de somriure quan entres a una habitació?

Quan somriu quan entres a una habitació, ajuda a tranquil·litzar altres persones i fer-los saber que estàs content de veure'ls. Somriure també transmet confiança, cosa que pot fer que la gent tingui més ganes de parlar amb tu. Així que la propera vegada que entris a una habitació, recorda somriure!

Per què has de mantenir les mans obertes i al voltant del cor i l'estómac en llenguatge corporal?

Quan mantens les mans obertes i al voltant del cor i l'estómac en llenguatge corporal, demostra que estàs obert i receptiu als altres. També demostra que et sents còmode amb tu mateix i confies en qui ets. Aquest tipus de llenguatge corporal és acollidor i acollidor, la qual cosa fa que els altres s'apropin a tu.

Per què hauries de saludar la gent amb un bonencaixada de mans no massa ferma ni massa feble en el llenguatge corporal?

Saludar algú amb una bona encaixada de mans és important per diverses raons. En primer lloc, és una manera de mostrar respecte a l'altra persona. En segon lloc, és una manera de fer una bona primera impressió. En tercer lloc, és una manera de mostrar confiança. En quart lloc, és una manera de demostrar que estàs interessat en l'altra persona. Finalment, és una manera de demostrar que ets amable i accessible.

Per què has de somriure des dels ulls en llenguatge corporal?

Hi ha moltes raons per somriure dels ulls en llenguatge corporal. Somriure des dels ulls transmet calor, felicitat i amabilitat. També és una manera de mostrar interès i compromís en una conversa. A més, somriure dels ulls pot fer que sembli més accessible i més fiable.

Per què hauries d'inclinar el cap cap a un costat quan algú parla llenguatge corporal?

Hi ha alguns motius pels quals hauries d'inclinar el cap cap a un costat quan algú parla llenguatge corporal. En primer lloc, demostra que estàs interessat en el que diuen. i en segon lloc, ajuda a crear un ambient més relaxat i una conversa fluida.

Per què ens hem de mantenir alts en el llenguatge corporal?

Es diu que el nostre llenguatge corporal representa fins al 66% de com ens perceben els altres. Per tant, és important que siguem conscients dels missatges que envia el nostre cos. Estar alt pot transmetre confiança, poder iautoritat. Ens pot fer semblar més accessibles i oberts. Una mala postura, en canvi, ens pot fer semblar febles, insegurs i inabordables. Així que la propera vegada que us trobeu encorvat, preneu-vos un moment per aixecar-vos dret i veure com afecta el vostre estat d'ànim i la manera com et perceben els altres.

Per què no es recomana un llenguatge corporal que mantingui les mans a la butxaca?

Hi ha algunes raons per les quals no es recomana mantenir les mans a la butxaca. En primer lloc, pot fer que sembli tancat i inaccessible. En segon lloc, pot transmetre una falta de confiança. Finalment, pot semblar desinteressat o fins i tot groller. Així doncs, si voleu fer una bona impressió, manteniu les mans fora de les butxaques!

Per què hem de mantenir el cap ben alt en el llenguatge corporal?

Hi ha moltes raons per les quals hem de mantenir el cap ben alt en el llenguatge corporal. D'una banda, transmet confiança i poder. Quan entrem a una habitació amb el cap ben alt, senyalem als altres que tenim el control i que sabem el que estem fent. Això pot ser útil en negociacions o altres situacions en què ens hem d'afirmar. A més, mantenir el cap ben alt pot fer-nos semblar més atractius i accessibles. Transmet obertura i amabilitat, que pot posar a gust els altres i fer que tinguin més ganes de parlar amb nosaltres. Finalment, mantenir el cap ben alt pot fer-nos sentir millornosaltres mateixos. Quan ens sentim bé amb nosaltres mateixos, tendim a projectar aquesta energia positiva cap a l'exterior, fent que els que ens envolten també se sentin bé.

Per què hem de mantenir l'esquena recta quan estem asseguts amb llenguatge corporal?

És important mantenir l'esquena recta quan estem asseguts perquè t'ajuda a mantenir una bona postura. Una bona postura és important per a la vostra salut en general i pot ajudar a prevenir el dolor a l'esquena, el coll i les espatlles. A més, asseure't amb l'esquena recta et pot fer semblar més segur i alerta, cosa que pot ser útil tant en entorns personals com professionals.

Per què ens hem d'inclinar cap endavant quan algú fa un punt amb el qual estàs d'acord si estàs assegut amb un llenguatge corporal?

Quan algú fa un punt amb el qual estàs d'acord, és natural voler inclinar-nos cap endavant. Això es deu al fet que t'interessa el que diuen i vols saber-ne més. A més, inclinar-se cap endavant demostra que estàs compromès en la conversa i que acompanyes el que diu l'altra persona.

Per què hem de mantenir un bon contacte visual amb el llenguatge corporal?

Hi ha moltes raons per les quals hauries de mantenir un bon contacte visual quan et comuniques amb els altres. D'una banda, demostra que estàs interessat en el que diu l'altra persona. A més, us pot fer semblar més fiable i segur. Un bon contacte visual també pot ajudar a establir una relació amb l'altra persona, fent més comunicacióeficaç en general.

Quins tipus de llenguatge corporal s'han d'evitar a la feina?

Hi ha certs tipus de llenguatge corporal que s'han d'evitar en el món empresarial. Aquests inclouen un mal contacte visual, inquietuds, ajupir-se i creuar els braços. Aquests indicis no verbals poden indicar nerviosisme o falta d'interès i poden fer que sembli poc professional o assertiu. És possible que els empleats també vulguin evitar fer massa gestos amb les mans, ja que això es pot veure com un signe d'emoció o nerviosisme. En comptes d'això, intenteu mantenir les mans als costats o a la falda i assegureu-vos de mantenir una bona postura.

Què és un llenguatge corporal agressiu al lloc de treball?

Un llenguatge corporal agressiu és una forma de comunicació no verbal on la persona utilitza el seu cos per intimidar, amenaçar o pressionar una altra persona. Inclou comportaments com ara estar massa a prop, cridar a la cara d'algú, envair l'espai personal i qualsevol altra forma d'intimidació física.

Aquest tipus de comunicació sovint s'associa amb poca professionalitat i no s'ha de tolerar en cap entorn laboral. No obstant això, també és important recordar que tothom es comunica de manera diferent i que aquest comportament no té la intenció de ser agressiu.

Si us sentiu ansiós o incòmode a la feina, sempre és important que parleu amb els vostres recursos humans.