Liggaamstaal in die kantoor (werkplek effektiewe kommunikasie)

Dit is belangrik om die basiese beginsels van nieverbale kommunikasie te verstaan ​​om in die werkplek te floreer. Om lyftaalaanwysings te lees is wonderlik om jou dag minder stresvol te maak en kan help om jou posisie te bevorder of om seker te maak dat jy responsief genoeg is by vergaderings.

Om ten volle te verstaan ​​hoe om iemand se lyftaal in die kantoor te lees, moet jy eers 'n paar basiese beginsels verstaan.

Om 'n persoon te verstaan, moet jy eers 'n konteks, sosiale struktuur en basislyn kry. Om veranderinge in gedrag te bespeur is een van die meer betroubare maniere om op te spoor wanneer iets aan die gang is. Eerstens sal ons kyk na wat lyftaal beteken, dan konteks en daarna die basislyn van 'n persoon.

Wat is lyftaal?

Liggaamstaal is 'n vorm van nieverbale kommunikasie waarin fisiese gedrag, soos gesigsuitdrukkings en gebare, gebruik word om boodskappe te kommunikeer. Liggaamstaalfoute, soos om jou arms te kruis of nie oogkontak te maak nie, kan ander aanspoor om jou as kwaad, senuweeagtig of onbetroubaar te beskou. Om aandag aan jou lyftaal te gee, kan jou help om effektief te kommunikeer en misverstande te vermy. Vir meer inligting oor hoe om lyftaal te lees, beveel ons sterk aan dat jy Hoe om liggaamstaal te lees & Nieverbale leidrade (The Correct Way) dit sal jou 'n goeie begrip gee van hoe om te ontleedverteenwoordiger. As jy voel dat hulle 'n negatiewe invloed het, of dat jy hulle nie kan nader sonder vrees vir vergelding nie, is dit altyd 'n goeie idee om aantekeninge te begin hou van tye wanneer daardie persoon aggressief teenoor jou en getuies in die kamer was. Hou 'n gedetailleerde dagboek.

Dit kan moeilik wees om te hoor, maar as jy vasgevang voel by die werk en dink jy sal nooit 'n uittredestrategie vind nie, dan moet jy na 'n ander werk begin soek. Niemand behoort geïntimideer te voel in 'n professionele omgewing nie.

Negatiewe liggaamstaal in die werkplek

Negatiewe lyftaal in die werkplek kan gedefinieer word as enige tipe nieverbale kommunikasie wat 'n gebrek aan belangstelling, vyandigheid of ongemak oordra. Voorbeelde van negatiewe lyftaal sluit in gekruiste arms, gegroefde wenkbroue, afgewende blik en stywe lippe. Hierdie tipe lyftaal word dikwels geïnterpreteer as 'n teken dat die persoon nie oop is vir kommunikasie nie of bedreig voel. Negatiewe lyftaal kan dit moeilik maak om verhoudings en vertroue met ander op te bou, en dit kan ook tot misverstande en konflik lei.

5 Negatiewe liggaamstaalaanwysings in die werkplek.

Die 5 mees algemene tipes negatiewe lyftaal is fronsende, fronsende, oogrolle, sarkasme en die rol van 'n mens se oë.

Sco0 is 'n snaakse liggaamstaal. h 'n stywe mond. Dit kan 'n intimiderende voorkoms wees wat maakmense ongemaklik. Dit is ook 'n risikofaktor vir woedebestuurskwessies en mense wat geneig is tot geweld.

Frons.

Frons is wanneer iemand 'n negatiewe gesigsuitdrukking soos hartseer of ongelukkigheid het.

Sarkasme.

Sarkasme is die gebruik van woorde wat 'n belediging of belediging uitdruk om 'n belediging of belediging uit te druk. .

Oogrol is wanneer iemand dit doen terwyl hy na die spreker kyk asof hulle hulle onbelangrik, belaglik, ongeloof of ergernis vind.

Al die gedrag hierbo kan as passief-aggressief beskou word, vertel lyftaal. Dit is die moeite werd om daarop te let hoe gereeld hierdie dinge geneig is om te gebeur om 'n gevoel te kry van of hierdie persoon van jou hou of nie.

Daar is ook meer negatiewe lyftaalleidrade wat jy moet vermy.

• Vermy oogkontak.
• Vroetel.
• Speel met jou hare><11lo10. 0>Kruis jou arms.
• Hande in sakke.
• Drom vingers.
• Leun op meubels.
• Swak postuur.

Het leiers in jou kantoor slegte lyftaal?

Het leiers in jou kantoor slegte lyftaal? Baie mense in leiersposisies het swak nie-verbale leidrade. Dit kan negatiewe lyftaal wees, soos om te buig, nie oogkontak te maak nie, of om hul arms te kruis. Dit kan dit vir werknemers moeilik maak om hulle te nader of gemaklik om hulle te voel.As jy 'n leier in jou kantoor het met swak lyftaal, kan dit nuttig wees om met hulle daaroor te praat.

Watter tipe lyftaal moet oor videokonferensies vermy word?

Wanneer dit by liggaamstaal en videokonferensie-oproepe oor Zoom of Microsoft Teams kom, is daar baie dinge om te vermy, maar die grootste een van almal is om na die kamera af te kyk. As jy die webkamera so posisioneer dat jy daarna afkyk, kan dit ander op 'n onderbewustelike vlak die indruk gee dat jy met jou neus afkyk na mense. Vir meer hieroor beveel ons aan Digitale Liggaamstaal Betekenis (Volledige Gids)

'n Lys van maniere waarop mense nie-verbaal om die werkplek kommunikeer.

Jy hoef nie 'n lyftaalkenner te wees om sommige van die seine wat gegee word, op te spoor nie. 'n Persoon kan vertel hoe jy oor hulle of 'n situasie voel deur na jou lyftaalgebare te kyk. Hulle sal lyftaalleidrade natuurlik interpreteer.

Hieronder is 'n paar van die algemene maniere waarop mense hul gedagtes en gevoelens deur hul lyftaal kommunikeer.

• Bloos
• Informeeldrag:
• Gebalde kakebeen
• Diep asemhaling
<10Kontak <10Kontak <10Kontak <10Kontak>Oogkniptempo (vinnig)
• Wenkbrouflits
• Vreesglimlag
• Vingerwys
• Ferm handdruk
• Vuisstamp
• Flik die hare
• <11110flinkof vuisbal
• Koffiebekerversperring of handsakversperring
• Hande in sakke
• drukkie
• Beenbons:
• Voetvroetel
• Been wat sprei
• Harde<10stem<1N10<10-stem<1N10<10-stem>
• Pacing
• Palm Down-skerms of Palm Power
• Quick Nod
• Krap
• Praat deur die hand:
• Hand tot mond
• Armversperring
• Blokkeer>11>Armkruising Armkruising<1111111>Armkruising<111111111> 0>Kruis met gebalde vuiste

Daar is baie lyftaalgebare wat ons in ag moet neem wanneer ons mense in die kantoor ontleed.

Eindgedagtes

Om ander mense se lyftaal in die kantoor te lees is nie altyd maklik nie, maar dit kan jou 'n mededingende voordeel gee en jou help om jou gevoelens beter uit te druk. Dit is soort van 'n supermoondheid waarvan niemand anders weet nie. Hoe meer jy oefen om waar te neem, hoe beter sal jy kry.

Ons hoop jy het iets uit die plasing geleer en geniet jou tyd om te lees, tot volgende keer bly veilig

Verstaan ​​konteks vanuit 'n liggaamstaal-oogpunt.

Volgens Google kan die selfstandige naamwoordkonteks beskryf word as "die omstandighede wat die omgewing vorm vir 'n gebeurtenis, stelling of idee en wat dit verstaan ​​kan word."

Hierdie is 'n voorbeeld van hoe konteks ons kan help om mekaar te verstaan. As ons aandag gee aan of hulle grappies maak, ontsteld of konflik maak, kan ons meer weet oor hoe hulle kan voel.

'n Waarskuwing hier: “Geen stukkie lyftaal sal ooit vir ons kan sê wat 'n persoon regtig voel nie; daar is geen absolute in liggaamstaalanalise nie.”

Volgende gaan ons kyk na wat 'n basislyn is en hoe ons dit kan gebruik om ons kollegas beter te verstaan.

Verstaan ​​'n Basislyn In Die Kantoor

'n Basislyn is die stel waarneembare gedrag wat mense tipies vertoon wanneer hulle in 'n eksterne konteks>verskuiwing van 'n kalm toestand is, <0,1, vry van die druk van die gesprek, 1, <0 skuif die gesprek en kalm omstandighede. s moet in ag geneem word wanneer die persoon se uitdrukking ontleed word.

Daar is baie verskillende faktore wat kan beïnvloed hoe mense op mekaar reageer in die werkplek. Sommige hiervan sluit in:

• Kultuur (indirek vs direkte kommunikasie).
• Sosiale norme (aanraking van vreemdelinge of kollegas).
• Verhoudingstatus (eggenoot vs.medewerker).
• Persoonlikheidseienskappe (eerlik versus skaam).
• Fisiese toestand.

Al hierdie dinge moet in ag geneem word wanneer 'n basislyn gevorm word voordat iemand ontleed word.

'n Basislyn is hoe iemand normaalweg optree wat 'n basislyn na stres is. 1>

Wat is liggaamstaal in die werkplek

Liggaamstaal kan 'n nuttige hulpmiddel wees om jou te help om beter in die werkplek te kommunikeer. Dit kan jou help om te verstaan ​​hoe ander mense voel of wat hulle dink. As ons nie weet hoe om dit te doen nie, kan ons uiteindelik foute maak en mense aanstoot gee. Dit kan selfs meer skadelik wees as dit onbedoeld gedoen word aangesien ons dikwels nie sal agterkom dat enigiets gebeur het nie.

Dit is vir ons almal belangrik om beter te word in die lees van lyftaal sodat ons enige misverstande kan vermy en ons verhoudings met kollegas en kliënte gesond kan hou. Liggaamstaal speel 'n groot rol in hoe mense kommunikeer. Dit kan die verskil beteken tussen om as toeganklik gesien te word en om as onbeskof beskou te word.

Liggaamstaal is 'n goeie manier om jou boodskap op 'n beter manier aan 'n gehoor oor te dra as om net woorde te gebruik. Dit is belangrik vir mense wat gereeld met kliënte of kliënte te doen kry. Liggaamstaal kan jou help om jou boodskap oor te dra sonder om hoegenaamd iets te sê, wat sallei tot minder misverstande en meer duidelikheid in die werkplek.

“ Het jy geweet dat 66% van kommunikasie nieverbaal is.”

Volgende gaan ons kyk na positiewe lyftaal.

Wat Is Positiewe Liggaamstaal In Die Werkplek?

'n manier om liggaamstaal te kommunikeer. Dit kan gedemonstreer word deur te glimlag, oogkontak te behou, opgewek te bly en eerlik te wees met gebare. Kyk net na die prentjie hierbo hierdie ouens is regtig in die sink met mekaar, jy kan sien aan die manier waarop hulle glimlag en mekaar weerspieël.

Wanneer jy positiewe lyftaal vertoon, trek mense na jou toe, weerspieël hulle jou gedrag en wil hulle in jou span wees.

In die werkplek , kan positiewe liggaamstaal, mede- en klante 'n beduidende impak hê op jou mede- en kliënteverhoudings. Dit wys dat jy 'n toeganklike persoon is wat maklik is om mee te praat .

Dit wys ook dat jy bekwaam en waardevol is vir jou werkgewer, wat dalk maak dat hulle jou vir 'n lang tyd in die buurt wil hou of jou binne die maatskappy wil bevorder.

11 Positiewe Liggaamstaal-aanwysings in die werkplek wat jy moet gebruik.

Daar is 'n paar dinge om dit in gedagte te hou om alles in gedagte te hou.

Kee, 4 sekondes, nie te veel kontak nie. Hoekom moet jy glimlag as jy 'n kamer binnestap?

Wanneer jy glimlag terwyl jy 'n kamer binnestap, help dit om ander mense op hul gemak te stel en hulle te laat weet dat jy bly is om hulle te sien. Glimlag dra ook selfvertroue oor, wat mense meer geneig kan maak om met jou te wil praat. So volgende keer as jy by 'n kamer instap, onthou om te glimlag!

Hoekom moet jy jou hande oophou en om jou hart en maag in lyftaal?

Wanneer jy jou hande oophou en om jou hart en maag in lyftaal, wys dit dat jy oop en ontvanklik is vir ander. Dit wys ook dat jy gemaklik is met jouself en vol vertroue is in wie jy is. Hierdie tipe lyftaal is uitnodigend en verwelkomend, wat ander meer geneig maak om jou te nader.

Hoekom moet jy mense groet met 'n goeiehanddruk nie te ferm nie te swak in lyftaal?

Om iemand met 'n goeie handdruk te groet is om verskeie redes belangrik. Eerstens is dit 'n manier om respek aan die ander persoon te toon. Tweedens is dit 'n manier om 'n goeie eerste indruk te maak. Derdens is dit 'n manier om vertroue te toon. Vierdens is dit 'n manier om te wys dat jy in die ander persoon belangstel. Ten slotte is dit 'n manier om te wys dat jy vriendelik en toeganklik is.

Hoekom moet jy uit die oë glimlag in lyftaal?

Daar is baie redes om uit die oë te glimlag in lyftaal. Om uit die oë te glimlag, dra warmte, geluk en vriendelikheid oor. Dit is ook 'n manier om belangstelling en betrokkenheid in 'n gesprek te toon. Boonop kan 'n glimlag uit die oë jou meer toeganklik en betroubaar laat lyk.

Hoekom moet jy jou kop na die kant kantel wanneer iemand lyftaal praat?

Daar is 'n paar redes waarom jy jou kop na die kant moet kantel wanneer iemand lyftaal praat. Eerstens wys dit dat jy belangstel in wat hulle sê. en tweedens help dit om 'n meer ontspanne atmosfeer en vloeiende gesprek te skep.

Hoekom moet ons regop staan ​​in lyftaal?

Daar word gesê dat ons lyftaal tot 66% uitmaak van hoe ons deur ander waargeneem word. Daarom is dit belangrik dat ons bewus is van die boodskappe wat ons liggaam stuur. Lang staan ​​kan selfvertroue, krag en oordragesag. Dit kan ons meer toeganklik en oop laat lyk. Swak postuur, aan die ander kant, kan ons swak, onseker en ongenaakbaar laat lyk. So die volgende keer as jy agteruit swaai, neem 'n oomblik om regop te staan ​​en te sien hoe dit jou bui en die manier waarop ander jou waarneem, beïnvloed.

Hoekom word lyftaal nie aanbeveel om jou hande in jou sakke te hou nie?

Daar is 'n paar redes waarom lyftaal nie aanbeveel word om jou hande in jou sakke te hou nie. Eerstens kan dit jou geslote en ongenaakbaar laat lyk. Tweedens kan dit 'n gebrek aan selfvertroue oordra. Uiteindelik kan dit as belangeloos of selfs onbeskof voorkom. So as jy 'n goeie indruk wil maak, hou jou hande uit jou sakke!

Hoekom moet ons kop omhoog hou in lyftaal?

Daar is baie redes hoekom ons ons koppe hoog moet hou in lyftaal. Vir een, dit dra selfvertroue en krag oor. Wanneer ons met ons koppe omhoog by 'n kamer instap, beduie ons vir ander dat ons in beheer is en dat ons weet wat ons doen. Dit kan nuttig wees in onderhandelinge of ander situasies waar ons onsself moet laat geld. Boonop kan om ons koppe hoog te hou, ons aantrekliker en toegankliker laat lyk. Dit dra openheid en vriendelikheid oor, wat ander op hul gemak kan stel en hulle meer geneig kan maak om met ons te wil praat. Ten slotte, om ons koppe hoog te hou, kan ons eenvoudig beter laat voelonsself. Wanneer ons goed voel oor onsself, is ons geneig om daardie positiewe energie na buite te projekteer, wat diegene rondom ons ook goed laat voel.

Hoekom moet ons ons rug reguit hou wanneer ons met lyftaal sit?

Dit is belangrik om jou rug reguit te hou wanneer jy sit, want dit help jou om goeie postuur te handhaaf. Goeie postuur is belangrik vir jou algemene gesondheid en kan help om pyn in die rug, nek en skouers te voorkom. Daarbenewens kan om met 'n reguit rug te sit jou meer selfversekerd en waaksaam laat lyk, wat nuttig kan wees in beide persoonlike en professionele instellings.

Hoekom moet ons vorentoe leun wanneer iemand 'n punt maak waarmee jy saamstem as 'n sittende lyftaal?

Wanneer iemand 'n punt maak waarmee jy saamstem, is dit natuurlik om vorentoe te wil leun. Dit is omdat jy belangstel in wat hulle sê en meer wil hoor. Boonop wys om vorentoe te leun dat jy betrokke is by die gesprek en ondersteunend is van wat die ander persoon sê.

Hoekom moet ons goeie oogkontak in lyftaal hou?

Daar is baie redes waarom jy goeie oogkontak moet behou wanneer jy met ander kommunikeer. Vir een, dit wys dat jy belangstel in wat die ander persoon sê. Boonop kan dit jou meer betroubaar en selfversekerd laat lyk. Goeie oogkontak kan ook help om 'n verhouding met die ander persoon te vestig, wat kommunikasie meer maakeffektief in die algemeen.

Watter tipe lyftaal moet by die werk vermy word?

Daar is sekere tipes lyftaal wat in die sakewêreld vermy moet word. Dit sluit in swak oogkontak, vroetel, swaai en kruis jou arms. Hierdie nie-verbale leidrade kan senuweeagtigheid of gebrek aan belangstelling aandui en kan jou onprofessioneel of selfgeldend laat lyk. Werknemers wil dalk ook vermy om te veel handgebare te gebruik, aangesien dit as 'n teken van opgewondenheid of senuweeagtigheid gesien kan word. Probeer eerder om jou hande langs jou sye of in jou skoot te hou, en sorg dat jy goeie postuur behou.

Wat is aggressiewe liggaamstaal in die werkplek?

'n Aggressiewe lyftaal is 'n vorm van nie-verbale kommunikasie waar die persoon hul liggaam gebruik om 'n ander persoon te intimideer, dreig of druk.

Hierdie vorm van boelie kan gesien word in die werkplek. Dit sluit gedrag in soos om te naby te staan, in iemand se gesig te skree, persoonlike ruimte binne te dring en enige ander vorm van fisieke intimidasie.

Hierdie tipe kommunikasie word dikwels met onprofessionaliteit geassosieer en behoort nie in enige werksomgewing geduld te word nie. Dit is egter ook belangrik om te onthou dat almal verskillend kommunikeer en hierdie gedrag is dalk nie bedoel om aggressief te wees nie.

As jy angstig of ongemaklik by die werk voel, is dit altyd belangrik om met jou HR te praat.