Πίνακας περιεχομένων
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα βασικά στοιχεία της μη λεκτικής επικοινωνίας προκειμένου να ευδοκιμήσετε στον εργασιακό χώρο. Η ανάγνωση των ενδείξεων της γλώσσας του σώματος είναι εξαιρετική για να κάνετε τη μέρα σας λιγότερο αγχωτική και μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της θέσης σας ή να βεβαιωθείτε ότι ανταποκρίνεστε αρκετά στις συσκέψεις.
Για να καταλάβετε πλήρως πώς να διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος κάποιου στο γραφείο πρέπει πρώτα να κατανοήσετε μερικές βασικές αρχές.
Για να καταλάβετε ένα άτομο, πρέπει πρώτα να έχετε το πλαίσιο, την κοινωνική δομή και τη βασική γραμμή. Η ανίχνευση των αλλαγών στη συμπεριφορά είναι ένας από τους πιο αξιόπιστους τρόπους για να ανιχνεύσετε πότε κάτι συμβαίνει. Πρώτα θα δούμε τι σημαίνει η γλώσσα του σώματος, μετά το πλαίσιο και μετά τη βασική γραμμή ενός ατόμου.
Πίνακας περιεχομένων [show]Τι είναι η γλώσσα του σώματος;
Η γλώσσα του σώματος είναι μια μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας, κατά την οποία σωματικές συμπεριφορές, όπως εκφράσεις του προσώπου και χειρονομίες, χρησιμοποιούνται για την επικοινωνία μηνυμάτων. Τα λάθη της γλώσσας του σώματος, όπως το σταύρωμα των χεριών σας ή η μη οπτική επαφή, μπορούν να δώσουν το σύνθημα στους άλλους να σας αντιληφθούν ως θυμωμένους, νευρικούς ή αναξιόπιστους. Η προσοχή στη γλώσσα του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά και να αποφύγετεπαρεξηγήσεις. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος, σας συνιστούμε να διαβάσετε Πώς να διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος & Μη λεκτικές ενδείξεις (ο σωστός τρόπος) αυτό θα σας δώσει μια καλή κατανόηση του τρόπου ανάλυσης των συναδέλφων.
Κατανοήστε το πλαίσιο από την άποψη της γλώσσας του σώματος.
Σύμφωνα με το Google, το ουσιαστικό πλαίσιο μπορεί να περιγραφεί ως "οι συνθήκες που αποτελούν το πλαίσιο για ένα γεγονός, μια δήλωση ή μια ιδέα και οι οποίες μπορούν να γίνουν κατανοητές".
Αυτό είναι ένα παράδειγμα του πώς το πλαίσιο μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον. Αν δώσουμε προσοχή στο αν κάνουν αστεία, αν είναι αναστατωμένοι ή συγκρουόμενοι, τότε μπορούμε να γνωρίζουμε περισσότερα για το πώς μπορεί να αισθάνονται.
Μια προειδοποίηση εδώ: "Κανένα κομμάτι της γλώσσας του σώματος δεν θα είναι ποτέ σε θέση να μας πει τι πραγματικά αισθάνεται ένα άτομο- δεν υπάρχουν απόλυτοι όροι στην ανάλυση της γλώσσας του σώματος".
Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε τι είναι η γραμμή βάσης και πώς μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να κατανοήσουμε καλύτερα τους συναδέλφους μας.
Κατανόηση της βασικής γραμμής στο γραφείο
Η βασική γραμμή είναι το σύνολο των παρατηρήσιμων συμπεριφορών που συνήθως επιδεικνύουν οι άνθρωποι όταν βρίσκονται σε ήρεμη κατάσταση, απαλλαγμένοι από εξωτερικές πιέσεις.
Μόλις παρατηρήσετε την ανεπαίσθητη αλλαγή, θα πρέπει να λάβετε υπόψη το πλαίσιο των περιστάσεων και των συνομιλιών όταν αναλύετε την έκφραση του ατόμου.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν μεταξύ τους στον εργασιακό χώρο. Μερικοί από αυτούς περιλαμβάνουν:
- Κουλτούρα (έμμεση έναντι άμεσης επικοινωνίας).
- Κοινωνικοί κανόνες (άγγιγμα αγνώστων ή συναδέλφων).
- Κατάσταση σχέσης (σύζυγος ή συνάδελφος).
- Χαρακτηριστικά προσωπικότητας (ειλικρινής vs ντροπαλός).
- Φυσική κατάσταση.
Όλα αυτά θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη διαμόρφωση μιας βασικής γραμμής πριν από την ανάλυση οποιουδήποτε.
Μια βασική γραμμή είναι το πώς κάποιος ενεργεί κανονικά χωρίς άγχος - οτιδήποτε αποκλίνει από μια βασική γραμμή θεωρείται ένα σημείο δεδομένων στο οποίο πρέπει να δώσουμε προσοχή.
Τι είναι η γλώσσα του σώματος στο χώρο εργασίας
Η γλώσσα του σώματος μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να σας βοηθήσει να επικοινωνείτε καλύτερα στον εργασιακό χώρο. Μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς αισθάνονται οι άλλοι άνθρωποι ή τι σκέφτονται. Αν δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε αυτό, μπορεί να καταλήξουμε να κάνουμε λάθη και να προσβάλλουμε τους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο επιζήμιο αν γίνεται ακούσια, καθώς συχνά δεν θα παρατηρήσουμε ότι έχει συμβεί κάτι.
Είναι σημαντικό για όλους μας να γινόμαστε καλύτεροι στην ανάγνωση της γλώσσας του σώματος, ώστε να αποφεύγουμε τυχόν παρεξηγήσεις και να διατηρούμε υγιείς τις σχέσεις μας με συναδέλφους και πελάτες. Η γλώσσα του σώματος παίζει μεγάλο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούν οι άνθρωποι. Μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ του να θεωρηθεί κάποιος προσιτός και του να θεωρηθεί αγενής.
Η γλώσσα του σώματος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μεταφέρετε το μήνυμά σας σε ένα κοινό με καλύτερο τρόπο από ό,τι με τη χρήση λέξεων. Είναι σημαντική για τους ανθρώπους που συναλλάσσονται με πελάτες ή πελάτες σε τακτική βάση. Η γλώσσα του σώματος μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε το μήνυμά σας χωρίς να χρειάζεται να πείτε τίποτα απολύτως, γεγονός που θα οδηγήσει σε λιγότερες παρεξηγήσεις και περισσότερη σαφήνεια στο χώρο εργασίας.
" Γνωρίζατε ότι το 66% της επικοινωνίας είναι μη λεκτική".
Στη συνέχεια θα ρίξουμε μια ματιά στη θετική γλώσσα του σώματος.
Τι είναι η θετική γλώσσα του σώματος στο χώρο εργασίας;
Η θετική γλώσσα του σώματος είναι ένας τρόπος επικοινωνίας με τους άλλους χωρίς τη χρήση λέξεων. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί με το χαμόγελο, τη διατήρηση της οπτικής επαφής, τη διατήρηση της αισιοδοξίας και την ειλικρίνεια με τις χειρονομίες. Ρίξτε μια ματιά στην παραπάνω εικόνα, αυτοί οι τύποι είναι πραγματικά σε βύθισμα μεταξύ τους, μπορείτε να το καταλάβετε από τον τρόπο που χαμογελούν και αντανακλούν ο ένας τον άλλον.
Όταν επιδεικνύετε θετική γλώσσα του σώματος, οι άνθρωποι έλκονται προς το μέρος σας, αντανακλούν τη συμπεριφορά σας και θέλουν να είναι στην ομάδα σας.
Στο χώρο εργασίας , η θετική γλώσσα του σώματος μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στις σχέσεις σας με τους συναδέλφους, τα αφεντικά και τους πελάτες. Δείχνει ότι είστε ένα προσιτό άτομο με το οποίο είναι εύκολο να μιλήσει κανείς. .
Δείχνει επίσης ότι είστε ικανοί και πολύτιμοι για τον εργοδότη σας, γεγονός που μπορεί να τον κάνει να θέλει να σας κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να σας προωθήσει εντός της εταιρείας.
11 θετικές ενδείξεις γλώσσας του σώματος στο χώρο εργασίας που πρέπει να χρησιμοποιείτε.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχουμε κατά νου όταν βρισκόμαστε στη δουλειά μας για να την κάνουμε ένα πιο θετικό μέρος για όλους
- Χαμογελάστε καθώς μπαίνετε σε ένα δωμάτιο (όχι ένα ψεύτικο χαμόγελο, οι άνθρωποι μπορούν να το καταλάβουν αυτό από χιλιόμετρα μακριά).
- Κρατήστε τα χέρια σας ανοιχτά και γύρω από την καρδιά και το στομάχι σας.
- Χαιρετήστε τους ανθρώπους με μια καλή χειραψία, όχι πολύ σταθερή, όχι πολύ αδύναμη.
- Χαμόγελο από τα μάτια.
- Γείρετε το κεφάλι σας όταν μιλάει κάποιος (δείξτε ενδιαφέρον)
- Στάσου όρθιος.
- Δεν συνιστάται να κρατάτε τα χέρια σας στις τσέπες σας.
- Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά.
- Κρατήστε την πλάτη σας ίσια όταν κάθεστε.
- Σκύψτε προς τα εμπρός όταν κάποιος κάνει μια δήλωση με την οποία συμφωνείτε, αν κάθεστε.
- Κρατήστε καλή οπτική επαφή, όχι πολύ γύρω στα τρία δευτερόλεπτα, και κάντε διάλειμμα.
Γιατί πρέπει να χαμογελάτε όταν μπαίνετε σε ένα δωμάτιο;
Όταν χαμογελάτε καθώς μπαίνετε σε ένα δωμάτιο, βοηθάτε τους άλλους ανθρώπους να νιώσουν άνετα και να τους δώσετε να καταλάβουν ότι χαίρεστε που τους βλέπετε. Το χαμόγελο μεταδίδει επίσης αυτοπεποίθηση, γεγονός που μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να θέλουν περισσότερο να σας μιλήσουν. Έτσι, την επόμενη φορά που θα μπείτε σε ένα δωμάτιο, θυμηθείτε να χαμογελάσετε!
Γιατί πρέπει να Κρατάτε τα χέρια σας ανοιχτά και γύρω από την καρδιά και το στομάχι σας στη γλώσσα του σώματος;
Όταν κρατάτε τα χέρια σας ανοιχτά και γύρω από την καρδιά και το στομάχι σας στη γλώσσα του σώματος, δείχνει ότι είστε ανοιχτοί και δεκτικοί στους άλλους. Δείχνει επίσης ότι είστε άνετοι με τον εαυτό σας και σίγουροι για το ποιοι είστε. Αυτός ο τύπος γλώσσας του σώματος είναι προσκλητικός και φιλόξενος, γεγονός που κάνει τους άλλους πιο πιθανό να σας πλησιάσουν.
Γιατί πρέπει να χαιρετάτε τους ανθρώπους με μια καλή χειραψία όχι πολύ σταθερή όχι πολύ αδύναμη στη γλώσσα του σώματος;
Το να χαιρετάτε κάποιον με μια καλή χειραψία είναι σημαντικό για διάφορους λόγους. Πρώτον, είναι ένας τρόπος να δείξετε σεβασμό στο άλλο άτομο. Δεύτερον, είναι ένας τρόπος να κάνετε μια καλή πρώτη εντύπωση. Τρίτον, είναι ένας τρόπος να δείξετε αυτοπεποίθηση. Τέταρτον, είναι ένας τρόπος να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε για το άλλο άτομο. Τέλος, είναι ένας τρόπος να δείξετε ότι είστε φιλικός και προσιτός.
Γιατί πρέπει να χαμογελάτε από τα μάτια στη γλώσσα του σώματος;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να χαμογελάτε από τα μάτια στη γλώσσα του σώματος. Το χαμόγελο από τα μάτια μεταδίδει ζεστασιά, ευτυχία και φιλικότητα. Είναι επίσης ένας τρόπος να δείξετε ενδιαφέρον και συμμετοχή σε μια συζήτηση. Επιπλέον, το χαμόγελο από τα μάτια μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πιο προσιτοί και αξιόπιστοι.
Γιατί πρέπει να γέρνετε το κεφάλι σας στο πλάι όταν κάποιος μιλάει τη γλώσσα του σώματος;
Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να γέρνετε το κεφάλι σας προς το πλάι όταν κάποιος μιλάει γλώσσα του σώματος. Πρώτον, δείχνει ότι ενδιαφέρεστε για αυτά που λέει. και δεύτερον, βοηθά στη δημιουργία μιας πιο χαλαρής ατμόσφαιρας και μιας ρέουσας συζήτησης.
Γιατί πρέπει να σταθούμε ψηλά στη γλώσσα του σώματος;
Λέγεται ότι η γλώσσα του σώματός μας αντιπροσωπεύει έως και το 66% του τρόπου με τον οποίο μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να έχουμε επίγνωση των μηνυμάτων που στέλνει το σώμα μας. Η όρθια στάση μπορεί να μεταδώσει αυτοπεποίθηση, δύναμη και εξουσία. Μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε πιο προσιτοί και ανοιχτοί. Η κακή στάση του σώματος, από την άλλη πλευρά, μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε αδύναμοι, ανασφαλείς και απρόσιτοι. Έτσι, την επόμενη φορά που θα βρεθείτεκαμπουριάζετε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σταθείτε όρθιοι και δείτε πώς επηρεάζει τη διάθεσή σας και τον τρόπο που σας αντιλαμβάνονται οι άλλοι.
Γιατί το να κρατάτε τα χέρια σας στις τσέπες σας δεν συνιστάται ως γλώσσα του σώματος;
Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους το να κρατάτε τα χέρια σας στις τσέπες σας δεν συνιστάται ως γλώσσα του σώματος. Πρώτον, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε κλειστός και απρόσιτος. Δεύτερον, μπορεί να μεταδώσει έλλειψη εμπιστοσύνης. Τέλος, μπορεί να φανεί αδιάφορος ή ακόμα και αγενής. Αν θέλετε λοιπόν να κάνετε καλή εντύπωση, κρατήστε τα χέρια σας έξω από τις τσέπες σας!
Γιατί πρέπει να κρατάμε το κεφάλι μας ψηλά στη γλώσσα του σώματος;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να κρατάμε το κεφάλι ψηλά στη γλώσσα του σώματος. Πρώτον, μεταδίδει αυτοπεποίθηση και δύναμη. Όταν μπαίνουμε σε ένα δωμάτιο με το κεφάλι ψηλά, σηματοδοτούμε στους άλλους ότι έχουμε τον έλεγχο και ότι ξέρουμε τι κάνουμε. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο σε διαπραγματεύσεις ή άλλες καταστάσεις όπου πρέπει να επιβληθούμε. Επιπλέον, το να κρατάμε το κεφάλι ψηλά μπορεί να μας κάνει ναΦαίνεται πιο ελκυστικό και προσιτό. Μεταδίδει διαφάνεια και φιλικότητα, γεγονός που μπορεί να κάνει τους άλλους να αισθάνονται άνετα και να τους κάνει πιο πιθανό να θέλουν να μας μιλήσουν. Τέλος, το να κρατάμε το κεφάλι ψηλά μπορεί απλά να μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα με τον εαυτό μας. Όταν αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας, έχουμε την τάση να προβάλλουμε αυτή τη θετική ενέργεια προς τα έξω, κάνοντας τους γύρω μας να αισθάνονται επίσης καλά.
Γιατί πρέπει να κρατάμε την πλάτη μας ίσια όταν καθόμαστε με τη γλώσσα του σώματος;
Είναι σημαντικό να κρατάτε την πλάτη σας ίσια όταν κάθεστε, επειδή σας βοηθά να διατηρείτε καλή στάση του σώματος. Η καλή στάση του σώματος είναι σημαντική για τη συνολική σας υγεία και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους. Επιπλέον, το να κάθεστε με ίσια πλάτη μπορεί να σας κάνει να δείχνετε πιο σίγουροι και σε εγρήγορση, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο τόσο σε προσωπικές όσο και σε επαγγελματικές καταστάσεις.
Γιατί θα πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός, όταν κάποιος κάνει ένα σημείο που συμφωνείτε με αν κάθονται γλώσσα του σώματος?
Όταν κάποιος διατυπώνει μια άποψη με την οποία συμφωνείτε, είναι φυσικό να θέλετε να γείρετε προς τα εμπρός. Αυτό συμβαίνει επειδή σας ενδιαφέρουν αυτά που λέει και θέλετε να ακούσετε περισσότερα. Επιπλέον, το να γέρνετε προς τα εμπρός δείχνει ότι συμμετέχετε στη συζήτηση και υποστηρίζετε αυτά που λέει ο άλλος.
Γιατί πρέπει να διατηρούμε καλή οπτική επαφή στη γλώσσα του σώματος;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να διατηρείτε καλή οπτική επαφή όταν επικοινωνείτε με άλλους. Πρώτον, δείχνει ότι ενδιαφέρεστε για όσα λέει το άλλο άτομο. Επιπλέον, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πιο αξιόπιστοι και σίγουροι. Η καλή οπτική επαφή μπορεί επίσης να βοηθήσει στη δημιουργία μιας σχέσης με το άλλο άτομο, καθιστώντας την επικοινωνία συνολικά πιο αποτελεσματική.
Ποιοι τύποι γλώσσας του σώματος πρέπει να αποφεύγονται στην εργασία;
Υπάρχουν ορισμένοι τύποι γλώσσας του σώματος που θα πρέπει να αποφεύγονται στον επιχειρηματικό κόσμο. Σε αυτούς περιλαμβάνονται η κακή οπτική επαφή, η νευρικότητα, το σκύψιμο και το σταύρωμα των χεριών. Αυτά τα μη λεκτικά στοιχεία μπορούν να σηματοδοτήσουν νευρικότητα ή έλλειψη ενδιαφέροντος και μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε αντιεπαγγελματικός ή διεκδικητικός. Οι εργαζόμενοι μπορεί επίσης να θέλουν να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν υπερβολικά πολλές χειρονομίες, καθώς αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη ενθουσιασμού ήΑντ' αυτού, προσπαθήστε να κρατάτε τα χέρια σας στα πλάγια ή στα γόνατά σας και φροντίστε να διατηρείτε καλή στάση του σώματος.
Τι είναι η επιθετική γλώσσα του σώματος στο χώρο εργασίας;
Η επιθετική γλώσσα του σώματος είναι μια μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας όπου το άτομο χρησιμοποιεί το σώμα του για να εκφοβίσει, να απειλήσει ή να πιέσει ένα άλλο άτομο.
Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή εκφοβισμού στον εργασιακό χώρο. Περιλαμβάνει συμπεριφορές όπως το να στέκεστε πολύ κοντά, να φωνάζετε στο πρόσωπο κάποιου, να εισβάλλετε στον προσωπικό χώρο και οποιαδήποτε άλλη μορφή σωματικού εκφοβισμού.
Αυτός ο τύπος επικοινωνίας συνδέεται συχνά με αντιεπαγγελματισμό και δεν πρέπει να γίνεται ανεκτός σε κανένα εργασιακό περιβάλλον. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι ο καθένας επικοινωνεί διαφορετικά και ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να μην έχει επιθετικό σκοπό.
Δείτε επίσης: Πώς να ενεργοποιήσετε το ένστικτο του ήρωα μέσω κειμένου (μηνύματος)Αν αισθάνεστε άγχος ή δυσφορία στη δουλειά σας, είναι πάντα σημαντικό να μιλήσετε με τον εκπρόσωπο του ανθρώπινου δυναμικού σας. Αν αισθάνεστε ότι ασκούν αρνητική επιρροή ή ότι δεν μπορείτε να τους πλησιάσετε χωρίς να φοβάστε αντίποινα, είναι πάντα μια πολύ καλή ιδέα να αρχίσετε να κρατάτε σημειώσεις για τις στιγμές που το συγκεκριμένο άτομο υπήρξε επιθετικό προς εσάς και τους μάρτυρες στο χώρο. Κρατήστε λεπτομερές ημερολόγιο.
Μπορεί να είναι δύσκολο να το ακούσετε, αλλά αν αισθάνεστε παγιδευμένοι στη δουλειά σας και πιστεύετε ότι δεν θα βρείτε ποτέ μια στρατηγική εξόδου, τότε θα πρέπει να αρχίσετε να ψάχνετε για άλλη δουλειά. Κανείς δεν θα πρέπει να αισθάνεται εκφοβισμένος σε ένα επαγγελματικό περιβάλλον.
Αρνητική γλώσσα του σώματος στο χώρο εργασίας
Η αρνητική γλώσσα του σώματος στον εργασιακό χώρο μπορεί να οριστεί ως κάθε είδος μη λεκτικής επικοινωνίας που μεταδίδει έλλειψη ενδιαφέροντος, εχθρότητα ή δυσφορία. Παραδείγματα αρνητικής γλώσσας του σώματος περιλαμβάνουν τα σταυρωμένα χέρια, τα αυλακωμένα φρύδια, το αποστρεφόμενο βλέμμα και τα σφιγμένα χείλη. Αυτό το είδος γλώσσας του σώματος συχνά ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το άτομο δεν είναι ανοιχτό στην επικοινωνία ή αισθάνεται απειλή. Αρνητική γλώσσα του σώματοςγλώσσα μπορεί να δυσχεράνει την οικοδόμηση σχέσης και εμπιστοσύνης με τους άλλους και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις και συγκρούσεις.
5 αρνητικά στοιχεία γλώσσας του σώματος στον εργασιακό χώρο.
Οι 5 πιο συνηθισμένοι τύποι αρνητικής γλώσσας του σώματος είναι το κατσούφιασμα, το συνοφρύωμα, το κλείσιμο των ματιών, ο σαρκασμός και το κλείσιμο των ματιών.
Κατσουφιασμένος.
Scowling είναι όταν κάποιος είναι θυμωμένος και σε κοιτάζει με γκριμάτσες. h ένα σφιχτό στόμα. Αυτό μπορεί να είναι ένα εκφοβιστικό βλέμμα που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα. Είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για προβλήματα διαχείρισης θυμού και άτομα που είναι επιρρεπή στη βία.
Κατσουφιασμένος.
Το συνοφρύωμα είναι όταν κάποιος έχει μια αρνητική έκφραση στο πρόσωπο, όπως θλίψη ή δυστυχία.
Σαρκασμός.
Ο σαρκασμός είναι η χρήση λέξεων που μεταφέρουν μια προσβολή ή έναν χλευασμό, προκειμένου να εκφραστεί περιφρόνηση ή χλευασμός.
Ρίχνει τα μάτια.
Το κύλισμα των ματιών είναι όταν κάποιος το κάνει αυτό κοιτάζοντας τον ομιλητή σαν να τον βρίσκει ασήμαντο, γελοίο, απίστευτο ή ενοχλητικό.
Όλες οι παραπάνω συμπεριφορές μπορούν να θεωρηθούν ως παθητική-επιθετική, η γλώσσα του σώματος μαρτυρά. Αξίζει να σημειώσετε πόσο συχνά τείνουν να συμβαίνουν αυτά τα πράγματα, προκειμένου να πάρετε μια ιδέα για το αν αυτό το άτομο σας συμπαθεί ή όχι.
Υπάρχουν επίσης πιο αρνητικά στοιχεία της γλώσσας του σώματος που πρέπει να αποφεύγετε.
- Αποφυγή οπτικής επαφής.
- Τριγυρνάω.
- Παίζοντας με τα μαλλιά σας.
- Τσίχλες.
- Σκύβοντας.
- Σταυρώνετε τα χέρια σας.
- Τα χέρια στις τσέπες.
- Τα δάχτυλα των τυμπάνων.
- Σκύβοντας στα έπιπλα.
- Κακή στάση του σώματος.
Οι ηγέτες στο γραφείο σας έχουν κακή γλώσσα του σώματος;
Έχουν οι ηγέτες στο γραφείο σας κακή γλώσσα του σώματος; Πολλοί άνθρωποι σε ηγετικές θέσεις έχουν κακές μη λεκτικές ενδείξεις. Αυτό μπορεί να είναι αρνητική γλώσσα του σώματος, όπως το να καμπουριάζουν, να μην κάνουν οπτική επαφή ή να σταυρώνουν τα χέρια τους. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολο για τους υπαλλήλους να τους πλησιάσουν ή να αισθάνονται άνετα γύρω τους. Αν έχετε έναν ηγέτη στο γραφείο σας με κακή γλώσσα του σώματος, μπορεί να είναι χρήσιμο να του μιλήσετεσχετικά με αυτό.
Ποιοι τύποι γλώσσας του σώματος πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια τηλεδιάσκεψης;
Όταν πρόκειται για σωματική επαφή και κλήσεις τηλεδιάσκεψης μέσω Zoom ή Microsoft Teams, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε, αλλά το μεγαλύτερο από όλα αυτά είναι να κοιτάτε προς τα κάτω την κάμερα. Αν τοποθετήσετε την κάμερα web έτσι ώστε να κοιτάτε προς τα κάτω, μπορεί να δώσετε στους άλλους την εντύπωση σε υποσυνείδητο επίπεδο ότι κοιτάτε τους ανθρώπους από τη μύτη σας. Για περισσότερα σχετικά με αυτό συνιστούμε Σημασία της ψηφιακής γλώσσας του σώματος (Πλήρης οδηγός)
Δείτε επίσης: Τι σημαίνει όταν κάποιος τρίβει τα χέρια του μεταξύ τους;Μια λίστα με τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι επικοινωνούν μη λεκτικά στον χώρο εργασίας.
Δεν χρειάζεται να είστε ειδικός στη γλώσσα του σώματος για να εντοπίσετε ορισμένα από τα σήματα που δίνονται. Ένα άτομο μπορεί να καταλάβει πώς αισθάνεστε γι' αυτό ή για μια κατάσταση κοιτάζοντας τις χειρονομίες της γλώσσας του σώματός σας. Θα ερμηνεύσει τα σήματα της γλώσσας του σώματος με φυσικό τρόπο.
Παρακάτω παρατίθενται ορισμένοι από τους συνήθεις τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι επικοινωνούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους μέσω της γλώσσας του σώματός τους.
- Κοκκίνισμα
- Casual Dress:
- Σφιγμένο σαγόνι
- Βαθιά αναπνοή
- Άμεση οπτική επαφή
- Κοκκίνισμα του αυτιού
- Ρυθμός βλεφαρίσματος των ματιών (γρήγορο)
- Φρύδια Flash
- Χαμόγελο φόβου
- Δείχνοντας με το δάχτυλο
- Σταθερή χειραψία
- Fist Bumping
- Τίναγμα των μαλλιών
- Foot Fidgeting
- Σφίξιμο χεριών ή σφίξιμο γροθιάς
- Φράγμα φλιτζανιού καφέ ή φράγμα τσάντας
- Τα χέρια στις τσέπες
- Αγκαλιά
- Αναπήδηση ποδιών:
- Foot Fidgeting
- Άνοιγμα ποδιών
- Δυνατή φωνή
- Δάγκωμα νυχιών
- Νευρικό χαμόγελο
- Βηματοδότηση
- Οθόνες με την παλάμη προς τα κάτω ή ισχύς παλάμης
- Γρήγορο νεύμα
- Ξύσιμο
- Μιλώντας μέσω του χεριού:
- Από το χέρι στο στόμα
- Φράγμα βραχίονα
- Arm Crossing
- Μπλοκάρισμα βραχιόνων
- Άκαμπτος βραχίονας και καμπυλωτός βραχίονας
- Σταυρός χεριών με σφιγμένες γροθιές
Υπάρχουν πολλές χειρονομίες της γλώσσας του σώματος που πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη όταν αναλύουμε τους ανθρώπους στο γραφείο.
Τελικές σκέψεις
Η ανάγνωση της γλώσσας του σώματος των άλλων ανθρώπων στο γραφείο δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά μπορεί να σας δώσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα και να σας βοηθήσει να εκφράσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας. Είναι κάτι σαν μια υπερδύναμη που κανείς άλλος δεν γνωρίζει. Όσο περισσότερο εξασκείστε στην παρατήρηση, τόσο καλύτερη θα γίνετε.
Ελπίζουμε να μάθατε κάτι από την ανάρτηση και να διασκεδάσατε διαβάζοντας, μέχρι την επόμενη φορά να είστε ασφαλείς.
