Il linguaggio del corpo in ufficio (Comunicazione efficace sul posto di lavoro)

È importante comprendere le basi della comunicazione non verbale per prosperare sul posto di lavoro. Leggere gli indizi del linguaggio del corpo è ottimo per rendere la giornata meno stressante e può aiutare a far avanzare la propria posizione o ad assicurarsi di essere sufficientemente reattivi durante le riunioni.

Per comprendere appieno come leggere il linguaggio del corpo di una persona in ufficio è necessario innanzitutto comprendere alcuni principi di base.

Per capire una persona, è necessario innanzitutto conoscere il contesto, la struttura sociale e la linea di base. Percepire i cambiamenti nel comportamento è uno dei modi più affidabili per individuare quando c'è qualcosa che non va. Per prima cosa analizzeremo il significato del linguaggio del corpo, poi il contesto e infine la linea di base di una persona.

Che cos'è il linguaggio del corpo?

Il linguaggio del corpo è una forma di comunicazione non verbale in cui i comportamenti fisici, come le espressioni facciali e i gesti, vengono utilizzati per comunicare messaggi. Gli errori nel linguaggio del corpo, come incrociare le braccia o non stabilire un contatto visivo, possono indurre gli altri a percepirvi come arrabbiati, nervosi o inaffidabili. Prestare attenzione al vostro linguaggio del corpo può aiutarvi a comunicare in modo efficace e ad evitarePer ulteriori informazioni su come leggere il linguaggio del corpo, consigliamo vivamente di leggere Come leggere il linguaggio del corpo e gli indizi non verbali (il modo corretto) Questo vi darà una buona comprensione di come analizzare i colleghi.

Comprendere il contesto dal punto di vista del linguaggio del corpo.

Secondo Google, il sostantivo contesto può essere descritto come "le circostanze che formano l'ambientazione di un evento, di un'affermazione o di un'idea e che possono essere comprese".

Questo è un esempio di come il contesto possa aiutarci a capire l'altro: se prestiamo attenzione al fatto che stia scherzando, che sia arrabbiato o che sia in conflitto, possiamo sapere di più su come potrebbe sentirsi.

Un'avvertenza: "Nessun elemento del linguaggio del corpo sarà mai in grado di dirci cosa prova realmente una persona; non ci sono assoluti nell'analisi del linguaggio del corpo".

A seguire, vedremo cos'è una linea di base e come possiamo usarla per capire meglio i nostri colleghi.

Capire una linea di base in ufficio

Una linea di base è l'insieme dei comportamenti osservabili che le persone mostrano tipicamente quando sono in uno stato di calma, libere da pressioni esterne.

Una volta notato il sottile cambiamento, è necessario prendere in considerazione il contesto delle circostanze e delle conversazioni per analizzare l'espressione della persona.

Ci sono molti fattori diversi che possono influenzare il modo in cui le persone reagiscono tra loro sul posto di lavoro. Alcuni di questi includono:

• Cultura (comunicazione indiretta o diretta).
• Norme sociali (toccare estranei o colleghi).
• Stato di parentela (coniuge o collega).
• Tratti della personalità (onesti o timidi).
• Stato fisico.

Tutto questo deve essere preso in considerazione quando si forma una linea di base prima di analizzare qualcuno.

Una linea di base è il comportamento normale di una persona in assenza di stress: tutto ciò che si discosta dalla linea di base è considerato un dato a cui dobbiamo prestare attenzione.

Che cos'è il linguaggio del corpo sul posto di lavoro

Il linguaggio del corpo può essere uno strumento utile per comunicare meglio sul posto di lavoro, aiutandovi a capire come si sentono gli altri o cosa pensano. Se non sappiamo come farlo, potremmo finire per commettere errori e offendere le persone. Questo potrebbe essere ancora più dannoso se fatto involontariamente, perché spesso non ci accorgiamo di nulla.

È importante per tutti noi migliorare la lettura del linguaggio del corpo per evitare malintesi e mantenere sani i rapporti con colleghi e clienti. Il linguaggio del corpo gioca un ruolo importante nel modo in cui le persone comunicano e può fare la differenza tra essere visti come avvicinabili o come maleducati.

Il linguaggio del corpo è un ottimo modo per trasmettere il proprio messaggio a un pubblico in modo migliore rispetto alle parole. È importante per le persone che hanno a che fare regolarmente con i clienti o i committenti. Il linguaggio del corpo può aiutarvi a trasmettere il vostro messaggio senza dover dire nulla, il che porterà a meno fraintendimenti e a una maggiore chiarezza sul posto di lavoro.

" Sapevate che il 66% della comunicazione è non verbale?".

Il prossimo passo sarà quello di esaminare il linguaggio positivo del corpo.

Che cos'è il linguaggio del corpo positivo sul posto di lavoro?

Il linguaggio positivo del corpo è un modo per comunicare con gli altri senza usare le parole. Lo si può dimostrare sorridendo, mantenendo il contatto visivo, rimanendo ottimisti ed essendo onesti con i gesti. Basta dare un'occhiata alla foto qui sopra: questi ragazzi sono davvero in sintonia l'uno con l'altro, lo si capisce dal modo in cui si sorridono e si rispecchiano l'un l'altro.

Quando mostrate un linguaggio del corpo positivo, le persone gravitano verso di voi, rispecchiano il vostro comportamento e vogliono far parte della vostra squadra.

Sul posto di lavoro , Un linguaggio del corpo positivo può avere un impatto significativo sulle relazioni con i colleghi, i capi e i clienti. Dimostra che si è una persona disponibile e con cui è facile parlare. .

Dimostra inoltre che siete competenti e preziosi per il vostro datore di lavoro, che potrebbe decidere di tenervi con sé per molto tempo o di promuovervi all'interno dell'azienda.

11 segnali positivi del linguaggio del corpo sul posto di lavoro che dovreste usare.

Ci sono alcune cose da tenere a mente quando siamo al lavoro per renderlo un luogo più positivo per tutti.

1. Sorridere quando si entra in una stanza (non un sorriso falso, la gente se ne accorge lontano un miglio).
2. Tenete le mani aperte intorno al cuore e allo stomaco.
3. Salutare le persone con una buona stretta di mano, non troppo decisa né troppo debole.
4. Sorriso dagli occhi.
5. Inclinare la testa quando qualcuno parla (mostrare interesse)
6. Rimanere in piedi.
7. Non è consigliabile tenere le mani in tasca.
8. Tenere la testa alta.
9. Mantenere la schiena dritta quando si è seduti.
10. Se seduti, sporgetevi in avanti quando qualcuno fa un'osservazione con cui siete d'accordo.
11. Mantenere un buon contatto visivo, non troppo intorno ai tre secondi, e fare una pausa.

Perché sorridere quando si entra in una stanza?

Sorridere quando si entra in una stanza aiuta a mettere a proprio agio gli altri e a far capire loro che si è felici di vederli. Sorridere trasmette anche sicurezza, rendendo le persone più propense a parlare con voi. Quindi, la prossima volta che entrate in una stanza, ricordatevi di sorridere!

Perché tenere le mani aperte e intorno al cuore e allo stomaco nel linguaggio del corpo?

Quando nel linguaggio del corpo si tengono le mani aperte intorno al cuore e alla pancia, si dimostra di essere aperti e ricettivi nei confronti degli altri, ma anche di essere a proprio agio con se stessi e sicuri di ciò che si è. Questo tipo di linguaggio del corpo è invitante e accogliente, il che rende gli altri più propensi ad avvicinarsi a voi.

Perché dovreste salutare le persone con una buona stretta di mano, non troppo decisa e non troppo debole nel linguaggio del corpo?

Salutare qualcuno con una buona stretta di mano è importante per diversi motivi: in primo luogo, è un modo per mostrare rispetto all'altra persona. In secondo luogo, è un modo per fare una buona prima impressione. In terzo luogo, è un modo per mostrare sicurezza. In quarto luogo, è un modo per dimostrare che si è interessati all'altra persona. Infine, è un modo per mostrare che si è amichevoli e avvicinabili.

Perché sorridere con gli occhi nel linguaggio del corpo?

Ci sono molte ragioni per sorridere con gli occhi nel linguaggio del corpo. Sorridere con gli occhi trasmette calore, felicità e cordialità. È anche un modo per mostrare interesse e coinvolgimento in una conversazione. Inoltre, sorridere con gli occhi può farvi apparire più avvicinabili e affidabili.

Perché si dovrebbe inclinare la testa di lato quando qualcuno parla con il linguaggio del corpo?

Ci sono alcuni motivi per cui si dovrebbe inclinare la testa di lato quando qualcuno parla con il linguaggio del corpo: in primo luogo, dimostra che si è interessati a ciò che si sta dicendo; in secondo luogo, aiuta a creare un'atmosfera più rilassata e una conversazione più fluida.

Perché dovremmo essere alti nel linguaggio del corpo?

Si dice che il nostro linguaggio corporeo incida fino al 66% sul modo in cui veniamo percepiti dagli altri. È quindi importante essere consapevoli dei messaggi che il nostro corpo trasmette. Stare in piedi può trasmettere sicurezza, potere e autorità, facendoci apparire più avvicinabili e aperti. Una postura scorretta, invece, può farci apparire deboli, insicuri e inavvicinabili. Quindi, la prossima volta che vi ritrovateSe non siete dinoccolati, prendetevi un momento per stare dritti e vedete come questo influisce sul vostro umore e sul modo in cui gli altri vi percepiscono.

Perché tenere le mani in tasca non è un linguaggio del corpo consigliato?

Ci sono alcuni motivi per cui tenere le mani in tasca non è un linguaggio corporeo raccomandabile. In primo luogo, può farvi apparire chiusi e inavvicinabili; in secondo luogo, può trasmettere una mancanza di fiducia; infine, può dare l'impressione di essere disinteressati o addirittura maleducati. Quindi, se volete fare una buona impressione, tenete le mani fuori dalle tasche!

Perché dovremmo tenere la testa alta nel linguaggio del corpo?

Ci sono molti motivi per cui dovremmo tenere la testa alta nel linguaggio del corpo. In primo luogo, trasmette sicurezza e potere. Quando entriamo in una stanza a testa alta, segnaliamo agli altri che abbiamo il controllo e che sappiamo cosa stiamo facendo. Questo può essere utile nelle trattative o in altre situazioni in cui dobbiamo affermare noi stessi. Inoltre, tenere la testa alta può renderci più sicuri di noi stessi.Trasmette apertura e cordialità, mettendo gli altri a proprio agio e rendendoli più propensi a parlare con noi. Infine, tenere la testa alta può semplicemente farci sentire meglio con noi stessi. Quando ci sentiamo bene con noi stessi, tendiamo a proiettare questa energia positiva verso l'esterno, facendo sentire bene anche chi ci circonda.

Perché dobbiamo tenere la schiena dritta quando ci sediamo con il linguaggio del corpo?

È importante tenere la schiena dritta quando si è seduti perché aiuta a mantenere una buona postura. Una buona postura è importante per la salute generale e può aiutare a prevenire dolori alla schiena, al collo e alle spalle. Inoltre, stare seduti con la schiena dritta può far sembrare più sicuri di sé e attenti, il che può essere utile sia in ambito personale che professionale.

Perché ci si deve sporgere in avanti quando qualcuno fa un'osservazione con cui si è d'accordo, se il linguaggio del corpo è seduto?

Quando qualcuno esprime un concetto con cui si è d'accordo, è naturale sporgersi in avanti, perché si è interessati a ciò che si sta dicendo e si vuole saperne di più. Inoltre, sporgersi in avanti dimostra che si è coinvolti nella conversazione e si sostiene ciò che l'altra persona sta dicendo.

Perché dobbiamo mantenere un buon contatto visivo nel linguaggio del corpo?

Ci sono molti motivi per cui si dovrebbe mantenere un buon contatto visivo quando si comunica con gli altri. In primo luogo, dimostra che si è interessati a ciò che l'interlocutore sta dicendo. Inoltre, può far apparire l'interlocutore più affidabile e sicuro di sé. Un buon contatto visivo può anche aiutare a stabilire un rapporto con l'interlocutore, rendendo la comunicazione più efficace in generale.

Quali sono i tipi di linguaggio del corpo da evitare sul lavoro?

Esistono alcuni tipi di linguaggio del corpo che dovrebbero essere evitati nel mondo del lavoro, come ad esempio un contatto visivo insufficiente, l'agitarsi, il dinoccolarsi e l'incrociare le braccia. Questi segnali non verbali possono segnalare nervosismo o mancanza di interesse e possono far apparire il dipendente non professionale o assertivo.Cercate invece di tenere le mani ai lati o in grembo e di mantenere una buona postura.

Che cos'è il linguaggio corporeo aggressivo sul posto di lavoro?

Un linguaggio del corpo aggressivo è una forma di comunicazione non verbale in cui la persona usa il proprio corpo per intimidire, minacciare o fare pressione su un'altra persona.

Questo comportamento può essere considerato una forma di bullismo sul posto di lavoro e comprende comportamenti come stare troppo vicini, urlare in faccia a qualcuno, invadere lo spazio personale e qualsiasi altra forma di intimidazione fisica.

Questo tipo di comunicazione è spesso associato a scarsa professionalità e non dovrebbe essere tollerato in nessun ambiente di lavoro. Tuttavia, è anche importante ricordare che ognuno comunica in modo diverso e che questo comportamento potrebbe non essere inteso come aggressivo.

Se vi sentite ansiosi o a disagio sul posto di lavoro, è sempre importante parlarne con il vostro rappresentante delle risorse umane. Se vi sembra che abbia un'influenza negativa o che non possiate avvicinarlo senza temere una punizione, è sempre un'ottima idea iniziare a prendere nota dei momenti in cui la persona in questione si è dimostrata aggressiva nei vostri confronti e nei confronti dei testimoni presenti nella stanza. Tenete un diario dettagliato.

Può essere difficile da ascoltare, ma se vi sentite intrappolati nel lavoro e pensate che non troverete mai una strategia di uscita, allora dovreste iniziare a cercare un altro lavoro. Nessuno dovrebbe sentirsi intimidito in un ambiente professionale.

Linguaggio del corpo negativo sul posto di lavoro

Il linguaggio corporeo negativo sul posto di lavoro può essere definito come qualsiasi tipo di comunicazione non verbale che trasmette mancanza di interesse, ostilità o disagio. Esempi di linguaggio corporeo negativo sono le braccia incrociate, le sopracciglia aggrottate, lo sguardo distolto e le labbra serrate. Questo tipo di linguaggio corporeo viene spesso interpretato come un segno che la persona non è aperta alla comunicazione o si sente minacciata. Il linguaggio corporeo negativoIl linguaggio può rendere difficile la creazione di un rapporto di fiducia con gli altri e può anche portare a incomprensioni e conflitti.

5 indizi negativi del linguaggio del corpo sul posto di lavoro.

I 5 tipi più comuni di linguaggio corporeo negativo sono il cipiglio, l'accigliarsi, il roteare gli occhi, il sarcasmo e il roteare gli occhi.

Accigliato.

Il cipiglio è quando qualcuno è arrabbiato e ci guarda con aria di sufficienza. La bocca serrata può avere un aspetto intimidatorio che mette a disagio le persone, ma è anche un fattore di rischio per i problemi di gestione della rabbia e per le persone inclini alla violenza.

Accigliato.

L'accigliato è quando una persona ha un'espressione facciale negativa, come la tristezza o l'infelicità.

Sarcasmo.

Il sarcasmo è l'uso di parole che trasmettono un insulto o una provocazione per esprimere disprezzo o derisione.

Occhiate di gioia.

L'eye-rolling è quando qualcuno lo fa guardando l'interlocutore come se lo trovasse poco importante, ridicolo, incredulo o infastidito.

Tutti i comportamenti sopra descritti possono essere considerati passivi-aggressivi, come dice il linguaggio del corpo. Vale la pena di notare quanto spesso queste cose tendono a verificarsi per capire se piacete o meno a questa persona.

Ci sono anche altri segnali negativi del linguaggio del corpo che dovreste evitare.

• Evitare il contatto visivo.
• Agitarsi.
• Giocare con i capelli.
• Gomma da masticare.
• Dinoccolato.
• Incrociare le braccia.
• Mani in tasca.
• Dita che tamburellano.
• Appoggiarsi ai mobili.
• Postura scorretta.

I leader del vostro ufficio hanno un cattivo linguaggio del corpo?

I leader del vostro ufficio hanno un linguaggio corporeo scorretto? Molte persone che occupano posizioni di leadership hanno un linguaggio non verbale scorretto, che può consistere in un linguaggio corporeo negativo come l'accasciamento, l'assenza di contatto visivo o l'incrocio delle braccia. Se nel vostro ufficio c'è un leader con un linguaggio corporeo scorretto, può essere utile parlare con lui.a questo proposito.

Quali tipi di linguaggio del corpo vanno evitati in videoconferenza?

Quando si tratta di body lanauge e di chiamate in videoconferenza tramite Zoom o Microsoft Teams, ci sono molte cose da evitare, ma la più importante di tutte è guardare la telecamera dall'alto verso il basso. Se si posiziona la telecamera web in modo da guardare verso il basso, si può dare agli altri l'impressione, a livello subconscio, di guardare gli altri dall'alto verso il basso. Per saperne di più su questo argomento, consigliamo Significato del linguaggio digitale del corpo (Guida completa)

Un elenco di modi in cui le persone comunicano in modo non verbale sul posto di lavoro.

Non è necessario essere un esperto di linguaggio del corpo per individuare alcuni dei segnali che vengono lanciati. Una persona può capire come vi sentite nei suoi confronti o in una situazione osservando i gesti del linguaggio del corpo. Interpreterà gli indizi del linguaggio del corpo in modo naturale.

Di seguito sono elencati alcuni dei modi più comuni in cui le persone comunicano i loro pensieri e sentimenti attraverso il linguaggio del corpo.

• Arrossire
• Abito casual:
• Mascella serrata
• Respirazione profonda
• Contatto visivo diretto
• Arrossamento delle orecchie
• Frequenza di ammiccamento degli occhi (rapida)
• Flash sopraccigliare
• Sorriso di paura
• Puntare il dito
• Stretta di mano decisa
• Pugno di ferro
• Sfiorare i capelli
• Piedi che si agitano
• Stringere le mani o i pugni
• Barriera per tazze di caffè o barriera per borse
• Mani in tasca
• Abbraccio
• Rimbalzo delle gambe:
• Piedi che si agitano
• Allargamento delle gambe
• Voce forte
• Mangiarsi le unghie
• Sorriso nervoso
• Il ritmo
• Visualizzazioni con il palmo verso il basso o con il potere del palmo
• Un cenno veloce
• Gratta e vinci
• Parlare attraverso la mano:
• Mano a bocca
• Barriera del braccio
• Attraversamento del braccio
• Blocco del braccio
• Braccio rigido e braccio curvo
• Braccio incrociato con i pugni chiusi

Ci sono molti gesti del linguaggio del corpo che dobbiamo considerare quando analizziamo le persone in ufficio.

Pensieri finali

Leggere il linguaggio del corpo degli altri in ufficio non è sempre facile, ma può darvi un vantaggio competitivo e aiutarvi a esprimere meglio i vostri sentimenti. È una specie di superpotere che nessun altro conosce. Più vi esercitate a osservare, più migliorerete.

Ci auguriamo che abbiate imparato qualcosa dal post e che vi siate divertiti a leggerlo, fino alla prossima volta rimanete al sicuro.