Govor tijela u uredu (učinkovita komunikacija na radnom mjestu)

Važno je razumjeti osnove neverbalne komunikacije kako biste napredovali na radnom mjestu. Čitanje znakova govora tijela odlično je za učiniti vaš dan manje stresnim i može vam pomoći da poboljšate svoj položaj ili provjerite jeste li dovoljno osjetljivi na sastancima.

Da biste u potpunosti razumjeli kako čitati nečiji govor tijela u uredu, prvo morate razumjeti nekoliko osnovnih načela.

Da biste razumjeli osobu, prvo trebate dobiti kontekst, društvenu strukturu i početnu situaciju. Osjećaj promjena u ponašanju jedan je od pouzdanijih načina za otkrivanje kada nešto nije u redu. Najprije ćemo pogledati što znači govor tijela, zatim kontekst i nakon toga temeljnu crtu osobe.

Što je govor tijela?

Govor tijela je oblik neverbalne komunikacije u kojoj se fizičko ponašanje, kao što su izrazi lica i geste, koristi za prenošenje poruka. Pogreške u govoru tijela, poput prekriženih ruku ili neuspostavljanja kontakta očima, mogu navesti druge da vas dožive kao ljutu, nervoznu ili nepouzdanu. Obraćanje pažnje na govor tijela može vam pomoći u učinkovitoj komunikaciji i izbjegavanju nesporazuma. Za više informacija o tome kako čitati govor tijela, preporučujemo da pročitate Kako čitati govor tijela & Neverbalni znakovi (Ispravan način) ovo će vam dati dobro razumijevanje kako analiziratipredstavnik. Ako osjećate da imaju negativan utjecaj ili da im ne možete pristupiti bez straha od odmazde, uvijek je dobra ideja početi bilježiti trenutke kada je ta osoba bila agresivna prema vama i svjedocima u sobi. Vodite detaljan dnevnik.

Možda je teško čuti, ali ako se osjećate zarobljeni na poslu i mislite da nikada nećete pronaći izlaznu strategiju, trebali biste početi tražiti drugi posao. Nitko se ne bi trebao osjećati zastrašeno u profesionalnom okruženju.

Negativan govor tijela na radnom mjestu

Negativan govor tijela na radnom mjestu može se definirati kao bilo koja vrsta neverbalne komunikacije koja izražava nedostatak interesa, neprijateljstvo ili nelagodu. Primjeri negativnog govora tijela uključuju prekrižene ruke, nabrane obrve, izbečeni pogled i stisnute usne. Ova vrsta govora tijela često se tumači kao znak da osoba nije otvorena za komunikaciju ili da se osjeća ugroženo. Negativan govor tijela može otežati izgradnju odnosa i povjerenja s drugima, a također može dovesti do nesporazuma i sukoba.

5 znakova negativnog govora tijela na radnom mjestu.

5 najčešćih vrsta negativnog govora tijela su mrštenje, mrštenje, kolutanje očima, sarkazam i kolutanje očima.

Mrgođenje.

Mrgođenje je kada je netko ljut. i bijesno te gleda s stisnutim ustima. Ovo može biti zastrašujući pogled koji činiljudima neugodno. To je također faktor rizika za probleme s upravljanjem bijesom i ljude koji su skloni nasilju.

Mrštenje.

Mrštenje je kada netko ima negativan izraz lica kao što je tuga ili nesreća.

Sarkazam.

Sarkazam je upotreba riječi koje prenose uvredu ili porugu kako bi se izrazilo prijezir ili ruganje.

Eye-Ro kolutanje.

Kolutanje očima je kada netko to radi dok gleda u govornika kao da ga smatra nevažnim, smiješnim, ne vjeruje ili ga iživcira.

Sva gore navedena ponašanja mogu se promatrati kao pasivno-agresivna, govori govor tijela. Vrijedno je primijetiti koliko se često te stvari obično događaju kako biste stekli dojam o tome sviđate li se toj osobi ili ne.

Također postoji više negativnih znakova govora tijela koje biste trebali izbjegavati.

• Izbjegavanje kontakta očima.
• Vrpoljenje.
• Igranje s kosom.
• Žvakaća guma.
• Pogrbljenost.
• Prekriženih ruku.
• Ruke u džepovima.
• Bubnjanje prstima.
• Naslonjeni na namještaj.
• Loše držanje.

Imaju li voditelji u vašem uredu loš govor tijela?

Imaju li voditelji u vašem uredu loš govor tijela? Mnogi ljudi na vodećim pozicijama imaju loše neverbalne znakove. To može biti negativan govor tijela kao što je pogrbljenost, neuspostavljanje kontakta očima ili prekriženje ruku. Zbog toga zaposlenicima može biti teško pristupiti im ili se osjećati ugodno u njihovoj blizini.Ako imate voditelja u svom uredu s lošim govorom tijela, moglo bi biti korisno razgovarati s njim o tome.

Koje vrste govora tijela treba izbjegavati tijekom videokonferencije?

Kada je riječ o govoru tijela i videokonferencijskim pozivima putem Zooma ili Microsoft Teamsa, postoji mnogo stvari koje treba izbjegavati, ali najveća od svih je gledanje u kameru. Ako postavite web-kameru tako da gledate dolje u nju, to može drugima ostaviti dojam na podsvjesnoj razini da gledate ljude niz nos. Za više o ovome preporučujemo Značenje digitalnog govora tijela (potpuni vodič)

Popis načina na koji ljudi neverbalno komuniciraju na radnom mjestu.

Ne morate biti stručnjak za govor tijela da biste otkrili neke od signala koji se daju. Osoba može reći što osjećate o njoj ili situaciji gledajući vaše geste govora tijela. Oni će prirodno protumačiti znakove govora tijela.

U nastavku su navedeni neki od uobičajenih načina na koje ljudi izražavaju svoje misli i osjećaje govorom tijela.

• Crvenilo
• Ležerna haljina:
• Stisnuta čeljust
• Duboko disanje
• Izravan kontakt očima
• Crvenilo u uhu
• Brzina treptanja očiju (brzo)
• Bljesak obrva
• Osmijeh straha
• Pokazivanje prstom
• Čvrst stisak ruke
• Udaranje šakom
• Zamahivanje kosom
• Vrzmanje stopala
• Stisak rukuili stiskanje šake
• Pregrada za šalicu kave ili torbica
• Ruke u džepovima
• Zagrljaj
• Odskakanje nogu:
• Vrljanje stopalom
• Širenje nogu
• Glasni glas
• Griženje noktiju
• Nervoza Osmijeh
• Kratanje
• Dlanom prema dolje ili snagom dlana
• Brzo klimanje
• Grebanje
• Govor kroz ruku:
• Ruka na usta
• Ruka barijera
• Križenje ruku
• Blokiranje ruke
<1 0>Ukočena ruka i zakrivljena ruka
• Križena ruka sa stisnutim šakama

Postoje mnoge geste govora tijela koje trebamo uzeti u obzir kada analiziramo ljude u uredu.

Završne misli

Čitanje govora tijela drugih ljudi u uredu nije uvijek jednostavno, ali može vam dati konkurentsku prednost i pomoći vam da bolje izrazite svoje osjećaje. To je poput supermoći za koju nitko drugi ne zna. Što više vježbate promatranje, to ćete biti bolji.

Nadamo se da ste nešto naučili iz posta i da ste uživali u čitanju, do sljedećeg puta čuvajte se

Razumijevanje konteksta s gledišta govora tijela.

Prema Googleu, kontekst imenice može se opisati kao "okolnosti koje tvore okruženje za događaj, izjavu ili ideju i koje se mogu razumjeti."

Ovo je primjer kako nam kontekst može pomoći da razumijemo jedni druge. Ako obratimo pozornost na to šale li se, uzrujani ili sukobljeni, onda možemo znati više o tome kako se osjećaju.

Ovdje jedno upozorenje: „Niti jedan govor tijela nikada nam neće moći reći što osoba stvarno osjeća; nema apsoluta u analizi govora tijela.”

Sljedeće ćemo pogledati što je osnovna linija i kako je možemo upotrijebiti da bolje razumijemo svoje suradnike.

Razumijte polaznu vrijednost u uredu

Osnovna linija je skup vidljivih ponašanja koja ljudi obično pokazuju kada su u mirnom stanju, bez vanjskih pritisaka.

Jednom kada primijetite suptilnu promjenu, kontekst okolnosti i razgovore treba uzeti u obzir pri analizi izraza osobe.

Postoji mnogo različitih čimbenika koji mogu utjecati na to kako ljudi reagiraju jedni na druge na radnom mjestu. Neki od njih uključuju:

• Kulturu (neizravnu nasuprot izravne komunikacije).
• Društvene norme (dodirivanje stranaca ili kolega na poslu).
• Status veze (supružnik nasuprotsuradnik).
• Osobine osobnosti (pošten naspram sramežljivog).
• Fizičko stanje.

Sve ovo treba uzeti u obzir pri formiranju polazne vrijednosti prije nego što bilo koga analiziramo.

Osnovna vrijednost je način na koji se netko ponaša normalno bez ikakvog stresa – sve što odstupa od osnovne vrijednosti smatra se podatkovnom točkom na koju trebamo obratiti pozornost .

Što je govor tijela na radnom mjestu

Govor tijela može biti koristan alat koji će vam pomoći da bolje komunicirate na radnom mjestu. Može vam pomoći da shvatite kako se drugi ljudi osjećaju ili što misle. Ako ne znamo kako to učiniti, mogli bismo pogriješiti i uvrijediti ljude. To bi moglo biti još štetnije ako se učini nenamjerno jer često nećemo primijetiti da se nešto dogodilo.

Važno je za sve nas da postanemo bolji u čitanju govora tijela kako bismo izbjegli bilo kakve nesporazume i održavali naše odnose s kolegama i klijentima zdravima. Govor tijela igra veliku ulogu u načinu na koji ljudi komuniciraju. To može značiti razliku između toga da vas se smatra pristupačnim i nepristojnim.

Govor tijela odličan je način da svoju poruku prenesete publici na bolji način od puke upotrebe riječi. Važno je za ljude koji redovito posluju s kupcima ili klijentima. Govor tijela može vam pomoći da svoju poruku prenesete bez potrebe da išta kažete, što hoćedovesti do manje nesporazuma i više jasnoće na radnom mjestu.

“ Jeste li znali da je 66% komunikacije neverbalno.”

Sljedeće ćemo pogledati pozitivan govor tijela.

Što je pozitivan govor tijela na radnom mjestu?

Pozitivan govor tijela je način komunikacije s drugima bez korištenja riječi. To se može pokazati smiješenjem, održavanjem kontakta očima, raspoloženjem i iskrenim gestama. Samo pogledajte gornju sliku. Ovi momci su stvarno zaljubljeni, što možete vidjeti po tome kako se smiješe i odražavaju jedno drugo.

Kada pokazujete pozitivan govor tijela, ljudi gravitiraju prema vama, odražavaju vaše ponašanje i žele biti u vašem timu.

Na radnom mjestu , pozitivan govor tijela može imati značajan utjecaj na vaše odnose sa suradnicima, šefovima i kupcima. To pokazuje da ste pristupačna osoba s kojom je lako razgovarati .

Također pokazuje da ste kompetentni i vrijedni svom poslodavcu što bi moglo poželjeti da vas zadrži na duže vrijeme ili vas unaprijedi u tvrtki.

11 pozitivnih znakova govora tijela na radnom mjestu koje biste trebali koristiti.

Postoji nekoliko stvari koje treba imati na umu dok smo na poslu kako bismo ga učinili pozitivnijim mjestom za sve

Zašto biste se trebali smiješiti dok ulazite u sobu?

Kada se smiješite dok ulazite u sobu, to pomaže opustiti druge ljude i dati im do znanja da ste sretni što ih vidite. Osmijeh također izražava samopouzdanje, zbog čega će ljudi vjerojatnije poželjeti razgovarati s vama. Dakle, sljedeći put kada uđete u sobu, ne zaboravite se nasmiješiti!

Zašto biste trebali držati ruke otvorene i oko srca i trbuha u govoru tijela?

Kada držite ruke otvorene i oko srca i trbuha u govoru tijela, to pokazuje da ste otvoreni i prijemčivi za druge. Također pokazuje da ste zadovoljni sami sa sobom i sigurni u to tko jeste. Ova vrsta govora tijela je pozivajuća i gostoljubiva, zbog čega je vjerojatnije da će vam drugi prići.

Zašto biste trebali pozdravljati ljude s dobrimstisak ruke nije previše čvrst niti preslab u govoru tijela?

Pozdraviti nekoga dobrim stiskom ruke važno je iz nekoliko razloga. Prvo, to je način iskazivanja poštovanja prema drugoj osobi. Drugo, to je način da se ostavi dobar prvi dojam. Treće, to je način iskazivanja povjerenja. Četvrto, to je način da pokažete da ste zainteresirani za drugu osobu. Konačno, to je način da pokažete da ste prijateljski raspoloženi i pristupačni.

Zašto biste se trebali osmjehnuti govorom tijela?

Mnogo je razloga da se smiješite govorom tijela. Osmijeh iz očiju odaje toplinu, sreću i prijateljstvo. To je također način da pokažete interes i angažman u razgovoru. Osim toga, smiješak iz očiju može učiniti da izgledate pristupačnije i pouzdanije.

Zašto biste trebali naginjati glavu u stranu kada netko govori govorom tijela?

Postoji nekoliko razloga zašto biste trebali naginjati glavu u stranu kada netko govori govorom tijela. Prvo, pokazuje da vas zanima ono što govore. i drugo, pomaže u stvaranju opuštenije atmosfere i tekućeg razgovora.

Zašto bismo trebali stajati uspravno u govoru tijela?

Rečeno je da naš govor tijela čini do 66% načina na koji nas drugi doživljavaju. Stoga je važno da smo svjesni poruka koje naše tijelo šalje. Uspravno stajanje može izraziti samopouzdanje, moć ivlast. To nas može učiniti pristupačnijim i otvorenijim. Loše držanje, s druge strane, može učiniti da izgledamo slabo, nesigurno i nedostupno. Dakle, sljedeći put kada se nađete pogrbljeni, odvojite trenutak da se uspravite i vidite kako to utječe na vaše raspoloženje i način na koji vas drugi doživljavaju.

Zašto se ne preporučuje držanje ruku u džepovima govor tijela?

Postoji nekoliko razloga zašto se ne preporučuje držanje ruku u džepovima govor tijela. Prvo, zbog njega možete djelovati zatvoreno i nedostupno. Drugo, može izraziti nedostatak samopouzdanja. Konačno, može djelovati kao nezainteresirano ili čak nepristojno. Dakle, ako želite ostaviti dobar dojam, držite ruke izvan džepova!

Zašto bismo trebali držati glavu visoko uzdignutu u govoru tijela?

Mnogo je razloga zašto bismo trebali držati glavu uzdignutu u govoru tijela. Kao prvo, prenosi samopouzdanje i moć. Kad uđemo u prostoriju uzdignute glave, signaliziramo drugima da imamo kontrolu i da znamo što radimo. To može biti od pomoći u pregovorima ili drugim situacijama u kojima se trebamo afirmirati. Osim toga, uzdignuta glava može učiniti da izgledamo privlačnije i pristupačnije. Prenosi otvorenost i prijateljstvo, što može umiriti druge i povećati vjerojatnost da žele razgovarati s nama. Konačno, uzdignute glave jednostavno mogu učiniti da se osjećamo boljesebe. Kada se osjećamo dobro u sebi, skloni smo projicirati tu pozitivnu energiju prema van, čineći da se i oni oko nas osjećaju dobro.

Zašto bismo trebali držati leđa uspravnima dok sjedimo uz govor tijela?

Važno je da leđa držite ravno dok sjedite jer vam to pomaže u održavanju dobrog držanja. Dobro držanje važno je za vaše cjelokupno zdravlje i može pomoći u sprječavanju bolova u leđima, vratu i ramenima. Osim toga, sjedenje s ravnim leđima može učiniti da izgledate samouvjerenije i budnije, što može biti od pomoći u osobnim i profesionalnim okolnostima.

Zašto bismo se trebali nagnuti naprijed kada netko iznese nešto s čime se slažete ako sjedite govorom tijela?

Kada netko iznosi stav s kojim se slažete, prirodno je da se želite nagnuti naprijed. To je zato što vas zanima što govore i želite čuti više. Osim toga, naginjanje prema naprijed pokazuje da ste uključeni u razgovor i podržavate ono što druga osoba govori.

Zašto bismo trebali održavati dobar kontakt očima u govoru tijela?

Mnogo je razloga zašto biste trebali održavati dobar kontakt očima kada komunicirate s drugima. Kao prvo, to pokazuje da vas zanima što druga osoba govori. Osim toga, može učiniti da izgledate pouzdanije i samopouzdanije. Dobar kontakt očima također može pomoći u uspostavljanju odnosa s drugom osobom, čineći komunikaciju boljomopćenito učinkovit.

Koje vrste govora tijela treba izbjegavati na poslu?

Postoje određene vrste govora tijela koje treba izbjegavati u poslovnom svijetu. To uključuje loš kontakt očima, vrpoljenje, pogrbljenost i prekriženje ruku. Ovi neverbalni znakovi mogu signalizirati nervozu ili nedostatak interesa i mogu učiniti da izgledate neprofesionalno ili asertivno. Zaposlenici također mogu izbjegavati korištenje previše gestikulacija rukama, jer se to može smatrati znakom uzbuđenja ili nervoze. Umjesto toga, pokušajte držati ruke sa strane ili u krilu i zadržite dobro držanje.

Što je agresivan govor tijela na radnom mjestu?

Agresivni govor tijela oblik je neverbalne komunikacije u kojoj osoba koristi svoje tijelo kako bi zastrašila, prijetila ili vršila pritisak na drugu osobu.

Ovo se ponašanje može smatrati oblikom maltretiranja na radnom mjestu. Uključuje ponašanja kao što je stajanje preblizu, vikanje u nečije lice, narušavanje osobnog prostora i bilo koji drugi oblik fizičkog zastrašivanja.

Ova vrsta komunikacije često je povezana s neprofesionalizmom i ne bi se trebala tolerirati u bilo kojem radnom okruženju. Međutim, također je važno upamtiti da svatko komunicira drugačije i ovo ponašanje možda nema namjeru da bude agresivno.

Ako se osjećate tjeskobno ili neugodno na poslu, uvijek je važno razgovarati sa svojim HR-om