فہرست کا خانہ
کام کی جگہ پر پھلنے پھولنے کے لیے غیر زبانی مواصلات کی بنیادی باتوں کو سمجھنا ضروری ہے۔ جسمانی زبان کے اشارے پڑھنا آپ کے دن کو کم تناؤ والا بنانے کے لیے بہت اچھا ہے اور آپ کی پوزیشن کو آگے بڑھانے یا میٹنگز میں آپ کو کافی جوابدہ ہونے کو یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
دفتر میں کسی کی باڈی لینگویج کو پڑھنے کے طریقے کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے آپ کو پہلے چند بنیادی اصولوں کو سمجھنا ہوگا۔
کسی شخص کو سمجھنے کے لیے، آپ کو سیاق و سباق، سماجی ڈھانچہ، اور بنیادی خطوط حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ رویے میں تبدیلیوں کو محسوس کرنا اس بات کا پتہ لگانے کے زیادہ قابل اعتماد طریقوں میں سے ایک ہے جب کوئی چیز ختم ہو جاتی ہے۔ سب سے پہلے ہم دیکھیں گے کہ باڈی لینگویج کا کیا مطلب ہے، پھر سیاق و سباق اور اس کے بعد کسی شخص کی بنیادی لائن۔
Table of Contents [شو]جسمانی زبان کیا ہے؟
جسمانی زبان غیر زبانی رابطے کی ایک شکل ہے جس میں جسمانی رویے، جیسے چہرے کے تاثرات اور اشاروں کو پیغامات پہنچانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ باڈی لینگویج کی غلطیاں، جیسے آپ کے بازوؤں کو عبور کرنا یا آنکھ سے رابطہ نہ کرنا، دوسروں کو آپ کو غصہ، گھبراہٹ یا ناقابل اعتماد سمجھنے کا اشارہ دے سکتا ہے۔ اپنی جسمانی زبان پر توجہ دینے سے آپ کو مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے اور غلط فہمیوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔ باڈی لینگویج کو پڑھنے کے طریقہ کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، ہم آپ کو پرزور مشورہ دیتے ہیں کہ جسمانی زبان کو کیسے پڑھیں & غیر زبانی اشارے (صحیح طریقہ) یہ آپ کو تجزیہ کرنے کے طریقے کی اچھی سمجھ دے گا۔نمائندہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ منفی اثر و رسوخ رکھتے ہیں، یا یہ کہ آپ بدلے کے خوف کے بغیر ان سے رابطہ نہیں کر سکتے، تو یہ ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے کہ جب وہ شخص آپ اور کمرے میں موجود گواہوں کے خلاف جارحانہ رویہ اختیار کر رہا ہو تو ان اوقات کے نوٹ رکھنا شروع کر دیں۔ ایک تفصیلی ڈائری رکھیں۔
یہ سننا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ کام میں پھنسے ہوئے محسوس کر رہے ہیں اور سوچتے ہیں کہ آپ کو باہر نکلنے کی حکمت عملی کبھی نہیں ملے گی، تو آپ کو دوسری نوکری کی تلاش شروع کر دینی چاہیے۔ پیشہ ورانہ ماحول میں کسی کو خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے۔
کام کی جگہ پر منفی جسمانی زبان
کام کی جگہ پر منفی جسمانی زبان کو کسی بھی قسم کی غیر زبانی بات چیت کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے جو دلچسپی، دشمنی یا تکلیف کی کمی کا اظہار کرتا ہے۔ منفی باڈی لینگویج کی مثالوں میں کراس کیے ہوئے بازو، کھردری ابرو، ٹکی ہوئی نظریں، اور تنگ ہونٹ شامل ہیں۔ اس قسم کی باڈی لینگویج کو اکثر اس علامت سے تعبیر کیا جاتا ہے کہ وہ شخص بات چیت کے لیے کھلا نہیں ہے یا اسے خطرہ محسوس ہو رہا ہے۔ منفی جسمانی زبان دوسروں کے ساتھ ہم آہنگی اور اعتماد پیدا کرنا مشکل بنا سکتی ہے، اور یہ غلط فہمیوں اور تنازعات کا باعث بھی بن سکتی ہے۔
5 کام کی جگہ پر جسمانی زبان کے منفی اشارے۔
منفی جسمانی زبان کی 5 سب سے عام قسمیں سرگوشیاں کرنا، بھونکنا، آنکھ پھوڑنا، طنز اور غصے میں ہیں جب کسی کی آنکھوں کو جھکانا ہے۔
براؤننگ۔
براؤننگ اس وقت ہوتی ہے جب کسی کے چہرے کے تاثرات جیسے کہ اداسی یا ناخوشی ہو۔
طنز۔
طنز ایسے الفاظ کا استعمال ہے جو توہین یا تضحیک کا اظہار کرتے ہیں۔ . یہ بات قابل غور ہے کہ یہ چیزیں کتنی بار ہوتی ہیں اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے کہ آیا یہ شخص آپ کو پسند کرتا ہے یا نہیں۔
اس کے علاوہ جسمانی زبان کے مزید منفی اشارے بھی ہیں جن سے آپ کو پرہیز کرنا چاہیے۔
- آنکھوں سے رابطہ کرنے سے گریز۔
- ہلچل مچانا۔
- اپنے بالوں سے کھیلنا۔
-
- اپنے بازوؤں کو عبور کرنا۔
- جیبوں میں ہاتھ۔
- ڈھول بجاتے ہوئے انگلیاں۔
- فرنیچر پر ٹیک لگانا۔
- خراب کرنسی۔
کیا آپ کے دفتر میں لیڈروں کی باڈی لینگویج خراب ہے؟
کیا آپ کے دفتر میں لیڈرز کی باڈی لینگویج خراب ہے؟ قیادت کے عہدوں پر بہت سے لوگوں کے غیر زبانی اشارے ناقص ہوتے ہیں۔ یہ منفی جسمانی زبان ہو سکتی ہے جیسے جھکنا، آنکھ سے رابطہ نہ کرنا، یا بازوؤں کو پار کرنا۔ اس سے ملازمین کے لیے ان سے رابطہ کرنا یا اپنے آس پاس آرام محسوس کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔اگر آپ کے دفتر میں کوئی لیڈر خراب باڈی لینگویج والا ہے تو اس کے بارے میں ان سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
ویڈیو کانفرنسنگ پر کس قسم کی باڈی لینگویج سے گریز کیا جانا چاہیے؟
جب بات زوم یا مائیکروسافٹ ٹیموں پر باڈی لینگویج اور ویڈیو کانفرنسنگ کالز کی ہو تو بہت سی چیزیں ہیں جن سے بچنا ہے، لیکن ان میں سے سب سے بڑی چیز کیمرہ کو نیچے دیکھنا ہے۔ اگر آپ ویب کیمرہ کو پوزیشن میں رکھتے ہیں تاکہ آپ اسے نیچے دیکھ رہے ہوں، تو یہ دوسروں کو لاشعوری سطح پر یہ تاثر دے سکتا ہے کہ آپ لوگوں کو اپنی ناک نیچے دیکھ رہے ہیں۔ اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ہم تجویز کرتے ہیں کہ ڈیجیٹل باڈی لینگویج کا مطلب (مکمل گائیڈ)
بھی دیکھو: جب کوئی آپ کو گھورتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟لوگوں کے کام کی جگہ کے ارد گرد غیر زبانی طور پر بات چیت کرنے کے طریقوں کی فہرست۔
دیے جا رہے کچھ اشاروں کا پتہ لگانے کے لیے آپ کو باڈی لینگویج کا ماہر بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ کوئی شخص آپ کی جسمانی زبان کے اشاروں کو دیکھ کر بتا سکتا ہے کہ آپ ان کے بارے میں یا کسی صورتحال کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ وہ جسمانی زبان کے اشاروں کی فطری طور پر تشریح کریں گے۔
ذیل میں کچھ ایسے عام طریقے ہیں جن سے لوگ اپنی جسمانی زبان کے ذریعے اپنے خیالات اور احساسات کا اظہار کرتے ہیں۔
- شرمناک
- آرام دہ لباس:
- کلینچڈ جو
- گہرائی سے رابطہ کریں
- گہرائی سے رابطہ کریں شنگ
- آنکھوں کے جھپکنے کی شرح (تیز)
- آئی برو فلیش
- فیئر اسمائیل
- انگلیوں کی طرف اشارہ
- مضبوط مصافحہ
- مٹھی ٹکرانا
- بالوں کو جھٹکنا یا فِسٹ کلینچنگ
- کافی کپ بیریئر یا ہینڈ بیگ بیریئر
- جیبوں میں ہاتھ
- گلے
- ٹانگ اچھال:
- پاؤں کا پھڑپھڑانا
- ٹانگ پھیلنا
- بائیس 1
- us Smile
- Pacing
- Palm Down Displays or Palm Power
- Quick Nod
- Scratching
- Talking Through the Hand:
- Hand to Mouth
- Hand to Mouth
- ArmBarlock><1
- ArmBarlock> 1>
- سخت بازو اور خمیدہ بازو
- بند مٹھیوں کے ساتھ آرم کراس
دفتر میں لوگوں کا تجزیہ کرتے وقت ہمیں باڈی لینگویج کے بہت سے اشاروں پر غور کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
حتمی خیالات
دوسرے لوگوں کی باڈی لینگویج پڑھنا، لیکن دفتر میں آپ کو اپنے احساس اور احساس کا اظہار کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا۔ یہ ایک سپر پاور کی طرح ہے جس کے بارے میں کوئی اور نہیں جانتا ہے۔ آپ جتنا زیادہ مشاہدہ کرنے کی مشق کریں گے، اتنا ہی بہتر آپ حاصل کریں گے۔
ہمیں امید ہے کہ آپ نے پوسٹ سے کچھ سیکھا ہو گا اور پڑھنے کا لطف اٹھایا ہو گا، جب تک کہ اگلی بار محفوظ رہیں
ساتھی کارکن۔جسمانی زبان کے نقطہ نظر سے سیاق و سباق کو سمجھیں۔
Google کے مطابق، اسم سیاق و سباق کو "وہ حالات جو کسی واقعہ، بیان، یا خیال کی ترتیب بناتے ہیں اور جس کو سمجھا جا سکتا ہے" کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔
یہ اس بات کی ایک مثال ہے کہ کس طرح سیاق و سباق ایک دوسرے کو سمجھنے میں ہماری مدد کر سکتے ہیں۔ اگر ہم اس بات پر دھیان دیں کہ آیا وہ مذاق کر رہے ہیں، پریشان ہیں یا تنازعہ کر رہے ہیں تو ہم اس بارے میں مزید جان سکتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
یہاں ایک انتباہ: "باڈی لینگویج کا کوئی ایک ٹکڑا ہمیں یہ بتانے کے قابل نہیں ہو گا کہ انسان واقعی کیا محسوس کرتا ہے؛ باڈی لینگویج کے تجزیہ میں کوئی مطلق نہیں ہے۔"
اس کے بعد، ہم اس پر ایک نظر ڈالیں گے کہ بیس لائن کیا ہے اور ہم اسے اپنے ساتھی کارکنوں کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے کیسے استعمال کر سکتے ہیں۔
آفس میں ایک بنیادی لائن کو سمجھیں
بیس لائن قابل مشاہدہ طرز عمل کا مجموعہ ہے جو لوگ عام طور پر ظاہر کرتے ہیں جب وہ دباؤ سے آزاد ہوتے ہیں۔ tle شفٹ، حالات اور بات چیت کے سیاق و سباق کو اس شخص کے اظہار کا تجزیہ کرتے وقت مدنظر رکھا جانا چاہیے۔
بہت سے مختلف عوامل ہیں جو اس بات پر اثر انداز ہو سکتے ہیں کہ لوگ کام کی جگہ پر ایک دوسرے کے ساتھ کیا ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ ان میں سے کچھ میں شامل ہیں:
- ثقافت (بالواسطہ بمقابلہ براہ راست مواصلات)۔
- سماجی اصول (اجنبیوں یا ساتھی کارکنوں کو چھونا)۔
- رشتے کی حیثیت (شریک حیات بمقابلہ شریک حیاتساتھی کارکن)۔
- شخصیت کی خصلتیں (ایماندار بمقابلہ شرمیلی)۔
- جسمانی حالت۔
کسی کا تجزیہ کرنے سے پہلے ایک بیس لائن بناتے وقت ان سب کو مدنظر رکھا جانا چاہیے۔
بیس لائن یہ ہے کہ کس طرح کوئی شخص کسی بھی چیز پر توجہ دیے بغیر کسی بھی چیز کو بنیاد بناتا ہے جس کی بنیاد پر ڈیٹا کی ضرورت ہوتی ہے۔
کام کی جگہ پر جسمانی زبان کیا ہے
جسمانی زبان آپ کو کام کی جگہ پر بہتر طریقے سے بات چیت کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک مفید ٹول ہو سکتی ہے۔ اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ دوسرے لوگ کیسا محسوس کر رہے ہیں یا وہ کیا سوچ رہے ہیں۔ اگر ہم نہیں جانتے کہ یہ کیسے کرنا ہے، تو ہم غلطیاں کر سکتے ہیں اور لوگوں کو ناراض کر سکتے ہیں۔ یہ اور بھی نقصان دہ ہو سکتا ہے اگر یہ غیر ارادی طور پر کیا گیا ہے کیونکہ ہم اکثر یہ نہیں دیکھیں گے کہ کچھ ہوا ہے۔
یہ ہم سب کے لیے ضروری ہے کہ ہم باڈی لینگویج کو بہتر طریقے سے پڑھیں تاکہ ہم کسی غلط فہمی سے بچ سکیں اور ساتھیوں اور کلائنٹس کے ساتھ اپنے تعلقات کو صحت مند رکھ سکیں۔ لوگوں کی بات چیت کے طریقہ کار میں جسمانی زبان ایک بڑا کردار ادا کرتی ہے۔ اس کا مطلب قابل رسائی کے طور پر دیکھنے اور بدتمیزی کے طور پر دیکھے جانے کے درمیان فرق ہو سکتا ہے۔
باڈی لینگویج اپنے پیغام کو سامعین تک صرف الفاظ کے استعمال سے بہتر طریقے سے پہنچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو گاہکوں یا کلائنٹس کے ساتھ مستقل بنیادوں پر ڈیل کرتے ہیں۔ باڈی لینگویج آپ کو کچھ کہے بغیر اپنا پیغام پہنچانے میں مدد کر سکتی ہے، جو ہو گی۔کام کی جگہ پر کم غلط فہمیوں اور زیادہ وضاحت کا باعث بنتا ہے۔
" کیا آپ جانتے ہیں کہ 66% بات چیت غیر زبانی ہوتی ہے۔"
اس کے بعد ہم مثبت باڈی لینگویج پر ایک نظر ڈالیں گے۔
کام کی جگہ پر مثبت جسمانی زبان کیا ہے؟
دوسروں کے ساتھ جسمانی الفاظ کے استعمال کے بغیر مثبت جسمانی زبان کا استعمال کرنا ہے۔ اس کا مظاہرہ مسکراتے ہوئے، آنکھوں سے رابطہ برقرار رکھنے، حوصلہ مند رہنے، اور اشاروں کے ساتھ ایمانداری سے کیا جا سکتا ہے۔ اوپر دی گئی تصویر پر ایک نظر ڈالیں یہ لوگ واقعی ایک دوسرے کے ساتھ ڈوب رہے ہیں جس کے بارے میں آپ بتا سکتے ہیں کہ وہ کس طرح مسکرا رہے ہیں اور ایک دوسرے کا عکس دکھا رہے ہیں۔جب آپ مثبت باڈی لینگویج دکھاتے ہیں، لوگ آپ کی طرف متوجہ ہوتے ہیں، وہ آپ کے رویے کی عکاسی کرتے ہیں اور آپ کی ٹیم میں شامل ہونا چاہتے ہیں۔
کام کی جگہ پر ، آپ کے کام کی زبان پر، آپ کے کام کی زبان، گاہک کے ساتھ باہمی تعلقات اور باہمی تعلقات پر مثبت اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔ . یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ایک قابل رسائی شخص ہیں جس سے بات کرنا آسان ہے ۔
یہ یہ بھی ظاہر کرتا ہے کہ آپ قابل اور اپنے آجر کے لیے قابل قدر ہیں جس کی وجہ سے وہ آپ کو طویل عرصے تک اپنے پاس رکھنا چاہتے ہیں یا کمپنی میں آپ کی تشہیر کر سکتے ہیں۔
11 کام کی جگہ پر جسمانی زبان کے مثبت اشارے جو آپ کو استعمال کرنے چاہئیں۔ سب کے لیےبند)
جب آپ کسی کمرے میں جاتے ہوئے مسکراتے ہیں، تو یہ دوسرے لوگوں کو آرام سے رکھنے اور انہیں یہ بتانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ انہیں دیکھ کر خوش ہیں۔ مسکراہٹ اعتماد کا اظہار بھی کرتی ہے، جس سے لوگوں کے آپ سے بات کرنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ تو اگلی بار جب آپ کمرے میں جائیں تو مسکرانا یاد رکھیں!
آپ کو اپنے ہاتھ کھلے اور اپنے دل اور پیٹ کے ارد گرد باڈی لینگویج میں کیوں رکھنا چاہیے؟
جب آپ اپنے ہاتھ کھلے اور اپنے دل اور پیٹ کے ارد گرد باڈی لینگویج میں رکھتے ہیں، تو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ دوسروں کے لیے کھلے اور قبول کرنے والے ہیں۔ اس سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنے آپ سے راضی ہیں اور آپ کون ہیں اس پر اعتماد ہے۔ اس قسم کی باڈی لینگویج مدعو اور خوش آئند ہے، جس کی وجہ سے دوسرے آپ کے پاس آنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
بھی دیکھو: آپ کا دل توڑنے والے لڑکے کی توہین کیسے کریں؟آپ لوگوں کو اچھے طریقے سے کیوں سلام کریںمصافحہ زیادہ مضبوط نہیں جسمانی زبان میں بہت کمزور نہیں؟
کسی کو اچھے مصافحہ کے ساتھ سلام کرنا کئی وجوہات کی بنا پر اہم ہے۔ سب سے پہلے، یہ دوسرے شخص کا احترام ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ دوسرا، یہ ایک اچھا پہلا تاثر بنانے کا ایک طریقہ ہے۔ تیسرا، یہ اعتماد ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ چوتھا، یہ ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے کہ آپ دوسرے شخص میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ آخر میں، یہ ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے کہ آپ دوستانہ اور قابل رسائی ہیں آنکھوں سے مسکراہٹ گرمجوشی، خوشی اور دوستی کا اظہار کرتی ہے۔ یہ بات چیت میں دلچسپی اور مشغولیت ظاہر کرنے کا ایک طریقہ بھی ہے۔ مزید برآں، آنکھوں سے مسکرانا آپ کو زیادہ قابل رسائی اور قابل اعتماد بنا سکتا ہے۔
جب کوئی باڈی لینگویج بول رہا ہو تو آپ کو اپنا سر ایک طرف کیوں جھکانا چاہئے؟
جب کوئی باڈی لینگویج بول رہا ہو تو آپ کو اپنے سر کو ایک طرف جھکانے کی چند وجوہات ہیں۔ سب سے پہلے، یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ان کی باتوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ اور دوسرا، یہ ایک زیادہ پر سکون ماحول اور بہتی ہوئی گفتگو بنانے میں مدد کرتا ہے۔
ہمیں باڈی لینگویج میں لمبا کیوں ہونا چاہیے؟
کہا جاتا ہے کہ ہماری باڈی لینگویج کا 66% تک حصہ ہوتا ہے جس طرح ہمیں دوسرے لوگ سمجھتے ہیں۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ ہم ان پیغامات سے آگاہ ہوں جو ہمارا جسم بھیج رہا ہے۔ لمبا کھڑا ہونا اعتماد، طاقت اور ظاہر کر سکتا ہے۔اقتدار. یہ ہمیں زیادہ قابل رسائی اور کھلا ظاہر کر سکتا ہے۔ دوسری طرف، ناقص کرنسی ہمیں کمزور، غیر محفوظ اور ناقابل رسائی بنا سکتی ہے۔ اس لیے اگلی بار جب آپ خود کو جھکائے ہوئے پائیں، تو سیدھے کھڑے ہونے کے لیے تھوڑا وقت نکالیں اور دیکھیں کہ یہ آپ کے مزاج اور دوسرے آپ کو سمجھنے کے طریقے کو کیسے متاثر کرتا ہے۔
اپنی جیبوں میں ہاتھ رکھنے کی باڈی لینگویج کی سفارش کیوں نہیں کی جاتی ہے؟
ایسے کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کی جیبوں میں ہاتھ رکھنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ سب سے پہلے، یہ آپ کو بند اور ناقابل رسائی ظاہر کر سکتا ہے۔ دوسرا، یہ اعتماد کی کمی کا اظہار کر سکتا ہے۔ آخر میں، یہ غیر دلچسپی یا اس سے بھی بدتمیزی کے طور پر آسکتا ہے۔ لہذا اگر آپ اچھا تاثر بنانا چاہتے ہیں تو اپنے ہاتھوں کو اپنی جیب سے باہر رکھیں!
ہمیں باڈی لینگویج میں اپنے سر کو اونچا کیوں رکھنا چاہیے؟
بہت سی وجوہات ہیں کہ ہمیں باڈی لینگویج میں سر کو اونچا کیوں رکھنا چاہیے۔ ایک تو یہ اعتماد اور طاقت کا اظہار کرتا ہے۔ جب ہم اپنے سر کو اونچا رکھے ہوئے کمرے میں جاتے ہیں، تو ہم دوسروں کو اشارہ کرتے ہیں کہ ہم کنٹرول میں ہیں اور یہ کہ ہم جانتے ہیں کہ ہم کیا کر رہے ہیں۔ یہ بات چیت یا دیگر حالات میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے جہاں ہمیں خود پر زور دینے کی ضرورت ہے۔ مزید برآں، اپنے سروں کو اونچا رکھنا ہمیں زیادہ پرکشش اور قابل رسائی بنا سکتا ہے۔ یہ کشادہ دلی اور دوستی کا اظہار کرتا ہے، جو دوسروں کو آرام دہ بنا سکتا ہے اور ان کے ہم سے بات کرنے کا امکان زیادہ بنا سکتا ہے۔ آخر میں، اپنے سروں کو اونچا رکھنا ہمیں آسانی سے بہتر محسوس کر سکتا ہے۔ہم خود جب ہم اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہیں، تو ہم اس مثبت توانائی کو باہر کی طرف پیش کرتے ہیں، جس سے اپنے اردگرد کے لوگوں کو بھی اچھا محسوس ہوتا ہے۔
باڈی لینگویج کے ساتھ بیٹھتے وقت ہمیں اپنی پیٹھ سیدھی کیوں کرنی چاہیے؟
بیٹھتے وقت اپنی پیٹھ سیدھی رکھنا ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کو اچھی کرنسی برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اچھی کرنسی آپ کی مجموعی صحت کے لیے اہم ہے اور کمر، گردن اور کندھوں میں درد کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ مزید برآں، سیدھی پیٹھ کے ساتھ بیٹھنا آپ کو زیادہ پراعتماد اور چوکنا بنا سکتا ہے، جو ذاتی اور پیشہ ورانہ دونوں ترتیبات میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
جب کوئی شخص بیٹھا ہوا باڈی لینگویج جس سے آپ متفق ہوں تو ہمیں آگے کی طرف کیوں جھکنا چاہیے؟
جب کوئی کوئی ایسی بات کر رہا ہے جس سے آپ اتفاق کرتے ہیں، تو یہ فطری بات ہے کہ آپ آگے جھکنا چاہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ ان کے کہنے میں دلچسپی رکھتے ہیں اور مزید سننا چاہتے ہیں۔ مزید برآں، آگے جھکنا یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ گفتگو میں مصروف ہیں اور دوسرا شخص جو کہہ رہا ہے اس کی حمایت کر رہے ہیں۔
ہمیں جسمانی زبان میں آنکھ کا رابطہ اچھا کیوں رکھنا چاہیے؟
دوسروں کے ساتھ بات چیت کرتے وقت آپ کو آنکھ سے رابطہ کیوں رکھنا چاہیے۔ ایک تو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ اس میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ دوسرا شخص کیا کہہ رہا ہے۔ مزید برآں، یہ آپ کو زیادہ قابل اعتماد اور پر اعتماد ظاہر کر سکتا ہے۔ اچھی آنکھ سے رابطہ دوسرے شخص کے ساتھ ہم آہنگی قائم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے، جس سے مواصلت زیادہ ہو سکتی ہے۔مجموعی طور پر مؤثر۔
کام پر کس قسم کی باڈی لینگویج سے گریز کیا جانا چاہیے؟
بنیادی زبان کی کچھ مخصوص قسمیں ہیں جن سے کاروباری دنیا میں پرہیز کرنا چاہیے۔ ان میں آنکھوں سے ناقص رابطہ، ہلچل، جھکاؤ، اور بازوؤں کو عبور کرنا شامل ہیں۔ یہ غیر زبانی اشارے گھبراہٹ یا دلچسپی کی کمی کا اشارہ دے سکتے ہیں اور آپ کو غیر پیشہ ورانہ یا جارحانہ ظاہر کر سکتے ہیں۔ ملازمین بھی ہاتھ کے بہت زیادہ اشارے استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ یہ جوش یا گھبراہٹ کی علامت کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔ اس کے بجائے، اپنے ہاتھوں کو اپنے اطراف یا اپنی گود میں رکھنے کی کوشش کریں، اور اچھی کرنسی کو برقرار رکھنے کو یقینی بنائیں۔
کام کی جگہ پر جارحانہ جسمانی زبان کیا ہے؟
ایک جارحانہ جسمانی زبان غیر زبانی رابطے کی ایک شکل ہے جہاں شخص اپنے جسم کو کسی دوسرے شخص کو ڈرانے، دھمکانے یا دباؤ ڈالنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ اس میں بہت قریب کھڑے ہونا، کسی کے چہرے پر چیخنا، ذاتی جگہ پر حملہ کرنا، اور جسمانی دھمکیوں کی کوئی دوسری شکل جیسے رویے شامل ہیں۔
اس قسم کی بات چیت کا تعلق اکثر غیر پیشہ ورانہ مزاج سے ہوتا ہے اور اسے کسی بھی کام کی ترتیب میں برداشت نہیں کیا جانا چاہیے۔ تاہم، یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ ہر کوئی مختلف طریقے سے بات چیت کرتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ اس رویے کا مقصد جارحانہ نہ ہو۔
اگر آپ کام پر بے چینی یا بے چینی محسوس کرتے ہیں، تو اپنے HR سے بات کرنا ہمیشہ ضروری ہے۔
