Lichaamstaal yn it kantoar (effektive kommunikaasje op it wurkplak)

It is wichtich om de basis fan net-ferbale kommunikaasje te begripen om op 'e wurkflier te bloeien. Lêzen fan lichemstaaloanwizings is geweldich om jo dei minder stress te meitsjen en kin helpe by it foarútsjen fan jo posysje of soargje dat jo genôch responsyf binne op gearkomsten.

Om folslein te begripen hoe't jo lichemstaal fan ien yn 't kantoar lêze moatte jo earst in pear basisprinsipes begripe.

Om in persoan te begripen, moatte jo earst in kontekst, sosjale struktuer en basisline krije. Feroaringen yn gedrach fiele is ien fan 'e betrouberere manieren om te detektearjen as der wat is. Earst sille wy sjen nei wat lichemstaal betsjut, dan kontekst en dêrnei de basisline fan in persoan.

Wat is lichemstaal?

Lichaamstaal is in foarm fan net-ferbale kommunikaasje wêrby't fysyk gedrach, lykas gesichtsútdrukkingen en gebearten, brûkt wurde om berjochten te kommunisearjen. Lichaamstaalflaters, lykas jo earms oerstekke of gjin eachkontakt meitsje, kinne oaren oanwize om jo as lilk, senuweftich of net te fertrouwen te sjen. Omtinken te jaan oan jo lichemstaal kin jo helpe om effektyf te kommunisearjen en misferstannen te foarkommen. Foar mear ynformaasje oer hoe te lêzen lichemstaal, Wy riede sterk oan dat jo lêze How To Read Body Taal & amp; Nonverbal Cues (The Correct Way) dit sil jo in goed begryp jaan fan hoe't jo analysearje kinnefertsjintwurdiger. As jo ​​​​fiele dat se in negative ynfloed binne, of dat jo se net kinne benaderje sûnder eangst foar ferjilding, is it altyd in geweldich idee om te begjinnen om notysjes te hâlden fan tiden dat dy persoan agressyf west hat tsjin jo en tsjûgen yn 'e keamer. Hâld in detaillearre deiboek.

It kin lestich wêze om te hearren, mar as jo fiele dat jo op it wurk fêst binne en tinke dat jo noait in útgongstrategy sille fine, dan moatte jo begjinne te sykjen nei in oare baan. Nimmen moat har yntimidearre fiele yn in profesjonele ynstelling.

Negative Body Language In The Workplace

Negative lichemstaal op 'e wurkflier kin definiearre wurde as elke soarte fan net-ferbale kommunikaasje dy't in gebrek oan belangstelling, fijannigens of ûngemak oerbringe. Foarbylden fan negative lichemstaal omfetsje krúste earms, furrowed wenkbrauwen, ôfwikende blik, en strakke lippen. Dit soarte fan lichemstaal wurdt faak ynterpretearre as in teken dat de persoan net iepen is foar kommunikaasje of fielt him bedrige. Negative lichemstaal kin it lestich meitsje om rapport en fertrouwen op te bouwen mei oaren, en it kin ek liede ta misferstannen en konflikten.

5 Negative Body Language Cues In The Workplace.

De 5 meast foarkommende soarten negative lichemstaal binne scowling, fronsen, each-rolling, sarkasme en jins eagen rollen. h in strakke mûle. Dit kin in yntimidearjend uterlik wêze dat makketminsken ûngemaklik. It is ek in risikofaktor foar problemen mei lilkensbehear en minsken dy't gefoelich binne foar geweld.

Fronsen.

Fronsen is wannear't immen in negative gesichtsútdrukking hat lykas fertriet of ûngelokkich.

Sarkasme.

Sarkasme is it brûken fan wurden dy't in belediging of 4 útdrukke om in belediging of 4 te uterje. .

Eye-rolling is wannear't immen dit docht wylst er nei de sprekker sjocht as fynt se har ûnbelangryk, bespotlik, ûnleauwe of argewaasje.

Alle boppesteande gedrach kin sjoen wurde as passyf-agressyf, fertelt lichemstaal. It is de muoite wurdich op te merken hoe faak dizze dingen foarkomme om in gefoel te krijen fan oft dizze persoan jo wol of net leuk fynt.

D'r binne ek mear negative oanwizings foar lichemstaal dy't jo moatte mije.

• Oankontakt foarkomme.
• Fidgeting.
• Boartsje mei dyn hier><111uch><111uch. 0>De earms krúst.
• Hannen yn 'e bûsen.
• Trommeljende fingers.
• Leaning op meubels.
• Min hâlding.

Ha lieders yn jo kantoar minne lichemstaal?

Ha lieders yn jo kantoar minne lichemstaal? In protte minsken yn liederskipsposysjes hawwe minne net-ferbale oanwizings. Dit kin negative lichemstaal wêze lykas slouching, gjin eachkontakt meitsje, of har earms oerstekke. Dit kin it lestich meitsje foar meiwurkers om har te benaderjen of har noflik om har hinne te fielen.As jo ​​in lieder yn jo kantoar hawwe mei minne lichemstaal, kin it nuttich wêze om mei har oer te praten.

Hokker soarten lichemstaal moatte foarkommen wurde oer fideokonferinsjes?

As it giet om lichemstaal en fideokonferinsjepetearen oer Zoom of Microsoft Teams, binne d'r in protte dingen om te foarkommen, mar de grutste fan allegear is nei de kamera te sjen. As jo ​​​​de webkamera pleatse sadat jo derop sjogge, kin it oaren op in ûnderbewust nivo de yndruk jaan dat jo jo noas nei minsken sjogge. Foar mear oer dit advisearje wy Digital Body Language Meaning (folsleine gids)

In list fan manieren wêrop minsken net-ferbale kommunisearje om it wurkplak.

Jo hoege gjin lichemstaalekspert te wêzen om guon fan 'e sinjalen te ûntdekken dy't wurde jûn. In persoan kin fertelle hoe't jo fiele oer har of in situaasje troch te sjen nei jo lichemstaalgebaren. Se sille lichemstaal oanwizings natuerlik ynterpretearje.

Hjirûnder steane guon fan 'e gewoane manieren wêrop minsken har tinzen en gefoelens kommunisearje fia har lichemstaal.

• Blushing
• Casual Dress:
• Clenched Jaw
• Deep Breathing
• Djip Breathing
<10 Kontakt
• Eye Blink Rate (rapid)
• Eyebrow Flash
• Fear Smile
• Finger wiist
• Ferm handshake
• Fist stompen
• Flicking The Hair
• <11110Foot Fidgetingof Fist Clenching
• Koffiebeker Barrier of Handbag Barrier
• Hannen yn Pockets
• Knuffel
• Leg Bounce:
• Foot Fidgeting
• Leg Spreading
• Lûd
110>Lûd 110>Lûd 11>Lûd>
• Pacing
• Palm Down Displays of Palm Power
• Quick Nod
• Scratching
• Talking Through The Hand:
• Hand to Mouth
• Arm Barrier
• Blokkearje>Arm Crossing<1111

  Arm Crossing<1111 <0 0>Arm Cross With Clenched Fists

  Sjoch ek: 96 Halloween-wurden dy't begjinne mei S (mei definysje)

Der binne in protte lichemstaalgebaren dy't wy beskôgje moatte by it analysearjen fan minsken op it kantoar.

Lêste tinzen

Lêzen fan oare minsken syn lichemstaal op it kantoar is net altyd maklik, mar it kin jo in konkurrinsjefoardiel jaan en jo helpe om jo gefoelens better út te drukken. It is in soarte fan supermacht wêrfan gjinien oars wit. Hoe mear jo oefenje mei observearjen, hoe better jo sille wurde.

Wy hoopje dat jo wat leard hawwe fan 'e post en hawwe genoaten fan jo tiid mei lêzen, oant de folgjende kear feilich bliuwe

Understand Context From A Body Language Point Of View.

Neffens Google kin it haadwurdkontekst omskreaun wurde as "de omstannichheden dy't it dekôr foarmje foar in evenemint, útspraak of idee en dêr't it begrepen wurde kin."

Dit is in foarbyld fan hoe't kontekst ús kin helpe inoar te begripen. As wy omtinken jaan oan oft se grappen meitsje, oerstjoer of yn konflikt dan kinne wy ​​mear witte oer hoe't se fiele kinne.

In caveat hjir: "Gjin ien stik lichemstaal sil ea ús fertelle kinne wat in persoan echt fielt; der binne gjin absoluten yn lichemstaalanalyse.”

Dêrnei sille wy sjen nei wat in basisline is en hoe't wy it brûke kinne om ús kollega's better te begripen.

Understand A Baseline In The Office

In baseline is de set fan waarneembare gedragingen dy't minsken typysk sjen litte as se yn in kalme druk binne> de konversaasje, <0, frij fan' e konversaasje, <0, frij fan 'e konversaasje. s moatte wurde nommen yn oerweging by it analysearjen fan 'e útdrukking fan' e persoan.

Der binne in protte ferskillende faktoaren dy't kinne beynfloedzje hoe't minsken reagearje op inoar op 'e wurkflier. Guon fan dizze omfetsje:

• Kultuer (yndirekte tsjin direkte kommunikaasje).
• Sosjale noarmen (oanreitsjen fan frjemden of kollega's).
• Relaasjestatus (spouse vs.coworker).
• Persoanlike eigenskippen (earlik tsjin ferlegen).
• Fysike tastân.

Dit alles moat yn oerweging nommen wurde by it foarmjen fan in basisline foardat jo ien analysearje.

In basisline is hoe't immen hannelet wat normaal is dat in basisline is, sûnder dat wy in stress nedich hawwe. 1>

Wat is lichemstaal op it wurkplak

Lichaamstaal kin in nuttich ark wêze om jo te helpen better te kommunisearjen op 'e wurkflier. It kin jo helpe om te begripen hoe't oare minsken fiele of wat se tinke. As wy net witte hoe't wy dit moatte dwaan, kinne wy ​​úteinlik flaters meitsje en minsken misledigje. Dit kin noch skealiker wêze as it ûnbedoeld dien wurdt, om't wy faaks net fernimme dat der wat bard is.

It is foar ús allegear wichtich om better te wurden yn it lêzen fan lichemstaal, sadat wy misferstannen kinne foarkomme en ús relaasjes mei kollega's en kliïnten sûn hâlde kinne. Lichaamstaal spilet in grutte rol yn hoe't minsken kommunisearje. It kin it ferskil betsjutte tusken sjoen wurde as oansprekber en as grof besjoen wurde.

Lichaamstaal is in geweldige manier om jo boadskip op in bettere manier oer te bringen oan in publyk dan allinich mei wurden. It is wichtich foar minsken dy't regelmjittich mei klanten as kliïnten omgean. Lichaamstaal kin jo helpe om jo berjocht oer te bringen sûnder wat te sizzen, wat silliede ta minder misferstannen en mear dúdlikens op 'e wurkflier.

" Wisten jo dat 66% fan 'e kommunikaasje nonverbal is."

Dêrnei sille wy sjen nei positive lichemstaal.

Wat is positive lichemstaal op 'e wurkflier?

Positive lichemswurden brûke. Dit kin oantoand wurde troch te glimkjen, eachkontakt te hâlden, optimistysk te bliuwen en earlik te wêzen mei stjoerings. Sjoch mar ris nei de foto hjirboppe, dizze jonges binne echt yn 'e sink mei inoar, kinne jo fertelle oan' e manier wêrop se laitsje en inoar spegelje.

As jo ​​positive lichemstaal sjen litte, lûke minsken nei jo ta, spegelje se jo gedrach en wolle se yn jo team wêze.

Op 'e wurkflier , positive ynfloed op jo lichemstaal, mei bazen en klanten kinne in wichtige ynfloed hawwe op jo kollega's en klanten. It lit sjen dat jo in oansprekber persoan binne dy't maklik mei te praten is .

It lit ek sjen dat jo kompetint en weardefol binne foar jo wurkjouwer, wat kin meitsje dat se jo foar in lange tiid byhâlde wolle of jo binnen it bedriuw wolle befoarderje.

11 Positive Body Language Cues In The Workplace You Should Use.

There are a few things to make it a positive at all' 0> Smile as jo in keamer binnen rinne (gjin falske glimke kinne minsken dit in myl fertelleút)

> Hannen yn 'e bûsen hâlde is net oan te rieden.

As jo ​​glimkje as jo in keamer yngeane, helpt it om oare minsken op har gemak te stellen en har te litten witte dat jo bliid binne om se te sjen. Smiling bringt ek fertrouwen oer, wat kin meitsje dat minsken mear kâns wolle mei jo prate. Dus de folgjende kear as jo in keamer yngeane, tink dan om te glimkjen!

Wêrom moatte jo jo hannen iepen hâlde en om jo hert en mage yn lichemstaal?

As jo ​​jo hannen iepen hâlde en om jo hert en mage yn lichemstaal, lit it sjen dat jo iepen en ûntfanklik binne foar oaren. It lit ek sjen dat jo noflik binne mei josels en fertrouwen yn wa't jo binne. Dit soarte fan lichemstaal is útnoegjend en gastfrij, wat makket dat oaren mear kâns op jo benaderje.

Wêrom soene jo minsken mei in goedehândruk net te fêst net te swak yn lichemstaal?

Ien groetsjen mei in goede hândruk is om ferskate redenen wichtich. Earst is it in manier om respekt te toanen foar de oare persoan. Twadder is it in manier om in goede earste yndruk te meitsjen. Tredde, it is in manier om fertrouwen te toanen. Fjirde is it in manier om sjen te litten dat jo ynteressearre binne yn 'e oare persoan. Uteinlik is it in manier om sjen te litten dat jo freonlik en benaderber binne.

Wêrom moatte jo glimkje út 'e eagen yn lichemstaal?

Der binne in protte redenen om te glimkjen fan 'e eagen yn lichemstaal. Smiljen út 'e eagen bringt waarmte, lok en freonlikens oer. It is ek in manier om ynteresse en belutsenens te sjen yn in petear. Dêrnjonken kin it glimkjen fan 'e eagen jo mear oansprekber en betrouber meitsje litte.

Wêrom soene jo de holle oan 'e kant sette as immen lichemstaal sprekt?

Der binne in pear redenen wêrom't jo jo holle nei de kant helle moatte as immen lichemstaal praat. Earst lit it sjen dat jo ynteressearre binne yn wat se sizze. en twadde, it helpt om in mear ûntspannen sfear en streamend petear te meitsjen.

Wêrom soene wy ​​lang stean moatte yn lichemstaal?

Der wurdt sein dat ús lichemstaal oant 66% útmakket fan hoe't wy troch oaren wurde waarnommen. Dêrom is it wichtich dat wy bewust binne fan 'e berjochten dy't ús lichem ferstjoert. Standing tall kin oerbringe fertrouwen, macht enautoriteit. It kin ús mear oansprekber en iepen meitsje. Slechte postuer, oan 'e oare kant, kin ús swakke, ûnfeilich en net te berikken meitsje. Dus folgjende kear as jo fine dat jo slûchslimme, nim dan in momint om rjochtop te stean en te sjen hoe't it jo stimming beynfloedet en de manier wêrop oaren jo waarnimme.

Wêrom is it hâlden fan jo hannen yn jo bûsen net oan te rieden lichemstaal?

Der binne in pear redenen wêrom't jo hannen yn jo bûsen hâlde net oan te rieden lichemstaal. Earst kin it jo sletten en ûnberikber lykje. Twadder kin it in gebrek oan fertrouwen oerbringe. Uteinlik kin it oerkomme as belangeleas of sels rûch. Dus as jo in goede yndruk meitsje wolle, hâld dan de hannen út 'e bûsen!

Wêrom moatte wy de holle heech hâlde yn lichemstaal?

Der binne in protte redenen wêrom't wy de holle heech hâlde moatte yn lichemstaal. Foar ien bringt it fertrouwen en macht oer. As wy mei de holle heech yn in keamer rinne, sinjalearje wy oan oaren dat wy yn kontrôle binne en dat wy witte wat wy dogge. Dit kin nuttich wêze yn ûnderhannelings of oare situaasjes wêr't wy ússels moatte beweare. Derneist kin ús hollen heech hâlde ús oantrekliker en oantrekliker ferskine. It bringt iepenheid en freonlikens oer, dy't oaren op har gemak bringe kinne en makliker meitsje dat se mei ús prate wolle. Uteinlik, ús holle heech hâlde kin ús gewoan better fieleússels. As wy ús goed fiele, hawwe wy de neiging om dy positive enerzjy nei bûten te projektearjen, sadat degenen om ús hinne ek goed fiele.

Wêrom moatte wy de rêch rjocht hâlde as se mei lichemstaal sitte?

It is wichtich om jo rêch rjocht te hâlden as jo sitte, om't it jo helpt om in goede posysje te behâlden. Goede posysje is wichtich foar jo algemiene sûnens en kin helpe om pine yn 'e rêch, nekke en skouders te foarkommen. Dêrnjonken kin it sitten mei in rjochte rêch jo selsfertrouwen en alert meitsje, wat nuttich kin wêze yn sawol persoanlike as profesjonele ynstellings.

Wêrom moatte wy foarút leanje as immen in punt makket wêrmei jo it iens binne as jo lichemstaal sitte?

As immen in punt makket wêrmei jo it iens binne, is it natuerlik om foarút te wollen. Dit is om't jo ynteressearre binne yn wat se sizze en mear wolle hearre. Dêrnjonken lit foarút leanje sjen dat jo dwaande binne mei it petear en stypjend fan wat de oare persoan seit.

Wêrom moatte wy goed eachkontakt hâlde yn lichemstaal?

Der binne in protte redenen wêrom't jo goed eachkontakt hâlde moatte as jo kommunisearje mei oaren. Foar ien, it lit sjen dat jo ynteressearre binne yn wat de oare persoan seit. Derneist kin it jo fertrouder en selsfertrouwer meitsje. Goed eachkontakt kin ek helpe om in rapport te meitsjen mei de oare persoan, wêrtroch kommunikaasje mear wurdteffektyf algemien.

Hokker soarten lichemstaal moatte op it wurk mijd wurde?

Der binne bepaalde soarten lichemstaal dy't yn 'e saaklike wrâld foarkommen wurde moatte. Dizze omfetsje min eachkontakt, fidgeting, slouching, en jo earms oerstekke. Dizze nonverbale oanwizings kinne nervositeit of gebrek oan belangstelling sinjalearje en kinne jo ûnprofesjoneel of assertyf ferskine. Meiwurkers kinne ek wol foarkomme dat se tefolle hânbewegingen brûke, om't dit kin wurde sjoen as in teken fan opwining of nervositeit. Besykje ynstee de hannen oan 'e kanten of yn' e skoot te hâlden, en soargje derfoar dat jo in goede postuer hâlde.

Wat is agressive lichemstaal op 'e wurkplak?

In agressive lichemstaal is in foarm fan net-ferbale kommunikaasje wêrby't de persoan har lichem brûkt om in oare persoan yntimidearje, bedrige of druk te meitsjen.

Dizze foarm fan pesten kin sjoen wurde. It omfettet gedrach lykas te tichtby stean, yn it gesicht fan immen roppe, persoanlike romte ynfalle, en elke oare foarm fan fysike yntimidaasje.

Dizze soart kommunikaasje wurdt faak ferbûn mei ûnprofesjonalisme en moat yn elke wurkomjouwing net tolerearre wurde. It is lykwols ek wichtich om te betinken dat elkenien oars kommunisearret en dit gedrach miskien net bedoeld is om agressyf te wêzen.

As jo ​​​​eangst of ûngemaklik fiele op it wurk, is it altyd wichtich om mei jo HR te praten