Taula de continguts
Així que t'estàs preguntant si pots tenir certs trets de personalitat que t'ofereixen un major risc de desenvolupar una addicció, bé, has vingut al lloc correcte. En aquesta publicació, descobrim per què et fas addicte a les coses fàcilment i què fer-hi.
Sol haver-hi certs tipus de personalitat que són més propensos a l'addicció, ja siguin addictes a una substància o a un hàbit, és tu que t'ho has de pensar.
Les persones amb trets de personalitat addictius poden preguntar-se si es deu a la genètica, és possible que siguis més propens a l'addicció que altres que no tenen familiars que pateixen aquests trets.
Vegeu també: Llenguatge corporal balancejant-se d'un costat a l'altre (per què fem rock)La malaltia mental també fa que siguis susceptible a l'addicció.
8 raons per les quals et fas addicció a les coses fàcilment. poden tenir dificultats per resistir les temptacions.
Com combat l'addicció?
Combatre l'addicció pot ser un procés difícil. El primer pas és reconèixer l'addicció i ser honest amb tu mateix. És important parlar amb algú de confiança, com araun amic o familiar i busqueu ajuda professional.
Des d'haver lluitat contra l'addicció al llarg dels anys, no us recomano cold turkey, això es pot fer, però és molt difícil. Has de fixar-te un objectiu i obtenir el suport correcte per lluitar contra qualsevol addicció a la marihuana.
També hi ha el programa de 12 passos que ofereix suport i orientació durant la recuperació. És important recordar que la recuperació és un viatge i que hi haurà inconvenients al llarg del camí: requereix temps, paciència i dedicació.
Cuidar la vostra salut en general és essencial: menjar sa, fer exercici regularment i dormir prou. El més important que he trobat és tenir relacions positives amb els amics i la família ajuda a crear un sistema de suport sòlid per a l'èxit a llarg termini en la lluita contra l'addicció.
Combatre l'addicció dia a dia, com faig front als meus dimonis.
Deixa'm fer-ho bé, encara sóc addicte a moltes coses que sé que no hauria de ser, però ho sóc. Menjo, em mossego les ungles i faig altres coses perjudicials, sí, són petites però encara són parts del meu que no puc controlar. He aconseguit revertir el meu abús de drogues i allunyar-me de l'alcohol i qualsevol altre producte químic. Dit això, lluito amb els meus dimonis diàriament.
La majoria dels dies és difícil que vull escapar d'aquest món cutre ple de gent merda, però sé que si rellisco tornaré a abusar de substàncies i no és un lloc al qual vull tornar mai.L'abús d'alcohol és una cosa a la qual vaig recórrer durant el meu any més jove i vaig marcar el curs de la resta de la meva vida.
M'agradaria poder tornar enrere les mans del temps, ja que he perdut tants amics, afortunadament la majoria de la meva família em va quedar atrapada. Molts dels meus amics són morts, tenen esquizofrènia paranoide o tenen algun tipus de malaltia de llarga durada.
Per a mi, penso en aquests amics quan vull il·luminar-me o prendre una copa. Després d'haver vist un amic proper tenir una hemorràgia cerebral doble i ara paralitzat als 39 anys, no és un lloc al qual vull anar i això és el que impedeix que els dimonis truquin a la meva porta.
A continuació, donarem un cop d'ull a algunes de les preguntes més freqüents.
Quina és la causa més freqüent de la conducta més comuna<30> >. La causa del comportament addictiu és un problema de salut mental subjacent. Les persones amb condicions com ara depressió, ansietat o trauma tenen més probabilitats de desenvolupar comportaments addictius. Aquestes persones poden tenir dificultats per gestionar les seves emocions i recórrer a substàncies com les drogues o l'alcohol per fer front a l'estrès i a situacions difícils.
Altres factors que poden contribuir al comportament addictiu inclouen la genètica, l'entorn, la pressió dels companys i l'accés a les substàncies. Les pobres habilitats d'afrontament, la manca d'autoestima i la impulsivitat també poden tenir un paper en el desenvolupament d'una addicció.
És important per a les persones queLluiten amb l'addicció per buscar ajuda professional per identificar la causa arrel de la seva addicció perquè puguin iniciar el procés de recuperació.
Què vol dir tenir una personalitat addictiva?
Tenir una personalitat addictiva és un tipus d'afecció psicològica que pot provocar que les persones es tornin addictes a diverses coses, com ara les drogues, l'alcohol o fins i tot comprar. Les persones amb aquesta condició poden tenir dificultats per controlar els seus impulsos i lluitar per regular les seves emocions.
Això els pot portar a participar en activitats que no són necessàriament saludables per a ells, però que proporcionen un alleujament temporal de l'estrès o altres sentiments incòmodes. Sovint es troben buscant la mateixa activitat una i altra vegada, malgrat les possibles conseqüències.
Altres trets d'una personalitat addictiva inclouen la baixa autoestima, la impulsivitat i la tendència a assumir riscos sense tenir en compte les conseqüències. Les persones amb personalitats addictives també són propenses a desenvolupar problemes de salut mental com ara ansietat i depressió.
Què fa que una persona esdevingui addicta a alguna cosa psicològicament?
Psicològicament, l'addicció és causada per una combinació de factors, com ara l'entorn i la fisiologia d'una persona. Les persones que han experimentat esdeveniments traumàtics a les seves vides o han estat exposades a un estrès persistent poden tenir més probabilitats de ser-hoaddictes.
Les persones amb problemes de salut mental com ara depressió, ansietat o trastorn bipolar tenen un risc més elevat. Fisiològicament, l'addicció pot ser causada per l'alliberament de dopamina quan algú té comportaments addictius. Aquest sistema de recompensa reforça la conducta i fa que cada cop sigui més difícil trencar-ne.
Quines són les sis característiques principals del comportament addictiu?
El comportament addictiu es presenta de moltes formes diferents. Les sis característiques principals de la conducta addictiva inclouen: una forta necessitat o desig per l'objecte o l'activitat, una falta de control sobre la conducta, augment de la tolerància amb el temps, sensacions de plaer i/o alleujament en participar en la conducta, símptomes d'abstinència en abstenir-se de la conducta i dependència física i psicològica de l'objecte o activitat. robatori, conductes autodestructives i aïllament de la família i amics.
Quins són alguns exemples de comportament addictiu?
El comportament addictiu és qualsevol acció o patró de comportament que una persona realitza de manera repetida malgrat l'evidència clara de conseqüències adverses.
Pot referir-se a drogues, alcohol, sexe, jocs d'atzar, compres, ús d'Internet, menjar i fins i tot exercici. Persones amb addicció sovintsentir una necessitat imperiosa de participar en el comportament independentment de les conseqüències negatives.
Per exemple, algú amb addicció a les drogues pot trobar-se consumint drogues fins i tot després que hagi fet perdre la feina i les relacions. Un alcohòlic pot beure fins i tot després que hagi provocat problemes mèdics o problemes financers. Els addictes al joc poden continuar jugant malgrat les pèrdues creixents i el deute creixent. Els addictes a les compres poden continuar gastant diners en articles que no necessiten o no volen, fins i tot si això suposa posar-se en dificultats financeres. Els addictes a Internet poden prioritzar el temps que passen a Internet sobre les activitats quotidianes importants.
La personalitat addictiva és hereditària?
Sovint es debat si tenir una personalitat addictiva és hereditària o no. Tot i que alguns estudis han indicat que podria ser un tret transmès a les famílies, encara no hi ha una resposta definitiva.
És cert que es poden heretar determinades conductes i tendències, com la impulsivitat o la presa de riscos, però encara no s'ha identificat la causa exacta de la conducta addictiva. La genètica pot tenir un paper en el desenvolupament de l'addicció i és possible que determinades variants genètiques puguin augmentar la vulnerabilitat d'un individu a l'addicció.
Els factors ambientals com la pressió dels companys o l'accés a drogues o alcohol també poden influir en la probabilitat de desenvolupar una addicció. Més necessitats de recercas'ha de fer per determinar si tenir una personalitat addictiva és realment hereditària.
Pensaments finals
Hi ha molts signes que podria estar en risc de desenvolupar una addicció i molts factors de risc a tenir en compte dels quals hem parlat més amunt.
Vegeu també: Solter als 40 i deprimit (soledat als 40)És important que parleu dels vostres sentiments amb persones i famílies si us preocupa. Aquests trets no condueixen automàticament a l'addicció, però és bo saber a què s'ha de tenir en compte si comença a mostrar algunes de les conductes que s'han comentat.
Busca ajuda si creus que algunes d'aquestes conductes poden desenvolupar-se i convertir-se en un hàbit. Hi ha programes de tractament que us poden ajudar si creieu que s'està tornant problemàtic.
També et pot semblar interessant aquesta publicació. Per què em molesto amb la meva mare tan fàcilment?
