Carson a tha mi a’ faighinn tràilleachd ri rudan gu furasta?

Mar sin tha thu a’ faighneachd an dòcha gu bheil feartan pearsantachd sònraichte agad a bheir cunnart nas àirde dhut a bhith a’ faighinn tràilleachd, uill tha thu air tighinn don àite cheart. Anns an dreuchd seo, bidh sinn a’ faighinn a-mach carson a tha thu a’ faighinn tràilleachd ri rudan gu furasta agus dè a nì thu mun deidhinn.

Tha e dualtach gu bheil seòrsaichean pearsantachd sònraichte ann a tha nas dualtaich ri tràilleachd, ge bith an e sin tràilleachd do stuth no do chleachdadh, tha e an urra riutsa smaoineachadh.

Is dòcha gum bi daoine le feartan pearsantachd tràilleach a’ faighneachd an ann an urra ri gintinneachd a tha e, is dòcha gu bheil thu nas dualtaich ri tràilleachd na feadhainn eile aig nach eil buill teaghlaich a tha a’ fulang leis na feartan sin.

Tha tinneas inntinn cuideachd na sholaraiche dhut a bhith buailteach do thràilleachd.

8 adhbharan carson a gheibh thu tràilleachd do rudan gu furasta.

Tha feum mòr air an urrainn dhut >
1. duilgheadas cur an aghaidh buairidhean.
2. Dh’fhaodadh gu bheil mì-rian slàinte inntinn bunaiteach orra.
3. Chan eil dòighean làimhseachaidh fallain aca.
4. Tha bun-mhothachadh aca air mì-riarachas no falamhachd.
<56>Tha traumas aca san àm a dh’ fhalbh nach deach fhuasgladh. Ciamar a chuireas tu an-aghaidh tràilleachd?

Faodaidh sabaid an aghaidh tràilleachd a bhith na phròiseas duilich. Is e a’ chiad cheum an tràilleachd aithneachadh agus a bhith onarach leat fhèin mu dheidhinn. Tha e cudromach bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad, marcaraid no ball teaghlaich, agus iarr cuideachadh proifeiseanta.

An dèidh a bhith a’ strì ri tràilleachd thar nam bliadhnaichean chan eil mi a’ moladh tuirc fhuar dhut, faodar seo a dhèanamh ach tha e air leth duilich. Feumaidh tu amas a shuidheachadh agus an taic cheart fhaighinn nuair a bhios tu a' strì ri tràilleachd sam bith a-riamh marijuana.

Tha prògram ceum 12 ann cuideachd a bheir seachad taic agus stiùireadh tro shlànachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e turas a th’ ann an ath-bheothachadh agus bidh cnapan-starra ann air an t-slighe - bheir e ùine, foighidinn agus dìcheall.

Tha e deatamach gun toir thu aire do shlàinte iomlan – ag ithe fallain, a’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach, agus a’ faighinn cadal gu leòr. Is e an rud as motha a lorg mi gu bheil deagh dhàimhean agam le caraidean is teaghlach a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh siostam taic làidir airson soirbheachas fad-ùine ann a bhith a’ sabaid tràilleachd.

A’ sabaid an aghaidh tràilleachd bho latha gu latha, mar a dhèiligeas mi ris na deamhain agam.

Leig leam seo a dhèanamh ceart, tha mi fhathast air mo ghlacadh le mòran rudan a tha fios agam nach bu chòir dhomh a bhith ach tha mi. Bidh mi ag ithe cus, a’ bìdeadh m’ ìnean, agus a’ dèanamh rudan millteach eile, tha, tha iad beag ach tha iad fhathast nam pàirt de na rudan nach urrainn dhomh smachd a chumail orra. Tha mi air a’ chùis a dhèanamh air an ana-cleachdadh dhrugaichean agam agus fuireach air falbh bho dheoch làidir agus ceimigean sam bith eile. Thuirt sin gum bi mi a’ sabaid leis na deamhain agam gach latha.

Faic cuideachd: Mar nach tèid thu a-mach à rudan ri ràdh (Stiùireadh deimhinnte)

Tha e duilich a’ mhòr-chuid de làithean a tha mi airson faighinn seachad air an t-saoghal chraiteach seo làn de dhaoine craicte ach tha fios agam ma shleamhnaicheas mi gun tuit mi air ais gu ana-cleachdadh stuthan agus chan e àite a th’ ann air a bheil mi airson a dhol air ais.is e ana-cleachdadh deoch làidir rudeigin ris an do thionndaidh mi sa bhliadhna as òige agus shuidhich mi an cùrsa airson a’ chòrr de mo bheatha.

Bu mhiann leam gum b’ urrainn dhomh làmhan ùine a thionndadh air ais leis gu bheil mi air uimhir de charaidean a chall gu fortanach a’ mhòr-chuid de mo theaghlach glaiste leam. Tha mòran de mo charaidean marbh, tha sgitsophrenia paranoid orra, neo tha seòrsa de thinneas meidigeach maireannach orra.

Dhòmhsa, bidh mi a’ smaoineachadh air na caraidean seo nuair a tha mi airson lasadh no deoch a ghabhail. An dèidh do charaid dlùth fhaicinn le hemorrhage eanchainn dùbailte agus a-nis air a chrìonadh aig aois 39 chan e àite a tha mi airson a dhol a th’ ann agus is e sin a tha a’ cumail nan deamhain bho bhith a’ gnogadh air an doras agam.

An ath rud bheir sinn sùil air cuid de na ceistean as cumanta.<12>Ceistean a thèid fhaighneachd gu tric <>

Dè an adhbhar airson an giùlan as cumanta a th’ ann an tràilleachd. cùis slàinte inntinn bunaiteach. Tha daoine fa leth le cumhaichean leithid trom-inntinn, iomagain, no trauma nas dualtaiche giùlan addictive a leasachadh. Is dòcha gum bi duilgheadas aig na daoine sin am faireachdainnean a riaghladh agus tionndadh gu stuthan leithid drogaichean no deoch làidir gus dèiligeadh ri cuideam agus suidheachaidhean duilich.

Am measg nithean eile a dh’ fhaodadh cur ri giùlan tràilleach tha gintinneachd, àrainneachd, cuideam co-aoisean, agus ruigsinneachd air stuthan. Faodaidh droch sgilean làimhseachaidh, dìth fèin-spèis, agus spionnadh pàirt a ghabhail ann a bhith a’ leasachadh tràilleachd.

Tha e cudromach dha daoine a thastrì le tràilleachd gus cuideachadh proifeiseanta a shireadh gus bun-adhbhar an tràilleachd aithneachadh gus an urrainn dhaibh tòiseachadh air a’ phròiseas slànachaidh.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith agad le pearsantachd tràilleach?

Is e seòrsa de staid saidhgeòlach a th’ ann a bhith a’ faighinn pearsantachd tràilleach a bheir air daoine fa-leth a dhol tro dhiofar rudan, leithid drogaichean, deoch-làidir, gambling, no eadhon ceannach. Is dòcha gum bi duilgheadas aig daoine leis a’ chumha seo smachd a chumail air na sparradh aca agus strì ri bhith a’ riaghladh am faireachdainnean.

Faodaidh seo an toirt gu bhith an sàs ann an gnìomhachdan nach eil gu riatanach fallain dhaibh ach a bheir faochadh sealach bho uallach no faireachdainnean mì-chofhurtail eile. Bidh iad gu tric gan lorg fhèin a’ sireadh na h-aon ghnìomhachd a-rithist is a-rithist, a dh’ aindeoin na builean a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Tha feartan eile de phearsantachd tràilleach a’ toirt a-steach fèin-spèis ìosal, neo-ghluasadachd, agus buailteach cunnartan a ghabhail gun a bhith a’ beachdachadh air na builean. Tha daoine le pearsantachdan tràilleach cuideachd buailteach a bhith a’ leasachadh cùisean slàinte inntinn leithid iomagain agus trom-inntinn.

Dè a dh’ adhbharaicheas neach a bhith tràilleach ri rudeigin saidhgeòlach?

Gu h-saidhgeòlach, tha tràilleachd air adhbhrachadh le measgachadh de fhactaran, a’ toirt a-steach àrainneachd neach agus eòlas-inntinn. Is dòcha gum bi daoine a tha air eòlas fhaighinn air tachartasan duilich nam beatha no air a bhith fosgailte do chuideam leantainneach nas dualtaiche fàstràilleach.

Tha an fheadhainn le duilgheadasan slàinte inntinn leithid trom-inntinn, iomagain, no mì-rian bipolar ann an cunnart nas motha. Gu fiseòlasach, faodaidh tràilleachd a bhith air adhbhrachadh le bhith a’ leigeil a-mach dopamine nuair a bhios cuideigin an sàs ann an giùlan tràilleach. Bidh an siostam duais seo a’ daingneachadh a’ ghiùlan agus ag adhbhrachadh gum fàs e nas duilghe briseadh air falbh bhuaithe.

Dè na sia prìomh fheartan a tha ann an giùlan tràilleach?

Tha giùlan addictive ga nochdadh fhèin ann an iomadh cruth. Tha na sia prìomh fheartan a tha de ghiùlan addictive a 'toirt a-steach: feum làidir no a bhith a' toirt a-mach comharran air an giùlan, agus a 'toirt faochadh bho bhith a' cur an gnìomh no a 'toirt faochadh ann an obair maladaptive, leithid laighe, a' goid, fèin- giùlan millteach, agus iomallachd bho theaghlach is charaidean.

Dè a th’ ann an cuid de na h-eisimpleirean de ghiùlan tràilleach?

Is e giùlan addictive gnìomh no pàtran giùlain sam bith a bhios neach an sàs ann a-rithist a dh’ aindeoin fianais shoilleir mu dhroch bhuaidh.

Faodaidh e iomradh a thoirt air drogaichean, deoch làidir, gnè, gambling, ceannach, cleachdadh eadar-lìn, biadh, agus eadhon eacarsaich. Daoine le tràilleachd gu trica’ faireachdainn gu bheil feum làidir orra a dhol an sàs sa ghiùlan ge bith dè na buaidhean àicheil a th’ ann.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh gum bi cuideigin le tràilleachd dhrogaichean a’ cleachdadh dhrogaichean eadhon às deidh dha toirt orra an obair agus an dàimhean a chall. Faodaidh deoch-làidir òl eadhon an dèidh dha cùisean meidigeach no trioblaidean ionmhais adhbhrachadh. Faodaidh tràillean gambling cumail orra a’ cluich a dh’aindeoin call mòr agus fiachan a’ sìor fhàs. Faodaidh tràillean ceannach cumail orra a’ cosg airgead air nithean nach eil a dhìth orra no nach eil iad ag iarraidh eadhon ged a tha e a’ ciallachadh iad fhèin a chuir fo chuideam ionmhais. Faodaidh tràillean eadar-lìn prìomhachas a thoirt don ùine a thèid a chaitheamh air an eadar-lìn thairis air gnìomhan làitheil cudromach.

A bheil pearsantachd addictive oighreachail?

Thathas gu tric a’ deasbad a bheil pearsantachd tràilleach oighreachail no nach eil. Ged a tha cuid de sgrùdaidhean air nochdadh gum faodadh e a bhith na chomharradh air a dhol sìos ann an teaghlaichean, chan eil freagairt deimhinnte ann fhathast.

Tha e fìor gum faodar cuid de ghiùlain is de chlaonaidhean a shealbhachadh, leithid neo-ghiùlan no gabhail chunnartan, ach tha dearbh adhbhar giùlan tràilleach fhathast ri aithneachadh. Faodaidh pàirt a bhith aig gintinneachd ann an leasachadh tràilleachd agus tha e comasach gum faodadh cuid de dh’ atharrachaidhean ginteil àrdachadh a dhèanamh air so-leòntachd neach a thaobh tràilleachd.

Faodaidh factaran àrainneachd leithid cuideam co-aoisean no cothrom air drogaichean no deoch làidir cuideachd buaidh a thoirt air mar a tha neach dualtach tràilleachd a leasachadh. Feumalachdan rannsachaidh a bharrachdri dhèanamh gus faighinn a-mach a bheil pearsantachd tràilleach dha-rìribh oighreachail.

Smaointean Deireannach

Tha mòran chomharran ann gum faodadh tu a bhith ann an cunnart tràilleachd a leasachadh agus mòran fhactaran cunnairt airson coimhead air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd.

Tha e cudromach bruidhinn mu na faireachdainnean agad le daoine fa-leth agus teaghlaichean ma tha dragh ort mu do dheidhinn fhèin. Cha bhith na feartan sin gu fèin-ghluasadach a’ leantainn gu tràilleachd ach tha e math fios a bhith agad dè a choimheadas tu ma thòisicheas tu a’ taisbeanadh cuid de na giùlan air an deach bruidhinn.

Sireadh cuideachadh ma tha thu a’ faireachdainn gum faodadh cuid de na giùlan sin fàs agus fàs cleachdte riutha. Tha prògraman leigheis ann a dh'fhaodas do chuideachadh ma tha thu a' faireachdainn gu bheil e a' fàs trioblaideach.

Is dòcha gum bi am post seo inntinneach dhut cuideachd Carson a bhios mi a’ cur dragh orm le mo mhàthair cho furasta?