Преглед садржаја
Дакле, питате се да ли можда имате одређене особине личности које вам дају већи ризик од развоја зависности, па сте дошли на право место. У овом посту откривамо зашто лако постајете зависни од ствари и шта да радите у вези са њима.
Постоје одређени типови личности који су склонији зависности, било да су зависни од неке супстанце или навике, на вама је да размислите.
Људи са особинама личности које изазивају зависност могу се запитати да ли је то последица генетике, можда сте ви склонији зависности од других који немају чланове породице који пате од ових особина.
Ментална болест такође доводи до тога да сте подложни зависности.
8 разлога зашто постајете зависни. 8 разлога због којих постајете зависни.
Потребно је за неке ствари.
- 7>
- Могу да имају потешкоћа да се одупру искушењима.
- Можда имају основни поремећај менталног здравља.
- Немају здраве механизме за суочавање.
- Имају основни осећај незадовољства или празнине><умама Они нису били у прошлости <8у прошлости. <88 6>Укључују се у самодеструктивно понашање.
Како се борите против зависности?
Борба против зависности може бити тежак процес. Први корак је да препознате зависност и будете искрени према себи у вези са тим. Важно је разговарати са неким коме верујете, нпрпријатеља или члана породице и потражите стручну помоћ.
Пошто сте се годинама борили са зависношћу, не препоручујем вам хладну ћурку, ово се може урадити, али је супер тешко. Морате да поставите циљ и добијете одговарајућу подршку када се борите са било којом зависношћу од марихуане.
Постоји и програм од 12 корака који пружа подршку и смернице током опоравка. Важно је запамтити да је опоравак путовање и да ће на том путу бити препрека – потребно је време, стрпљење и посвећеност.
Такође видети: Говор тела Трљање очију (шта значи овај гест или знак)Брига о свом општем здрављу је од суштинског значаја – да се храните здраво, редовно вежбате и довољно спавате. Највећа ствар коју сам открио је да позитивни односи са пријатељима и породицом помажу у стварању снажног система подршке за дугорочни успех у борби против зависности.
Борба против зависности из дана у дан, како се носим са својим демонима.
Дозволите ми да ово исправно схватим, још увек сам зависан од многих ствари за које знам да не би требало да будем, али јесам. Претерано једем, гризем нокте и радим друге штетне ствари, да, мале су, али су и даље делови мог које не могу да контролишем. Успео сам да преокренем своју злоупотребу дрога и да се клоним алкохола и свих других хемикалија. То значи да се свакодневно борим са својим демонима.
Тешко је већину дана желим да побегнем из овог усраног света пуног усраних људи, али знам да ћу ако се оклизнем поново запасти у злоупотребу супстанци и то није место на које бих икада желео да се вратимЗлоупотреба алкохола је нешто чему сам се окренуо у својој млађој години и одредио ток остатка свог живота.
Волео бих да могу да вратим време уназад јер сам изгубио толико пријатеља, на срећу већина моје породице је остала уз мене. Многи моји пријатељи су мртви, имају параноидну шизофренију или имају неку врсту дуготрајног здравственог стања.
За мене, размишљам о овим пријатељима када желим да запалим или попијем пиће. Видевши блиског пријатеља који има двоструко крварење у мозгу и који је сада осакаћен у 39. години, то није место на које желим да идем и то је оно што спречава демоне да ми покуцају на врата.
Следеће ћемо погледати нека од најчешће постављаних питања.
Најчешћи узрок Најчешћи узрок Који је најчешћи узрок? понашања зависности је основни проблем менталног здравља. Појединци са стањима као што су депресија, анксиозност или траума имају већу вероватноћу да развију понашање зависности. Ове особе могу имати потешкоћа да управљају својим емоцијама и окрећу се супстанцама као што су дроге или алкохол да би се избориле са стресом и тешким ситуацијама.
Други фактори који могу допринети понашању зависности укључују генетику, окружење, притисак вршњака и приступ супстанцама. Лоше вештине суочавања, недостатак самопоштовања и импулсивност такође могу играти улогу у развоју зависности.
Важно је за људе којиборе се са зависношћу да потраже стручну помоћ како би идентификовали основни узрок своје зависности како би могли да започну процес опоравка.
Шта значи имати зависну личност?
Имати зависну личност је врста психичког стања које може проузроковати да појединци постану зависни од разних ствари, као што су дрога, алкохол или куповина. Појединци са овим стањем могу имати потешкоћа да контролишу своје импулсе и да се боре са регулацијом својих емоција.
То их може навести да се упусте у активности које нису нужно здраве за њих, али пружају привремено олакшање од стреса или других непријатних осећања. Често траже исту активност изнова и изнова, упркос потенцијалним последицама.
Друге особине зависне личности укључују ниско самопоштовање, импулсивност и склоност ка преузимању ризика без разматрања последица. Људи са зависничким личностима такође су склони развоју проблема менталног здравља као што су анксиозност и депресија.
Шта узрокује да особа постане психолошки зависна од нечега?
Психолошки, зависност је узрокована комбинацијом фактора, укључујући околину и физиологију особе. Већа је вероватноћа да ће људи који су доживели трауматске догађаје у свом животу или били изложени сталном стресузависници.
Такође видети: Да ли нарциси знају да су нарциси (самосвест)Они са проблемима менталног здравља као што су депресија, анксиозност или биполарни поремећај су под повећаним ризиком. Физиолошки, зависност може бити узрокована ослобађањем допамина када се неко бави зависничким понашањем. Овај систем награђивања појачава понашање и чини да постаје све теже одвојити се од њега.
Којих је шест главних карактеристика понашања зависности?
Понашање зависности се појављује у много различитих облика. Шест главних карактеристика зависничког понашања обухватају: снажну потребу или жудњу за објектом или активношћу, недостатак контроле над понашањем, повећану толеранцију током времена, осећање задовољства и/или олакшања када се бавите понашањем, симптоме повлачења када се уздржавате од понашања и физичку и психолошку зависност од објекта или активности.
Ове карактеристике као што су њихова мала активност, често доводе до слабљења индивидуалног понашања које често доводе до слабог задовољства појединца. инг, крађа, самодеструктивно понашање и изолација од породице и пријатеља.
Који су неки примери зависничког понашања?
Понашање зависности је свака радња или образац понашања у који се особа више пута бави упркос јасним доказима о штетним последицама.
Може да се односи на дрогу, алкохол, секс, коцкање, куповину, употребу интернета, храну, па чак и вежбање. Људи са зависношћу честоосећају убедљиву потребу да се укључе у понашање без обзира на негативне последице.
На пример, неко ко је зависник од дроге може се наћи да користи дрогу чак и након што је због тога изгубио посао и везу. Алкохоличар може да пије чак и након што је то довело до здравствених проблема или финансијских проблема. Зависници од коцкања могу наставити да се коцкају упркос растућим губицима и растућем дугу. Зависници од куповине могу наставити да троше новац на ствари које им не требају или желе чак и ако то значи да се излажу финансијским напорима. Зависници од интернета могу дати предност времену проведеном на интернету у односу на важне дневне активности.
Да ли је зависничка личност наследна?
Често се расправља о томе да ли је личност која изазива зависност наследна или не. Иако су неке студије показале да би то могла бити особина која се преноси у породицама, још увек нема дефинитивног одговора.
Истина је да се одређена понашања и тенденције могу наследити, као што су импулзивност или преузимање ризика, али тачан узрок понашања зависности тек треба да буде идентификован. Генетика може играти улогу у развоју зависности и могуће је да одређене генетске варијанте могу повећати рањивост појединца на зависност.
Фактори животне средине као што су притисак вршњака или приступ дрогама или алкохолу такође могу утицати на вероватноћу развоја зависности. Потребно је више истраживањада бисте утврдили да ли је личност која изазива зависност заиста наследна.
Завршна размишљања
Постоји много знакова да сте у опасности да развијете зависност и много фактора ризика на које смо већ говорили о којима смо горе говорили.
Важно је да разговарате о својим осећањима са појединцима и породицама ако сте забринути за себе. Ове особине не доводе аутоматски до зависности, али је добро знати на шта треба пазити ако почнете да испољавате нека од понашања о којима се говори.
Потражите помоћ ако осећате да би се нека од ових понашања могла развити и постати навика. Постоје програми лечења који вам могу помоћи ако осећате да постаје проблематично.
Ова објава ће вам такође можда бити занимљива Зашто се тако лако нервирам на маму?
