நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்தினால் என்ன நடக்கும்?

ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்று வரும்போது, ​​நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம், அவர்களிடம் எதிர்வினையாற்றவோ அல்லது அவர்களுக்கு எந்த உணர்ச்சியையும் காட்டவோ கூடாது. ஆனால் இதைச் சொல்வதை விட இது எளிதானது, கட்டுரையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள வேண்டும் மற்றும் எதிர்வினையாற்றாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் பார்ப்போம்.

நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்திற்கு மிகவும் பொதுவான பதில் தொடர்ந்து எதிர்வினையாற்றுவதாகும். பாதிக்கப்பட்டவர் உண்மையாகவே நாசீசிஸ்ட்டைப் பற்றி அக்கறை காட்டுவதால் அல்லது நாசீசிஸ்ட் அவர்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறார் என்று நினைத்து அவர்கள் கையாளப்பட்டதால் இது சில நேரங்களில் நிகழ்கிறது. இருப்பினும், எதிர்வினையை நிறுத்த வேண்டிய ஒரு புள்ளி வருகிறது. இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் பாதிக்கப்பட்டவரின் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு இது முக்கியமானது.

பாதிக்கப்பட்டவர் எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்தும்போது, ​​நாசீசிஸ்ட் அவர்களின் சொந்த நடத்தையை எதிர்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் நாசீசிஸ்ட் கோபமாக அல்லது ஆக்ரோஷமாக மாற வழிவகுக்கிறது. சில சமயங்களில், நாசீசிஸ்ட் பாதிக்கப்பட்டவரைத் தனியாக விட்டுவிடுவதற்கு இது வழிவகுக்கும், ஆனால் அது அனைத்தும் அகநிலை.

உணர்ச்சி ரீதியாகத் துன்புறுத்தும் ஒருவருடன் நாம் உறவில் இருப்பது போன்ற சில நிகழ்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றாமல் இருப்பது உதவியாக இருக்கும். பெரும்பாலும் அவர்கள் சுயநலம் கொண்டவர்கள் மற்றும் அவர்களின் தவறுகளுக்காக உங்கள் மீது கோபப்படுவார்கள். நீங்கள் ஏதேனும் உடல் ஆபத்தில் இருந்தால், இது உங்களுக்கான கட்டுரை அல்ல. இந்த நுட்பங்களை நீங்கள் முயற்சித்தால், அது உங்களுக்குப் பின்னடைவை ஏற்படுத்தலாம்.

நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்தும்போது நாசீசிஸ்டுகள் அதை ஏன் வெறுக்கிறார்கள்?

நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிடம் எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்தினால், அவர்கள் மோசமாகிவிடுவார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் இனிமேல் நடக்க மாட்டார்கள்.உங்களை கட்டுப்படுத்த முடியும். அவர்கள் தங்கள் சொந்த வலி, அவர்களின் சொந்த அச்சங்கள் மற்றும் அவர்களின் சொந்த பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றை உணர வேண்டும்.

ஒரு நாசீசிஸ்டிக் நபர் செயல்படும் வழிகளில் ஒன்று, உங்களை எதிர்வினையாற்றச் செய்வதாகும். அவர்கள் உங்களுக்குள் தூண்டிவிட முயற்சிப்பதை நீங்கள் நிறுத்தினால், நீங்கள் அவர்களை வழிக்கு வரவிடாமல் தடுக்கிறீர்கள்.

அது மோசமாகிவிடும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

நாசீசிஸ்ட்டிடம் எதிர்வினையாற்றுவதை நீங்கள் முதலில் நிறுத்தும்போது, ​​உங்களிடம் அவர்களின் நடத்தை மோசமாகிவிடும். என்ன நடக்கிறது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது, மேலும் அவர்கள் உங்களைத் தூண்டிவிடுவதற்கான முயற்சிகளை விரைவாகத் தீவிரப்படுத்துவார்கள், எனவே நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை அவர்கள் மீது வெறுமையாக்குவீர்கள், இதைத்தான் ஒரு நாசீசிஸ்ட் ஊட்டுகிறார்.

எல்லா நேரங்களிலும் உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அதைச் சமாளிப்பதற்கு அந்த சண்டை அல்லது வாதத்தை எளிதாக்கலாம். நாசீசிஸ்ட் உங்களிடமிருந்து இதைத்தான் விரும்புகிறார், அவர்கள் இதை உணவளிக்கிறார்கள் மற்றும் உங்களிடமிருந்து அந்த எதிர்வினையைப் பெற கிட்டத்தட்ட எதையும் செய்வார்கள். உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொண்டு, நீங்கள் எதை அடைய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

நாசீசிஸ்ட்டிடம் எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்தியவுடன் உங்களுக்கு நடக்கும் 5 விஷயங்கள்!

நாசீசிஸ்டிக் கூட்டாளி அல்லது பெற்றோரிடம் இருந்து விடுபடுவது கடினம். நீண்ட காலமாக நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கும் உறவை விட்டு விலக நேரம், பொறுமை மற்றும் மிகுந்த தைரியம் தேவை.

1. எமோஷனல் பற்றின்மையை பயிற்சி செய்யுங்கள்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடனான உறவை முதன்முதலில் முடித்துக் கொள்ள நீங்கள் முடிவு செய்யும் போது, ​​அந்த நபருடன் நீங்கள் இன்னும் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருப்பீர்கள். நீங்கள் பிரிக்க வேண்டும் மற்றும்அவர்களின் வார்த்தைகளை உங்களுக்கு பொருத்தமற்றதாக ஆக்குங்கள். உங்கள் சொந்த எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நாசீசிஸ்ட் உங்களை மீண்டும் உறவுக்குக் கொண்டுவருவதற்குத் தன்னால் முடிந்த அனைத்தையும் முயற்சிப்பார்.

2. கோப மேலாண்மை.

உங்கள் சொந்த கோப மேலாண்மை பாணியை நீங்கள் மறுசீரமைக்க வேண்டும். இந்தக் கருத்தைப் புரிந்துகொள்வது முதலில் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் நீண்ட காலமாக உறவில் இருந்தால், அவர்கள் உங்களைக் கையாள்வதுடன், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மோசமாக உணரச் செய்து, சாதாரண உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைக்கு உங்களைத் தூண்டிவிடுவார்கள். அவர்களுக்கு உணவளிக்க வேண்டும், ஆனால் இப்போது அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து நீக்கிவிட்டீர்கள், உங்கள் எதிர்வினைகள் தேவைப்படுவதை விட x10 அதிகமாக இருக்கலாம்.

எனவே, நீங்கள் கோபமடைந்தால், மற்றவர்களிடம் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள், மேலும் உணர்ச்சிகளின் இயல்பான நிலைக்கு உங்களை அமைதிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

3. உங்கள் உடல் மொழியைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டைச் சுற்றிய பிறகு, உங்கள் உடல் மொழி மிகவும் தற்காப்புக்கு மாறியிருக்கும். இந்த வகையான சொற்களற்ற நடத்தைகளைக் கவனிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு சிறிய பயிற்சி மூலம், நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகத் திறக்க ஆரம்பிக்கலாம். எங்கள் நேர்மறை உடல் மொழி கட்டுரையை இங்கே பாருங்கள்.

4. உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடி.

பல வருடங்கள் நாசீசிஸ்ட்டுடன் உறவில் இருந்து நீங்கள் மாறியிருப்பீர்கள். நீங்கள் இப்போது யார் என்பதைக் கண்டறிவது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம் ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்று.

எந்த காலத்துக்கும் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் இருந்த பிறகு உங்களை அறிவது கடினம்.நேரம். உங்களைப் பற்றிய உண்மையை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவது முக்கியம் மற்றும் ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்கள் நம்பிக்கையைப் பறிக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

5. உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களை நன்றாக உணர பலமுறை உங்களை வீழ்த்தியிருப்பார். உங்கள் தன்னம்பிக்கையை மீண்டும் வளர்த்துக்கொண்டு குதிரையில் ஏற வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் கண்ணியம் மற்றும் உங்கள் முக்கிய மதிப்புகளைக் கண்டறிந்து, அந்த நம்பிக்கையை மீண்டும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் எதைச் சாதித்தீர்கள் என்பதைப் பற்றியும் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்து நீண்ட நாட்களாகிவிட்டது. தோல்வியை உணர்ந்து சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் பொறுப்பேற்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது, உங்கள் கண்ணியத்தைக் கண்டறிந்து, நாசீசிஸ்ட்டை உங்களுக்குப் பின்னால் நிறுத்துங்கள்.

நாசீசிஸ்டுகளுக்கு என்ன நடக்கும்?

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் முறிவுக்குப் பிறகு, முதலில் நடக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் மிகவும் புண்பட்டு, பாதிக்கப்பட்டவராக விளையாடுவார்கள். உங்களைத் திரும்பப் பெறவும், விமர்சிக்கவும், உங்கள் நண்பர்களிடம் புகார் செய்யவும் புத்தகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு தந்திரத்தையும் அவர்கள் முயற்சிப்பார்கள். ஆனால் நாசீசிஸ்ட் சித்தப்பிரமை, பாதுகாப்பின்மை மற்றும் அவமானம் நிறைந்த இடத்திலிருந்து வருகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதை ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ளவோ ​​அல்லது உணரவோ மாட்டார்.

பொதுவான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

1. ஒரு நாசீசிஸ்டுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?

நாசீசிஸ்டுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. ஒரு நன்மை என்னவென்றால், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் நாடகத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவும். மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது உங்கள் சொந்த நல்லறிவை பராமரிக்க உதவும்உணர்ச்சி நல்வாழ்வு. கூடுதலாக, மேலும் உணர்ச்சி மற்றும்/அல்லது உடல் ரீதியான தீங்குகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இது உதவும்.

2. ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்கள் என்ன?

நாசீசிஸ்டுகள் மக்களைக் கையாள்வதிலும், அவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்ற வைப்பதிலும் வல்லுநர்கள். குற்ற உணர்ச்சி, பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாடுவது அல்லது கோபத்தை தூண்டுவது போன்ற பல்வேறு தந்திரங்களை அவர்கள் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிற்கு எதிர்வினையாற்றும் இந்த முறையை உடைப்பது கடினம், ஆனால் அது சாத்தியமாகும். நாசீசிஸ்ட்டிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதற்கான சில குறிப்புகள்:

• நாசீசிஸ்ட்டின் தந்திரோபாயங்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் அவற்றை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வது அவர்களுடன் உங்கள் நேரத்தை வரம்பிடுவதன் மூலம் சிசிஸ்ட்.

3. ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நீங்கள் வெற்றிகரமாக நிறுத்துகிறீர்களா என்று எப்படி சொல்ல முடியும்?

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நீங்கள் வெற்றிகரமாக நிறுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதி செய்வதற்கான ஒரே வழி, அவர்களுடன் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளாததுதான். அவர்கள் சொன்ன அல்லது செய்த காரியத்திற்கு நீங்கள் வருத்தப்படுவதையோ அல்லது தற்காத்துக் கொள்வதையோ கண்டால், நீங்கள் இன்னும் அவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

4. ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்துவதற்கான சில உத்திகள் யாவை?

இந்தக் கேள்விக்கான சிறந்த வழி என, எல்லாவற்றுக்கும் பொருந்தக்கூடிய பதில் இல்லைஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடனான ஒப்பந்தம் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். இருப்பினும், ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுக்கான எதிர்வினைகளை நிர்வகித்தல் அல்லது நிறுத்துவதற்கான சில உத்திகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• உங்கள் சொந்தத் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து அங்கீகரிப்பது மற்றும் அவற்றைத் தூண்டக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது விரிவாக்குவது ஆகியவை அடங்கும்.
• தெளிவான எல்லைகளை நிறுவுதல் மற்றும் பராமரித்தல். நாசீசிஸ்ட்டுடனான உறவுக்கு வெளியே உங்களுக்காகவும் உங்கள் சொந்த நலன்களுக்காகவும் நேரத்தை ஒதுக்குவது உட்பட சுய-கவனிப்பைச் செயல்படுத்துதல்.
• நம்பகமான நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களின் ஆதரவைப் பெறுதல் அல்லது சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரின் தொழில்முறை உதவியைப் பெறுதல் அமைதியைக் காக்கும் முயற்சியில் நீங்கள் தொடர்ந்து முட்டை ஓடுகளில் நடப்பதைக் காணலாம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்தினால், உங்கள் வாழ்க்கை மாறும், உங்கள் தோள்களில் இருந்து ஒரு எடை தூக்கப்படும், உங்கள் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் அதிக திரவமாக மாறுவீர்கள், நீங்கள் மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள் அல்லது குறைந்தபட்சம் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். இந்த கட்டுரையை நீங்கள் படித்து மகிழ்ந்திருந்தால், இதே போன்ற தலைப்புகளில் எங்கள் மற்றவர்களை இங்கே பார்க்கவும்.