INHOUDSOPGAWE
Is jy al ooit deur 'n maat beledig en jouself gevra hoe om te reageer? Indien wel, dan het jy op die regte plek gekom. Hier sal jy baie uiteenlopende strategieë ontbloot om beledigings te hanteer.
Dit kan nogal verwoestend en pynlik wees wanneer 'n vriend jou beledig, hulle behoort jou rug te hê! Dit is van kritieke belang om nie met te veel gevoel te reageer nie, dit verskerp sake net. Bly kalm en vra hoekom hulle die drang gevoel het om jou te beledig. Vestig onmiskenbare grense van wat jy sal verdra in 'n vriendskap en onderdruk hierdie gedrag voordat dit in 'n blywende gedrag verander.
As jy voel dat hulle jou nie as 'n vriend respekteer nie en nie na jou bekommernisse luister nie, is dit dalk tyd om weg te stap van hierdie vriendskap.
Vind hieronder 6 maniere om met n <5 maniere om te doen en><6 ingesamel.
Bly kalm en ingesamel.
Wanneer jy met vriende te doen het wat jou beledig, is dit belangrik om kalm en ingesaag te bly. Dit kan moeilik wees in die hitte van die oomblik, maar deur 'n vlak kop te hou, sal jy weesbeter in staat om die situasie te hanteer.
Gee eerstens 'n tree terug en probeer verstaan hoekom jou vriend so optree – hulle mag dalk oorweldig of gefrustreerd voel, en as gevolg daarvan uitval op jou.
Tweedens, kommunikeer openlik en eerlik oor wat gebeur het, en gee uitdrukking aan hoe hul gedrag dit sal verseker dat jy 'n respek1<0 jou argument laat voel en<0 dit jou respek laat voel. bly ongeskonde ten spyte van die onenigheid. Deur kalm en vas te bly, kan jy jou vriend help om hul fout te besef sonder om jou band te beskadig.
Praat selfgeldend, maar nie aggressief nie.
Dit is belangrik om selfgeldend te praat, maar nie aggressief wanneer jy met vriende te doen het wat jou beledig nie.
Selfgeldigheid beteken om vir jouself op te staan en jou mening uit te spreek, waar jy 'n onwillekeurige begeerte uitspreek en 'n onwillekeurige manier van aggressie uitspreek. . Wanneer dit kom by beledigings van vriende Probeer om kalm te bly en onthou dat om met aggressie te reageer net die situasie sal eskaleer.
Neem 'n tree terug en probeer perspektief op die situasie kry. Druk jou gevoelens op 'n selfgeldende manier uit – verduidelik hoe die opmerking jou laat voel het en hoekom dit onaanvaarbaar was.
Stel grense waar nodig; as iemand se gedrag steeds ontwrigtend is, is dit dalk die beste om die gesprek te beëindig of selfs jouself te distansieervan hulle.
Selfgeldigheid is altyd beter as aggressie wanneer dit kom by interaksie met mense, veral wanneer daardie mense goeie vriende is wat jou onreg aangedoen het.
Verduidelik hoe die belediging jou laat voel het.
Probeer kalm bly en moenie wraak neem met harde woorde van jou eie nie. Haal eerder 'n paar diep asem en probeer verduidelik hoe hul woorde jou laat voel het.
As dit nie werk nie, keer dan stadig terug van die situasie af totdat dinge afkoel en jy rustig kan praat oor wat gebeur het.
Stel grense vir aanvaarbare en onaanvaarbare gedrag.
Dit kan moeilik wees om hulle te hanteer met jou vriende wat dit belangrik maak, maar moenie dit ophou met jouself nie. 1>
Om grense te stel is een van die beste maniere om vir jouself op te staan. Jy kan dit doen deur vir jouself te sê wat jy wil en nie sal aanvaar nie.
As jou vriend jou grense oorskry, kan dit tyd wees om die vriendskap tot 'n einde te bring.
Verseker jouself dat dit nie 'n weerspieëling van jou eiewaarde is nie.
Wanneer dit kom by die hantering van vriende wat jou beledig, kan dit moeilik wees om selfversekerd te bly. Dit is belangrik om te onthou dat hul woorde nie 'n weerspieëling van jou eiewaarde is nie, maar eerder 'n weerspieëling van hul eie onsekerhede.
Neem tyd om te dink oor hoekom hulle dalk hierdie dinge sê, en onthou dat jy beheer het oor hoe jyreageer en reageer op hulle.
Dit is ook nuttig om jouself te herinner aan al die positiewe eienskappe en eienskappe wat jou uniek en spesiaal maak.
Deur dit te doen, sal jy in staat wees om gegrond te bly en 'n gesonde gevoel van eiewaarde te behou ten spyte van die negatiewe kommentaar.
Besluit of jy die vriendskap wil beëindig of probeer om dit te herstel, vir
<0 die keuses te maak. As die vriendskap gered kan word, probeer om op 'n eerlike maar respekvolle manier met jou vriend oor hul gedrag te praat.Dit is belangrik om jou gevoelens duidelik en kalm te kommunikeer sodat jou vriend verstaan hoekom hulle woorde jou seergemaak het. As die beledigings voortduur nadat hulle aangespreek is, is dit dalk tyd om te oorweeg om die vriendskap te beëindig.
Om dinge te beëindig kan moeilik wees, maar soms is dit nodig vir beide partye om gesonder verhoudings te vind. Uiteindelik is dit aan jou om te besluit of jy wil probeer om die verhouding te herstel of nie.
Greelgestelde vrae
Hoe hanteer jy 'n beledigende vriend?
Die beste manier om hierdie situasie te hanteer, is om kalm te bly en dinge te probeer uitpraat. As die beledigings voortduur, is dit belangrik om jou gevoelens op 'n nie-konfronterende manier uit te druk.
Dit is ook belangrik om te onthou dat jou vriend dalk nie besef hulle beledig ypu nie, so probeer om te verduidelik hoe hulle woorde gemaak hetjy voel. As die gesprek nie goed verloop nie, is dit goed om weg te loop of die gesprek te beëindig indien nodig.
Hoe reageer jy op iemand wat jou beledig?
Wanneer iemand my beledig, probeer ek gewoonlik kalm en kalm bly. Ek glo dat dit belangrik is om nie emosies te laat oorneem in situasies soos hierdie nie. In plaas daarvan om met woede of aggressie te reageer, streef ek daarna om reguit te bly en op 'n rasionele manier te reageer. Indien moontlik,
Hoekom verkleineer vriende jou?
Vriende kan jou om verskeie redes verkleineer. Hulle voel dalk onseker of jaloers en wil hulself beter laat lyk deur jou neer te sit.
Hulle wil dalk hul oortuigings en waardes op jou afdwing om hul eie voorkoms meer geldig te maak. Vriende kan jou ook uit gewoonte verkleineer, as 'n manier van grappies of terg wat in hul gedrag ingeburger geraak het.
In sommige gevalle sal vriende dalk nie eers besef dat hulle iemand verkleineer nie, aangesien hulle so gewoond kan wees om op hierdie manier te praat dat dit vir hulle normaal geword het. Dit is belangrik om te identifiseer wanneer iemand deur 'n vriend verkleineer word en dit direk aan te spreek; dit kan help om te verseker dat sulke gedrag nie in die toekoms voortduur nie.
Sien ook: Wat word beskou as bedrog (bedrog in 'n verhouding)Wat is die beste manier om op beledigings te reageer?
Die beste manier om op beledigings te reageer, is om kalm te bly en diep asem te haal. Dit is belangrik om nie toe te laat dat die belediging jou opgewerk en mee reageer niewoede.
Probeer eerder om kalm te bly deur 'n paar oomblikke te neem om te dink oor hoe jy wil reageer. Indien moontlik, is dit die beste om die belediging te ignoreer of weg te loop indien nodig. Dit kan help om die situasie te de-eskaleer en verdere konflik te vermy.
As dit nodig is om te reageer, doen dit op 'n beleefde manier en probeer om nie na dieselfde vlak as jou aanvaller te buig nie. Erken hul gevoelens, maar moenie bang wees om vir jouself op te staan indien nodig nie.
Sien ook: Tekens dat iemand jou probeer intimideer. (Persoonlikheid wat dit kan doen)Belangriker nog, behou jou kalmte tydens 'n argument; dit sal wys dat jy die groter persoon is en deur omstanders as 'n teken van volwassenheid gesien kan word.
Finale Gedagtes
Wanneer 'n vriend my beledig, probeer ek kalm bly en nie met te veel emosie reageer nie. Ek vra hoekom hulle die behoefte gevoel het om my te beledig en duidelike grense te stel vir wat ek in die vriendskap sal duld.
As hulle aanhou om my te minag, kan ek dit oorweeg om die vriendskap te beëindig. Ek herinner myself ook daaraan dat hul woorde nie my waarde as 'n persoon weerspieël nie, maar eerder hul eie onsekerhede.
Dankie dat jy die tyd geneem het om hierdie plasing te lees, ons hoop jy het die antwoord op jou vraag gevind, jy sal dalk ook wil kyk na Wat beteken dit om tweegesig te wees (Verduidelik) vir 'n dieper ondersoek na hoekom vriende jou sou beledig en twee->wees.<
