Hoe kinne jo omgean mei freonen dy't jo beledigje?

Binne jo oait beledige wurden troch in maat en josels frege hoe't jo reagearje moatte? As dat sa is, dan binne jo op it goede plak kommen. Hjir sille jo in protte ferskate strategyen ûntdekke foar it behanneljen fan beledigingen.

It kin frij ferneatigjend en pynlik wêze as in freon jo belediget, se moatte jo rêch hawwe! Nei't sein dat it kritysk is om net te reagearjen mei te folle gefoel, fersterket dit de saken gewoan. Bliuw gearstald en freegje nei wêrom't se de drang fielden om jo te beledigjen. Stel unmiskenbere grinzen fan wat jo yn in freonskip ophâlde sille en ferneatigje dit gedrach foardat it feroaret yn in bliuwend gedrach.

As jo ​​fiele dat se jo net respektearje as freon en net harkje nei jo soargen, dan is it miskien tiid om fuort te gean fan dizze freonskip.

Hjirûnder fine jo 6 manieren fan ôfhanneljen mei

sammele.
1. Sprekke assertyf mar net agressyf.
2. Ferklearje hoe't de belediging jo fielde.
3. Stel grinzen foar akseptabel en ûnakseptabel gedrach.
4. Fersekerje josels dat it net in wjerspegeling is fan jo eigenwearde. it besykjen fan jo eigenwearde. 8>

Bliuw kalm en sammele.

As jo ​​omgean mei freonen dy't jo beledigje, is it wichtich om kalm en sammele te bliuwen. It kin lestich wêze yn 'e waarmte fan it momint, mar troch in nivo holle te hâlden silst wêzebetter yn steat om de situaasje te behanneljen.

Doch earst in stap werom en besykje te begripen wêrom't jo freon him sa gedraacht - se kinne har oerstjoer of frustrearre fiele, en as gefolch op jo útslaan.

Twadens, kommunisearje iepen en earlik oer wat der bard is, uterje hoe't har gedrach jo fiele sil1<0 dat jo argumint11 respektearje sil,><0 in respektfol bliuwe. bliuwt yntakt nettsjinsteande it net iens. Troch kalm en sammele te bliuwen, kinne jo jo freon helpe om har flater te realisearjen sûnder jo bân skea te meitsjen.

Praat assertyf mar net agressyf.

It is wichtich om assertyf te praten, mar net agressyf as jo omgean mei freonen dy't jo beledigje.

Assertiviteit betsjut foar josels opkomme en jo miening uterje, in negatyf begearte, wêrby't in oerhearsking en ûnwillekeurige winsk implisearret. . As it giet om beledigingen fan freonen Besykje kalm te bliuwen en te ûnthâlden dat it reagearjen mei agresje de situaasje allinich sil eskalearje.

Nim in stap werom en besykje perspektyf te krijen oer de situaasje. Druk jo gefoelens op in assertive manier út - ferklearje hoe't de opmerking jo fiele en wêrom't it net akseptabel wie.

Set grinzen yn wêr nedich; as immen syn gedrach bliuwt te wêzen steurend dan kin it bêste te beëinigje it petear of sels ôfstân dyselsfan harren.

Assertiviteit is altyd better as agression as it giet om ynteraksje mei minsken, benammen as dy minsken tichte freonen binne dy't jo ferkeard hawwe.

Ferklearje hoe't de belediging jo fielde.

Besykje kalm te bliuwen en net te wraaksjen mei hurde wurden fan jo eigen. Nim ynstee in pear djippe sykheljen en besykje te ferklearjen hoe't har wurden jo fiele.

As dat net wurket, werom dan stadichoan werom fan 'e situaasje oant de dingen ôfkuolje en jo kinne rêstich prate oer wat der bard is.

Stel grinzen foar akseptabel en net akseptabel gedrach.

It kin lestich wêze om te gean mei jo freonen dy't it wichtich binne foar josels, mar lit it net ophâlde. 1>

Grinzen ynstelle is ien fan 'e bêste manieren om foar josels op te kommen. Jo kinne dit dwaan troch josels te fertellen wat jo wol en net akseptearje.

As jo ​​​​freon jo grinzen oergiet dan kin it tiid wêze om de freonskip ta in ein te roppen.

Fersekerje josels dat it net in wjerspegeling is fan jo eigenwearde.

As it giet om omgean mei freonen dy't jo beledigje, kin it dreech wêze om selsbetrouwen te bliuwen. It is wichtich om te betinken dat har wurden gjin wjerspegeling binne fan jo eigenwearde, mar earder in wjerspegeling fan har eigen ûnfeiligens.

Nim wat tiid om nei te tinken oer wêrom't se dizze dingen sizze, en tink derom dat jo kontrôle hawwe oer hoe't joreagearje en reagearje op har.

It is ek nuttich om josels te herinnerjen oan alle positive kwaliteiten en trekken dy't jo unyk en spesjaal meitsje.

Dêrtroch kinne jo grûn bliuwe en in sûn gefoel fan eigenwearde behâlde nettsjinsteande de negative opmerkings.

Beslút oft jo de freonskip beëinigje wolle of besykje it te reparearjen, foar it meitsjen fan beide foar- en foars.

As de freonskip rêden wurde kin, besykje dan op in earlike, mar respektfol manier mei jo freon te praten oer har gedrach.

It is wichtich om jo gefoelens dúdlik en rêstich te kommunisearjen, sadat jo freon begrypt wêrom't har wurden jo sear hawwe. As de beledigingen trochgean nei it oansprekken fan har, kin it tiid wêze om te beskôgjen om de freonskip te beëinigjen.

Dingen beëinigje kin lestich wêze, mar soms is it foar beide partijen nedich om sûnere relaasjes te finen. Uteinlik is it oan jo om te besluten oft jo wolle besykje de relaasje te herstellen of net.

Faak stelde fragen

Hoe geane jo om mei in beledigjende freon?

De bêste manier om dizze situaasje te behanneljen is om kalm te bliuwen en te besykjen dingen út te praten. As de beledigingen trochgean, is it wichtich om jo gefoelens op in net-konfrontearjende manier út te drukken.

It is ek wichtich om te betinken dat jo freon miskien net realisearje dat se ypu beledigje, dus besykje út te lizzen hoe't har wurden makke hawweDo fielst. As it petear net goed giet, is it goed om fuort te gean of it petear as it nedich is te beëinigjen.

Hoe reagearje jo op ien dy't jo belediget?

As immen my belediget, besykje ik meastentiids kalm en kalm te bliuwen. Ik leau dat it wichtich is om emoasjes net oer te litten yn situaasjes lykas dizze. Yn stee fan te reagearjen mei lilkens of agresje, stribje ik dernei om nivo te bliuwen en op in rasjonele manier te reagearjen. As it mooglik is,

Wêrom ferneatigje freonen jo?

Freonen kinne jo om ferskate redenen beledigje. Se kinne har ûnfeilich of oergeunstich fiele en wolle harsels better meitsje troch jo del te setten.

Se kinne har oertsjûgingen en wearden oan jo oplizze, om har eigen uterlik jildiger te meitsjen. Freonen kinne jo ek út 'e gewoante beledigje, as in manier fan grapke of tjirgjen dy't yn har gedrach ferburgen is wurden.

Yn guon gefallen realisearje freonen miskien net iens dat se ien beledigje, om't se sa wend binne om op dizze manier te praten dat it foar har normaal wurden is. It is wichtich om te identifisearjen wannear't immen wurdt belitted troch in freon en adres it direkt; dit kin der foar soargje dat sa'n gedrach yn 'e takomst net trochgiet.

Wat is de bêste manier om te reagearjen op beledigingen?

De bêste manier om te reagearjen op beledigingen is kalm te bliuwen en djip sykhelje. It is wichtich om net te litten de belediging krije jo wurke en reagearje meililkens.

Besykje ynstee dêrfan gearstald te bliuwen troch in pear mominten te nimmen om nei te tinken oer hoe't jo reagearje wolle. As it mooglik is, is it it bêste om de belediging te negearjen of fuort te gean as it nedich is. Dit kin helpe om de situaasje te de-eskalearjen en fierdere konflikten te foarkommen.

As it reagearjen nedich is, doch dat dan op in beleefde manier en besykje net te bûgjen nei itselde nivo as jo oanfaller. Erken har gefoelens, mar wês net bang om foar josels op te kommen as it nedich is.

It wichtichste, hâld jo kalmte by in argumint; dit sil sjen litte dat jo de gruttere persoan binne en kin sjoen wurde as in teken fan folwoeksenheid troch omstanders.

Lêste gedachten

As in freon my belediget, besykje ik kalm te bliuwen en net te reagearjen mei tefolle emoasje. Ik freegje wêrom't se de need fûnen om my te beledigjen en dúdlike grinzen te setten foar wat ik yn 'e freonskip ferneare sil.

As se my trochgeane te respektearjen, kin ik beskôgje om de freonskip te beëinigjen. Ik herinner mysels ek dat har wurden net myn wearde as persoan wjerspegelje, mar leaver har eigen ûnfeiligens.

Betanke foar it nimmen fan de tiid om dit berjocht te lêzen, wy hoopje dat jo it antwurd op jo fraach fûn hawwe.