Преглед садржаја
Да ли вас је пријатељ икада увредио и запитао се како да реагујете? Ако јесте, онда сте дошли на право место. Овде ћете открити многе различите стратегије за решавање увреда.
Може бити прилично разорно и болно када вас пријатељ увреди, требало би да вам чува леђа! Рекавши да је кључно не одговарати са превише осећања, ово само појачава ствари. Будите прибрани и распитајте се зашто су осетили жељу да вас увреде. Успоставите непогрешиве границе онога што ћете поднети у пријатељству и угушите ово понашање пре него што се претвори у трајно понашање.
Ако осећате да вас не поштују као пријатеља и да не слушају ваше бриге, можда је време да напустите ово пријатељство.
У наставку пронађите 6 калкулационих начина како да се носите са пријатељем. У наставку пронађите 6 калкулационих начина како да поступите са пријатељем<С> .
Останите мирни и сабрани.
Када имате посла са пријатељима који вас вређају, важно је да останете смирени и сабрани. Може бити тешко у врућини тренутка, али ако будете уједначени, бићетебоље да се носите са ситуацијом.
Прво, направите корак уназад и покушајте да разумете зашто се ваш пријатељ понаша на такав начин – можда се осећа преоптерећено или фрустрирано, и као резултат тога наваљује на вас.
Друго, комуницирајте отворено и искрено о томе шта се догодило, изражавајући како ће ово његово понашање натерати да се осећате поштовано1>
пријатељство остаје нетакнуто упркос неслагању. Ако останете смирени и сабрани, можете помоћи свом пријатељу да схвати своју грешку, а да не оштети вашу везу.
Такође видети: 29 негативних речи које почињу са Кс (са дефиницијама)Говорите асертивно, али не агресивно.
Важно је да говорите асертивно, али не и агресивно када имате посла са пријатељима који вас вређају.
Асертивност значи да се залажете за своје мишљење, када се не уважавате и изражавате непослушност према себи. преговарање и жеља за доминацијом. Када је реч о увредама од пријатеља Покушајте да останете мирни и запамтите да ће одговор агресијом само ескалирати ситуацију.
Одмакните се и покушајте да стекнете перспективу о ситуацији. Изразите своја осећања на асертиван начин – објасните како се осећате због коментара и зашто је био неприхватљив.
Поставите границе где је потребно; ако нечије понашање настави да омета, можда би било најбоље да прекинете разговор или чак да се дистанциратеод њих.
Асертивност је увек боља од агресије када је у питању интеракција са људима, посебно када су ти људи блиски пријатељи који су вам нанели неправду.
Објасните како се осећате због увреде.
Покушајте да останете смирени и не узвраћајте оштрим речима. Уместо тога, удахните неколико пута дубоко и покушајте да објасните како се осећате због њихових речи.
Ако то не успе, полако се повуците из ситуације док се ствари не охладе и не будете могли мирно да причате о томе шта се десило.
Поставите границе за прихватљиво и неприхватљиво понашање.
Може бити тешко да се носите са тобом, али не дозволите им да то вређају>
Постављање граница је један од најбољих начина да се заузмете за себе. То можете да урадите тако што ћете рећи себи шта хоћете, а шта нећете.
Ако ваш пријатељ пређе границе, можда је време да прекинете пријатељство.
Уверите се да то није одраз ваше сопствене вредности.
Када је у питању опхођење са пријатељима који вас вређају, може бити тешко да останете самоуверени. Важно је запамтити да њихове речи нису одраз ваше самопоштовања, већ пре одраз њихове сопствене несигурности.
Одвојите мало времена да размислите зашто можда говоре ове ствари и запамтите да имате контролу над тим какоодговорите и реагујете на њих.
Такође је корисно да се подсетите на све позитивне квалитете и особине које вас чине јединственим и посебним.
Радећи то, моћи ћете да останете приземљени и да задржите здрав осећај сопствене вредности упркос негативним коментарима.
Одлучите да ли желите да прекинете пријатељство или покушајте да донесете било коју одлуку и покушајте да поправите било коју одлуку,<0 размислите о томе. Ако пријатељство може да се спасе, покушајте да разговарате са пријатељем о његовом понашању на искрен, али пун поштовања начин.
Важно је да јасно и смирено изразите своја осећања како би ваш пријатељ разумео зашто су вас његове речи повредиле. Ако се увреде наставе и након што сте их упутили, можда је време да размислите о прекиду пријатељства.
Окончање ствари може бити тешко, али понекад је неопходно за обе стране како би пронашли здравије односе. На крају крајева, на вама је да одлучите да ли желите да покушате да поправите везу или не.
Честа питања
Како се носите са увредљивим пријатељем?
Најбољи начин да се носите са овом ситуацијом је да останете мирни и покушате да разговарате о стварима. Ако се увреде наставе, важно је да изразите своја осећања на неконфликтан начин.
Такође је важно да запамтите да ваш пријатељ можда неће схватити да вређа ипу, па покушајте да објасните како су његове речи учинилеосећате. Ако разговор не иде добро, у реду је да одете или прекинете разговор ако је потребно.
Такође видети: Психологија иза прекидања слушалице некоме (непоштовање)Како реагујете на некога ко вас вређа?
Када ме неко увреди, обично покушавам да останем смирен и прибран. Верујем да је важно не дозволити да емоције превладају у оваквим ситуацијама. Уместо да одговорим бесом или агресијом, настојим да останем уједначен и да одговорим на рационалан начин. Ако је могуће,
Зашто вас пријатељи омаловажавају?
Пријатељи вас могу омаловажавати из разних разлога. Можда се осећају несигурно или љубоморно и желе да изгледају боље тако што ће вас спустити.
Можда желе да вам наметну своја уверења и вредности како би свој изглед учинили валиднијим. Пријатељи вас такође могу омаловажавати из навике, као начин шале или задиркивања који је постао укорењен у њиховом понашању.
У неким случајевима, пријатељи можда и не схватају да некога омаловажавају, јер су можда толико навикли да разговарају на овај начин да им је то постало нормално. Важно је идентификовати када некога омаловажава пријатељ и директно се обратити; ово може помоћи да се такво понашање не настави у будућности.
Који је најбољи начин да одговорите на увреде?
Најбољи начин да одговорите на увреде је да останете мирни и дубоко удахнете. Важно је да не дозволите да вас увреда узнемири и одговорибес.
Уместо тога, покушајте да останете прибрани тако што ћете одвојити неколико тренутака да размислите о томе како желите да одговорите. Ако је могуће, најбоље је игнорисати увреду или отићи ако је потребно. Ово може помоћи у деескалацији ситуације и избегавању даљих сукоба.
Ако је потребно да одговорите, урадите то на љубазан начин и покушајте да се не спустите на исти ниво као и ваш нападач. Признајте њихова осећања, али немојте се плашити да се заузмете за себе ако је потребно.
Најважније, задржите присебност током свађе; ово ће показати да сте већа особа и да се посматрачи могу видети као знак зрелости.
Завршне мисли
Када ме пријатељ увреди, покушавам да останем смирен и не реагујем са превише емоција. Питам зашто су имали потребу да ме вређају и постављају јасне границе шта ћу толерисати у пријатељству.
Ако наставе да ме не поштују, можда ћу размислити о прекиду пријатељства. Такође се подсећам да њихове речи не одражавају моју вредност као особе, већ њихову сопствену несигурност.
Хвала што сте одвојили време да прочитате овај пост, надамо се да сте пронашли одговор на своје питање, можда бисте желели да погледате и Шта значи бити дволичан (објашњено) да бисте боље погледали зашто би вас пријатељи вређали и били дволични.
