విషయ సూచిక
మీరు ఎప్పుడైనా స్నేహితుడిచే అవమానించబడి, ఎలా స్పందించాలో మీరే ప్రశ్నించుకున్నారా? అలా అయితే, మీరు సరైన స్థానానికి వచ్చారు. ఇక్కడ మీరు అవమానాలను నిర్వహించడానికి అనేక విభిన్న వ్యూహాలను వెలికితీస్తారు.
ఒక స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అవమానించినప్పుడు అది చాలా వినాశకరమైనది మరియు బాధాకరమైనది కావచ్చు, వారు మీ వెన్నుదన్నుగా ఉండాలి! చాలా ఫీలింగ్‌తో ప్రతిస్పందించకుండా ఉండటం చాలా కీలకం అని చెప్పిన తరువాత, ఇది విషయాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. సంయమనంతో ఉండండి మరియు వారు మిమ్మల్ని అవమానించాలనే కోరికను ఎందుకు అనుభవించారు అని విచారించండి. స్నేహంలో మీరు ఏమి సహించాలనే విషయంలో స్పష్టమైన పరిమితులను ఏర్పరచుకోండి మరియు ఇది శాశ్వతమైన ప్రవర్తనగా మారకముందే ఈ ప్రవర్తనను అణచివేయండి.
వారు మిమ్మల్ని స్నేహితుడిగా గౌరవించరని మరియు మీ ఆందోళనలను వినడం లేదని మీరు భావిస్తే, ఈ స్నేహం నుండి వైదొలగడానికి ఇది సమయం కావచ్చు.
క్రింద స్నేహితునితో 6 మార్గాలను కనుగొని, నుండి 6 మార్గాలను కనుగొనండి. ed.
నిశ్చింతగా మరియు సమూహంగా ఉండండి.
మిమ్మల్ని అవమానించే స్నేహితులతో వ్యవహరించేటప్పుడు, ప్రశాంతంగా మరియు సమష్టిగా ఉండటం ముఖ్యం. క్షణం యొక్క వేడిలో ఇది కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ స్థాయిని ఉంచడం ద్వారా మీరు ఉంటారుపరిస్థితిని చక్కగా నిర్వహించగలడు.
మొదట, ఒక అడుగు వెనక్కి వేసి, మీ స్నేహితుడు ఎందుకు అలా ప్రవర్తిస్తున్నాడో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి - వారు నిరుత్సాహంగా లేదా నిరుత్సాహానికి గురవుతారు మరియు ఫలితంగా మీపై విరుచుకుపడవచ్చు.
రెండవది, జరిగిన దాని గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. అసమ్మతి ఉన్నప్పటికీ ఓడ చెక్కుచెదరకుండా ఉంది. ప్రశాంతంగా మరియు సమష్టిగా ఉండటం ద్వారా, మీ బంధాన్ని దెబ్బతీయకుండా మీ స్నేహితుడికి వారి తప్పును తెలుసుకునేలా మీరు సహాయం చేయవచ్చు.
దృఢంగా మాట్లాడండి కానీ దూకుడుగా కాదు.
మిమ్మల్ని అవమానించే స్నేహితులతో వ్యవహరించేటప్పుడు దూకుడుగా మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
దృఢత్వమంటే మీ పట్ల మీ పట్ల గౌరవంగా నిలబడటం మరియు దూకుడుగా వ్యవహరించడం. గోటియేట్ మరియు ఆధిపత్యం చేయాలనే కోరిక. స్నేహితుల నుండి అవమానాలు వచ్చినప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు దూకుడుతో ప్రతిస్పందించడం పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు పరిస్థితిపై దృక్పథాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భావాలను దృఢంగా వ్యక్తపరచండి – వ్యాఖ్య మీకు ఎలా అనిపించిందో మరియు అది ఎందుకు ఆమోదయోగ్యం కాదో వివరించండి.
అవసరమైన చోట సరిహద్దులను సెట్ చేయండి; ఒకరి ప్రవర్తన అంతరాయం కలిగించేలా కొనసాగితే, సంభాషణను ముగించడం లేదా మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవడం ఉత్తమంవారి నుండి.
వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు దూకుడు కంటే దృఢ నిశ్చయం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఆ వ్యక్తులు మీకు అన్యాయం చేసిన సన్నిహిత మిత్రులుగా ఉన్నప్పుడు.
అవమానం మీకు ఎలా అనిపించిందో వివరించండి.
ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ స్వంత కఠినమైన పదాలతో ప్రతీకారం తీర్చుకోకండి. బదులుగా, కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు వారి మాటలు మీకు ఎలా అనిపించిందో వివరించడానికి ప్రయత్నించండి.
అది పని చేయకపోతే, విషయాలు చల్లబడే వరకు పరిస్థితి నుండి నెమ్మదిగా వెనుకకు వెళ్లి, మీరు ఏమి జరిగిందో గురించి ప్రశాంతంగా మాట్లాడవచ్చు.
ఆమోదయోగ్యమైన మరియు ఆమోదయోగ్యం కాని ప్రవర్తనకు హద్దులు ఏర్పరచుకోండి.
మిమ్మల్ని అవమానించే స్నేహితులతో వ్యవహరించడం కష్టం,
మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోనివ్వండి. సరిహద్దులు మీ కోసం నిలబడటానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. మీరు ఏమి చేస్తారో మరియు అంగీకరించరు అని మీరే చెప్పడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.
మీ స్నేహితుడు మీ హద్దులు దాటితే అది స్నేహానికి ముగింపు పలికే సమయం కావచ్చు.
ఇది మీ స్వీయ-విలువకు ప్రతిబింబం కాదని మీకు భరోసా ఇవ్వండి.
మిమ్మల్ని అవమానించే స్నేహితులతో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీలో నమ్మకంగా ఉండటం కష్టం. వారి మాటలు మీ స్వీయ-విలువకు ప్రతిబింబం కాదని, వారి స్వంత అభద్రతాభావాలను ప్రతిబింబిస్తున్నాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
వారు ఈ విషయాలు ఎందుకు చెబుతున్నారనే దాని గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు మీపై మీకు నియంత్రణ ఉందని గుర్తుంచుకోండి.ప్రతిస్పందించండి మరియు వాటికి ప్రతిస్పందించండి.
ఇది కూడ చూడు: కస్టమర్ సేవలో బాడీ లాంగ్వేజ్.మిమ్మల్ని ప్రత్యేకంగా మరియు ప్రత్యేకంగా చేసే అన్ని సానుకూల లక్షణాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తుచేసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది.
ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు ప్రతికూల కామెంట్‌లు ఉన్నప్పటికీ స్థూలంగా ఉండగలరు మరియు స్వీయ-విలువ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన భావాన్ని కొనసాగించగలరు.
మీరు స్నేహాన్ని ముగించాలనుకుంటున్నారా లేదా ఏదైనా అనుకూలమైన ఎంపికల ద్వారా ఆలోచించండి.
<0 స్నేహాన్ని కాపాడుకోగలిగితే, మీ స్నేహితుడి ప్రవర్తన గురించి నిజాయితీగా కానీ గౌరవప్రదంగా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.మీ భావాలను స్పష్టంగా మరియు ప్రశాంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వారి మాటలు మిమ్మల్ని ఎందుకు బాధించాయో మీ స్నేహితుడు అర్థం చేసుకుంటాడు. వాటిని సంబోధించిన తర్వాత అవమానాలు కొనసాగితే, స్నేహాన్ని ముగించడం గురించి ఆలోచించాల్సిన సమయం ఇది కావచ్చు.
విషయాలను ముగించడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కనుగొనడం కోసం రెండు పార్టీలకు ఇది అవసరం. అంతిమంగా, మీరు సంబంధాన్ని చక్కదిద్దుకునే ప్రయత్నం చేయాలా వద్దా అనేది మీరే నిర్ణయించుకోవాలి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
అవమానకరమైన స్నేహితునితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?
ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రశాంతంగా ఉండి, విషయాలను మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించడం. అవమానాలు కొనసాగితే, మీ భావాలను ఘర్షణ లేని విధంగా వ్యక్తపరచడం చాలా ముఖ్యం.
మీ స్నేహితుడు ypuని అవమానిస్తున్నారని గుర్తించలేరని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం, కాబట్టి వారి మాటలు ఎలా చేశాయో వివరించడానికి ప్రయత్నించండిమీకు అనిపిస్తుంది. సంభాషణ సరిగ్గా జరగకపోతే, అవసరమైతే దూరంగా వెళ్లడం లేదా సంభాషణను ముగించడం ఫర్వాలేదు.
మిమ్మల్ని అవమానించిన వారి పట్ల మీరు ఎలా స్పందిస్తారు?
ఎవరైనా నన్ను అవమానించినప్పుడు, నేను సాధారణంగా ప్రశాంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో భావోద్వేగాలు ఆక్రమించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం అని నేను నమ్ముతున్నాను. కోపంతో లేదా దూకుడుతో ప్రతిస్పందించే బదులు, నేను స్థాయిని కలిగి ఉండటానికి మరియు హేతుబద్ధమైన పద్ధతిలో ప్రతిస్పందించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. వీలైతే,
స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఎందుకు తక్కువ చేస్తారు?
వివిధ కారణాల వల్ల స్నేహితులు మిమ్మల్ని తక్కువ చేసి ఉండవచ్చు. వారు అసురక్షితంగా లేదా అసూయతో ఉండవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని తగ్గించడం ద్వారా తమను తాము మెరుగ్గా చూసుకోవాలనుకోవచ్చు.
వారు తమ స్వంత రూపాన్ని మరింత చెల్లుబాటు అయ్యేలా చేయడానికి వారి నమ్మకాలు మరియు విలువలను మీపై రుద్దాలనుకోవచ్చు. స్నేహితులు తమ ప్రవర్తనలో పాతుకుపోయిన హాస్యాస్పదంగా లేదా ఆటపట్టించే విధంగా అలవాటు లేకుండా మిమ్మల్ని చిన్నచూపు కూడా చేయవచ్చు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, స్నేహితులు వారు ఒకరిని కించపరుస్తున్నట్లు గుర్తించలేరు, ఎందుకంటే వారు ఈ విధంగా మాట్లాడటం వారికి సాధారణం అయిపోయింది. స్నేహితుని ద్వారా ఎవరైనా చిన్నచూపుకు గురైనప్పుడు గుర్తించడం మరియు దానిని నేరుగా పరిష్కరించడం ముఖ్యం; భవిష్యత్తులో ఇటువంటి ప్రవర్తన కొనసాగకుండా చూసుకోవడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
అవమానాలకు ప్రతిస్పందించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
అవమానాలకు ప్రతిస్పందించడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రశాంతంగా ఉండటం మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం. అవమానాన్ని మీరు పని చేయడానికి మరియు ప్రతిస్పందించడానికి అనుమతించకుండా ఉండటం ముఖ్యంకోపం.
బదులుగా, మీరు ఎలా ప్రతిస్పందించాలనుకుంటున్నారు అనే దాని గురించి కొన్ని క్షణాలు ఆలోచించడం ద్వారా స్వస్థతతో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. వీలైతే, అవమానాన్ని విస్మరించడం లేదా అవసరమైతే దూరంగా వెళ్లడం ఉత్తమం. ఇది పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయడంలో మరియు తదుపరి సంఘర్షణను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్రతిస్పందించడం అవసరమైతే, మర్యాదపూర్వకంగా అలా చేయండి మరియు మీ దాడి చేసే వ్యక్తి స్థాయికి దిగజారకుండా ప్రయత్నించండి. వారి భావాలను గుర్తించండి కానీ అవసరమైతే మీ కోసం నిలబడటానికి బయపడకండి.
ముఖ్యంగా, వాదన సమయంలో మీ ప్రశాంతతను ఉంచండి; ఇది మీరు పెద్ద వ్యక్తి అని చూపిస్తుంది మరియు చూపరుల పరిపక్వతకు చిహ్నంగా చూడవచ్చు.
చివరి ఆలోచనలు
ఒక స్నేహితుడు నన్ను అవమానించినప్పుడు, నేను ప్రశాంతంగా ఉండడానికి ప్రయత్నిస్తాను మరియు ఎక్కువ భావోద్వేగంతో ప్రతిస్పందించను. నన్ను అవమానించాల్సిన అవసరం ఎందుకు వచ్చిందని నేను అడుగుతున్నాను మరియు స్నేహంలో నేను సహించేదానికి స్పష్టమైన సరిహద్దులు ఏర్పరచాలి.
వారు నన్ను అగౌరవపరచడం కొనసాగించినట్లయితే, నేను స్నేహాన్ని ముగించాలని భావించవచ్చు. వారి మాటలు ఒక వ్యక్తిగా నా విలువను ప్రతిబింబించవని, వారి స్వంత అభద్రతాభావాలను ప్రతిబింబిస్తున్నాయని కూడా నేను గుర్తు చేసుకుంటాను.
ఈ పోస్ట్‌ని చదవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించినందుకు ధన్యవాదాలు, మీరు మీ ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని కనుగొన్నారని మేము ఆశిస్తున్నాము, స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఎందుకు అవమానిస్తారు మరియు రెండు ముఖాలు కలిగి ఉంటారు అనే దాని గురించి లోతుగా పరిశీలించడం కోసం మీరు ద్విముఖంగా ఉండటం (వివరించడం) అంటే ఏమిటి అని కూడా తనిఖీ చేయడానికి ఇష్టపడవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: మహిళా నార్సిసిస్ట్‌ల క్రూరత్వాన్ని అర్థం చేసుకోవడం