Innholdsfortegnelse
Har du noen gang blitt fornærmet av en kompis og spurt deg selv hvordan du skal reagere? I så fall har du kommet til rett sted. Her vil du avdekke mange forskjellige strategier for å håndtere fornærmelser.
Det kan være ganske ødeleggende og smertefullt når en venn fornærmer deg, de burde ha ryggen din! Når det er sagt er det viktig å ikke svare med for mye følelse, dette forsterker bare saken. Hold deg rolig og spør hvorfor de følte trangen til å fornærme deg. Etabler umiskjennelige grenser for hva du vil tåle i et vennskap, og svelg denne oppførselen før den blir til en varig oppførsel.
Hvis du føler at de ikke respekterer deg som venn og ikke lytter til bekymringene dine, kan det være på tide å gå bort fra dette vennskapet.
Nedenfor finner du 6 måter å ta kontakt med en<2m/> innsamlet.
Hold deg rolig og samlet.
Når du har å gjøre med venner som fornærmer deg, er det viktig å forbli rolig og samlet. Det kan være vanskelig i øyeblikkets hete, men ved å holde hodet jevnt blir du detbedre i stand til å håndtere situasjonen.
For det første, ta et skritt tilbake og prøv å forstå hvorfor vennen din oppfører seg på en slik måte – de kan føle seg overveldet eller frustrert, og som et resultat av dette.
For det andre, kommuniser åpent og ærlig om hva som har skjedd, og gi uttrykk for hvordan deres oppførsel har ført til at <0 denne vennen din har følt deg respektfull og respektert. forblir intakt til tross for uenigheten. Ved å holde deg rolig og samlet, kan du hjelpe vennen din til å innse feilen deres uten å skade båndet ditt.
Snakk selvsikkert, men ikke aggressivt.
Det er viktig å snakke selvsikkert, men ikke aggressivt når du har å gjøre med venner som fornærmer deg.
Selvstendighet betyr å stå opp for deg selv og uttrykke din mening og uttrykke din mening på en respektløs måte, der en uviljeaktig og uviljeaktig . Når det kommer til fornærmelser fra venner Prøv å holde deg rolig og husk at det å reagere med aggresjon bare vil eskalere situasjonen.
Ta et skritt tilbake og prøv å få perspektiv på situasjonen. Uttrykk følelsene dine på en selvsikker måte – forklar hvordan kommentaren fikk deg til å føle deg og hvorfor den var uakseptabel.
Sett grenser der det er nødvendig; Hvis noens oppførsel fortsetter å være forstyrrende, kan det være best å avslutte samtalen eller til og med ta avstandfra dem.
Sikkerhet er alltid bedre enn aggresjon når det kommer til å samhandle med mennesker, spesielt når disse menneskene er nære venner som har gjort deg urett.
Forklar hvordan fornærmelsen fikk deg til å føle deg.
Prøv å holde deg rolig og ikke gjengjelde med dine egne harde ord. Ta i stedet noen dype åndedrag og prøv å forklare hvordan ordene deres fikk deg til å føle deg.
Hvis det ikke fungerer, så trekk deg sakte tilbake fra situasjonen til ting avkjøles og du kan snakke rolig om hva som skjedde.
Sett grenser for akseptabel og uakseptabel oppførsel.
Det kan være vanskelig å takle dem, men ikke la det stå opp for deg selv, men ikke la det stå opp for deg selv. 1>
Å sette grenser er en av de beste måtene å stå opp for deg selv. Du kan gjøre dette ved å fortelle deg selv hva du vil og ikke vil akseptere.
Hvis vennen din krysser grensene dine, kan det være på tide å avslutte vennskapet.
Forsikre deg selv om at det ikke er en refleksjon av din egenverdi.
Når det kommer til å håndtere venner som fornærmer deg, kan det være vanskelig å forbli trygg på deg selv. Det er viktig å huske at ordene deres ikke er en refleksjon av din egenverd, men snarere en refleksjon av deres egen usikkerhet.
Ta litt tid til å tenke på hvorfor de kanskje sier disse tingene, og husk at du har kontroll over hvordan dusvare og reagere på dem.
Det er også nyttig å minne deg selv på alle de positive egenskapene og egenskapene som gjør deg unik og spesiell.
Ved å gjøre dette, vil du være i stand til å holde deg på jordet og opprettholde en sunn følelse av selvverd til tross for de negative kommentarene.
Velg om du vil avslutte vennskapet eller prøve å reparere det, for å ta både valg og fordeler.
Hvis vennskapet kan reddes, prøv å snakke med vennen din om oppførselen deres på en ærlig, men respektfull måte.
Det er viktig å kommunisere følelsene dine tydelig og rolig slik at vennen din forstår hvorfor ordene deres har såret deg. Hvis fornærmelsene fortsetter etter å ha adressert dem, kan det være på tide å vurdere å avslutte vennskapet.
Å avslutte ting kan være vanskelig, men noen ganger er det nødvendig for begge parter for å finne sunnere forhold. Til syvende og sist er det opp til deg å bestemme om du vil forsøke å reparere forholdet eller ikke.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan takler du en fornærmende venn?
Den beste måten å håndtere denne situasjonen på er å forbli rolig og prøve å snakke ut. Hvis fornærmelsene fortsetter, er det viktig å uttrykke følelsene dine på en ikke-konfronterende måte.
Det er også viktig å huske at vennen din kanskje ikke skjønner at de fornærmer ypu, så prøv å forklare hvordan ordene deres har gjortdu føler. Hvis samtalen ikke går bra, er det greit å gå bort eller avslutte samtalen om nødvendig.
Hvordan reagerer du på noen som fornærmer deg?
Når noen fornærmer meg, prøver jeg vanligvis å holde meg rolig og fattet. Jeg tror det er viktig å ikke la følelsene ta overhånd i situasjoner som dette. I stedet for å svare med sinne eller aggresjon, streber jeg etter å holde meg rett i hodet og svare på en rasjonell måte. Hvis mulig,
Hvorfor forringer venner deg?
Venner kan forringe deg av en rekke årsaker. De kan føle seg usikre eller sjalu og ønsker å få seg selv til å se bedre ut ved å sette deg ned.
Se også: Kroppsspråk skuldertrekning (unnskyldning?)De vil kanskje påtvinge deg sin tro og verdi for å gjøre sitt eget utseende mer gyldig. Venner kan også forringe deg av vane, som en måte å spøke eller erting på som har blitt inngrodd i oppførselen deres.
I noen tilfeller kan det hende at venner ikke engang skjønner at de forringer noen, siden de kan være så vant til å snakke på denne måten at det har blitt normalt for dem. Det er viktig å identifisere når noen blir forringet av en venn og adressere det direkte; dette kan bidra til å sikre at slik oppførsel ikke fortsetter i fremtiden.
Hva er den beste måten å svare på fornærmelser?
Den beste måten å svare på fornærmelser er å forbli rolig og ta et dypt pust. Det er viktig å ikke la fornærmelsen få deg oppreist og reagere medsinne.
Prøv i stedet å holde deg fattet ved å bruke noen øyeblikk på å tenke på hvordan du vil svare. Hvis det er mulig, er det best å ignorere fornærmelsen eller gå bort om nødvendig. Dette kan bidra til å deeskalere situasjonen og unngå ytterligere konflikt.
Hvis det er nødvendig å svare, gjør det på en høflig måte og prøv å ikke bøye seg ned til samme nivå som angriperen din. Erkjenn følelsene deres, men ikke vær redd for å stå opp for deg selv hvis det er nødvendig.
Det viktigste er at du beholder roen under en krangel; dette vil vise at du er den større personen og kan bli sett på som et tegn på modenhet av tilskuere.
Siste tanker
Når en venn fornærmer meg, prøver jeg å holde meg rolig og ikke reagere med for mye følelser. Jeg spør hvorfor de følte behov for å fornærme meg og sette klare grenser for hva jeg skal tåle i vennskapet.
Hvis de fortsetter å respektere meg, kan jeg vurdere å avslutte vennskapet. Jeg minner meg selv om at ordene deres ikke gjenspeiler min verdi som person, men snarere deres egen usikkerhet.
Se også: Hva betyr det når en fyr kysser deg på pannen?Takk for at du tok deg tid til å lese dette innlegget, vi håper du har funnet svaret på spørsmålet ditt. Du kan også like å sjekke ut Hva betyr det å være to-ansiktet (forklart) for en dypere titt på hvorfor venner ville fornærme deg og være to->
