Enhavtabelo
La vera difino de kinesteza konscio estas, ke homo povas diri kie siaj korpopartoj situas kiam iliaj okuloj estas fermitaj. Ekzemple: Kiam iu fermas la okulojn, li ankoraŭ povas diri kie estas siaj manoj kvankam ili ne povas vidi ilin.
Kinesteza Konscio-Testo.
Jen mallonga testo, kiun vi povas fari nun. por vidi kiom bona vere estas via kinesteza konscio.
Simpla ludo, kiun vi povas ludi por plibonigi vian kinestezan konscion, estas meti plumon aŭ malgrandan objekton ĉirkaŭ piedon for de vi, sur skribotablo, rigardu la plumon. dum minuto, kaj poste fermu viajn okulojn. Post kiam viaj okuloj estas fermitaj, provu tuŝi la pinton de la plumo.
Vidu ankaŭ: Amvortoj Komencante Per ESe vi malsukcesas, vi estas malsinkronigita kun la kinesteza konscio de via korpo.
La celo de la ludo ne estas tuŝi la plumon, ĝi estas por plikonsciiĝi pri via korpo kaj la spaco ĉirkaŭ ĝi.
Por difini kinestezan konscion.
Por difini kinestezan konscion, ni povas pensi pri ĝi tiel. Imagu, ke ni havas tri cirklojn: unu granda ekstere, unu pli malgranda en la mezo, kaj unu eĉ pli malgranda en la centro.
- La ekstera pli granda cirklo estas lerta, ankoraŭ ne eblas.
- La meza cirklo estas ebla, tamen defia.
- La centra cirklo estas majstra, tute integra, facila preskaŭ aspektas nature.
Ĉiuj kapabloj kaj kinesteza konscio komenciĝas en la ekstera rondo kaj dum ni regas nian konscion, certajn kapablojnkomencas movi al la meza cirklo kaj tiam, kiam ni regas la kapablojn kiel ekzemple marŝi, ni finas en la centro.
Kelkaj kapabloj restas neeblaj por la plej multaj homoj majstri, sed kelkaj homoj alportis ilin en la centron. de la cirklo.
Aliaj Formoj De Kinesteza Konscio.
Kinesteza konscio estas la konscio de homo pri la fizikaj sentoj kiuj okazas en sia korpo. Tiu ĉi konscio povas esti aŭ konscia aŭ subkonscia.
Vidu ankaŭ: Malkovru Nonverbal & Parola (Malofte Komunikado Estas Simpla)Kinesteza konscio plej ofte rilatas al propriokaptado, kiu estas la sento de homo pri kie ĉiuj partoj de sia korpo troviĝas rilate unu al la alia kaj kie ili estas en la spaco.
Kinesteza Konscio Estas Grava Por Ĉiuj.
Se vi estas kiel plej multaj homoj, vi verŝajne pensas pri kinesteza konscio kiel konscia pri via korpo kaj kiel ĝi moviĝas tra la spaco.
Kaj kvankam tio certe estas parto de ĝi, estas pli ol tio. Kinesteza konscio ankaŭ temas pri esti konscia pri via korpo rilate al la mondo ĉirkaŭ vi.
Temas pri povi senti aferojn kiel teksturon, temperaturon kaj pezon. Kaj temas pri povi moviĝi en maniero kunordigita kaj efika.
Kinesteza konscio gravas pro multaj kialoj. Unue, ĝi helpas vin moviĝi efike. Kiam vi havas bonan senton de via korpo rilate al la mondo ĉirkaŭ vi, vi povas moviĝi pli gracie kaj senvundo.
Due, via korpa konscio povas helpi vin rimarki ajnajn ŝanĝojn en via fizika stato, kiel malsato aŭ laceco.
Trie, ĝi permesas vin scii kio okazas ĉirkaŭe kaj interne de vi por ke vi povu fari pli bonajn elektojn pri via sano kaj bonfarto. Vi bezonas altan nivelon de korpa konscio se vi estas atleto, kiu volas esti plej bona.
Kvare, ĝi estas unu el la plej grandaj formoj de meditado. Vi povas lerni kiel malstreĉi vian spiron kaj malrapidigi vian menson dum vi estas en pozo. Kvine, ĝi antaŭenigas kunordigon kaj ekvilibron en la korpo.
Demandoj Kaj Respondoj
1. Kio estas kinesteza konscio?
Kinesteza konscio estas la kapablo senti la pozicion kaj movon de la propra korpo. Ĉi tio inkluzivas la kapablon senti la pozicion kaj movadon de membroj, artikoj kaj muskoloj. Ĝi ankaŭ inkluzivas la kapablon senti ŝanĝojn en korpa pozicio kaj orientiĝo en la spaco.
2. Kiel kinesteza konscio povas helpi nin en nia ĉiutaga vivo?
Kinesteza konscio estas la kapablo senti sin en la spaco. Ĉi tio povas helpi nin en nia ĉiutaga vivo, permesante al ni konscii pri nia ĉirkaŭaĵo kaj certigi, ke ni ne estas en danĝero de kolizii aŭ fali.
Ĝi ankaŭ povas helpi nin resti konsciaj pri nia korpo kaj kiel ĝi estas poziciigita por ke ni povu konservi bonan pozicion kaj eviti vundojn.
3. Kio estas iuj avantaĝoj de kinesteza konscio?
Kelkajavantaĝoj de kinesteza konscio povas inkluzivi plibonigitajn motorkapablojn, proprioceptadon kaj ekvilibron. Aldone, kinesteza konscio povas konduki al pli bona kompreno de si mem kaj de sia ĉirkaŭaĵo.
4. Kio estas kelkaj simplaj ekzercoj, kiujn ni povas fari por plibonigi nian kinestezan konscion?
Jen kelkaj ĝeneralaj konsiletoj por plibonigi kinestezan konscion per ekzercado inkluzive de agadoj relative malrapidaj kaj kontrolitaj, kiuj postulas kunordigon inter malsamaj korpopartoj kaj defias ekvilibron.
Krome, fari diversajn. de malsamaj ekzercoj povas helpi plibonigi kinestezan konscion provizante pli grandan gamon de moviĝo kaj pli da ŝancoj praktiki malsamajn movadpadronojn. Kiel jogo aŭ pilates.
5. Kio estas ekzemplo de kinesteza sento?
Tuŝi ion kaj senti ĝian teksturon, senti niajn korpopartojn kiam niaj okuloj estas fermitaj, kaj povi atentigi iujn partojn de la korpo.
6. Kiel vi disvolvas kinestezan konscion?
Ne ekzistas preciza respondo al ĉi tiu demando ĉar kinesteza konscio estas io, kio bezonas disvolviĝi laŭlonge de la tempo per spertoj kaj akiri pli bonan komprenon de sia korpo kaj kiel ĝi moviĝas.
Tamen, iuj konsiloj pri kiel disvolvi kinestezan konscion povas inkluzivi aferojn kiel atenti kiel via korpo sentas, kiam vi faras iujn movojn, ekzercado.atenteco, kaj okupiĝi pri fizikaj agadoj, kiuj postulas kunordigon kaj fokuson.
7. Kial estas kinesteza konscio grava?
Kinesteza konscio permesas al homoj konscii siajn korpojn en la spaco kaj kompreni kiel iliaj korpoj moviĝas. Ĉi tiu konscio gravas por ke homoj povu efike moviĝi kaj eviti vundojn.
8. Kio estas kinesteza persono?
Kinesteza persono estas iu, kiu plej bone lernas movante sian korpon kaj tuŝante aferojn. Ofte oni nomas ilin “praj” lernantoj.
9. Kiel mi scias ĉu mi estas kinesteza lernanto?
Jen kelkaj ĝeneralaj trajtoj de kinestezaj lernantoj kun kiuj vi eble povas identigi. Ekzemple, kinestezaj lernantoj ofte preferas praktikajn agadojn kaj havas pli altan nivelon de fizika energio.
Ili eble ankaŭ pli verŝajne maltrankviliĝas kaj malfacile sidas senmove dum longaj tempodaŭroj. Se vi pensas, ke vi eble estas kinesteza lernanto, eble indas provi kelkajn malsamajn lernteknikojn por vidi kio funkcias plej bone por vi.
Resumo
La atentigo ĉi tie estas, ke kinesteza konsciodifino estas la kapablo konscii pri via korpo en la spaco kaj kiel ĝi moviĝas. Ĉi tio inkluzivas konscii pri viaj muskoloj, artikoj kaj tendenoj kaj kiel ili funkcias kune.
Ĝi ankaŭ inkluzivas konscii pri via pozo kaj kiel via korpo estas poziciigita rilate al aliaj.objektoj.
Plibonigi vian kinestezan konscion povas helpi vin movi pli efike, eviti vundojn kaj plibonigi vian ĝeneralan agadon.
Se vi ĝuis legi pri kinesteza konscio kaj ĝia difino, tiam vi ankaŭ povas ŝati niaj aliaj artikoloj pri koncernaj temoj ĉi tie.
