Ufafanuzi wa Ufahamu wa Kinesthetic (Pata Udhibiti Zaidi)

Ufafanuzi wa kweli wa ufahamu wa kinesthetic ni mtu anaweza kufahamu sehemu za mwili wake ziko wakati macho yake yamefumba. Kwa mfano: Mtu anapofunga macho yake, bado anaweza kufahamu mikono yake ilipo ingawa hawezi kuiona.

Jaribio la Ufahamu wa Kinesthetic.

Hili hapa ni jaribio fupi unayoweza kufanya sasa hivi. ili kuona jinsi ufahamu wako wa jamaa ulivyo mzuri.

Mchezo rahisi unaoweza kucheza ili kuboresha ufahamu wako wa jamaa ni kuweka kalamu au kitu kidogo kutoka kwako, kwenye dawati, angalia kalamu. kwa dakika, na kisha funga macho yako. Mara tu macho yako yamefumba, jaribu kugusa ncha ya kalamu.

Ukishindwa, huna usawaziko na ufahamu wa jinsia ya mwili wako.

Lengo la mchezo si kugusa kalamu, ni kufahamu zaidi mwili wako na nafasi inayoizunguka.

Ili kufafanua ufahamu wa kinesthetic.

Ili kufafanua ufahamu wa kinesthetic, tunaweza kuifikiria hivi. Fikiria tuna miduara mitatu: moja kubwa kwa nje, moja ndogo katikati, na moja hata ndogo katikati.

• Mduara mkubwa wa nje una ustadi, hauwezekani bado. 6>
• Mduara wa kati unawezekana, lakini una changamoto.
• Mduara wa katikati ni wa ustadi, umeunganishwa kabisa, ni rahisi karibu kuonekana asili.

Ujuzi wote na ufahamu wa kinesthetic huanza ndani mduara wa nje na tunapojua ufahamu wetu, ujuzi fulanianza kuelekea kwenye duara la kati halafu tunapostadi ujuzi kama kutembea kwa mfano tunaishia katikati.

Ujuzi fulani bado hauwezekani kwa watu wengi kuumudu, lakini baadhi ya watu wameuingiza katikati. ya mduara.

Aina Nyingine za Ufahamu wa Kinesthetic.

Ufahamu wa Kinesthetic ni ufahamu wa mtu wa mihemko ya kimwili inayotokea katika mwili wake. Ufahamu huu unaweza kuwa wa ufahamu au fahamu.

Ufahamu wa Kinesthetic kwa kawaida huhusishwa na utambuzi wa mtu binafsi, ambayo ni hisia ya mtu ya mahali sehemu zote za mwili wake ziko kuhusiana na mahali zilipo angani.

Ufahamu wa Kinesthetic Ni Muhimu Kwa Kila Mtu.

Iwapo wewe ni kama watu wengi, huenda unafikiria ufahamu wa jinsia kama kufahamu mwili wako na jinsi unavyosonga angani.

Ni kuhusu kuweza kuhisi vitu kama vile umbile, halijoto na uzito. Na ni kuhusu kuweza kusonga kwa njia ambayo imeratibiwa na kwa ufanisi.

Ufahamu wa Kinesthetic ni muhimu kwa sababu nyingi. Kwanza, inakusaidia kusonga kwa ufanisi. Unapokuwa na hisia nzuri ya mwili wako kuhusiana na ulimwengu unaozunguka, unaweza kusonga kwa neema zaidi na bilakuumia.

Pili, ufahamu wako wa mwili unaweza kukusaidia kuona mabadiliko yoyote katika hali yako ya kimwili, kama vile njaa au uchovu.

Tatu, hukuruhusu kujua kinachoendelea na ndani yako ili uweze kufanya maamuzi bora kuhusu afya yako na ustawi wako. Unahitaji kiwango cha juu cha ufahamu wa mwili ikiwa wewe ni mwanariadha ambaye unataka kuwa bora zaidi.

Nne, ni mojawapo ya aina kuu za kutafakari. Unaweza kujifunza jinsi ya kupumzika pumzi yako na kupunguza akili yako wakati uko kwenye pozi. Tano, inakuza uratibu na uwiano katika mwili.

Maswali Na Majibu

1. Ufahamu wa kinesthetic ni nini?

Ufahamu wa Kinesthetic ni uwezo wa kuhisi nafasi na harakati za mwili wa mtu mwenyewe. Hii ni pamoja na uwezo wa kuhisi msimamo na harakati za viungo, viungo na misuli. Pia inajumuisha uwezo wa kuhisi mabadiliko katika nafasi ya mwili na mwelekeo katika nafasi.

2. Je, ufahamu wa kinesthetic unawezaje kutusaidia katika maisha yetu ya kila siku?

Ufahamu wa Kinesthetic ni uwezo wa kujihisi uko angani. Hii inaweza kutusaidia katika maisha yetu ya kila siku kwa kuturuhusu kufahamu mazingira yetu na kuhakikisha kwamba hatuko katika hatari ya kugonga vitu au kuanguka.

Inaweza pia kutusaidia kuendelea kufahamu miili yetu na jinsi inavyowekwa ili tuweze kudumisha mkao mzuri na kuepuka majeraha.

3. Je! ni baadhi ya faida za ufahamu wa kinesthetic?

Baadhifaida za ufahamu wa kinesthetic zinaweza kujumuisha ustadi bora wa gari, umiliki, na usawa. Zaidi ya hayo, ufahamu wa jinsia unaweza kusababisha kujielewa vizuri zaidi na mazingira ya mtu.

4. Ni mazoezi gani rahisi tunaweza kufanya ili kuboresha ufahamu wetu wa kinesthetic?

Hapa kuna vidokezo vya jumla vya kuboresha ufahamu wa kinesthetic kupitia mazoezi ikiwa ni pamoja na shughuli ambazo ni za polepole na zinazodhibitiwa, zinazohitaji uratibu kati ya sehemu mbalimbali za mwili, na zinazotoa changamoto kwa usawa.

Zaidi ya hayo, kufanya mambo mbalimbali. ya mazoezi tofauti inaweza kusaidia kuboresha ufahamu wa kinesthetic kwa kutoa anuwai kubwa ya mwendo na fursa zaidi za kufanya mazoezi ya mifumo tofauti ya harakati. Kama vile yoga au pilates.

5. Je! ni mfano gani wa hisia ya kinesthetic?

Kugusa kitu na kuhisi muundo wake, kuhisi sehemu za mwili wetu wakati macho yetu yamefumba, na kuweza kuvutia sehemu fulani za mwili.

6. Je, unakuzaje ufahamu wa kinesthetic?

Hakuna jibu sahihi kwa swali hili kwani ufahamu wa kinesthetic ni jambo linalohitaji kuendelezwa baada ya muda kupitia uzoefu na kupata ufahamu bora wa mwili wa mtu na jinsi unavyosonga.

Hata hivyo, baadhi ya vidokezo kuhusu jinsi ya kukuza ufahamu wa kinesthetic vinaweza kujumuisha mambo kama vile kuzingatia jinsi mwili wako unavyohisi unapofanya harakati fulani, kufanya mazoezi.akili, na kujihusisha katika shughuli za kimwili zinazohitaji uratibu na umakini.

7. Kwa nini ufahamu wa kinesthetic ni muhimu?

Ufahamu wa kinesthetic huruhusu watu kufahamu miili yao angani na kuelewa jinsi miili yao inavyosonga. Ufahamu huu ni muhimu kwa watu kuweza kusonga kwa ufanisi na kuepuka majeraha.

8. Je! ni mtu wa jinsia gani?

Mtu wa jamaa ni mtu ambaye hujifunza vizuri zaidi kwa kusonga mwili wake na kugusa vitu. Mara nyingi huitwa "wanafunzi wa mikono".

9. Nitajuaje kama mimi ni mwanafunzi wa jinsia?

Hizi hapa ni baadhi ya sifa za jumla za wanafunzi wa jinsia ambazo unaweza kuwatambua. Kwa mfano, wanafunzi wa kinesthetic mara nyingi wanapendelea shughuli za mikono na wana kiwango cha juu cha nishati ya kimwili.

Wanaweza pia kuwa na uwezekano mkubwa wa kutapatapa na kuwa na wakati mgumu kukaa tuli kwa muda mrefu. Iwapo unafikiri unaweza kuwa mwanafunzi wa jamaa, inaweza kuwa vyema kujaribu baadhi ya mbinu tofauti za kujifunza ili kuona ni nini kinachofaa zaidi kwako.

Muhtasari

Jambo muhimu hapa ni kwamba ufafanuzi wa ufahamu wa jamaa ni uwezo wa kufahamu mwili wako katika nafasi na jinsi unavyosonga. Hii ni pamoja na kufahamu misuli, viungio na kano zako na jinsi zinavyofanya kazi pamoja.

Pia inajumuisha kufahamu mkao wako na jinsi mwili wako ulivyo katika nafasi inayohusiana na nyingine.vitu.

Kuboresha ufahamu wako wa jamaa kunaweza kukusaidia kusonga kwa ufanisi zaidi, kuepuka majeraha, na kuboresha utendaji wako kwa ujumla.

Ikiwa umefurahia kusoma kuhusu ufahamu wa kinesthetic na ufafanuzi wake basi unaweza pia kupenda. makala zetu nyingine kuhusu mada husika hapa.