Ynhâldsopjefte
De wiere definysje fan kinesthetysk bewustwêzen is dat in persoan kin fertelle wêr't har lichemsdielen lizze as har eagen ticht binne. Bygelyks: As immen de eagen slút, kin se noch fertelle wêr't har hannen binne, ek al kin se se net sjen.
Kinesthetic Awareness Test.
Hjir is in koarte test dy't jo no kinne dwaan om te sjen hoe goed jo kinestetyske bewustwêzen echt is.
In ienfâldich spul dat jo kinne spylje om jo kinestetyske bewustwêzen te ferbetterjen is in pinne of lyts objekt sawat in foet fan jo ôf te pleatsen, op in buro, sjoch nei de pinne foar in minút, en dan dyn eagen ticht. As jo eagen ticht binne, besykje dan de punt fan 'e pinne oan te raken.
As jo mislearje, binne jo net syngronisearre mei it kinestetyske bewustwêzen fan jo lichem.
It doel fan it spul is net om oanreitsje de pinne, it is om bewuster te wurden fan jo lichem en de romte der omhinne.
Om kinestetysk bewustwêzen te definiearjen.
Om kinestetyske bewustwêzen te definiearjen, kinne wy der sa oer tinke. Stel jo foar dat wy trije sirkels hawwe: ien grutte oan 'e bûtenkant, ien lytsere yn' e midden, en ien noch lytsere yn it sintrum.
- De bûtenste gruttere sirkel is bekwaam, noch net mooglik.
- De middensirkel is mooglik, mar útdaagjend.
- De middensirkel is behearsking, folslein yntegreare, maklik sjocht der hast natuerlik út.
Alle feardichheden en kinestetyske bewustwêzen begjinne yn de bûtenste sirkel en as wy behearskje ús bewustwêzen, bepaalde feardichhedenbegjinne te bewegen nei de middensirkel en dan as wy de feardichheden behearskje lykas kuierjen komme wy yn it sintrum.
Sjoch ek: 500 fragen om jo freon oer jo te freegjen.Guon feardichheden bliuwe foar de measte minsken ûnmooglik om te behearskjen, mar guon minsken hawwe se yn it sintrum brocht. fan de sirkel.
Oare foarmen fan kinestetyske bewustwêzen.
Kinestetyske bewustwêzen is it bewustwêzen fan in persoan fan 'e fysike sensaasjes dy't yn har lichem foarkomme. Dit bewustwêzen kin bewust of ûnderbewust wêze.
Kinesthetic bewustwêzen wurdt meast yn ferbân brocht mei proprioception, dat is in persoan syn sin fan wêr't alle dielen fan har lichem lizze yn relaasje ta elkoar en wêr't se binne yn 'e romte.
Kinestetysk bewustwêzen is wichtich foar elkenien.
As jo binne lykas de measte minsken, tinke jo wierskynlik oan kinesthetysk bewustwêzen as bewust fan jo lichem en hoe't it troch de romte beweecht.
En hoewol dat der perfoarst diel fan is, is d'r mear dan dat. Kinesthetysk bewustwêzen giet ek oer it bewustwêzen fan jo lichem yn relaasje ta de wrâld om jo hinne.
It giet oer it fielen fan dingen lykas tekstuer, temperatuer en gewicht. En it is om te kinnen om te bewegen op in manier dy't koördinearre en effisjint is.
Kinesthetic bewustwêzen is wichtich om in protte redenen. Earst helpt it jo effisjint te bewegen. As jo in goed gefoel fan jo lichem hawwe yn relaasje ta de wrâld om jo hinne, kinne jo sierliker en sûnder bewegeblessuere.
Twadde, jo lichemsbewustwêzen kin jo helpe om alle feroaringen yn jo fysike tastân op te merken, lykas honger of wurgens.
Tredde lit it jo witte wat der om en om hinne bart. binnen jo, sadat jo bettere keuzes kinne meitsje oer jo sûnens en wolwêzen. Jo hawwe in heech nivo fan lichemsbewustwêzen nedich as jo in atleet binne dy't op jo bêste wêze wol.
Fjirde is it ien fan 'e grutste foarmen fan meditaasje. Jo kinne leare hoe't jo jo azem kinne ûntspanne en jo geast fertrage wylst jo yn in pose binne. Fyfde befoarderet it koördinaasje en lykwicht yn it lichem.
Fragen en antwurden
1. Wat is kinesthetysk bewustwêzen?
Kinestetysk bewustwêzen is de mooglikheid om de posysje en beweging fan it eigen lichem te fielen. Dit omfettet de mooglikheid om de posysje en beweging fan ledematen, gewrichten en spieren te fielen. It omfettet ek de mooglikheid om feroaringen yn lichemsposysje en oriïntaasje yn romte te fielen.
2. Hoe kin kinesthetysk bewustwêzen ús helpe yn ús deistich libben?
Kinesthetic bewustwêzen is de mooglikheid om te fiele jinsels yn romte. Dit kin ús helpe yn ús deistich libben troch ús bewust te wêzen fan ús omjouwing en te soargjen dat wy net yn gefaar binne om dingen te botsten of te fallen.
It kin ús ek helpe om bewust te bliuwen fan ús lichem en hoe't it sa pleatst is dat wy in goede posysje behâlde kinne en blessueres foarkomme.
Sjoch ek: 28 Halloween-wurden dy't begjinne mei Y (mei definysje)3. Wat binne guon foardielen fan kinesthetysk bewustwêzen?
Guonfoardielen fan kinesthetysk bewustwêzen kinne ferbettere motorfeardigens, proprioepsje en lykwicht omfetsje. Dêrnjonken kin kinesthetysk bewustwêzen liede ta in better begryp fan jinsels en jins omjouwing.
4. Wat binne wat ienfâldige oefeningen dy't wy kinne dwaan om ús kinestetyske bewustwêzen te ferbetterjen?
Hjir binne wat algemiene tips foar it ferbetterjen fan kinesthetic bewustwêzen troch oefening ynklusyf aktiviteiten dy't relatyf stadich en kontrolearre, dy't fereaskje koördinaasje tusken ferskillende lichemsdielen, en dat útdaging lykwicht. fan ferskate oefeningen kinne helpe om kinesthetysk bewustwêzen te ferbetterjen troch in grutter oanbod fan beweging te leverjen en mear kânsen om ferskate bewegingspatroanen te oefenjen. Sa as yoga of pilates.
5. Wat is in foarbyld fan kinesthetysk sin?
Iets oanreitsje en de tekstuer fiele, ús lichemsdielen fiele as ús eagen ticht binne en de oandacht kinne lûke op bepaalde dielen fan it lichem.
6. Hoe ûntwikkelje jo kinesthetysk bewustwêzen?
D'r is gjin krekte antwurd op dizze fraach, om't kinestetysk bewustwêzen iets is dat yn 'e rin fan' e tiid ûntwikkele wurde moat troch ûnderfiningen en it krijen fan in better begryp fan ien syn lichem en hoe't it beweecht.
Guon tips oer hoe't jo kinesthetysk bewustwêzen ûntwikkelje kinne dingen lykas omtinken jaan oan hoe't jo lichem fielt by it útfieren fan bepaalde bewegingen, oefenjenmindfulness, en it dwaan fan fysike aktiviteiten dy't koördinaasje en fokus fereaskje.
7. Wêrom is kinestetysk bewustwêzen wichtich?
Kinestetysk bewustwêzen lit minsken bewust wêze fan har lichems yn 'e romte en te begripen hoe't har lichems bewege. Dit bewustwêzen is wichtich foar minsken om effisjint te bewegen en blessueres te foarkommen.
8. Wat is in kinestetyske persoan?
In kinestetyske persoan is ien dy't it bêste leart troch har lichem te bewegen en dingen oan te reitsjen. Se wurde faaks "hands-on" learers neamd.
9. Hoe wit ik as ik in kinestetyske learling bin?
Hjir binne wat algemiene skaaimerken fan kinesthetyske learlingen wêrmei jo jo miskien kinne identifisearje. Bygelyks, kinesthetic learers faak leaver praktyske aktiviteiten en hawwe in heger nivo fan fysike enerzjy. As jo tinke dat jo in kinestetyske learling binne, kin it de muoite wurdich wêze om wat ferskillende leartechniken út te probearjen om te sjen wat it bêste foar jo wurket.
Gearfetting
De takeaway hjir is dat kinestetyske bewustwêzendefinysje is de mooglikheid om bewust te wêzen fan jo lichem yn 'e romte en hoe't it beweecht. Dit omfettet bewustwêzen fan jo spieren, gewrichten en pezen en hoe't se gearwurkje.
It omfettet ek bewustwêzen fan jo postuer en hoe't jo lichem is gepositioneerd yn relaasje ta oareobjekten.
It ferbetterjen fan jo kinesthetysk bewustwêzen kin jo helpe om effisjinter te bewegen, blessueres te foarkommen en jo algemiene prestaasjes te ferbetterjen.
As jo genoaten hawwe fan lêzen oer kinesthetysk bewustwêzen en de definysje dêrfan, dan kinne jo ek leuk fine. ús oare artikels oer relevante ûnderwerpen hjir.
